1、二年級腳擱高處的屈體、直體俯撐單元設計外國語大學附屬外國語小學一、指導本單元以“的身體練習、適宜的運動負荷”為教學的指導，結合情境教學，為學生創設富有想象空間的情境單元由“小小星際動物園”、“小小宇航員的太空夢想”、“星際體操錦標賽”三個情境貫穿整個單元，旨在激發學生的學習和鍛煉的意識，營造合作學習的空間，讓學生在合作活動中學習幫助、保護他人，簡單評價，探尋動感課堂的“實效”與“趣味”，促進學生身心和諧發展。二、相關分析（一）分析“腳擱高處的屈體、直體俯撐”是小學二年級支撐與懸垂的重要教學內容之一，是爬墻手倒立的基礎。它是小學體育與課程基礎內容的，本單元共設計了 課次，教學過程是在平地俯撐的基

2、礎上，由屈體逐漸過渡到直體，漸漸提高腳擱的高度，讓學生體驗身體在倒置狀態下的本體感覺，提高支撐的要針對一二年級在俯撐過程中易犯錯誤，著重進行直臂頂肩、直體立腰的教學。通過本單元的鍛煉，能發展學生的上肢、腰腹力量，提高支撐能力。特別是在教學中廣泛地采用各種支撐，加速學生掌握動作，利用分組學練的形式，引導學生體驗合作學習，互相評價，本單元的學習價值還體現在形成良好的身體姿態，幫助建立學生克服的信心，獲得和戰勝自成功喜悅，在互幫互學、合作互動的氛圍里提高社會適應能力。（二）學情分析本單元的教學對象是小學二年級學生，上肢力量普遍較弱，雖然有一定的支撐與懸垂學習基礎，但不適宜進行較長時間的靜力性支撐練習

3、，同時針對低年級學生注意持續時間較短的特點，在單元教學中采用情境和化的教學。讓學生在充滿想象空間的情境體驗當中，學會雙手直臂撐地，兩腳擱在一定高度的墊子上，抬頭，身體由屈體逐漸過渡到直體的俯撐。培養良好的身體姿態，調動學生的，激發鍛煉的意識，為今后倒立教學打下扎實的基礎。三、學習經歷體驗各種的直臂俯撐、腳擱一定高度屈體俯撐、腳擱高處直體俯撐的動作要領，感受俯撐練習所承受的身體負荷，參與合作、競爭和評價，在本單元的教學中掌握直臂頂肩、直體立腰的動作特點，展現勇于四、教學策略（一）創設情境，激發自良好品質。本單元根據教學內容，在情境創設上由“小小星際動物園”、“小小宇航員的太空夢想”和“星際體操錦

4、標賽”三個既互相關聯又有所獨立的內容。讓學生在充滿情境空間中，體驗各種的俯撐，學習直臂頂肩；由屈體過渡到直體俯撐，漸漸提高腳擱的高度，適當延長俯撐的時間，學習直體立腰；掌握直體俯撐，提高腳擱高度，體驗身體在倒置狀態下的本體感覺。使學生的學習始終保持在較高水平，增加學練的樂趣。（二）合作互助，提高能力小組合作學習是新課程理念新型學習方式，俯撐教學中進行小組合作，學生的從保護者到練習者，通過角色轉換能起到相互練習、相互幫助、相互觀察、相互提示、共同提高的作用。在第一課次中，學生分組體驗各種形式的直臂俯撐，由結伴到小組共同合作，直臂俯撐搭建各種靜態的太空動物，搭配綜合活動中各種直臂俯撐的動態練習，漸

5、漸激發學生小組的合作意識。第二課次中依托前課已建立的小組合作的，讓學生在腳擱不同高度的體驗當中，根據 人、 人和 人的不同形式的分組，學習相互幫助和保護的方法，逐漸實現學生之間的優勢互補，伙伴人數的變化也有利于解決教學的重點和難點。第三課次學生的合作意識已經初步建立，通過創設“星際體操團體賽”的情境，讓學生養成動手、動腦、動口的小組合作直體俯撐的能力。，進一步難度，提高團隊（三）嘗試評價，自我有效的評價能進一步的提高教學質量，在二年級教學中嘗試采用直觀而又簡單的評價方法，能引導學生選擇難易，克服。第一課次的評價在動作要求上強調“直臂頂肩”，通過自評、師評和小組評價，鼓勵個人與團隊在搭建各種直臂

