1、大學體育課程教案體育教學部第一周：（ 9月18日9月22日 ）授課內容1、宣布本學期教學計劃及要求2、一般性身體練習3、專項身體素質練習4、恢復性專項練習本課任務1、讓學生了解本學期教學內容任務及要求2、確定班級人數了解學生專項能力情況3、恢復體力4、恢復熟悉以前學過技能、技能課的部分時間分配授 課 內 容 及 組 織 教 法準 備 部 分20分鐘調整和了解專項班人數及其他情況一般性身體練習1、慢跑35分鐘。2、行進間徒手操：振臂運動，體轉運動，體側運動。各為4-8拍。3、手扶欄桿運動：雙足提踵練習，欄桿上壓腿練習，前后、左右擺腿練習。4、雙人練習：壓肩，轉翻，下蹲，互背。5、各關節活動：指腕

2、關節，膝踝關節。基 本 部 分60分鐘一、簡介本學期教學計劃及要求等事項1、 教學內容：(1) 正手攻球技術教學（老學員）(2) 正反手接發旋轉球技術教學（老學員）(3) 正反手接發不轉球技術教學和推擋球技術教學（新學員）(4) 理論課教學(5) 期末成績評定方法及要求從乒乓球、出勤、平時成績幾方面評定。2、 教學要求：上課出勤要求服裝要求，積極主動完成練習內容，科學的去練習，勤思考多動腦，虛心學習，互相學習，不斷提高技能，磨煉意志，培養良好的品質，學會一些運動技能為終生服務受益，鍛煉身體增強體質完成學業。在場地器材方面，因場地小器材少，影響教學，造成教學上的困難，師生要想辦法，克服困難，創造

3、有利的科學有效的教學環境和方法進行教學，盡可能減小因場地器材造成的損失。乒乓球基本技術要求初學者熟悉球性，對有一定基礎的學生在原有基礎上進一步提高。除此，還要在課上按排身體素質練習和專 項身體素質練習。3、 選定教學助手： 即體育班長或者叫小老師，男女各一名學生作為教師的助手，利于教學。基 本 部 分二、身體素質練習1、恢復性體能練習 (1)走或競走式的練習。在田徑場地或林蔭小道上進行。(2)走或跑相結合的練習。在田徑場上，走100米跑100米或走200米跑200米。(3)伸展性練習。腰腹、肩臂部的伸展性練習。(4)環繞性練習。腰部、髖部、膝部、腕部環繞性練習。(5)壓腿練習。正、側位，弓、側

4、位壓腿練習。2、協調性練習(1)全身性臂、腿收和展的協調練習。(2)跑跳步練習。(3)模仿性練習。3、力量性練習(1)上肢力量性練習:單、雙杠練習。引體向上，擺動練習，臂屈伸練習。俯臥撐練習。不同姿位的俯臥撐。爬桿練習。 推車練習。 擲球練習。(2)下肢力量性練習：單、雙足原地跳，臺階跳，交換腿跳練習，行進間單、雙足跳，蛙跳。原地蹲起，負重蹲起。立定跳遠、急行跳遠。4、恢復熟悉以前學過技能、技能結束部分10分鐘1、小結課堂教學情況，肯定優點指出不足及需要改進的地方。2、布置課下練習。3、放松整理活動。課后小結選報乒乓球班的學生人數特別多，大多數學生沒有基礎，愛好這項活動是大部分人，當然也有一部

5、分人抱著其它目的。教學中我們都要正確對待。因為是開學第一周，學生的體力很差，教學環境也不適應，所以教學內容和強度要注意不應太多太大。備 注上課地點內大文體館乒乓球場地、田徑場。第二周：（ 9月25日9月29日 ）授課內容1、乒乓球基礎理論簡述2、乒乓球熟悉球性練習3、學習推擋球4、學習正手攻球技術（老學員）本課任務1、了解乒乓球一些知識2、熟悉乒乓球球性3、初步了解體會推擋球4、初步了解體會正手攻球技術課的部分時間分配授 課 內 容 及 組 織 教 法準 備 部 分20分鐘課的常規部分 略準備活動1、慢跑：在館內籃球場或田徑場跑步。2、行進間徒手操：擴胸運動，振臂運動，體側運動。3、各關節活動

