1、精品文檔網球課教案周次：1課的性質：體育與健康（網球）任課教師:任務1、使學生對網球項目后初步的了解；2、使學生掌握網球的準備姿勢、初步掌握正手揮拍擊球技術；3、提高學生協調性，培養學生吃苦耐勞的優良品質。部 分時 間內容組織教法備 注開 始 部 分3分 鐘1、集合整隊清點人數；2、師生問好，宣布本次課的任務和要 求，及第三周測驗三項達標的三個項 目；3、安排見習生。1、隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2、問好后，簡明扼要地講述課的任 務和要求，及二項達標事宜；3、見習生隨堂聽講， 做力所能及的 練習。準 備 部 分5分 鐘1、集體慢跑2、徒手操 頭部運動 擴胸運動 體轉運動 腰

2、部運動 膝關節運動 弓步壓腿 手腕腳腕運動 繞臂練習2X8拍2X8拍2X8拍2X8拍2X8拍4X8拍2X8拍4X8拍1、成一列縱隊繞場地跑四圈， 前兩 圈慢，后兩圈加速跑；2、教師喊口令、領做，動作剛勁有 力，充分伸展。部時內容組織教法備精品文檔1、網球簡介 場地1、教師簡明扼要地對網球的基本 知識進行介紹。基本部分39分鐘球拍球2、課程安排及考試要求3、網球的準備姿勢動作要領：面向對方場區站立，兩腳 開立略寬于肩，右手握拍柄，左手扶 著拍頸部分，持拍于體前。兩膝微曲 上體略前傾，腳跟稍抬起，重心置于 兩腳前腳掌間。保持便于迅速起動的 狀態，兩眼注視對手或來球。2、教師簡明扼要地對授課內容的安

3、 排和考試要求進行講解。a、教師講解、示范1 2次；b、學生按要求進行模仿練習23次，教師指導，并糾正錯誤動作。組織教法精品文檔教學重點：上體前傾、腳后跟抬起, 重心在兩腳之間。4、正手握拍（東方式）動作要領：先使拍面與地面垂直，大拇指與食指間的 V型虎口，對準拍柄 的上平面偏右的位置。拇指則輕繞至 拍柄右側至下平面。中指、無名指和 小指緊握，并與大拇指接觸。a、教師講解、示范1 2次；b、學生按要求進行模仿練習23次，教師指導，并糾正錯誤動作；基本部分39 分鐘5、正手揮拍擊球動作要領：右手持拍為例，從準備姿 勢開始，移動到來球位置，最后一步 要保持左腳在前，身體左側朝向來球 方向。這時手臂

4、持拍充分伸展向后揮 擺，拍頭翹起。向前揮拍至身體右前 方擊球，高度保持在腰與肩之間。拍 觸球時，拍面垂直或稍前傾，手腕固 定握緊球拍，大臂和腰部隨身體轉動a、教師講解、示范 34次；b、學生聽口令分解動作 1015;次，教師指導，并糾正錯誤動作；c、學生按要求連貫動作進行模仿練習1520次，教師指導，并糾正錯 誤動作；d、對墻原地拋球在擊球點擊球練習20次，每次練習擊球一下，教師指組織教法精品文檔基 本 部 分39分 鐘向前上方協調配合用力，身體重心從 右腳逐漸移到左腳。擊球后球拍隨勢 揮至身體的左肩。完成動作后迅速還 原成準備姿勢。教學重點：側身，拉拍時拍頭翹起和 拍面垂直或稍前傾,擊球點控

5、制在身 體右側方。導，并糾正錯誤動作；e、對墻連續擊球，教師指導，并糾 正錯誤動作。rW結 束部 分3分 鐘1、放松操；2、集合整隊，講評；3、宣命卜課，師生道別，歸還器材。1、成二列橫隊按體操隊形，跟著口令合拍做放松操，每節兩個八拍2、認真講評課的內容的完成情況及 要求學生課后加以練習。3、道別時相互敬禮。精品文檔周次:2任務1、使學生掌握原地手擊球技術。2、教育學生端正學習態度，加強組織紀律性。部分時間內 容組織教法開始 部分1、集合整隊清點人數；2、師生向好，宣布本次課的任務及要求；3、安排見習1、隊形：X X X X X XX X X X X X2、問好后，簡明扼要地講述課 程的任務及

