補血紅棗粥的美味做法_第1頁
補血紅棗粥的美味做法_第2頁
補血紅棗粥的美味做法_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、補血紅棗粥的美味做法導讀：我根據大家的需要整理了一份關于補血紅棗粥的美味做法的內 容，具體內容：食用紅棗可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態 反應、降低血糖和膽固醇含量等作用。紅棗所含蘆丁有保護毛細血管通暢、 防止血管壁脆性增加。你喜歡吃紅棗嗎?你知道要怎么做紅棗嗎？下面就讓 我.食用紅棗可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血 糖和膽固醇含量等作用。紅棗所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁 脆性增加。你喜歡吃紅棗嗎?你知道要怎么做紅棗嗎?下面就讓我給你介紹 -To1材料桂圓，紅棗，小麥，糯米，紅糖做法1、將小麥半杯（所謂的杯是指電飯煲的量杯）、糯米半杯洗好、紅棗洗 凈，

2、去核，加上桂圓肉，放在電飯鍋里炷、大半煲水，先用炷飯檔；2、等粥炷開一個小時后，再用慢火檔，炷到粥綿為止，再加入紅糖， 再翻滾即成。2材料瘦絞肉25g,紅棗20,糙米40,芹菜30,高湯1杯，鹽少許做法.絞肉剁成泥狀，與太白粉、醬油混合均勻腌漬約30分鐘至入味后， 以滾水汆燙即撈起瀝干水份備用。.紅棗洗凈后，以手捏破;將糙米洗凈后，以冷水浸泡約1小時;芹菜去 葉、去根后，洗凈切珠備用。.取一湯鍋，加入高湯、1碗清水及作法1的絞肉、作法2的紅棗、糙 米以中火煮開后，轉小火再放入少許鹽續煮約30分鐘，起鍋前，加入芹 菜珠續煮約1分鐘即可。3材料小米，紅棗，水做法1、首先把紅棗清洗干凈。2、然后也把小米清洗干凈。3、小米洗干凈后，加水覆蓋至小米，浸泡大約15分鐘。5、在浸泡的時間里同時用鍋燒水。6、15分鐘以后，就可以把泡好的小米連同泡的水一起放進鍋里煮，同 時加入紅棗。7、大致30分鐘以后就OK 了。4材料食材：淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g調料：冰糖50g做法1、準備以上食材。2、淮山藥切成小段。3、水開后放入珍珠米。4、再次水開后，放入淮山藥、紅棗、冰糖。5、待鍋里的食物沸騰后，提起放入外鍋。6、放入外鍋后還在繼續沸騰。7、蓋好外鍋蓋，40分鐘后開個就可以吃了。小訣

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論