1、Word - 5 -開學后，孩子都會面臨的四個難題看看你中了嘛？文丨金璞看吧，孩子們的顧慮千奇百怪。大人可別忽略他們的“長吁短嘆”喲，若是放到現在，這些癥狀似乎真真瞅不出所以然來，然而待到開學就不容小窺了。每年九月開學季，無數孩子會浮現失眠、焦慮、健忘、無精打采、上課走神等現象，甚至產生“怕怕”的厭學心情，難怪有專家稱之為“開學恐驚癥”。“開學恐驚癥”倒不算個新概念，想先前咱們同學時代也或多或少有過類似的經受吧？原來，任何人在任何時候產生各種“不適應癥”都是普遍存在的正常現象，所以家長們大可不必憂心忡忡滴。事實上，幾乎每個孩子身上都存在這種癥狀，只不過因為心智發育程度不盡相同，有些具備較強的自

2、制力能很快調節角色、適應環境；有些則一時半會兒還無法抹掉暑假生活的靚影，以致難以找回正常的狀態。尤其是低班級的孩子，年齡較小，理解本事與認知本事相對薄弱，倘若缺乏須要的引領，久之也就形成心理問題了。一起分析“開學恐驚癥”的成因與對策吧！1“懶蟲睡睡癥”最終逃脫緊急的“校內模式”，沒有了校內紀律的束縛，沒有了教師的“碎碎念”，學習狀態一下松弛起來，無數孩子會猛然發現“無事可做”，于是晚睡晚起，黑白倒置，“懶床”竟成了最大的興趣。殊不知，無限制地增強睡眠時光會抑制大腦皮層的正常運作，供血不足造成血流不暢，供氧遲緩造成思維受阻非但休息不過來，反而越睡越累，越累越睡。如此惡性循環怎好應對開學后的“校內

3、時差”？對策撒得開，收得攏，給孩子“收心”可是門技術活兒。接近開學，家長可該幫孩子還原早睡早起的好習慣了：定好時光表，調整生物鐘，養出精氣神兒，為重新適應小學的作息邏輯打個基礎，盡可能實現兩套不同時光點的“無縫對接”。與此同時，這幾天的詳細事項也要支配妥善，最好學習消遣兼顧，勞逸結合，既保證孩子能作樂觀主動的歇息，也給這些玩瘋了的小家伙一點開學緊迫感吧。2“電子親親癥”看電視、玩電腦、打嬉戲、手機談天當下各類電子設備美不勝收，炎炎夏日足不出戶也能玩個不亦樂乎，怪不得孩子們心甘愿意被其綁架！但是長久使用電子設備勢必影響孩子的身體健康，比如導致眼睛干澀，面龐發紅，頸肩酸痛等。除此之外，年幼的孩子涉

4、世不足，經驗尚淺，一旦沉溺于網絡便經常混肴了虛擬與現實，進而產生焦躁、閉鎖等心理，哪還會有心思去惦念美妙的校內？對策趕緊控制孩子的“屏幕時光”吧，天天不要超過兩個小時，普通上機半小時就該歇息一下，像望望遠方，動動筋骨啥的。引領孩子把電子設備當成“小助手”，有目的、懂節制、講科學地使用它們。固然，享受出色的方式能夠多種多樣：一杯果珍相伴，一起讀書看報不失為絕妙的“替補”；帶孩子外出溜溜彎、散漫步，適當增強體育熬煉也是不錯的挑選；有機會還可帶孩子參與一些社會公益活動等，以提高孩子與人交往的技巧。3“學習累累癥”社會競爭日益激烈，“望子成龍”演化成現代家長的通病，于是乎原本輕松的暑假時間也被整得尤為

5、嚴苛。鋼琴，奧數，連接班一些家長為自家孩子細心選擇了各種目錄的學習班，孩子為此兢兢業業，一刻難得停留。“修身養性”也好，“快馬加鞭”也罷，實在難為了家長的一片苦心。哪怕是愛好所在，被逼著、管著也不盡如意吧？更何況違反孩子意愿的負擔強加呢？再想想開學后的壓力，得，頃刻間腦袋都大了。對策暑假的本意可是“休假”，旨在“養精蓄銳”呀，從這層意義上分析，暑假學習班也不是“洪水猛獸”，但家長必需“敬重先行”，“嚴厲入手”，盡量擯棄功利性的目的，讓孩子自由挑選自己喜愛的學習班；順應孩子的身心進展邏輯，允許孩子用自己的方式實現并且感觸到自我價值感，以進一步提高信念和士氣。再有，不妨多跟孩子聊聊學習班的故事，以

6、此讓孩子提前體悟曾經認識的校內氛圍，帶著一份親切的向往自覺迎接新學期的到來。4“飲食暴暴癥”好不簡單放假在家，無數家長可算逮著了給孩子“大補”的時機，什么雞鴨魚、蛋奶肉頓頓不少，更有各類保健品、養分液活脫脫堆成了小山。正餐暴飲暴食，身邊零嘴兒不斷，動輒還得嚷嚷著拽大人去外面小搓一頓兒要知道，孩子們年齡小，飲食節制力差，一不留意往往引起消化不良、肥胖等，甚至可能成為高血壓、高血脂等“成人病”光顧的對象，可謂飽了口福，傷了身體，這樣如何接受新學期的挑戰？對策養分均衡的原則可不是老生常談，其實孩子的飲食偏好和飲食習慣能夠有很大的調節空間，現在行動也不晚。父母首先要教導孩子養成良好的就餐習慣，控制飲食的速度，注重細嚼慢咽，避開吃得過飽；還要適度改善家庭膳食結構，逐步調節一日三餐的葷素搭配，以植物性食物為主，適當攝取蛋白質類的食物。同時，也可給孩子