6、要求；3、見習生隨堂聽講，做力所能 及的練習。準 備 部 分1、集體慢跑2、徒手操頭部運動擴胸運動體轉運動腰部運動邁步壓腿，側步壓腿膝關節運動手腕、腳腕運動1、成一列縱隊繞場地跑兩圈。2、教師喊口令、領做，動作剛 勁有力，充分伸展。1、原地正手完整動作自拋自打擊球練習教學重點：拋球在1、教師講解，示范練習方法：平均人數分開各個精品文檔身體的右前方、動作協調、完整。場地，分別站在每個場地的兩 邊底線，進行原地自拋自打重 復練習。基2、原地正手擊打近距離拋球 練習。2、講解、示范。方法：兩人一組，一人拋一人本教學重點：拋球者把球拋在擊 球者的右前方，擊球者早點引打，兩人輪流交換，開始時擊 球者站在

7、底線以內三米處，逐部拍做好準備。3、原地正手擊打遠距離扔球漸后退站在底線擊球。3、講解、示范，教師指導，糾分練習。教學重點：及早引拍、擊打球 的下降期，擊球的中上部。正錯誤動作。方法：兩人一組，一人扔一人 打，擊球者站在底線附近，扔 球者站在隔網邊上手扔球，每 人打四至六球后兩人交換。結束1、放松操1、成二列橫隊跟著口令合拍做 放松操。部2、集合整隊，講評2、認真講平課的內容的完成情分3、宣布下課，師生道別，歸 還器材。況及要求學生課后加以練習。3、道別時相互敬禮。精品文檔周次:3任務1、復習原地正手擊球練習2、學習移動正手擊球技術動作及擊球練習3、提高學生協調性，增強學生不怕困難的意志品質部

8、分時間內 容組織教法開始 部分1、集隊；2、師生問好；3、安排見習生；1、X X X X XX X X X X2、問好后，簡述課的任務及要求：3、見習生隨堂聽講，做力所能及 的練習。準 備 部 分1、集體慢跑2、徒手操3、球感練習1、成一列縱隊繞場地跑四圈，前 兩圈慢，后兩圈加速跑。2、教師喊口令、領做，動作剛勁 有力，充分伸展。3、將拍持平，壓住表示滿意 的 上升，連續擊球2分鐘。1、學習正手右方向和右前方 擊球的移動步法。重點：步法輕盈、快速簡潔， 準備動作時重心在前腳掌。2、移動正手擊打近距離拋不 堪的練習。（右方向和右前方1、講解步法要領、示范步法和跑 動擊球動作要領，教師指導并糾 正

9、錯誤動作。練習方法：教師喊口令帶領學生 集體做正手移動揮折練習，共做 兩個八拍，教師檢查學生動作和精品文檔基移動）步法并糾正錯誤動作和步法。重點：拋準球、擊球時眼睛緊2、講解、示范本盯住球并目送球過網。方法：兩人一組，一人打四至六3、移動正手擊打遠距離扔球球后交換，拋球者先拋球，擊球部的練習（右方1可、右前方移動）者往右或右前方迅速移動揮拍擊重點：等球到下降期再擊打，球。分動作連貫、協調。3、講解、示范4、移動正手擊打遠距離用拍方法：兩人一組，每人打四至六送球的練習。（右方向、右前球后交換練習，拋球者站在隔網言移動）用上手扔球，擊球者在底線附近重點：及時側身、及早引拍、擊球。提前起動，動作做完

10、整、手腕4、講解、示范固定。方法：兩人一組，一人用拍送球到底線附近，一人移動擊球。送球者站在球網后二米左右。結1、放松操X X X X X束2、集隊、講評X X X X X部3、宣布下課，歸還器材分精品文檔周次:4任務1、復習移動正手右方向和右前方步法的擊球練習2、學習移動正手前方和后退步法的擊球練習3、繼續教育學生端正學習態度，加強組織紀律性部分時間內 容組織教法開始 部分1、集合整隊、清點人數2、師生向好，宣布本次課的任務及要求3、安排見習生1、X X X X XX X X X X2、問好后，簡明講述課的任務及 要求；3、見習生隨堂聽講，做力所能及 的練習。準 備 部 分1、集體慢跑2、準

11、備活動3、揮拍練習1、前兩圈慢跑，后兩圈加速跑。2、教師喊口令、領做，動作剛勁 有力，充分伸展。3、教師講解示范1-2次，學生練 習三組，教師指導并糾正錯誤動 作。基1、復習移動正手右萬向和右 前方步法的擊球練習。2、學習移動正手前方的后退 的步法要領。重點：前方擊球步法保持低重 心，后退擊球步法要快速后退1、教師指導，并糾正錯誤動作2、講解、示范方法：教師喊口令，帶領學生集 體做前方和后退的擊球步法揮拍 練習，接著學生集體做揮拍練習， 教師指導并糾正錯誤動作。精品文檔本使球在身體的右前方。3、移動正手前方和后退步法3、講解、示范方法：兩人一組，一人扔球一人部出書遠距離扔球的練習重點：早準備，