6、：指腕關節，踝關節、髖關節、膝關節各部分的環繞練習。4、壓腿練習。正、側位，弓、側、反位壓腿練習。5、高抬腿跑，單足跳，單足交換腿跳，雙足跳。6、持乒乓球拍做揮拍練習。基 本 部 分60分鐘一、學習乒乓球技能技術（老學員）1、教學內容：學習正手攻球技術2、教學重點：拍面角度、擊球時間、擊球部位、揮拍方向和還原。3、教學組織：(1)示范正手攻球技術(2)示范結合講解正手攻球技術(3)教師和部分學生作練習(4)學生自行練習時間(5)教師觀看每位學生的正手攻球練習并糾正錯誤動作(6)教師和學生在一個乒乓球臺進行正手攻球練習，要求學生排成一隊，輪流進行正手攻球練習，但是每個學生只能連續不斷的正手攻球，

7、如果失敗一次就得下去重新排隊。這種練習形式便于教師及時指導糾正，也有利于學生之間互相學習總結提高，同時也提高了學生的學習正手攻球的興趣和氣氛。二、乒乓球基本技術教學（新學員）1、 教學內容：熟悉球性練習，學習推擋球原地托、顛球行進間托、顛球基 本 部 分兩人一組相距12米對打球學習推擋球2、教學重點：推擋球以反手擋球和推球為主。擋球引拍至身體前方或偏左，前臂外旋，使拍形接近垂直。在來球的上升期，以接近垂直的拍形推擊球的中部。前臂和手腕輕輕用力，主要借助來球的反彈力將球擋回。擊球后，手和臂順勢向前揮動，迅速還原成擊球前的準備姿勢。 推球是使拍面稍前傾，向前或向前略向上揮拍迎球，在來球的上升前期，

8、以稍前傾的拍形推擊球的中上部。球拍擊球瞬間前臂和手腕自然向前或向前略向上發力。3、教學組織：(1)學一點乒乓球基礎理論知識：握拍法和站位(2)示范推擋球技術(3)示范結合講解推擋球技術(4)教師和部分學生作練習(5)學生自行練習時間(6)教師觀看每位學生的推擋球練習并糾正錯誤動作(7)教師和學生在一個乒乓球臺進行推擋球練習，要求學生排成一隊，輪流進行推擋球練習，但是每個學生只能連續不斷的推擋球，如果失敗一次就得下去重新排隊。這種練習形式便于教師及時指導糾正，也有利于學生之間互相學習總結提高，同時也提高了學生的學習推擋球的興趣和氣氛。結束部分10分鐘小結課堂教學情況，肯定優點指出不足及需要改進的

9、地方。布置課下練習。放松整理活動。課后小結學生的學習正手攻球的基礎差，耐性差。練習乒乓球目的性不明確，尤其是新學員不愿意練習推擋球技術，而愿自由亂打，下次課注意改進教法，積極引導。備 注上課地點內大文體館乒乓球場地、田徑場。第三周：（ 10月8日10月13日 ）授課內容1、乒乓球基礎理論簡述2、乒乓球熟悉球性練習3、繼續學習推擋球（新學員）4、繼續學習正手攻球（老學員）本課任務1、了解乒乓球一些知識2、熟悉乒乓球球性3、初步了解體會推擋球4、初步了解體會正手攻球技術課的部分時間分配授 課 內 容 及 組 織 教 法準 備 部 分20分鐘課的常規部分 略準備活動1、慢跑：在館內籃球場或田徑場跑步

10、。2、行進間徒手操：擴胸運動，振臂運動，體側運動。3、各關節活動：指腕關節，踝關節、髖關節、膝關節各部分的環繞練習。4、壓腿練習。正、側位，弓、側、反位壓腿練習。5、高抬腿跑，單足跳，單足交換腿跳，雙足跳。6、持乒乓球拍做揮拍練習。基 本 部 分60分鐘一、學習乒乓球技能技術（老學員）1、教學內容：繼續學習正手攻球技術2、教學重點：拍面角度、擊球時間、擊球部位、揮拍方向和還原。3、教學組織：(1)示范正手攻球技術(2)示范結合講解正手攻球技術(3)教師和部分學生作練習(4)學生自行練習時間(5)教師觀看每位學生的正手攻球練習并糾正錯誤動作(6)教師和學生在一個乒乓球臺進行正手攻球練習，要求學生

