1、良好心理承受才能是成才的必備素質(zhì)摘要:具有良好的心理承受才能，對處于人生開展重要階段的高中生來說尤為重要。以自身的親身感受，列舉了高中生種種心理承受才能不良的表現(xiàn)，并提出了應(yīng)對措施。關(guān)鍵詞：心理承受才能素質(zhì)高中生進入高中學(xué)習(xí)，我們所面臨的學(xué)習(xí)壓力更大，我經(jīng)常為自己以及我的同學(xué)的一些行為感到困惑、迷惘。在學(xué)習(xí)之余，我查閱了一些資料，請教了心理學(xué)專家，并通過考慮，深入認識到要成長為國家的棟梁之才，除注重德智體全面開展外，還必須具備良好的心理承受才能。1心理承受才能的內(nèi)涵才能分為一般才能和特殊才能。一般才能包括觀察才能、注意才能、記憶才能和想象才能等等，這些才能是人類活動共同需要的才能。特殊才能是指

2、為完成某些高級活動必須具備的才能，如藝術(shù)感受才能和寫作才能等，心理承受才能也是一種特殊的才能。心理承受才能是一種很重要的個性心理素質(zhì)，心理承受才能的上下對人們的生活態(tài)度和行為有很大的影響，在某種程度上決定著人一生的命運。眾所周知，現(xiàn)代人生活在錯綜復(fù)雜、矛盾叢生的社會中,承受著緊張的生活節(jié)奏、劇烈的開展競爭和擁擠的居住環(huán)境等帶來的多種精神壓力，這些都需要良好的心理才能去承受。人生不可能一帆風(fēng)順,免不了會遇到一些困難和挫折，這些都需要良好的心理承受才能去化解。具有良好的心理承受才能的人能對各種改變和沖擊做出適度的反響,從而保持心理平衡。假如一個人的心理承受才能較差,遇到問題就會心緒不寧、思想混亂、

3、內(nèi)心痛苦，嚴(yán)重時會釀成心理危機,誘發(fā)心理疾病，甚至導(dǎo)致極端的行為(如暴力行為、離家出走或自殺等)。2高中生心理承受才能的現(xiàn)狀具有良好的心理承受才能對處于人生開展重要階段的高中生來說尤為重要，因為高中階段是從孩童世界進入成人世界的過渡時期，也是一個不穩(wěn)定的時期。在心理開展歷程中，正經(jīng)歷著因性成熟和自我意識形成引起的身心巨變,這種巨變對青少年的心理沖擊是相當(dāng)大的。由于心理準(zhǔn)備不夠，在我們同學(xué)中出現(xiàn)了許多心理承受才能不良的表現(xiàn)，比擬突出的有逆反心理、缺乏挫折承受才能、適應(yīng)才能差、依賴性強和情緒不穩(wěn)定等。2.1逆反心理處于青春期的高中生自我意識覺悟，漸漸開場注重自己的個人隱私，有什么事總是憋在心里不說

4、，也不愿意父母和教師干預(yù)自己。我和我的同學(xué)都有許多個人機密，有些同學(xué)還有自我封閉、離群索居等傾向。我們對父母和教師的言行很反感,和父母沒有什么共同語言,和教師也缺乏溝通,甚至對社會產(chǎn)生對立的情緒。這是由于高中生直接或間接地從各種媒體中承受了許多新的東西，能很快承受并適應(yīng)現(xiàn)代的流行時尚，而師長們往往要保守一些。我們和師長對許多事物的看法不能達成一致，不知不覺中就和師長的關(guān)系就疏遠了，極端的甚至離家出走或自殺。2.2依賴性和脆弱性如今的高中生大多都是獨生子女，都被家長所溺愛，過著衣來伸手，飯來張口的生活。我們在家依賴父母,在學(xué)校依賴教師,在團體中也有依賴其別人的習(xí)慣。一旦我們失去了依賴,便感到無所

