1、Word - 6 -“做時間的主人”主題班會一、班會課目的： 利用這次活動，讓同學知道時光是珍貴的，時光一去不復返，要珍惜時光，考究效率，做時光的仆人，勤奮學習，立志成才；熱愛學習，熱愛生活。并且從溝通研究中找到屬于自己一套的提升時光通過效率的辦法。 二、班會課重點： 讓學生們熟悉帶時光是相當珍貴的，我們要充分地通過時光，做時光的仆人，讓學生們信任只要我們珍惜時光，考究學習效率，我們一定能夠取得更好的成果。 三、班會課預備： 1、每位學生預備一張長紙條，收集有關珍惜時光的辦法； 2、請四位學生預備表演一段三句半； 3、另外請一位學生預備關于時光的不良習慣以及針對這些習慣應當我們如何改正，學生們

2、共享自己最喜愛的一句關于珍惜時光的名言。 四、班會課時光：待定五、班會課形式：嬉戲、表演、研究溝通六、班會課步驟： 環節：關于時光的嬉戲（15分鐘） 如果現在你個人的生命處于0100歲之間，接下來我們來玩一個嬉戲。 請預備一張長紙條用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，分離寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。 下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做： 個問題：請問你現在幾歲？（把相應的部分先前面撕掉）過去的生命是再也回不來了！請撕徹底撕整潔！ 其次個問題：請問你想活到幾歲？（假如不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉）

3、第三個問題：請問你想幾歲退休？（請把相應的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上）就剩這么長了，這是你可以用來工作的時光。 第四個問題：請問一天24小時你會如何分配？ 普通人通常是睡覺8小時（有人還不止呢！）占了1/3；吃飯、歇息、談天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3；其實真正可以學習和工作的約8小時，只剩1/3。 所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。 第五個問題：比比看。 請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思量一下您要用左手的1/3學習工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。 第六個問題：想一想你要賺

4、多少錢、存多少錢才干養活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！ 第七個問題：請問你現在有何感想？ 第八個問題：請問你會如何看待你的將來？ 時光就是生命，魯迅先生說：“鋪張自己的時光等于慢性自殺，鋪張別人的時光等于謀財害命。你珍惜生命嗎？你想在有生之年有所作為嗎？生命是由分分秒秒的時光所組成，時光管理的實質就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時光的仆人吧。 其次環節：利用觀賞三句半虛度光陰反思自己一些鋪張時光的不良習慣。 找四位學生上臺表演（2分鐘） 老師：學生們平常是不是也常常會浮現這些現象呢，在課堂上發呆走神或者干其他事，時光就是在你發呆或者睡覺的時候不知不覺中溜走。一些不良的小

5、習慣也會鋪張時光，例如上課要做英語聽力時候，錄音開頭了，可有些學生花兩分鐘還找不到英語周報，還沒有看完題目聽力開頭了，這樣聽力還怎么提升上去，特殊是上課的時候，發呆或者忙著找東西，不僅鋪張了時光，還錯過了聽講，多惋惜呀。事情不是要等到東風來了才干做，剛好相反，在東風來之前你必需先使萬事皆備。假如你總是想等東風來了才要開頭預備做事，那已經來不及了。 學生們研究：平常還有哪些鋪張時光的不良習慣，下面請某某學生為我們介紹這些不良習慣以及針對這些習慣我們應當如何改正。 第三個環節：研究溝通（10分鐘） 要成為時光的仆人我們應當怎么做呢？下面請學生們說說自己的看法，我們應當如何做時光的仆人，珍惜時光，越

6、發合理充分地通過時光。 學生們自由發言，談談自己是怎么做時光的仆人的。 學生們推舉自己珍惜時光的辦法： 1.早睡早起，早上不賴床。中午小睡片刻，提升午后讀書效率。 2.上課仔細聽課，復習的時候就不用再花太多時光。 3.合理支配自己做作業的時光表，留多點時光加強自己的薄弱學科。 4.今日該做的時光不要留在明天。 5.準時復習，做到溫故知新。 6.睡前再掃瞄一下重點。 7.少玩些網絡的嬉戲，少聊些天。 8.假期不要只顧著玩，天天都要支配一些時光用在學習上。 9.晚上睡覺前先把書包收拾好，將明天應當做的事項列出，并按其重要性依序羅列。 10.候車、塞車的時光，可以用來背誦英文或其他背誦課程。 11.

7、學習發生困難，請教教師或學生，以免自己苦思耗時。 12.每樣東西都有固定的位置，不必鋪張找東西的時光。 13.可影印的資料就不要抄錄 14.將一些繁雜瑣事積在一起，每一個月抽出時光，集中處理。 15.和伴侶見面或講電話時，應先打算終止的時光，長話短說。 16.效率低落時，轉換氣氛。 17.善用文具、工具，如：螢光筆（區別課本重點）、錄音機、錄放影機、電腦、電子詞典等。 18.做雜事時可以一面聽廣播或錄音帶，多方搜集資訊。 19.書、報、雜志做挑選性的閱讀。 20.不斷問自己：現在做什么最好。 第四環節：學生們朗誦自己最喜愛的關于珍惜時光的名言警句（10分鐘） 老師總結： 如果天天只能用1元錢去維持生活，那么，學生們一定會對一元錢精打細算，省吃儉用。現在，我們要面向的雖然不是金錢，但卻是比金錢更可貴的時光，是用掉之后便永久也沒方法再賺回來的時光，試問，我們有沒有對時光的使用精打細算過？ 把時光當存摺，曉得自己有多少時光，就像知道存摺裡還剩多少錢，才會仔細的運用。管理時光跟理財一樣，是不是先規劃現有些金錢，然后控制花費、改善浪費；進一步，為以后的退休生活舉行投資，找到投資的方向，培養投資的學問，并且計算投資的風險。 時光像金錢一樣，必需在使用上，列出方案、執行、控制、改善的辦法，進一步，在時光的投資上，把時光放