1、腳主要性-腳是人第二心臟腳的重要性第1頁人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體養生保健作用，很早就引發古人重視和研究。腳的重要性第2頁我國有一句古話： “熱水洗腳，勝吃補藥腳的重要性第3頁我國民間歌謠云春天洗腳，升陽固脫； 夏天洗腳，暑濕可祛； 秋天洗腳，肺潤腸濡； 冬天洗腳，丹田溫灼。腳的重要性第4頁腳的重要性第5頁腳的重要性第6頁腳的重要性第7頁足被稱為人“第二心臟”，它是人體上一塊蘊含無限寶藏神秘“器官”。而足掌這個狹小空間卻聚集了身體二分之一經絡。足為三陰經（肝、脾、腎）之始，三陽經（胃、膽、膀）之終，足部以下有60余個穴位與五臟六腑有親密聯絡。“精、氣、神”人生三大寶

2、中“精”為首位，足與臟腑中腎關系最甚，故有“腎主兩足”之說。而腎為先天之本，元氣之根，主藏精氣，所以，人之足就好比人體之根。人老足先衰，腳寒百病生，所以“養樹護根，養人護足”腳的重要性第8頁這些經絡是運行氣血、聯絡臟腑、溝通表里、貫通上下通路。一個足部穴位有33個之多，占全身穴位1/10，它們就像流水線上機關，為維持氣血通暢、臟腑協調、全身組織器官聯絡、調整生命活動有著舉足輕重作用。腳的重要性第9頁涌泉穴主治疾病為： 神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、 高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、 怕冷癥、腎臟病、腦溢血后復原、膀胱炎等等。 腳的重要性第10頁雙腳是人體

3、主要組成部分。人體有206塊骨頭， 而雙足就有52塊，占全身骨數量25%。雙足有 66個關節、38條肌肉、214條韌帶，錯綜復雜地 相互連接和相互作用；十分堅固又十分協調地支 撐人體；十分有力又十分靈活地完成各種動作。 所以沒有雙足，人體就會殘廢，就不會有完美人生 !腳的重要性第11頁 人一生大約要走11萬公里路，多半還都是走在堅硬路面上從站立到行走，心臟輸送出血液循環全身，產生動力，使血液有壓力流速。同時心臟又重復做周期性收縮，從心臟出來血液運行到全身各處后，就能回收體內沉淀毒素。假如腳部有毛病，腳底毛細血管就不能發揮正常循環作用，那么就很輕易產生下肢血液循環障礙，從而身體其它部位又怎能保持

4、健康呢？腳的重要性第12頁 腳部適當保暖“寒從足起” , 腳掌遠離心臟 ,血流供給少 ,其表面與上呼吸道尤其鼻粘膜有著親密神經聯絡。所以忽略腳腿保暖 ,易患傷風感冒。耐寒力差老人更要注意足部保暖。 人之有腳，猶似樹之有根。樹枯根先竭，人老腳先衰。腳的重要性第13頁腳與大腦腳離大腦即使最遠，但腳經過無數神經末梢與大腦存在特殊聯絡。腳刺激量不夠，會使大腦皮層興奮與抑制失去平衡，造成失眠多夢，精神擔心。腳的重要性第14頁 當代醫學研究表明，腳掌上神經末梢與大腦緊密相連，刺激腳心神經，可調整大腦神經和內分泌功效，對防治高血壓、心臟病、眩暈、耳鳴、心悸失眠、下肢麻木疼痛等，有很好療效。要知道，腳掌上有沒

5、有數神經末梢與大腦相連，是人體保健“特區”，充分開發這個“特區”保健潛能，對預防一些疾病有一定益處。腳的重要性第15頁腳與血液循環腳遠離心臟，腳部血液循環也所以成為全身血液循環過程中最難部分，腳部循環不好，易引發靜脈曲張、動脈栓塞以及心腦血管疾病。腳的重要性第16頁腳與人體毒素體內代謝產生許多毒素極易沉積于腳部，產生許多病癥，如乳酸、酚類、芳香族胺類沉積會造成身心疲憊、乏力，精神萎靡，小腿無力，酸脹;尿酸沉積會造成痛風、水腫。腳的重要性第17頁足部與身體四大系統關系 1.泌尿系統：腎、輸尿管、膀胱、尿道。它擔負著機體有毒物質排泄和調整水鹽代謝，維持酸堿平衡，保持身體內環境相對穩定，腎臟還有產生

6、生物活性物質功效，比如產生促紅細胞生成素和腎素等。所以是最主要最基本反射區腳的重要性第18頁2.免疫系統：上、下身淋巴、胸部淋巴、脾、扁桃腺、胸腺等。它排斥外來異物，和吞噬細菌，增強機體免疫力，是人體健康衛士。足部與身體四大系統關系 腳的重要性第19頁3.內分泌系統：腦垂體、付甲狀腺、甲狀腺、腎上腺、性腺等。它擔負著整個機體微量元素和各種激素分泌和調整，并與神經系統機能活動相互調整和制約，共同組成神經體液、調整系統。對機體代謝、生長、發育和生殖等主要功效起調整作用。足部與身體四大系統關系 腳的重要性第20頁4.運動系統：頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾骨等。它組成人體基本輪廓含有運動、保護內臟和支撐

7、身體功效。椎管內脊髓還含有神經傳導，反射和造血功效。足部與身體四大系統關系 腳的重要性第21頁腳涼、腳痛、腳抽筋 這些小癥狀可能每人都出現過， 但沒引發重視。 實際上，這可 能與身體其它器官衰老和疾 病相對應， 應該及時預防和調理。 脾虛腳冷， 血栓腳麻腳的重要性第22頁改進血液循環；可擴張足部血管，增高皮膚溫度促進新陳代謝；甲狀腺分泌甲狀腺激素，腎上腺分泌腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝消除疲勞；驅散足底沉積物消除體內疲勞物質改進睡眠；使植物神經功效恢復到正常狀態調整血壓；全身細小動脈、靜脈和毛細血管平穩血糖；消耗多出糖份養腦護腦；營養物質和氧氣供給足活血通絡；全身血流通暢，一通百通養生美容；調整內分泌