12、側身引拍要及擊球，扔球者站在隔網一米處， 教師指導并糾正錯誤動作。分時。4、移動正手前方和后退步法 擊打遠距離用拍送球的練習 重點：提前起動，不要等球洛 地才起動。用身體協調力量去 擊球。4、講解、示范方法：兩人一組，送球者站在球 網后三米處，每人擊四球左右。結1、放松活動X X X X X束部分2、講評X X X X X3、宣布下課，師生道別精品文檔周次:5任務1、復習移動正手擊球技術的運用，鞏固提高正手擊球能力。2、通過教學培養學生刻苦學習，精益求精的精神。部分時間內容組織教法開始 部分1、集合整隊，清點人數；2、師生向好，宣布本次課的任務及要求；3、安排見習生1、X X X X XX X

13、 X X X2、簡述課的內容及要求3、見習生隨堂聽講準 備 部 分1、慢跑2、準備活動3、球感練習1、一列縱隊繞場地慢跑兩圈2、動作剛勁有力3、手腕固定，手和眼睛配合好。基本 部分1、復習移動正手的右方和右前方的擊球練習2、復習移動正手的前言和后退的擊球練習1、講解、示范方法：兩人一組，一人隔網用拍 送球至端線附近，每人擊打四至 六球后交換。2、講解、示范方法：同上結束部分1、放松操2、集合整隊，講評3、宣布卜課，師生道別1、成三列橫隊按體操隊形，跟著 口令做放松操。2、認真講評課的內容的完成情況 及要求學生課后加以練習3、道別時相互敬禮精品文檔周次：6任務1、使學生更熟練的掌握正手擊球技術；

14、2、初步掌握雙手反手擊球技術；3、提高學生協調性，增強學生不怕困難的意志品質。部 分時 間內容組織教法備 注1、集合整隊清點人數；1、隊形：XXXXXXXXXX開 始 部 分3分 鐘2、師生問好，求；3、安排見習生宣布本次課的任務及要0XXXXXXXXXX2、問好后，簡明扼要地講述課的任 務及要求；3、見習生隨堂聽講， 做力所能及的 練習。準 備 部 分5分 鐘1、集體慢跑2、徒手操 頭部運動 擴胸運動 體轉運動 腰部運動 膝關節運動 弓步壓腿 手腕腳腕運動 繞臂練習3、球感練習2X8拍2X8拍2X8拍2X8拍2X8拍4X8拍2X8拍4X8拍1、成一列縱隊繞場地跑四圈，前兩圈慢，后兩圈加速跑；

15、2、教師喊口令、領做，動作剛勁有 力，充分伸展。3、將拍持平，壓住球的上升，連續戌擊球2分鐘。r lL-S給部 分時 間內容組織教法備 注精品文檔1、反手握拍（東方式）動作要領：先使拍面與地面垂直，大拇指與食指間的 V型虎口，對準拍柄 的上平面偏左的位置。拇指則輕繞至 拍柄右側至下平面。中指、無名指和 小指緊握，并與大拇指接觸。1、a、教師講解、示范1 2次；b、學生按要求進行模仿練習23次，教師指導，并糾正錯誤動作；基本部分39 分鐘2、反手揮拍擊球動作要領：從準備姿勢開始，移動到 來球位置，最后一步要保持右腳在前, 身體右側朝向來球方向。這時雙手握 拍充分伸展向左后揮擺，拍頭翹起。 向前揮

16、拍至身體左前方擊球，高度保 持在腰與肩之間。拍觸球時，拍面垂 直或稍前傾，手腕固定握緊球拍，揮 臂與轉體動作配合，身體重心從左腳 逐漸移到右腳。擊球后球拍隨勢揮至 身體的右肩。完成動作后迅速還原成 準備姿勢。2、a、教師講解、示范 34次；b、學生聽口令分解動作 10 15次, 教師指導，并糾正錯誤動作；c、學生按要求連貫動作進行模仿練習1520次，教師指導，并糾正錯誤動作；d、對墻原地拋球在擊球點擊球練習20次，每次練習擊球一下，教師指 導，并糾正錯誤動作；e、對墻連續擊球，教師指導，并糾 正錯誤動作。教學重點：側身，拉拍時拍頭翹起和 拍面垂直或稍前傾，擊球點控制在身 體左側方。組織教法精品

