1、高中優(yōu)秀骨干歷史教師個(gè)人年終工作總結(jié)高中優(yōu)秀骨干歷史教師個(gè)人年終工作總結(jié)高三歷史教學(xué)工作，總體感覺(jué)緊張、忙碌、充實(shí)、快慰。一分耕耘，一分收獲，辛苦和汗水換來(lái)了知識(shí)的增加和能力的提高，自 我感覺(jué)取得了一些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。一、精心制定教案和教學(xué)計(jì)劃根據(jù)學(xué)校和年級(jí)組的要求，精心制定教學(xué)計(jì)劃非常必要。一 個(gè)學(xué)年、一個(gè)學(xué)期、每一個(gè)月、每一星期、每一節(jié)課的教學(xué)都要事先 有個(gè)統(tǒng)籌安排。高三歷史教學(xué)應(yīng)注重歷史開(kāi)展的連續(xù)性和階段性，應(yīng) 將學(xué)生已有的知識(shí)融于歷史開(kāi)展的長(zhǎng)河中，將學(xué)生零星的、孤立的知 識(shí)與歷史開(kāi)展主線相結(jié)合，逐漸形成知識(shí)體系網(wǎng)絡(luò)。這種網(wǎng)絡(luò)是多方面的，高三歷史教學(xué)應(yīng)側(cè)重與專題性知識(shí)線 索，強(qiáng)化專題復(fù)習(xí)，比

2、方中國(guó)古代中央集權(quán)制度開(kāi)展線索，中國(guó)近現(xiàn) 代民族資本主義工業(yè)興衰的線索，世界近現(xiàn)代史中某一國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā) 展或政治制度演變的線索等等。這些內(nèi)容是極其豐富的，復(fù)習(xí)教學(xué)中 應(yīng)突出重點(diǎn)、兼顧基礎(chǔ)知識(shí)、側(cè)重創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)。在平常的復(fù)習(xí)教學(xué)中，注重挖掘知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系，觸類旁 通、舉一反三，培養(yǎng)學(xué)生的變通能力。例如在進(jìn)行中國(guó)近代史的復(fù)習(xí) 時(shí)，就要求聯(lián)系世界史的知識(shí)。有西方兩次的工業(yè)革命才有西方國(guó)家在培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣方面，努力抓好學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性。每次我布置好學(xué)習(xí)任務(wù)后，我都要求他們自己獨(dú)立完成作業(yè)，盡 量做好自己的練習(xí)題目。培養(yǎng)他們獨(dú)立思考和學(xué)習(xí)的習(xí)慣。開(kāi)學(xué)初， 同學(xué)們還沒(méi)有上高三的緊張氣氛，也

3、許是暑假?zèng)]有規(guī)律的學(xué)習(xí)生活讓 學(xué)生有點(diǎn)心不在焉，教室里有一段時(shí)間總靜不下來(lái)，經(jīng)過(guò)我不懈的努 力、反復(fù)地強(qiáng)調(diào)，學(xué)生又逐漸學(xué)會(huì)了靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)時(shí)間保持 安靜。雖然有的學(xué)生有畏難情緒，覺(jué)得歷史很難學(xué)習(xí)，要理解和記 憶東西太多，但是我盡量寬慰他們，培養(yǎng)他們的信心，當(dāng)我看到他們 取得成績(jī)時(shí)那眉飛色舞的表情，我知道他們又一次戰(zhàn)勝了自己，他們 的信心又多了一分。三、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)。1、積極參加備課組活動(dòng)，努力提高教學(xué)水平。作為一個(gè)和諧團(tuán)結(jié)的科組，為了能夠把科組建設(shè)的更好，為 了能夠讓新老師更快的成長(zhǎng)，我們歷史組科組活動(dòng)比擬多。對(duì)于每一 周一次的集體聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)，我都一次不落的參加，對(duì)于集