6、俯撐造型時的創新能力。第二課次的評價在動作要求上強調“直體立腰”，學生在結伴練習中能對自己的伙伴提出一些改進的建議，例如“臀部低一點”、“收腹”或者“稍抬頭”。小組練習中，能運用“KX_ MUUJ”、“-UUJ”和“)USK UT”三種評價標準來幫助伙伴逐漸提高動作質量。第三課次更注重身體姿態的評價，讓學生了操比賽的基本身體姿態，學習本單元教學的各種評價方法，使學生感受進取，體驗成功。五、單元評價教學評價形式：自評、互評、師評動作評價標準：優秀“KX_ MUUJ”：能獨立完成略高于肩的直臂頂肩，收腹立腰動作，身體成一直線，支撐平穩。良好“-UUJ”：基本獨立完成與肩同高的直臂俯撐動作，身體基本

7、成一直線，支撐較平穩。有待提高“)USK UT”：有人幫助完成較低高度的直臂俯撐動作，身體不能成直線，支撐不平穩。外國語大學附屬外國語小學體育與“腳擱高處的屈體、直體俯撐”單元教學流程年級二年級學期第一學期課次 執教學習內容基礎內容：支撐與懸垂腳擱高處的屈體、直體俯撐單 元學 習目標 、學會腳擱高處屈體或直體俯撐的方法。 、發展上肢及腰腹力量，提高俯撐能力，培養正確的身體姿態。 、學習合作互助、可以對動作做出簡單的評價，養成敢于表現個性、自我、團結協作和克服的精神。重點難點直臂頂肩，收腹直體支撐平穩，高度教學內容課次教學目標重點難點教與學的主要方法和小小星際動物園懸垂與支撐： 腳擱高處的屈體俯

8、撐 體驗各種 的直臂俯撐，初步學習腳擱高處屈體、直體俯撐的方法。 發展上下肢及腰腹力量，提高俯撐能力，培養正確的身體姿態。 初步形成合作互助的能力，展示自我，勇于重點： 直臂頂肩難點：收腹直腿 創設“小小星際動物園”的教學情境，引導學生創想各種 “星際小動物”直臂俯撐的動作，體驗各種俯撐。 教師示范屈體俯撐，指導學生進行直臂頂肩屈體俯撐，評價動作。 教師組織學生分組合作，通過組合繼續體驗直臂頂肩，屈體俯撐。 教師組織“星級動物猜猜看”小組合作俯撐展示活動，評選最有創意小組。 教師組織講解“俯撐爬行賽”的方法，學生在移動中練習直臂，頂肩。自 勇氣。嘗試觀察、評價他人，樂于與同伴合作交流。6教師示

9、范腳擱二層墊子高度，直體俯撐，鼓勵學小小宇航員的太空夢想懸垂與支撐： 腳擱高處的直體俯撐2繼續學習腳擱高處直體俯撐的動作。發展上肢與腰腹力量，提高俯撐能力。 3建立“我能行”的自信心，勇于的勇氣逐步形成評價他人，樂于合作的學練。重點：直臂頂肩難點：直體 立腰 倒 置狀態下的本體感受？ ？1教師創設“小小宇航員的太空夢想”的情境，組織屈體俯撐接力賽，和直體俯撐復習前課動作。 2教師根據重點，指導學生利用太空球體驗直體立腰，逐漸將球從腹部移動到腿部。學生分組相互幫助保護，進行簡單評價。3教師示范腳擱二層墊子，直體俯撐，傳授動作要領。學生練習中教師指導糾錯，共同找出動作重點。 4教師建議每組搭建不同

10、的高度，指導學生組內選擇不同高度練習。學生二人一組，選擇高度互助練習。指導學生，自 新高度。學生互相幫助，結伴選擇進一步的高度練習，腳擱高處直體俯撐。教師組織各發射塔合作完成搭建工作，火箭升空。星際體操錦標賽3掌握腳擱高處直體俯撐的動作。均衡發展上下肢及重點：支撐平穩1教師創設“星際體操錦標賽”的情境，組織腳擱三層墊子高度的俯撐展示賽，學生復習前課動作，互相，評價動作。懸垂與支撐： 腳擱高處的直體俯撐腰腹力量，增強俯撐能力，培養良好的身體姿態。 具有相互幫助、評價鼓勵的學習行為，展示自我，勇于自勇氣。難點：高度 教師示范腳擱高處直體俯撐，結合動作講操比賽基本身體姿態。學生組內展示，相互評價。 組織學生根據隊員水平，搭建錯落高度，進行俯撐造型團體賽。 根據組況，調整新的高度，進行組內評分，團隊積分練習。 教師組織團體競高競標賽，學生相互展示。 師生共同小結本單元學習的收獲。安全保障 在搭建臺階練習時可能會遇到滑出體操墊的情況，教師要教授學生保護他人和自我保護的方法。 練習中要保障每個學生都有安全的練習距離，防止踩踏到練習中的學生。 小組練習時要有序的輪流練 前一個同學完成動作離開后下一個同學才能練習。 由于支撐 對上肢的鍛煉負荷較大，因此要充分的做好準備活動，以免學