17、文檔結 束部 分3 分鐘1、放松操；2、集合整隊，講評；3、宣命卜課，師生道別，歸還器材。1、成二列橫隊按體操隊形，跟著口令合拍做放松操，每節兩個八拍2、認真講評課的內容的完成情況及 要求學生課后加以練習。3、道別時相互敬禮。精品文檔周次:7任務1、使學生掌握原地雙手反手擊球技術2、增強學生體質，培養學生堅忍不拔的意志品質部時內 容組織教法分間開1、集合，整隊X X X X X始2、報告本課任務X X X X X部3、檢查人數處理見習生分1、集體慢跑1、成一列縱隊繞場地跑四圈準2、準備活動2、教師喊口令、領做，動作剛勁備徒手操有力，充分伸展部游戲分3、球感練習1、原地雙手反手完整動作自1、講解

18、、示范拋自打擊球練習。練習方法：平均人數分開各個場教學重點：拋球在身體的左前地，間隔分開站在場地的端線附方，動作完整。近，進行原地自拋自打重復練習。基2、原地雙手反手擊打近距離2、講解、示范拋球的練習。方法：兩人一組，一人拋一人擊本重點：早引拍做好準備打，兩人交換練習。3、原地雙手反手擊打遠距離3、講解、示范，指導并糾正錯誤部扔球練習動作。教學重點：及早引拍、擊打球方法：兩人一組，一人扔一人打，精品文檔分的下降期，擊球的中上部。擊球者站在底線附近，扔球者站 在隔網一米處上手扔球，每人打 四至六球后交換練習。結1、放松活動X X X X X束2、集隊、講評X X X X X部3、宣布下課，師生道

19、別，歸分還器材。精品文檔周次:8任務1、復習原地雙手反手擊球練習2、學習移動雙手反手擊球技術及擊球練習3、培養學生認真、刻苦的學習精神部分時間內 容組織教法開始 部分1、集合、清點人數2、師生向好，宣布本次課的任務及要求3、處理見習生1、隊形：X X X X XX X X X X2、問好后，簡述課的內容及要求；3、見習生隨堂聽講，做力所能及 的練習。準 備 部 分1、集體慢跑2、準備活動3、揮拍練習1、前兩圈慢跑，后兩圈加速跑。2、動作剛勁有力，充分伸展基本1、學習雙手反手左方向和左 前方擊球的移動步法重點：步法輕盈，快速簡潔， 保持低重心，雙腳重心在前腳 掌2、移動雙手反擊打近距離拋 球的練

20、習（左方向和左前方移 動）1、講解步法要領，示范步法和跑 動擊球動作要領，教師指導并糾 正錯誤動作。練習方法：教師喊口令，帶領學 生集體做雙手反手移動揮的練 習，共做兩個八拍，教師檢查學 生動作和步法并糾正錯誤動作和 步法。精品文檔部3、移動雙手反手擊打遠距離 扔球的練習（左方向和左前方2、講解、示范方法：兩人一組，一人打四至六分移動）重點：擊打球的下降期，動作 連貫，發力止確。4、移動雙手反手擊打遠距離 用拍送球的練習（左方向和左 前方移動）重點：及時側身，提早引拍、 提前起動，動作做完整，手腕 固定。球后交換練習，拋球者先拋球， 擊球者再移動到位擊球。3、講解、示范方法：兩人一組，每人打四

21、至六 球后交換練習，拋球者站在隔網 用上手扔球，擊球者在底線附近 擊球。4、講解、示范練習方法：兩人一組，一人站在 球網后三米處用拍送球到底線附 近，一人移動到位擊球。結1、整理活動1、X X X X X束部分2、課的小結X X X X X2、學生認真聽精品文檔周次:9任務1、復習移動雙手反手左方向的左前方步法的擊球練習2、學習移動雙手反手前方和后退步法的擊球練習3、加強課堂紀律、培養學生團結互助的集體主義精神部時內 容組織教法分間開1、集合整隊、清點人數1、X X X X X始X X X X X部2、檢查人數和著裝分3、宣布課的內容和要求2、強調穿運動服裝上課3、簡明扼要講述課內容和要求1、