5、適從。由于依賴性過強，遇到困難時，就會不知所措，被困難所擊倒。在我參加的兩次軍訓(xùn)中，都有學(xué)生暈倒、請病假、挨批評，或者和家長教師鬧別扭的。在學(xué)校中，經(jīng)常有些學(xué)生經(jīng)不住教師的指責(zé)或批評而與教師發(fā)生沖突；有些學(xué)生考試時心慌意亂，考后成績不理想而眼淚橫流，這些無不表現(xiàn)出我們脆弱的一面。2.3恐懼心理如今高中的學(xué)習(xí)任務(wù)重，父母對子女、教師對學(xué)生分?jǐn)?shù)的過高要求,給我們的身心造成了很大的壓力，使我們的情緒容易波動。就拿我來說吧，我如今讀高一，學(xué)習(xí)就非常緊張，每周都要去各種各樣的學(xué)習(xí)班學(xué)習(xí)，根本沒有空閑時間。教師也每天嘮叨著好好學(xué)習(xí)，為3年后的高考而努力。父母也是嚴(yán)加管制，每天要學(xué)習(xí)到12點，要不然不許睡，

6、壓力實在太大。3加強自我教育，進步心理素質(zhì)健全心理素質(zhì)是指具有正常的智力、完善的人格、和諧的人際關(guān)系，能積極適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活、交往和環(huán)境，能主動尋求、探究自我開展途徑，并具有開拓創(chuàng)新的才能。充分認識存在于我們身上的的種種心理問題，對于我們進步心理承受才能很有必要。我認為要進步我們高中生心理承受才能，可以從以下幾點做起。1樹立安康的、積極向上的人生觀。我們應(yīng)多關(guān)心國家大事,培養(yǎng)自己寬廣的胸懷和廣泛的興趣；要目光遠大，不為一失一得而悲喜,不為一進一退而樂憂。把學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題,甚至是挫折看成是機遇,看成是鍛煉自己的時機。通過處理問題、克制困難和挫折，學(xué)會認識責(zé)任、面對責(zé)任和承當(dāng)責(zé)任，使自己盡快

7、成熟起來。2培養(yǎng)勇于面對現(xiàn)實的積極的心態(tài)。在一個集體中，遇事多想別人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。假如只關(guān)注個人利益，就會患得患失，使心理失去平衡。要自覺地尋找適宜的途徑宣泄不良情緒，如多參加體育鍛煉，利用假期出去旅游，或參加一些社會活動，使自己融入社會。當(dāng)自己感到壓力過重時，不要悶在心里不說，要多和周圍的同學(xué)、家人和教師溝通，多交朋友，培養(yǎng)開朗、豁達和樂觀的性格。性格開朗的人能多渠道交流，進步心理承受力。通過別人看自己，理解別人更大的不幸是治療自己不幸的良方。3樹立遠大又切合自己實際的理想，正確地估計自己，結(jié)合自己的實際制定正確的人生追求目的。老子說：“禍兮福所倚，福兮禍所依。遇到問題要多渠道考慮，看問題要一分為二。做到自尊自信但不自傲，謙虛慎重，努力學(xué)習(xí)，但不死讀書，也不讀死書。要擠時間讀一點課外書，特別是一些中外名著，以擴展我們的知識面，提升我們的人生觀和價值觀。4學(xué)校應(yīng)開展心理安康教育工作，強調(diào)要讓學(xué)生認識自己的問題,找到解決問題的方法,做出選擇和決斷,對自己負責(zé)。5家庭的心理教育也很重要。如父母不應(yīng)該給我們太大的壓力，要注意自己的言行；要營造民主和睦的家庭氣氛，多和我們溝通、交流，讓我們感受到家庭的溫馨與平安。任何才能都是可以培養(yǎng)的，心理承受才能也不例外。我們高中生正處于青春發(fā)育頂峰期，我們的頭腦靈敏，精力旺盛，只要我