1、燕式平衡與接力跑公開課教案教師： 班級： 人數： 時間： 上課內容燕式平衡；接力跑達成目標認知目標：培養和發展學生主動參與體育活動的興趣，并養成經常參加體育鍛 煉的習慣。技能目標：能夠基本上掌握燕式平衡的動作要領；接力跑：使大多數同學能進一步掌握傳接棒的要領。情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和學生團結一致、密切配合的集體主義精神。課序時間教學內容教師指導學生活動組織形式導入準備127一、整隊集合二、師生問好三、宣布本科內容與要求四、安排見習生五、隊列練習起步-立定原地三個方向的轉游戲：石頭、剪子布方法：把學生分成兩排相隔一米面對面站立，老師指揮，先鞠躬，再握手，最后

2、石頭、剪子、布，輸的同學去追贏的同學，一次沒決出輸贏繼續石頭剪刀布，直到分出來為止規則：1、只能是直線前后追跑。2、被追到或沒追上的同學自覺下蹲兩次精神飽滿語言清晰儀表端莊口令清楚，聲音響亮示范，講解游戲方法與規則快、靜、齊思想集中聽口令練習1、認真聽清游戲的方法和規則人數不等的話，可有12個人做裁判） 2-3次實踐與體驗216一、準備活動1、拉伸肩關節2、體前屈3、從提踵過度到雙腳小跳再到團身跳4、兩人一組進行后壓腿二、燕式平衡動作要領：由站立姿勢開始，單腳直立，另一腿后舉，同時上體慢慢前傾，兩臂側平舉，抬頭挺胸，保持平衡教學重點：協調、平衡教學難點：抬頭、挺胸、大背弓舉腿；控制平衡能力保護

3、與幫助：保幫者站在練習者側方，一手托后腿，一手扶上臂，幫助維持平衡練習一、兩人一組，一人做，一人保護，再輪換練習二，一人做動作，另外同學抓住她的腳并抬高輪換做要求：盡量觸地示范講解動作重點、強調動作難點示范到位、準確巡回指導體育委員配合示范用手勢提醒讓他們抬頭并堅持5秒停10秒跟著老師做單腿站立大腿伸直，逐漸上抬，體會支撐腿和后舉腿的伸直感覺，培養維持平衡的能力感覺1、學生認真聽講、觀察規范的動作2、進行思考、想象、體會動作學習保護與幫助做的同學注意動作要領和規格，保護的同學要有高度的責任感抬頭，看老師的手勢并數出秒數實踐與體驗12練習三、獨立完成用口令指揮，“1”是上一步，“2”是抬腿，“3

4、”是抬頭并堅持5秒練習四、走三步做一次燕式平衡練習五、伸腿轉身成燕式平衡練習六、分組練習派選代表進行表演二、接力跑練習一、原地進行傳接棒練習二、分組練習以組為單位，自由散點在場上，跑動或走慢進行傳接棒練習練習三、教學比賽：方法：將學生分成四個組，每兩個組為一隊，分別站在兩對角線的頂端，在籃球場的的底線和邊線分別有四個接力區，交接棒必須在接示范，用口令指揮強調動作規格示范講解，幫助學生回憶“下壓式”傳接棒的動作要領教師巡回指導講解并說明規則和獎勵聽口令做，步驟清晰，數出秒數以排為單位，兩排一起做積極參與，勇敢表現自己徒手模仿，回憶“下壓式”傳接棒的動作要領排頭負責帶領組員進行傳接棒練習，學生可以在行進中跑成各種圖形進行練習并注意同學間的配合由于男女生人數不等，可由一兩個同學做裁判 規則：1、第一棒用蹲距式起跑2、必須在接力區內接棒1、必須是沿著底線和邊線跑4、一局定勝負，輸的獎勵5個蹲跳起力區內完成，起跑后必須沿著底線和邊線跑把棒交給同一對角線上的隊員，然后跑到他的結尾，依次進行進行總結糾正在游戲中學生所犯的錯誤積極反饋意見身心調整51、放松：游戲明七暗七方法：從一開始報數，含7或7的倍數的同學只能做動作不能報出該