22、拍球慢跑兩圈1、高度控制在腰部，邊跑邊拍，準不能太慢備2、行進體操2、幅度大，力度大部分3、用拍顛球接力賽3、必須觸線才能返回1、復習移動雙手反手左方向 1、教師指導，并糾正錯誤動作和左前方步法的擊球練習。2、講解、本范2、學習移動雙手反手前方的 方法：教師喊口令，帶領學生集后退的步法要領。體做前方和后退的擊球步法揮拍基重點：前方擊球步法保持低重練習，接著學生集體做揮拍練習，心，后退擊球步法要快速后退教師指導并糾正錯誤動作。本使球在身體的左前方3、講解、本范3、移動雙手反手前方和后退 方法：兩人一組，一人站在球網部步法擊打遠距離扔球的練習后一米處扔球， 人準備擊球，精品文檔分重點：早準備，側身

23、引拍要及 時。4、移動正手雙手反手前方和 后退步法擊打遠距離用拍送 球的練習重點：提前起動，不要等球洛 地才起動。用身體協調力量去 擊球。教師指導并糾正錯誤動作。4、講解、示范方法：兩人一組，送球者站在球 網后三米處，每人擊四球左右。結1、放松操1、成四列橫隊按體操。束2、集合整隊，講評2、認真講評課的內容的完成情況部3、宣布下課，師生道別，歸及要求學生課后加以練習。分還器材3、道別時相互敬禮精品文檔周次：10任務1、復習移動雙手反手擊球技術的運用，鞏固提高雙手反手擊球能力2、提高學生協調性，增強學生不怕困難的意志品質。部分時間內 容組織教法開始 部分1、集合整隊，點名2、師生向好，宣布本次課

24、的 任務及要求。3、安排見習生1、隊形X X X X XX X X X X2、問好后，簡明扼要講述課的任務及要求。3、見習生隨堂聽講。準 備 部 分1、慢跑2、準備活動1、跑四圈2、動作充分伸展基本 部分1、復習移動雙手反手的左方 向和左前方步法的擊球練習。2、復習移動雙手的前方和后 退步地的擊球練習1、講解、示范練習方法：兩人一組，一人隔網 用拍送球至端線附近，每人擊打 四至六球后交換練習2、講解、示范練習方法：同上結 束 部 分1、整理活動2、課的小結X XX XXX XX XX精品文檔周11次：任1、初步掌握發球技術動作要領及發球練習務2、培養學生認真、刻苦的學習精神部時內 容組織教法分

25、間開1、整隊1、X X X X X始2、報告本課任務X X X X X部3、登記考勤處理見習生分1、準備活動1、X X X X X準X X X X X備2、集中注意力跑步練習部2、聽教師哨音進行變向或向前分跑。1、學習發球的握拍、部位及1、講解、示范準備姿勢的動作要領練習方法：教師逐一檢查學生的教學重點：放松握拍，側身站握拍姿勢，并糾正錯誤握拍，教位，準備姿勢身體不要緊張。師帶領學生集體做站位和準備姿基2、學習拋球動作要領及拋球勢的練習對旨導，糾正錯誤動作。練習2、講解、示范本教學重點：拋球時手腕、手指方法：學生每人做拋球徒手動作固定，用手臂把球托送上去。一十次，接著做拋球練習五十次，部3、學

26、習發球的分解動作要領教師指導并糾正錯誤動作。重點：全會屈膝和伸膝動作，3、講解、示范精品文檔分揮拍擊球動作手臂伸直。4、對護攔網做發球分解動作擊球練習5、在球場上做發球分解動作擊球練習教學重點：拋準球，動作做完 整，勿大力擊球。練習方法：教師示范帶領學生集 體做分解動作徒手揮拍練習，學 生再集體揮拍二十次。4、講解示范方法：學生側身對護攔網站在網 后大概五米處做十分鐘發球分解 動作擊球練習。5、講解、示范練習方法：以平均人數分別站在 各個場地端線附近，每人重復做 分解動作的發球練習。教師指導 并糾正錯誤動作。結 束部 分1、整理活動2、小結1、放松身體各個部位肌肉，調整呼吸。2、要求課后加以練

27、習精品文檔周次:121、掌握發球技術，初步掌握單手反手擊球技術。任2、發展學生的速度素質務3、端正學習態度，使學生有良好的組織紀律觀念。部時內 容組織教法分間1、隊形開1、集合、點名乂乂 乂乂乂始X X X X X部2、宣布 本次課的任務及要求分3、安用F見習生2、簡明講述課的任務；3、見習生做力所能及的練習。準1、慢跑1、中速跑。備2、教師喊口令、領做，動作剛勁部2、徒手操有力分1、學習發球完整動作的揮拍1、講解、示范動作要領練習方法：教師帶領學生集體做教學重點：動作協調，邊貫發球完整動作徒手揮拍，接著學2、對護攔網做發球完整動作 生集體做揮拍練習一十次。教師基的發球練習。指導并糾正錯誤動作

