1、做足夠好的父母江 燊一：父母與孩子的關系是什么？1、孩子是我的2、孩子是社會的，是他自己的二、人是如何溝通的1、溝通先從打招呼開始（先你好或是微笑，看看對方反應，當對方有反應將進入）2、第二層事實（介紹自己的情況如姓名、工作、家庭等）這是在尋找共同點，找到共同點如孩子都是上中學，3、就開始進入第三層談想法觀念（這時就需要被尊重，如果在這里產生沖突，后面可能就會停止進一步的溝通，有可能往回走）4、如果這層次順利就進入第四層談感受（我覺得這樣做會讓我）這時對方就是自己最親的人進而完全敞開溝通，毫無掩飾，而這樣的敞開式完全做真實的自己。因此越小的孩子與大人溝通是先從敞開式開始溝通的，隨著年齡的增長，

2、如果我們和孩子溝通沒有做好，就越來越不知道孩子的感受，只有了一些事實的交流如：今天作業多還是少，明天開家長會等。當孩子和家長關系不好可能就變成打招呼了如媽媽我回來了等等。只有讓孩子感覺到安全，他們才會敞開自己和你溝通。三、當孩子不能和父母有很好連接的時候會產生如下情況1、 孩子情緒化、不穩定2、 人際關系有問題3、 有偏差行為（傷害別人、傷害自己）（二）、只能做一件事：給孩子心靈的營養,為孩子建立足夠的安全感1、 接納2、 重視3、 安全感媽媽情緒如何穩定、夫妻關系4、肯定、贊美、認同5、模范1、第一個營養是無條件的接納0-3個月，孩子出生，他需要的第一個營養叫做:無條件地接納 。如果3個月內

3、，媽媽沒有正常分泌本體胺。那么父親就要承擔起來。看護孩子，照顧孩子，保護妻子。如果孩子在3個月內，在成長的過程中，父母經常吵架打架，沒辦法照顧孩子。那孩子會去在成長過程中，另外尋找一個重要他人。如果他沒有找到，那么這個孩子一生中都會這樣去做，直到他找到那個重要他人為止。他會很早談戀愛。如果找不到，他就會帶著這個期待長大，帶著這個期待結婚。等到結婚，他也會一天到晚一直詢問，到底在你生命中我排第幾？講了又講，問了又問。我是不是你生命中最重要的人？他會一直不斷地去尋找一個答案，這會導致他在人際交往中碰到很多問題。3、第三個營養是我要安全感，要媽媽情緒穩定，父母關系良好安全感這是從4個月一直到3歲一直

4、要做的事情。他會一直不斷地試驗，然后他會一直不斷地離開，回來，離開，回來安全感吸收得越多，越會分離，這是孩子心理上的一個自然的過程，如果沒有這個經過的話，這個孩子與他的媽媽會一直處于共生期。他以為他和媽媽是一個人。就會造成嚴重的分離焦慮。（1）、媽媽情緒好，及時回應孩子，和孩子產生共情，讓孩子有自尊感、把握感、操縱感。如來抓我呀。（2）當你在忙的時候，孩子會一直纏繞你，等你去抱他，她又要脫離，這時你要耐心給予回應，放下手中的事，陪她一會兒。或者你只要坐在那邊，能讓孩子看到你的臉，就成了。等到他跑過來，讓你抱你再抱，他不要抱，就讓他去玩，你也別打擾他。他邀請你玩就陪他一起玩。只要這樣順其自然地做

5、，孩子就能很好地走過這個時期。真正從身體上心理上成為一個獨立的人。4、第四個營養4-5歲孩子最需要的是肯定，贊美，認同 這時，爸爸的重要性要大過母親。父親對孩子的贊美，肯定，認同，不管是對兒子還是女兒，它的份量是特別重的，如果父親愿意這么認真孩子說：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會記得一生,并且開心一輩子。如果爸爸在這個部分愿意去欣賞孩子并且用語言和行動表達表現出來，孩子就會充滿自信，真正的自信來源于他自己內心的。他知道自己是個有價值的人。5、第五個營養6-7歲的孩子需要學習、認知、模范這個時期，要有一個人能做孩子的模范。這個模范可以幫助他解決：當我碰到問題時，我怎么辦

6、？如果我心情不好，我怎么辦？我與別人的意見不同，我怎么辦？告訴他如何管理他的情緒，如何處理他的生活中的問題，他需要學習，而這份學習來源于一個模范。如果孩子能夠有這些的話：第一他需要人無條件地接納他，讓他認為他是最重要的。接下來他需要安全感，使到他能夠獨立，然后需要肯定贊美認同，到了七歲前是學習認知模范。這個，是心理營養最重要的。當然他再長大，他能夠選擇，需要更加多的生活上的一些能力。但是在心理上，他最重要的時期，就是到七歲之前。2、重視：（1）讓孩子知道家里的每個人都是很重要的（2）給他個人時間（將自己的時間給孩子、陪伴他）如果你有兩個孩子，你要讓她們知道，你會將時間分配給他們的。當小的睡覺了

7、，可以陪大的聊聊天，拿出他小時候的相片，說說小時候媽媽也是這樣照顧他的。3、媽媽如何情緒穩定：（1）首先學習什么是情緒管理（2）處理原生家庭未了情（重來沒有表達過的感受期待）（3）創傷做心理治療（4）做自己的好媽媽（將心理營養給自己）4、夫妻關系：（1）有無處理沖突的能力（2）發展友情的能力（激情-愛情-親情、友情）對于愛人變成好朋友給時間陪伴、傾聽、理解。彼此顧念、感激-欣賞-崇拜5、肯定、贊美、認同（分語言與非語言）語言（真心的；注意過程的如我看到了你的努力、用心、堅持、有計劃；沒有條件的）非語言（肢體；社會性的給個禮物這是物質、非物質的如權利、愿望、時間支配自己的時間）六、情緒：不是學而

8、知之、而是生而有之、萬物有情、唯人獨多1、 情緒是什么：（1）是感受的外顯。感受是內在的，五官接受到信息，內在心里身體里有了感覺而后通過情緒表達出來。（2）情緒是能量，能量是讓我們產生動力的，是生產力是可以用的。（3）情緒就是情緒，它不分對錯，屬于自己、是關于自己的事，我是自己情緒的主人，為自己的情緒負責。2、情緒分為：（1）舒服的正面的（快樂、滿足、美妙、幸福、興奮、被愛這些滋養生命）（2）不舒服負面的（生氣、恨、嫉妒、病苦、害怕、緊張、焦慮、悲傷這時的能量會讓自己改變、學習、成長）我們可以問你可以改變什么？什么是要你學習的。如嫉妒告訴我們這時我沒有的，是我想要的，我可以做什么？是放下還是努力 當孩子壓抑她的情緒的時候是用生命力來壓抑用16%-20%的生命力來壓，情緒會攻擊身體。會攻擊消化系統、皮膚系統、內分泌系統。父母送給孩子的三句話1、我相信你可以處理問題，但如果你需要我幫助，我就在這里。2、我也允許你犯錯，我相信你能從錯誤中學習。3、你能夠有自己的成就，發展自己的天賦。“上帝呀！為什么？”天上一片安靜。“唉！也許上帝抓蝸牛去了！”好吧！松手了！反正上