11、排成一隊，輪流進行正手攻球練習，但是每個學生只能連續不斷的正手攻球，如果失敗一次就得下去重新排隊。這種練習形式便于教師及時指導糾正，也有利于學生之間互相學習總結提高，同時也提高了學生的學習正手攻球的興趣和氣氛。二、乒乓球基本技術教學（新學員）1、 教學內容：熟悉球性練習，學習推擋球（1）原地托、顛球練習：（2）對墻推擋球練習：（3）原地碎步練習：基 本 部 分（4）左右來回側滑步練習：（5）繼續學習推擋球：2、教學重點：推擋球時機的掌握，要主動去迎球。3、教學組織：（1）學生一起作原地托、顛球練習（2）在走廊墻壁進行推擋球練習（3）在教師口令下學生一起作原地碎步練習（4）在教師口令下學生一起作

12、左右來回側滑步練習（5）繼續學習推擋球：1)首先教師和一名推擋球好學生示范2)示范結合講解推擋球技術3)教師在一張球臺與輪流排隊的學生進行推擋球練習4)教師及時糾正錯誤動作5)學生四個人在一張球臺對角進行推擋球練習6)學生四個人在一張球臺直線進行推擋球練習7)練習中讓推擋球技術最好的學生進行示范結束部分10分鐘小結課堂教學情況，肯定優點指出不足及需要改進的地方。布置課下練習。放松整理活動。課后小結老學員的攻球技術動作不要太大，落點要準確。新學員的推擋球技術動作同樣不要太大，落點要準確。備 注上課地點內大文體館乒乓球場地、田徑場。 第四周：（ 10月16日10月20日 ）授課內容1、繼續學習推擋

13、球（新學員）2、學習正反手發不轉球（新學員）3、繼續學習正手攻球（老學員）本課任務1、熟悉乒乓球球性2、初步了解體會推擋球技術3、初步了解體會正反手發不轉球技術4、初步了解體會正手攻球技術課的部分時間分配授 課 內 容 及 組 織 教 法準 備 部 分20分鐘課的常規部分 略準備活動1、慢跑：在館內籃球場或田徑場跑步。2、行進間徒手操：擴胸運動，振臂運動，體側運動。3、各關節活動：指腕關節，踝關節、髖關節、膝關節各部分的環繞練習。4、壓腿練習。正、側位，弓、側、反位壓腿練習。5、高抬腿跑，單足跳，單足交換腿跳，雙足跳。6、持乒乓球拍做揮拍練習。基 本 部 分60分鐘一、學習乒乓球技能技術（老學

14、員）1、教學內容：繼續學習正手攻球技術2、教學重點：拍面角度、擊球時間、擊球部位、揮拍方向和還原。3、教學組織：(1)教師和部分學生作練習(2)學生自行練習時間(3)教師觀看每位學生的正手攻球練習并糾正錯誤動作(4)教師和學生在一個乒乓球臺進行正手攻球練習：要求學生排成一隊，輪流進行正手攻球練習，但是每個學生只能連續不斷的正手攻球，如果失敗一次就得下去重新排隊。這種練習形式便于教師及時指導糾正，也有利于學生之間互相學習總結提高，同時也提高了學生的學習正手攻球的興趣和氣氛。二、乒乓球基本技術教學（新學員）1、 教學內容：熟悉球性練習，學習正手發不轉球技術，繼續學習推擋球技術。（1）原地托、顛球練

15、習：（2）對墻推擋球練習：（3）學習正手發不轉球技術：（4）繼續學習推擋球技術：基 本 部 分2、教學重點：推擋球時擊球的部位，揮拍的方向，發球時要拋球，同時右手向右后方引拍，球下落才能擊球，向左前方揮拍，球下落到稍高于球網時擊球中上部。3、教學組織：（1）學生一起作原地托、顛球練習（2）在走廊墻壁進行推擋球練習（3）學習乒乓球發球的基本規則（4）學習正手發不轉球技術講解示范（5）學生分組進行正手發不轉球技術練習教師對學生幫助并及時糾正錯誤。（6）繼續學習推擋球：1)首先教師和一名推擋球好學生示范2)示范結合講解推擋球技術3)教師在一張球臺與輪流排隊的學生進行推擋球練習4)教師及時糾正錯誤動作