4、體備課 活動(dòng)也是積極參與。除此以外，我還盡量多的聽(tīng)備課組其它教師的 課，不管是老教師還是新教師的課，只要有時(shí)間總會(huì)去聽(tīng)一下。經(jīng)統(tǒng) 計(jì)，本學(xué)期我共聽(tīng)課至少40節(jié)，備課組活動(dòng)每周一次。這些活動(dòng)讓我在上課時(shí)不斷的提高自我教學(xué)水平，同時(shí)吸收 了一些優(yōu)秀教師的經(jīng)驗(yàn)，為以后的教學(xué)積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。自我反思（缺乏之處）由于經(jīng)驗(yàn)缺乏，在有些時(shí)候的教學(xué)活動(dòng) 沒(méi)又能夠充分結(jié)合學(xué)生們的實(shí)際情況，所以效果不是很理想，比方說(shuō) 聯(lián)系的效果，有時(shí)候由于自習(xí)課時(shí)間太短而題量過(guò)大，有些學(xué)生為了 能在下課的時(shí)候把作業(yè)交上來(lái)，就出現(xiàn)了 趕作業(yè)的情況。所以在下學(xué)期的工作中，我們要吸取教訓(xùn)，盡量能夠讓同學(xué) 們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)做到針對(duì)重難

5、點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)。的侵略擴(kuò)張，而西方國(guó)家的侵略擴(kuò)張就帶來(lái)了中國(guó)人民的抗?fàn)幒吞?索，以及中國(guó)民族資本主義的產(chǎn)生和開(kāi)展。因此，中國(guó)近代史的三條線索即列強(qiáng)的侵華史、抗?fàn)幒吞剿?史，民族資本主義的產(chǎn)生和開(kāi)展，其發(fā)生的根源都是工業(yè)革命。而反 過(guò)來(lái)工業(yè)革命對(duì)中國(guó)的影響就是列強(qiáng)的侵華，中國(guó)人民的抗?fàn)幒吞剿?以及民族資本主義的產(chǎn)生和開(kāi)展。通過(guò)挖掘這種知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系， 拓寬了學(xué)生的思路。而這種方式的不斷運(yùn)用，學(xué)生就會(huì)自覺(jué)地進(jìn)行縱 向或橫向知識(shí)的遷移，從而使能力不斷得到提高。二、深入研究高考說(shuō)明與歷年試卷高考的動(dòng)向是高三教學(xué)的方向和指導(dǎo)。每年高考總會(huì)有一定 的調(diào)整，所以只要高考還存在，研究高考就是一個(gè)永恒的話題。在現(xiàn)

6、 在多種版本教材的情況下，課標(biāo)是專家高考命題的唯一依據(jù)，考試說(shuō) 明是對(duì)高考能力要求、考試內(nèi)容、試卷形式等方面的具體說(shuō)明和要 求，深研考試說(shuō)明能把握住高考專家的命題意圖、教育理念和命題思 想，從而使復(fù)習(xí)更有針對(duì)性、時(shí)代性、高效率。復(fù)習(xí)過(guò)程中，認(rèn)真研究了近三年的高考試卷，經(jīng)過(guò)比照、分析，與往年相比穩(wěn)了哪些，變 了哪些，從中總結(jié)出命題、組 織答案的一些規(guī)律，以便讓學(xué)生掌握一些必要的應(yīng)試技巧。復(fù)習(xí)只有 緊扣課標(biāo)才能做到少做無(wú)用功，才能少講精講、短時(shí)高效。當(dāng)前，高校擴(kuò)招，參考生數(shù)連續(xù)下降，高等教育群眾趨勢(shì)日 益明顯，高考招生矛盾漸趨緩和，這可能導(dǎo)致高考試題難度降低，促 使我們必須重新審視高三復(fù)習(xí)的標(biāo)高問(wèn)

7、題。應(yīng)該依據(jù)教學(xué)大綱及考試 說(shuō)明，制定科學(xué)合理的教學(xué)標(biāo)高，適當(dāng)降低教學(xué)難度，應(yīng)以能力的培 養(yǎng)作為高三歷史教學(xué)的中心環(huán)節(jié)。不能放棄全面復(fù)習(xí)而去猜題、押 題，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)中一些死記硬背的內(nèi)容可不作統(tǒng)一要求，而應(yīng)該重在 基礎(chǔ)知識(shí)的靈活運(yùn)用，重在基礎(chǔ)知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，重在基礎(chǔ)知識(shí) 向能力的轉(zhuǎn)化。三、認(rèn)真研究高三學(xué)生的現(xiàn)狀學(xué)生是教學(xué)的對(duì)象，更是學(xué)習(xí)的主體，最終高考的參加者， 高考試卷的解答者。不根據(jù)本校學(xué)生實(shí)際情況，進(jìn)行的教學(xué)肯定是空 對(duì)空的教學(xué)，教學(xué)效果也不可能理想。學(xué)生的總體情況是基礎(chǔ)薄弱， 學(xué)習(xí)習(xí)慣差，學(xué)習(xí)態(tài)度不正。教學(xué)上應(yīng)該重視基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)和檢 查、基礎(chǔ)能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)；同時(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、

