1、初中體育教學中開展田徑運動的策略探究 山東省濰坊第十中學 孫玉泉 摘 要：田徑運動是體育運動中不可或缺的一部分，同樣在中學體育教學中有很重要的地位，教學活動需要教師和學生一起配合完成，教學方法也是雙方的，它應該包括教師如何去教和學生如何去學兩個方面。教與學是相輔相成的，無法脫離開來。也因為如此，在田徑教學中要獲得最好的教學成果，要做好教師和學生雙方面的工作，同時完善教法和學法。 關鍵詞：初中體育 田徑 教學策略 一、初中體育田徑運動教學的定義及重要意義分析 所謂的中學體育田徑運動教學，指的就是人們用于競技和健身的走、跑、跳、投的身體運動，也就是說田徑運動包括田徑競技運動以及田徑健身運動。它完全

2、可以有效地發展提升身體素質，包括速度、力量、耐力、靈敏度還有身體的協調性等，不僅掌握了運動技能而且對意志品質給予了培養。在中學體育教學過程中開展田徑運動教學，首先，它具備極強的教學價值：勇敢頑強以及拼搏進取的精神可以通過田徑運動培養出來，另外還可以增強人的責任感，有利于人心理素質的培養。其次，它還具備極強的健身價值：短距離跑是一種無氧運動，短距離跑可以促進有氧系統酶的活性，對人體最大攝氧量加以提升，對中樞神經系統來講，其興奮以及抑制的靈活性得到了提升，人體的每個器官都參與運動，中樞神經系統越發興奮，大腦皮層也越發興奮，增加抑制性，興奮以及抑制越發集中，使神經過程更加均衡更加靈活，對身體受外界刺

3、激后的反應更加敏銳。最后，他還具備極強的競技價值。在競技體育中，田徑是公認的大項，它的獎牌最多，素有得田徑者得天下之說。 二、初中體育田徑訓練的具體措施 1.調動學生的積極主動性 初中生體育田徑教學，現今普遍存在著學生缺乏興趣，積極主動性不強等問題。興趣是最好的老師，激發學生主動參與的欲望將使教學效果事半功倍。要使學生自主地喜歡田徑，從師生關系上，教師要平等與學生相處，拉近與學生的關系；變換不同教學方式，如模仿、團隊PK、相互為導師教學，使教學生動有趣；從教學內容上，可以不局限于田徑本身，可以是與之相關的逸文趣事，使學生對田徑有新的認知，對體育世界有新的面貌認識。針對初中生愛美的心理，可以展示

4、給學生，一些模特，名人形體美大都通過體育的鍛煉而達到，讓學生在親身體驗中，逐漸產生興趣。從而產生好奇心與求知欲，產生積極主動性。 2.適當深化理論教學 當前，體育教學大多數注重實際的動作訓練，而忽略引導學生對理論的認知。一個動作，一個規范，學生更大程度上是模仿操作，并不知曉其本身的作用意義，使得學生對田徑運動只停留在機械的動作層面。單純地認為只是在上體育課，完成任務。實事上，初中體育中田徑運動的開展都有著具體的意義，每一個動作都有其作用，都有其科學的原理。比如耐力跑，可以有效地提升學生的肺活量，塑造形體，都是對自身的健康、形體美大有益處。田徑運動中走、跑、跳、擲能夠提高人的肢體的靈活性，可以具

5、體到具體的骨骼。讓學生意識到理論中，田徑運動具有極強的科學性，并不只是簡單的肢體動作。同時在理論的規范下，學生動作標準，下意識規范動作，將達到良好的教學效果。深化理論教學，一是在動作示范時同時講解其原理與作用，形象而具體；二是可以通過一定的專題講座，更顯專業性；三是在動作實施中，反饋于原理，如有的動作做不到位，可能達不到什么效果等。 3.有規律的實際訓練 田徑運動要有規律的實際訓練才能展示出效果，并不是能夠立竿見影的。有規律性的訓練，一方面能夠讓學生保持在運動的狀態下，容易感覺到進步與受益，取得成就感。另一方面是持續性的訓練才能對學生身心發展才能持續穩定。有規律的田徑訓練一是在體育教學上積極引

6、導，如課前慢跑，下課前慢跑以作為結束。一項內容久之又返回以對印象以及熟悉度的加深，同時給學生的平常時間做出規劃與建議，如建議學生在課間十分鐘時間做深蹲動作，以作為調節以及肢體動作的訓練。 4.充分發揮校運會的激勵作用 校運會作為初中生體育的重要的關于促進體育教育的重要活動，對于一個班集體而言，能夠有效促進學生班集體凝聚力與班級體的集體建設，對于學生個人而言，在比賽中學生取得的勝利與榮譽，能夠增強自信，實現自我，是一種有效的對學生自我激勵機制。對于教育體育體制而言，是必不可少的部分。發揮校運會的激勵學生的作用，讓學生積極參與到田徑比賽中，在此過程中，感受到班集體的關懷與團結，同學的熱情，同學的激情，將能夠給學生更多的激勵，使學生感受到集體的溫暖，具有奮斗與拼搏的意志。一方面，教師要積極發掘學生的潛力與特長，給予學生鼓勵參與，另一方面是及時對學生做出指導，幫助學生進步，在比賽中取得勝利。同時指導學生仔細體會該過程的情感支持與心得，那么在田徑運動中獲得不僅僅是運動本身的樂趣，還包括了心理上溫暖與感懷。使田徑運動情懷與人情達到學生的內心世界，讓學生真正愛上田