16、5)學生四個人在一張球臺對角進行推擋球練習6)學生四個人在一張球臺直線進行推擋球練習7)練習中讓推擋球技術最好的學生進行示范結束部分10分鐘小結課堂教學情況，肯定優點指出不足及需要改進的地方。布置課下練習。放松整理活動。課后小結學生在發球時多數人不規范，存在不正確的習慣，必須經常不斷地進行糾正。備 注上課地點內大文體館乒乓球場地、田徑場。 第五周：（ 10月23日10月27日 ）授課內容1、繼續學習推擋球（新學員）2、學習正反手發不轉球（新學員）3、繼續學習正手攻球（老學員）本課任務1、熟悉乒乓球球性2、初步了解體會推擋球技術3、初步了解體會正反手發不轉球技術4、初步了解體會正手攻球技術課的部

17、分時間分配授 課 內 容 及 組 織 教 法準 備 部 分20分鐘課的常規部分 略準備活動1、慢跑：在館內籃球場或田徑場跑步。2、行進間徒手操：擴胸運動，振臂運動，體側運動。3、各關節活動：指腕關節，踝關節、髖關節、膝關節各部分的環繞練習。4、壓腿練習。正、側位，弓、側、反位壓腿練習。5、高抬腿跑，單足跳，單足交換腿跳，雙足跳。6、持乒乓球拍做揮拍練習。基 本 部 分60分鐘一、學習乒乓球技能技術（老學員）1、教學內容：繼續學習正手攻球技術2、教學重點：拍面角度、擊球時間、擊球部位、揮拍方向和還原。3、教學組織：(1)教師和部分學生作練習(2)學生自行練習時間(3)教師觀看每位學生的正手攻球練

18、習并糾正錯誤動作(4)教師和學生在一個乒乓球臺進行正手攻球練習：要求學生排成一隊，輪流進行正手攻球練習，但是每個學生只能連續不斷的正手攻球，如果失敗一次就得下去重新排隊。這種練習形式便于教師及時指導糾正，也有利于學生之間互相學習總結提高，同時也提高了學生的學習正手攻球的興趣和氣氛。二、乒乓球基本技術教學（新學員）1、 教學內容：熟悉球性練習，學習正手發不轉球技術，繼續學習推擋球技術。（1）原地托、顛球練習：（2）對墻推擋球練習：（3）學習正手發不轉球技術：（4）繼續學習推擋球技術：基 本 部 分2、教學重點：推擋球時要大膽的敢于發力實踐，不斷體會其中技藝。3、教學組織：（1）學習乒乓球發球的基

19、本規則（2）學習正手發不轉球技術講解示范（3）學生分組進行正手發不轉球技術練習教師對學生幫助并及時糾正錯誤。（4）繼續學習推擋球： 教師在一張球臺與輪流排隊的學生進行推擋球練習，并及時糾正錯誤。 學生四個人在一張球臺對角打或直線推擋球練習。 讓推擋球好的幾對學生作示范大家觀看學習。教學要求：學生在練習老師布置的練習內容要想盡快提高就要認真耐心按時完成練習內容，克服不好的習慣和不科學的做法。結束部分10分鐘小結課堂教學情況，肯定優點指出不足及需要改進的地方。布置課下練習。放松整理活動。課后小結 正手功球練習要注意拍形角度在揮拍時的保持，不要怕打飛了球就老想反腕。備 注上課地點內大文體館乒乓球場地

20、、田徑場。 第六周：（ 10月30日11月3日 ）授課內容1、繼續學習推擋球（新學員）2、學習正反手發不轉球（新學員）3、繼續學習正手攻球（老學員）本課任務1、熟悉乒乓球球性2、初步了解體會推擋球技術3、初步了解體會正反手發不轉球技術4、初步了解體會正手攻球技術課的部分時間分配授 課 內 容 及 組 織 教 法準 備 部 分20分鐘課的常規部分 略準備活動1、慢跑35分鐘2、行進間徒手操：各為4-8拍3、各關節活動：指腕關節，踝關節、髖關節、膝關節各部分的環繞練習4、左右手揮拍練習：各200次。基 本 部 分60分鐘一、學習乒乓球技能技術（老學員）1、教學內容：繼續學習正手攻球技術2、教學重點