8、學(xué)習(xí)習(xí)慣培 養(yǎng),注意學(xué)習(xí)自信心的樹(shù)立和紀(jì)律觀念的培養(yǎng)。只有這樣才能逐漸形 成良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，形成較好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)的效 率。根據(jù)本人所從事的教學(xué)工作和學(xué)校的現(xiàn)實(shí)狀況，認(rèn)真閱讀了 大量的有關(guān)教育教學(xué)方面的文章，不斷變革自己的思想觀念，用新的 教育教學(xué)理論來(lái)武裝自己。學(xué)會(huì)用系統(tǒng)思考的方法來(lái)指導(dǎo)具體的工 作。通過(guò)不斷的修煉，感覺(jué)到自己的工作方式有了很大的變化：在教 學(xué)中不僅僅只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，更應(yīng)該關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng)和終 身開(kāi)展；不僅僅關(guān)注歷史學(xué)科的成績(jī)，更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的整體、全面 的開(kāi)展。四、積極發(fā)揮團(tuán)體的力量與智慧教研是提升自己業(yè)務(wù)水平的行之有效的途徑，教學(xué)研究是提 高教學(xué)質(zhì)量

9、的根本途徑。通過(guò)集體備課討論等教研活動(dòng)和合肥市高考 信息交流會(huì)，并通過(guò)校友錄與同樣奮戰(zhàn)在高三教學(xué)第一線的同學(xué)、同 事進(jìn)行交流，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，結(jié)合自己的實(shí)際，取長(zhǎng)補(bǔ)短，不 斷提升自己的教學(xué)方法、思想觀念、理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)等，對(duì)我們 今年高三歷史教學(xué)大有幫助。本學(xué)年，第一輪單元復(fù)習(xí)以時(shí)間為順序，對(duì)同一時(shí)間段內(nèi)橫 向知識(shí)，即政治、經(jīng)濟(jì)、民族、外交、文化等方面內(nèi)容基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行 整理，揭示其間的關(guān)系，歸納單元結(jié)構(gòu)和單元特征，并進(jìn)行理論的概 括和解釋。時(shí)間安排主要是在合肥市一模以前，這是打基礎(chǔ)的階 段。我們的學(xué)生情況和目前的高考形勢(shì)決定我們必須注重基礎(chǔ)，而且 主要打基礎(chǔ)。第一輪復(fù)習(xí)時(shí)我們加強(qiáng)對(duì)學(xué)生

10、基礎(chǔ)知識(shí)掌握程度的檢查，用 原始的笨方法默寫(xiě)，主要目的是逼學(xué)生去看書(shū)，背書(shū)，并反 饋學(xué)生掌握的情況。難度大的試卷不用，有的學(xué)生自己找了些難題 做，我們也勸他不要做，立足于基礎(chǔ)題，立足于基本能力要求題，例 如再認(rèn)、再現(xiàn)歷史事實(shí)、歷史概念和歷史結(jié)論；再認(rèn)、再現(xiàn)歷史的階 段特征、基本線索和開(kāi)展過(guò)程的基礎(chǔ)題目。近幾年的高考試題大都與學(xué)科熱點(diǎn)和社會(huì)熱點(diǎn)緊密結(jié)合，體 現(xiàn)歷史為特點(diǎn)。縱觀近兩年的高考?xì)v史卷，一個(gè)鮮明的特色是選擇當(dāng) 前理論和實(shí)際的熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問(wèn)題作為試題背景材料，突出反映人與自 然，人與社會(huì)和諧開(kāi)展的現(xiàn)代意識(shí)，時(shí)代特征非常明顯。對(duì)此，我們 在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，重點(diǎn)對(duì)這方面的內(nèi)容進(jìn)行整理、分析。對(duì)熱點(diǎn)