28、。重點：充分用身體力量。2、講解、示范本3、在球場上做發球完整動作 練習方法：學生每人拿一球站在的發球練習。護攔網后五米處，進行發球完整部重點：擊球時轉體手臂最高點 動作的重復練習。擊球，擊球后收腹。3、講解、示范分4、學習單手反手擊球技術動 練習方法：平均人數分別站在各精品文檔作要領重點：手腕固定，引拍時左手 扶住拍頸。5、原地單手反手自拋自打擊球練習教學重點：力度小、動作完整， 低重心。6、原地單手反手打近距離拋 球的擊球練習7、原地單手反手擊打遠距離 扔球的擊球練習。重點：提早判斷，及時引拍， 盯住球。8、發展學生速度素質練習。個場地的底線，進行發球完整動 作的重復發球練習。4、講解、示

29、范練習方法：教師帶領學生集體做 遵照執行反手徒手揮拍練習二十 次，教師指導并糾正錯誤動作。5、講解、示范練習方法：每人拿一球失對著護 攔網進行單手反手自拋自打擊球 練習，接著在場上端線附近進行 自拋自打擊球練習。6、講解、示范練習方法：兩人一組，一人近距 離卜手拋球，一人在底線附近擊 球，每人打四球后交換練習。7、講解、示范練習方法：兩人一組，一人在球 網后一米處上手扔球，人在底 線附近擊球，每人打四球后交換 練習。結 束 部 分1、放松操2、集合整隊，講評3、宣布卜課，師生道別，歸 還器材1、成二列橫隊按體操隊形，跟著 口令合拍做放松操，每下兩個八 拍。2、認真講評，要求學生課后加以 練習。

30、3、道別時相互敬禮。精品文檔周次:13任務1、掌握單手反手擊球技術，鞏固發球技術2、發展學生的力量素質3、加強組織紀律教育。遵守課堂教學常規，建立良好的學習風氣。部時內 容組織教法分間開1、整隊X X X X X始X X X X X部2、報告本課任務分3、處理見習生1、徒手操1、動作啟力伸展準跑動中用拍顛球備2、2、用球拍正、反向顛球部分3、游戲3、喊號接排球游戲。1、移動單手反手擊打近距離1講解、示范拋球擊球練習。練習方法：兩人一組，一人拋球，2、移動單手反手擊打遠距離一人移動到位擊球，每人打四球用拍送球的擊球練習。后交換練習。基教學重點：移動到位，下肢站2、講解、示范穩C練習方法：兩人一組

31、，一人在球本3、復習發球技術網后三米處用拍把球送至底線附重點：用身體力量協調連續發近,一人移動到位擊球，教師指部球C導并糾正錯誤動作。4、力量素質練習3、講解、示范精品文檔分練習方法：平均人數分別站在各 個場地的兩邊端線后，進行發不 堪的重復練習。4、練習方法：俯臥撐：10個/組X 4組跨步跑結束部分1、整理活動2、課的小結3、宣布卜課X X X X XX X X X X精品文檔周次:14任務1、鞏固正手和反手的擊球技術，初步掌握正反手的底線對打技術。2、發展學生的耐力素質。3、繼續加強組織紀律教育。遵守課堂教學常規，建立良好的學習風 氣。部分時間內 容組織教法開始 部分1、集合、點名2、韭的

32、本次課的任務3、安排見習生1、X X X XXXXX XX準 備 部 分1、集體慢跑2、準備活動1、跑四圈，前兩圈慢跑，后兩圈加速跑。2、認真做、幅度大、動作有力基本部1、學習正、反手底線多球組 合擊球練習。教學重點：正、反手的變換握 拍，打球后迅速回應。2、學習正、反手的底線對打 技術。重點：動作連貫、完整，力度 小，擊球到場地的后場。3、耐力素質練習。1、講解、示范練習方法：分成兩個組，每組成 一路縱隊站在底線后面，教師在 發球線與中線交界處用拍送球至 擊球者的左前方和右前方，擊球 者移動用正、反手變換去擊球， 每人打四球后對對面撿球，然后 回來排隊等候擊球。2、講解、示范練習方法：兩人一組，分別站在精