初中 初一 心理健康 咬一口我的能量棒 課件_第1頁
初中 初一 心理健康 咬一口我的能量棒 課件_第2頁
初中 初一 心理健康 咬一口我的能量棒 課件_第3頁
初中 初一 心理健康 咬一口我的能量棒 課件_第4頁
初中 初一 心理健康 咬一口我的能量棒 課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩9頁未讀， 繼續免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、咬一口我的能量棒所在單位：深圳市坪山區教育科學研究院創作團隊：段宜 張雪琪授課對象：初一年級學生聲明：本微課所引用的所有材料包括圖像等素材皆來源于網絡，僅用于線上教學使用（非商業行為）。我的“餓貨”時刻1.你熟悉這個廣告么？看完這個廣告你有什么感受？2.你的生活中有沒有類似的“餓貨”時刻？1234我的“餓貨”時刻1.回憶本學期中，令你感到最為無力的一件事；2.將這件事發生時的情況、感受等寫/畫在1號的格子中；1234我的“餓貨”時刻1.回憶本學期中，令你感到最為無力的一件事；2.將這件事發生時的情況、感受等寫/畫在1號的格子中。我的“滿格”時刻如果你擁有神奇的能量棒，咬下去以后就會進入活力滿滿

2、狀態，想一想這樣狀態的你是什么樣子？會做些什么？有哪些感受？請寫/畫在2號格子中。牛奶巧克力花生仁糖生命中的能量棒想一想：你有什么辦法讓自己從“餓貨”狀態恢復到“滿格”狀態呢？生命中的能量棒成分1成功的經驗探索過往成功的經驗，總結出自己的積極品質或者能力點.e.g. 升上初中，對新增設的歷史等學科感覺吃力，可以嘗試思考過去學習中擅長的科目是如何適應的？從中尋找可利用的經驗。生命中的能量棒成分2他人的支持尋找可以為你提供能量和幫助的人。想一想：哪些人傾聽了你的煩惱？哪些人為你提供了意見？你愿意向哪些人尋求幫助？你會跟哪些人分享快樂？哪些人在生病時陪伴你生命中的能量棒成分3事件中的例外尋找困難中沒

3、有那么糟糕的時刻，打開困境突破口。e.g. 在不擅長的歷史科目中，對于年代的記憶稍微好一些，通過梳理和記憶年代，歷史學科的學習變得越發從容。1234我的“餓貨”時刻1.回憶本學期中，令你感到最為無力的一件事；2.將這件事發生時的情況、感受等寫/畫在1號的格子中。我的“滿格”時刻如果你擁有神奇的能量棒，咬下去以后就會進入活力滿滿狀態，想一想這樣狀態的你是什么樣子？會做些什么？有哪些感受？請寫/畫在2號格子中。生命中的“能量棒”成分1：成功的經驗成分2：他人的支持成分3：事件中的例外留白與探索生命中的能量棒成分3事件中的例外成分2他人的支持成分1成功的經驗參考文獻郁傲晨, 趙然, 李泓漩,等. 焦點解決短期治療(SFBT)的概述,現狀與展望J. 心理月刊, 2021(14):5.高翔, 戴艷, 鄭日昌. 焦點解決短期治療(SFBT)簡介J. 中國心理衛生雜志, 2004, 18(5):3.許維素. 焦點解決短期心理治療的應用M. 世界圖書出版公司北京公司, 2009.愿你的生命燦

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論