11、的整 理、分析盡可能做到全面。總之，高三歷史復(fù)習(xí)是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)、由點(diǎn)到 線、由線到面而形成體系的過(guò)程，沒(méi)有現(xiàn)成的教材，老師的創(chuàng)造性勞 動(dòng)就表達(dá)在備課上，不僅要熟練掌握教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，還要研究高 考的信息，了解高考的命題要求，和命題趨勢(shì)，融入復(fù)習(xí)之中。所 以，每備一節(jié)課，都必須堅(jiān)持做到通讀教材所講的內(nèi)容，對(duì)重點(diǎn)進(jìn)行 歸納總結(jié)；讀考試說(shuō)明等材料關(guān)于命題趨勢(shì)的預(yù)測(cè)，確定復(fù)習(xí)的側(cè)重 點(diǎn)；圍繞教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)、和考試的熱點(diǎn)精選習(xí)題，及時(shí)鞏固。高中優(yōu)秀骨干歷史教師個(gè)人年終工作總結(jié)本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論，廣泛涉獵各種知識(shí)，形 成比擬完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，

12、使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺(jué) 悟，為了下一學(xué)年的教育工作做的更好，下面是本人的本學(xué)期的教學(xué) 經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)。一、政治思想方面：認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論，及時(shí)更新教育理念。積極參加校本培訓(xùn)，并做了大量的政治筆記與理論筆記。新的教育形式不允許我們?cè)谡n堂上重復(fù)講書(shū)，我們必須具有先進(jìn)的教 育觀念，才能適應(yīng)教育的開(kāi)展。所以我不但注重集體的政治理論學(xué) 習(xí)，還注意從書(shū)本中汲取營(yíng)養(yǎng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)仔細(xì)體會(huì)新形勢(shì)下怎樣做一 名好教師。二、教育教學(xué)方面：要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：1、課前準(zhǔn)備：備好課。2、認(rèn)真鉆研教材，對(duì)教材的基本思想、基本概念，每句話、 每個(gè)字

13、都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯， 能運(yùn)用自如，知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料，怎樣才能教好。3、了解學(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識(shí)可能會(huì)有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。4、考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如 何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。5、課堂上的情況。組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反應(yīng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性，同時(shí)，激發(fā)學(xué) 生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語(yǔ)言 簡(jiǎn)潔明了，克服了以前重復(fù)的毛病，課堂提問(wèn)面向全體學(xué)生，注意引 發(fā)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的興趣，課堂上講練結(jié)合，布置好家庭作業(yè)，作業(yè)

14、少而 精，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)。6、要提高教學(xué)質(zhì)量，還要做好課后輔導(dǎo)工作，小學(xué)生愛(ài)動(dòng)、 好玩，缺乏自控能力，常在學(xué)習(xí)上不能按時(shí)完成作業(yè)，有的學(xué)生抄襲 作業(yè)，針對(duì)這種問(wèn)題，就要抓好學(xué)生的思想教育，并使這一工作慣徹 到對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)中去，還要做好對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)和幫助工作， 尤其在后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化上，對(duì)后進(jìn)生努力做到從友善開(kāi)始，比方，握握 他的手，摸摸他的頭，或幫助整理衣服。從贊美著手，所有的人都渴 望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時(shí)，對(duì)他的處境、想法 表示深刻的理解和尊重，還有在批評(píng)學(xué)生之前，先談?wù)勛约汗ぷ鞯牟?足。7、積極參與聽(tīng)課、評(píng)課，虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法，博采眾 長(zhǎng)，提高教學(xué)水平。8、熱

15、爰學(xué)生，平等的對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，讓他們都感受到老師的關(guān)心，良好的師生關(guān)系促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)。三、工作考勤方面：我熱愛(ài)自己的事業(yè)，從不因?yàn)閭€(gè)人的私事耽誤工作的時(shí)間。并積極運(yùn)用有效的工作時(shí)間做好自己分內(nèi)的工作。在本學(xué)年的工作中，我取得了一定的成績(jī)：輔導(dǎo)的科幻繪畫(huà)太空花園獲 壽光市二等獎(jiǎng)，我班的劉小麗在市古詩(shī)詞表演中獲故事大王稱號(hào)，為 語(yǔ)文的網(wǎng)絡(luò)資源設(shè)計(jì)的腳本獲山東省三等獎(jiǎng)，輔導(dǎo)的作文美麗的仙 人掌獲濰坊市三等獎(jiǎng)，輔導(dǎo)王家?guī)浽谛W(xué)全國(guó)英語(yǔ)競(jìng)賽中獲三等 獎(jiǎng)。進(jìn)無(wú)足赤，人無(wú)完人，在教學(xué)工作中難免有缺陷，例如，課堂 語(yǔ)言平緩，平時(shí)考試較少，語(yǔ)言不夠生動(dòng)。考試成績(jī)不穩(wěn)定等。走進(jìn)21世紀(jì)，社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求更高