21、：拍面角度、擊球時間、擊球部位、揮拍方向和還原。3、教學組織：(1)教師和部分學生作練習(2)學生自行練習時間(3)教師觀看每位學生的正手攻球練習并糾正錯誤動作(4)教師和學生在一個乒乓球臺進行正手攻球練習：要求學生排成一隊，輪流進行正手攻球練習，但是每個學生只能連續不斷的正手攻球，如果失敗一次就得下去重新排隊。這種練習形式便于教師及時指導糾正，也有利于學生之間互相學習總結提高，同時也提高了學生的學習正手攻球的興趣和氣氛。二、乒乓球基本技術教學（新學員）1、 教學內容：熟悉球性練習，學習正手發不轉球技術，繼續學習推擋球技術。（1）原地托、顛球練習：（2）對墻推擋球練習：（3）學習正手發不轉球技

22、術：（4）繼續學習推擋球技術：基 本 部 分2、教學重點：推擋球落點要求要準確有目的性。3、教學組織：（1）教師和正手發不轉球技術好的學生作示范大家觀看學習。（2）學生分組進行正手發不轉球技術練習教師及時糾正錯誤。（3）分組學習推擋球技術： 學生四個人在一張球臺對角打或直線推擋球練習。 讓推擋球好的幾對學生作示范大家觀看學習。 在有落點區域的推擋球練習。 教師去各組及時糾正錯誤。4、教學要求： 推擋球落點在乒乓球技術中相當重要，關系到好多技術，練習時要精益求精，積極主動，不管好逑壞球都要把它接好。結束部分10分鐘小結課堂教學情況，肯定優點指出不足及需要改進的地方。布置課下練習。放松整理活動。課

23、后小結 引導和鼓勵學生練習乒乓球時的意志力、耐力、進取心。備 注上課地點內大文體館乒乓球場地、田徑場。 第七周：（ 11月6日11月10日 ）授課內容1、乒乓球教學比賽： 推擋球形式的比賽（新學員） 正規形式的比賽（老學員）2、乒乓球基礎理論本課任務1、通過乒乓球教學比賽鍛煉學生的乒乓球技能及心理素質。2、了解一些乒乓球基礎理論知識。課的部分時間分配授 課 內 容 及 組 織 教 法準 備 部 分20分鐘課的常規部分 略準備活動1、慢跑：在館內籃球場或田徑場跑步。2、行進間徒手操：擴胸運動，振臂運動，體側運動。3、各關節活動：指腕關節，踝關節、髖關節、膝關節各部分的環繞練習。4、壓腿練習。正、

24、側位，弓、側、反位壓腿練習。5、高抬腿跑，單足跳，單足交換腿跳，雙足跳。6、持乒乓球拍做揮拍練習。基 本 部 分60分鐘乒乓球教學比賽：一、正規形式的乒乓球教學比賽（老學員） 1、男子單打： 學生按抽簽進行分組比直至決出名次。 2、女子單打： 學生按抽簽進行分組比直至決出名次。二、推擋球形式的乒乓球教學比賽（新學員） 1、男子單打： 學生按抽簽進行分組比直至決出名次。2、女子單打： 學生按抽簽進行分組比直至決出名次。三、教學比賽要求：每位學生都要積極認真的參加比賽，認真對待比賽，開動腦筋，發揮出最高水平。互相幫助，互相學習，互相交流，取長補短。比技能，比風格，比品質，比智慧，比毅力。在比賽中互

25、相學習，取長補短，增長經驗，不斷提高。四、教學重點：培養學生技術和心理綜合表現基 本 部 分五、教學組織：（1）講解比賽規則和方法。（2）學生分組進行推擋球形式的比賽。（3）學生分組進行正規形式的比賽。（4）觀看打球較好的學生的比賽。（5）教師評判比賽中的優點和缺點及今后注意的地方。結束部分10分鐘小結課堂教學情況，肯定優點指出不足及需要改進的地方。布置課下練習。放松整理活動。課后小結 勤動手、還需勤動腦，才能不斷進步。備 注上課地點內大文體館乒乓球場地、田徑場。 第八周：（ 11月13日11月17日 ）授課內容1、總復習：正手攻球技術2、總復習： 推擋球，托顛球，正手發不轉球。本課任務1、提

26、高正手攻球技術動作的熟練性2、提高推擋球，托顛球，正手發不轉球技能。課的部分時間分配授 課 內 容 及 組 織 教 法準 備 部 分20分鐘課的常規部分 略準備活動1、慢跑：在館內籃球場或田徑場跑步。2、行進間徒手操：擴胸運動，振臂運動，體側運動。3、各關節活動：指腕關節，踝關節、髖關節、膝關節各部分的環繞練習。4、壓腿練習。正、側位，弓、側、反位壓腿練習。基 本 部 分60分鐘一、總復習乒乓球：（老學員） 正手攻球技術1、教學內容：正手攻球技術2、教學重點：按標準進行考試內容的練習3、教學組織：（1）按標準進行考試內容的練習。（2）學生自愿組合進行的練習。（3）觀看打球較好的學生的練習。（4

