水平四（七年級）體育《投擲》教案_第1頁
水平四（七年級）體育《投擲》教案_第2頁
水平四（七年級）體育《投擲》教案_第3頁
水平四（七年級）體育《投擲》教案_第4頁
全文預覽已結束

VIP免費下載

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、體育與健康課時計劃1年 級七人數34日期執教班級組班形式自然班周次課次內容 主題1、墊上 8 (5)2、擲 3(1)重點反弓、蹬伸難點上下肢協調發力學習 目標1、體驗雙手頭上前擲實心球動作技術，培養學生互相幫助良好學風，初步形成雙手頭上刖擲實心球正確 技術動作。2、初步學習后滾翻，體驗迅速倒體，快速推墊的動作要點，開展靈敏素質和協調能力。3、培養積極進取、互幫互學的良好學習氣氛。課 序時 間教學內容運動負荷教與學的活動組織與隊形次 數時間強度1r10課堂常規：1、集合整隊2、師生問好3、宣布上課內容和要求安 全教育4、檢查服裝，安排見習生準備活動：1、慢跑兩圈2、徒手操頭部運動伸展運動擴胸運動

2、體側運動體轉運動前弓步壓腿側壓腿跳躍運動全身運動手腕、腳踝運動124*833，6，r小小中體育委員整隊。快，靜，齊教師講解。學生成四路縱隊，集體練習。注意力集中，隊伍整齊。教師觀察學生動作，提醒， 并和學生一起做按排隊順序，從排頭開始帶 操，分男女兩組動作到位，各關節活動開教師口令，糾正個別動作， 示范。學生聽口令集體練習，觀察四列橫隊Illie散點、小組形式CDS c0!)投擲：雙手頭上前擲實心球4教師動作，并糾正。學生分小組1、介紹頭上前擲實心球練習。的方法。動作到位，有力2、集體徒手練習。（1）兩3r腳前后開立持球。（2）415中10,上體后仰成“反弓”。，（3）后腿蹬伸收腹揮245中臂

3、出手快。33、同學初步體驗前擲實1大心球24、學生相互交流點評。30組織學生集體練習，適時提5、局部學生展示，師生點酉星評，提示平安教育。10大學生分兩人一組進行練習， 并相互鼓勵。墊上：初步學習后滾翻基本掌握動作要領。四151、復習前滾翻動作12次 2、教師示范后滾翻的動作 過程。3、設問：前滾翻、后滾翻 有何共同點和不同點？4、帶著問題嘗試后滾翻練30小習（12次）。5、自學自練。6、誘導性練習：（1）手后99五插練習：直立。兩臂前抬， 曲肘內夾，掌心向上（直 指），兩手向耳下（肩上）六后插。（2）向后滾動插手練 習：從下蹲抱腿始。順勢向七4后滾動快速插手，再雙手快 速推墊順勢向前回滾。反復a。?.受.。23次。（3）左向后滾翻兩 腿向后下方伸展并快速推 墊起練習。（4）斜面后滾翻, 體會向后滾翻的完整動作。（5）幫助下完成后滾翻。7、反復體驗，相互評價。8、易犯錯誤與糾正：（1） 后倒不及時。強調，也可幫 助。（2）后倒后松體。強調, 也可多做墊上抱膝滾動（3） 插手不及時，兩肘外張。強 調，或多做輔助練習。（4） 推墊不及時。強調，幫助下完成。9、保護與幫助：蹲在練習 者的右側，左手扶肩，右手 扶腰臀。練習者露出腰背 時，兩手托肩提送助翻轉。放松：整理運動 小結與評價 下課30 教師口令，帶著學生做整理運動學生積極參與放松全身心放松師生互評師生互別& - 0

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論