16、，在今后的教育教 學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)， 開(kāi)拓前進(jìn)，為美好的明天奉獻(xiàn)自己的力量。高中優(yōu)秀骨干歷史教師個(gè)人年終工作總結(jié)我擔(dān)任了高三兩個(gè)文科班的歷史教學(xué)，并任高三歷史備課組 組長(zhǎng)，圓滿的完成了教學(xué)任務(wù)即學(xué)校制定的功勛目標(biāo)。對(duì)本學(xué)年的教 學(xué)做一下總結(jié)：一、落實(shí)教學(xué)常規(guī)，切實(shí)提高課堂教學(xué)效率。學(xué)生學(xué)習(xí)的主渠道是在課堂上，在課堂上，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主 人。因此，課堂教學(xué)效率的高低直接影響著學(xué)生學(xué)習(xí)的效率。這學(xué)期 我在努力提高課堂教學(xué)效率方面著重抓了以下幾個(gè)點(diǎn)：1、努力鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課。本學(xué)期上課時(shí)間短，而教學(xué)任務(wù)重也不算太多。因此，基于 這種情況，每次上課前，

17、我都要認(rèn)真鉆研教材，弄清教材的知識(shí)重難 點(diǎn)，寫(xiě)出較為完整的教學(xué)設(shè)計(jì)，從不上沒(méi)有教案的課。努力把重點(diǎn)難 點(diǎn)講清楚，讓同學(xué)們能夠自己知道重難點(diǎn)在哪里，再利用中午或晚自 習(xí)時(shí)間完成作業(yè)，鞏固所學(xué)的知識(shí)從教學(xué)內(nèi)容的選擇到教學(xué)的方式選 擇，無(wú)一不經(jīng)過(guò)深思熟慮，有時(shí)甚至為了一個(gè)課堂的導(dǎo)入花一兩個(gè)小 時(shí)去查資料去構(gòu)思。可以說(shuō)，課外花在準(zhǔn)備教材及鉆研題目上的時(shí)間 遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于上課的時(shí)間，用經(jīng)常所說(shuō)的一句話來(lái)講就是“上40分鐘的 課，通常備課的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)四個(gè)小時(shí)。正因?yàn)槿绱耍以谏险n時(shí)才能做到不慌不忙，沉著應(yīng)對(duì)。2、努力更新教學(xué)觀念,切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量。在課堂上我特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加強(qiáng)師生交流，充 分表達(dá)學(xué)

18、生的主體作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得俞夬注意精講多練, 在課堂上老師盡量防止?jié)M堂灌。給學(xué)生消化和接受的時(shí)間，讓學(xué)生動(dòng) 口動(dòng)手動(dòng)腦盡量多;同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué) 習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力，讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高。3、認(rèn)真批改作業(yè)：布置作業(yè)做到精選精練。有針對(duì)性，有層次性，特別注意主觀題的訓(xùn)練。每一課結(jié)束 以后，把課課練落實(shí)到位;每一周結(jié)束以后，都有一個(gè)周周練讓同學(xué)們 鞏固所學(xué)的知識(shí)。同時(shí)對(duì)學(xué)生的作業(yè)批改及時(shí)、認(rèn)真，判定等級(jí)和批 改分?jǐn)?shù)的方法相結(jié)合，激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)分析并記錄學(xué)生的作業(yè)情 況，將他們?cè)谧鳂I(yè)過(guò)程出現(xiàn)的問(wèn)題作出分類總結(jié)，進(jìn)行透切的評(píng)講， 并針對(duì)有關(guān)情況及時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法，做到有的放矢。4、做好課后輔導(dǎo)工作，認(rèn)真落實(shí)