1、中國傳統二十四節氣之白露簡約二十四節氣白露介紹The average person is always waiting for an opportunity to come The average person is always waiting for an The白露，是“二十四節氣”中的第15個節氣，秋季第3個節氣，干支歷申月的結束與酉月的起始。斗指癸；太陽達黃經165度；于公歷9月7-9日交節?！鞍茁丁笔欠从匙匀唤绾畾庠鲩L的重要節氣目目錄錄 節氣簡介 季節特征 農事指南 各地習俗 養生知識901802700春分夏至秋分冬至立夏45135225315立秋立冬立春清明谷雨小滿芒種小暑大暑處

2、暑寒露霜降小雪大雪小寒大寒雨水驚蟄白露 節氣簡介白露蒹葭蒼蒼，白露為霜。當太陽到達黃經165度時為白露。一般在每年的9月7日或者8日。 天氣漸轉涼，會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結在上面，因此稱之為白露。節氣律歷月令七十二候集解水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也。氣象學表明：節氣至此，由于天氣逐漸轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽一歸山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結成細小的水滴非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上，呈白色，尤其是經早晨的太陽光照射，看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕，煞是惹人喜愛，因而得“白露”美名。節氣詩歌詩經國風秦風所

3、謂伊人，在水之湄。溯洄從之，道阻且躋。溯游從之，宛在水中坻。蒹葭采采，白露未已。所謂伊人，在水之涘。溯洄從之，道阻且右。溯游從之，宛在水中沚蒹葭蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。溯洄從之，道阻且長。溯游從之，宛在水中央。蒹葭萋萋，白露未晞節氣詩歌八月白露降，湖中水方老。旦夕秋風多，衰荷半傾倒。手攀青楓樹，足蹋黃蘆草。慘澹老容顏，冷落秋懷抱。有兄在淮楚，有弟在蜀道。萬里何時來，煙波白浩浩。南湖晚秋唐白居易節氣物候鴻雁來白露節氣“鴻雁來”，按古人說法，鴻大雁小，是不同的兩種。鴻雁二月北飛，八月南飛。玄鳥歸后五日“玄鳥歸”，玄鳥就是燕子，燕子是春分而來，秋分而去，它是北方之鳥，南飛帶來生機。群

4、鳥養羞再五日“群鳥養羞”，這個“羞”同“饈”，是美食。指諸鳥感知到肅殺之氣，紛紛儲食以備冬，如藏珍饌。節氣天候白露秋風夜，一夜涼一夜晝夜溫差漸漸拉大，白天午午氣溫雖較高，但早晨與夜間已有絲絲的涼意。從白露節氣開始，按氣候學劃分四季的標準，各地陸續開始進入到秋天。這時，中國各地晝夜溫差可達816，所以白露是一年中溫差較大的節氣。北方地區降水明顯減少，秋高氣爽，比較干燥。長江中下游地區在此時期，第一場秋雨往往可以緩解前期的缺水情況，但是如果冷空氣與臺風相會，或冷暖空氣勢均力敵，雙方較量進退維艱時，形成的暴雨或低溫連陰雨對秋季作物生長不利。西南地區東部、華南和華西地區也往往出現連陰雨天氣。東南沿海，

5、特別是華南沿海還可能會有熱帶天氣系統(臺風)造成的大暴雨節氣農事指南白露時節，正是中國各地大忙時節。東北地區開始收獲谷子、高梁和大豆，一些地方開始采摘新棉；同時要選種留種，及時騰茬、整地、送肥，搶種小麥。華北地區抓緊秋收的同時，還得抓緊送糞、翻耕、平整土地等，及早做好種麥的準備工作。華中地區抓緊時間收割遲、中水稻，夏玉米也開始收獲了，棉花也分批采摘，晚玉米得加強水的管理。除此之外，得抓緊時間平整土地，為種麥做好準備。西南地區水稻和谷子得抓緊時間收割。晚秋作物如玉米、甘薯等得加強田間管理，促使其早熟，避免低溫霜凍造成危害。西北地區開始播種冬小麥。華南日照較處暑驟減，且降雨多具有強度小、雨日多、常

6、連綿的特點，要采取相應的農技措施，減輕或避免秋雨危害，同時注意防治稻瘟病、菌核病等病害。節氣各地風俗1白露茶從白露開始到農歷的十月份，晝夜溫差加大，夜間的水汽會在茶樹、茶葉上凝結成露水，所以這個時期采摘的茶葉也稱為“白露茶”。節氣各地風俗2吃龍眼在福建福州一帶，有白露吃龍眼的習俗。當地人認為，白露這天是吃龍眼的最好時候，這天的龍眼最為滋補。3祭禹王太湖沿岸的大禹祭祀一年要有四次，分別是正月初八、清明、七月初七和白露，其中以清明和白露這春秋兩祭最為隆重。節氣飲食山藥含有皂甙、黏液質、維生素等營養成分以及多種微量元素。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。二者加入粳米同煮，有助于提高人體免疫力，促進津

7、液產生。常吃可以有效抵抗秋燥，還能止咳平喘，幫助消化。山藥南瓜粥蓮子百合粥百合可以補肺、潤肺、清心安神。蓮子入心、脾、腎經，有養心安神、健脾、補腎的作用。蓮子、百合、粳米同煮，再加入適量冰糖。早晚溫熱食用，有助于益氣滋陰、潤肺安神。菊花茶白露時節，人們很容易產生口干、咽干、咳嗽等秋燥癥狀。而菊花味甘苦，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。可以有效緩解呼吸系統疾病。常喝茶，對心血管疾病也有較好防治作用。節氣養生過了白露節，夜寒日里熱。早晚天氣明顯開始變冷，氣溫下降速度加快。白露時節要注意溫水洗澡，不要赤膊，晚上睡覺只開一側的窗戶，謹防穿堂風。老人和孩子要格外注意起居，早晚加衣，謹防感冒著涼。身不著涼過敏性疾病逐漸增多。其中以過敏性鼻炎、皮炎、哮喘為主。少吃刺激性食物，如燒烤，辣椒。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。盡量不要接觸花粉刺激性的環境和氣體，及時更換衣物。防止過敏中國傳統二十四節氣之白露感謝您的欣賞再見The average person is always waiting for an opportunity to come The average per