27、）教師指導較差的學生進行練習。4、教學要求：認真積極主動虛心學習。抓緊時間練習，高標準要求自己。二、總復習乒乓球：（新學員） 推擋球，托顛球，正手發不轉球。1、教學內容：（1）推擋球。（2）托顛球。（3）正手發不轉球。基 本 部 分2、教學重點：按優良標準進行考試內容的練習3、教學組織：（1）托顛球練習（2）學生自愿組合進行推擋球練習。（3）學生自愿組合進行正手發不轉球練習。（4）觀看打球較好的學生的練習。（5）教師指導較差的學生進行練習。4、教學要求： 認真積極主動虛心學習。抓緊時間練習。力爭優良成績。結束部分10分鐘小結課堂教學情況，肯定優點指出不足及需要改進的地方。布置課下練習。放松整理

28、活動.課后小結 有部分學生對考試的內容練習不夠重視，今后教學中應注意。備 注上課地點內大文體館乒乓球場地、田徑場。第九周：（ 11月20日11月24日 ）授課內容乒乓球考試：1、正手攻球（老學員）2、復習推擋球、顛球、正反手發不轉球（新學員）本課任務1、檢查正手攻球的教學效果2、熟練乒乓球的考試內容3、培養學生的競爭能力和心理因素課的部分時間分配授 課 內 容 及 組 織 教 法準 備 部 分20分鐘課的常規部分 略準備活動1、慢跑5分鐘2、其它練習學生自己準備3、講解考試內容方法及要求基 本 部 分60分鐘一、乒乓球考試：1、 分兩次課考完：本次課先考（老學員），考試成績不合格者、缺考者下次

29、課補考。2、 考試標準與方法：（1）考試方法：正手攻球記數：每個人次機會，取其中最好的成績記錄。正手攻球技評：取其中最好的成績記錄。實戰能力：按平時成績記錄。（2）考試標準：采用百分制。1）正手攻球記數：標準： 男生 優秀20個， 良好10個， 及格5個 女生 優秀20個， 良好10個， 及格5個 2）正手攻球技評： 標準： 優秀：動作標準熟練 良好：動作較標準 及格：基本完成 3）實戰能力：按平時水平記錄：標準： 優秀：動作較標準實戰效果好 良好：實戰效果較好 及格：基本上完成基 本 部 分二、乒乓球總復習： 推擋球，托顛球，正手發不轉球。1、教學內容：（1）推擋球。（2）托顛球。（3）正手

30、發不轉球。2、教學重點：自覺進行考試內容的練習。、教學組織：按考試任務完成復習乒乓球考試內容。4、教學要求： 認真積極主動虛心學習。抓緊時間練習。結束部分10分鐘小結課堂教學情況，肯定優點指出不足及需要改進的地方。布置課下練習。放松整理活動.課后小結 大部分學生對考試是認真的，有許多學生還有點緊張，并且對分數高低很重視。備 注上課地點內大文體館乒乓球場地、田徑場。第十周：（ 11月7日12月1日 ）授課內容乒乓球考試：推擋球、顛球、正反手發不轉球（新學員）補考本課任務1、檢查乒乓球教學效果2、培養學生的競爭能力和心理因素課的部分時間分配授 課 內 容 及 組 織 教 法準 備 部 分20分鐘課的常規部分 略準備活動1、慢跑5分鐘2、其它練習學生自己準備3、講解考試內容方法及要求基 本 部 分60分鐘一、乒乓球考試：（新學員）1、 考試標準與方法：（1）考試方法：推擋球：每個人次機會，取其中最好的成績記錄。熟悉球性的托顛球：每人次機會，取其中最好的成績記錄。正手發不轉球：每人只有次機會。（2）考試標準：采用百分制。1）擋球和推擋球：結合推擋球次數的技術評定標準： 男生 優秀30個， 良好20個， 及格10個 女生 優秀30個， 良好20個， 及格10個 2）熟悉球性的托顛球： 標準： 優秀50個， 良好30個， 及格15個 3）正手發不轉球：（個點位，每個點位發個球，共分）標準