1、主講人：1主要內容（一）大學生自我管理弱化現狀簡析（二）大學生自我管理的方法（三）大學生職業生涯規劃（四）給大學生的十二條建議2（一）大學生自我管理弱化現狀分析學習目標不明確，高度依賴教育身心素質下降，生活方式不健康消費缺乏理性，經濟支配盲目隨意3（二）大學生自我管理的方法心態管理目標管理時間管理活動管理健康管理財務管理4一、傲慢自大，不可一世二、鹵莽草率，任意行事三、自私自利，犧牲別人四、懶惰怠慢，不思進取五、輕率寡信，過度承諾六、急功近利，回避過失七、孤芳自賞，遠離團隊八、缺少寬容，苛求他人警惕心態“殺手”5心態管理的前提培養樂觀心態看到自己的優點常想一想世上還有很多不幸的人自我反省總結主

2、動迎接挑戰目標提示客觀面對現實，愈挫愈勇勵志書籍找人分擔，與樂觀者交往從事有益的娛樂活動多聽音樂6消極心態帶來的苦果生理和心理疾病變得平庸對事物心懷恐懼敵人多，朋友少各種煩惱屈服于別人的意志之下頹廢的生活成為負面影響的犧牲品7擬定目標管理的原則可行性數量化視覺化期限性挑戰性8進程執行力目標公諸于眾制定新目標目標管理計劃的執行步驟自我能力評估確定目標及完成時間強迫自己執 行自我評估完善全程評估總結9有效利用時間的技巧制定計劃并編寫“每日必作表”時間立體支配養成使用備忘錄、通訊工具等減少時間浪費的習慣借鑒他人的成功經驗養成回避干擾的能力立即行動，完成即止磨刀不誤砍柴工10活動管理學生會、學生社團等

3、活動實習、社會實踐活動其他活動11健康管理心理健康(緊張、焦慮、失落、空虛、倦怠）生理健康12財務管理初期投入學習、實踐基本儲蓄生活保證金慎重投資證券、股票、房地產（非負債）遠期規劃高層次物質需求13（三）大學生職業生涯規劃第一個問題：我喜歡做什么？(興趣與成功的正相關性）第二個問題：我擅長做什么？最大的成長空間優勢領域 ) 第三個問題：環境支持或允許我做什么？（機會與危機）第四個問題：社會需要什么？（更迭、發展）第五個問題：我要什么？（自我實現）第六個問題：怎樣設計職業生涯規劃？第七個問題：干得怎么樣，再應怎么干？（自我調整）14（四）給大學生的十二條建議 一，一定要有獨立的人格，獨立的思想

4、。一個經過獨立思考而堅持錯誤的人比一個不假思索而接受正確觀點的人更值得肯定； 二，仕途、商界、學術大致來說，每個人都注定要走上三條道路中的一條。在進行職業規劃時，不妨以次作為思考的出發點，只有知道自己以后要做什么。才能知道自己應該學什么； 三，專業無冷熱，學校無高低。沒有那個用人單位認為你能代表了你的學?；蛘吣愕膶I，其那完不要因為你是名牌大學或者熱門專業的學生而沾沾自喜，也不可因為你的學校不好或專業是冷門而自卑； 15 四，千招會，不如一招熟。10個10%不是100%而是0。如果你有十項工作，每項都會做10%，那么你在用人單位眼中你什么都不會。所以你必須讓自己具備核心競爭力，通才只有在專才基

5、礎上才有意義； 五，一定要學會理財。對于貧困生來說，首先要做的不是掙錢，而是省錢； 六，做事不如做人，人脈決定成敗。一個人具備多少能力，不只是說他一個人時候能做什么，也包括他能通過別人做什么。一個人賺的錢，12、5%是靠自己的知識，87、5%來自人脈，30歲以前靠專業賺，30歲以后靠人脈賺錢； 16 七，互聯網固然威力無窮，但是，如果你沉迷與網絡游戲，浪費的金錢到是可以彌補，荒廢的青春可無可追尋； 八，大部分女生把電腦當成了影碟機，大部分男生把電腦當成了游戲機。大學生要掌握必要的計算機操作能力，但是很多時候電腦成了浪費時間的冠冕堂皇的理由； 九，愛情是不期而至的，可以期待，但不可以制造?；ㄩ_堪

6、折方需折，莫讓鮮花敗殘枝。一個有一萬元的人為你花費100元你只占他的10%，而一個只有10元的人為你花了10元，你就是他的全部； 17 十，研究生擴招的速度是30%。也就以為著碩士學位貶值的速度是30%，千萬不要以為考研究生就是積極進取的表現； 十一，垃圾好似放錯位置的人才。所以在找工作時候一定要把自己放到那個讓你成為人才而不是垃圾的位置。當然，前提是你要知道你自己究竟想要做什么，究竟適合做什么； 十二，大學期間一定要多去圖書館多去自習室，很多書你現在不讀以后就沒機會了。雖然不是每本都要讀，但是因為你還不知道哪本書對你以后有用，所以只有多看書，并且拋棄那些過于功利的想法，要想捕到魚，就必須編織

7、一張網。18未來路在何方？ 生活總是在進行著不可思議的變化，想當年兒時的我們還只需要為偷吃了放在餐桌上的奶酪的后果而擔憂，現在的我們卻不得不盤算著怎樣才能先搞到一塊奶酪衣食無憂的日子正在離我們漸漸地遠去，銀行卡里沒錢的警鐘在狠命得敲著我們的腦袋，于是常常倚在取款機旁等著家里的匯款，一邊努力嘗試著將錢包里僅余的一枚硬幣擲成兩枚當然，這是說笑處在象牙塔里的我們還是不至于會窘迫成這個樣子，我們可親可愛的爸爸媽媽總是會在“后方”及時給予我們強大的財政支持，以支援我們在CS、魔獸“前線的作戰”和強大影視面前的觀戰。但在這復雜的現實社會里，又有多少人可以找到一座象牙塔躲起來？在每個人漫長的生命中，又有多少歲月可以在象牙塔里享受人生？19所以總有一天我們需要從里面走出來，有人為了簡單的生活，有人為了遠大的理想，朋友們分道揚鑣各自走上了自己的道路，擔起自己的責任，開始自己的生活。而這一天，卻也離我們越來越近了這一天或是十年之約的開始，或許更會成為永別，但這些卻仿佛都在為自己的未來奔波忙碌中給忽略了，獨獨剩下對自己未來