1、一、松針（松葉）松葉味酸，苦澀，性溫，無毒。入心、脾、肝經。能祛風燥濕，殺 蟲止癢。主治風濕痿痹，濕瘡疥癬等。本草綱目言，松針長期服用，治百病，安五臟，生毛發， 耐寒暑，耐風吹雨打，輕身益氣，守中而辟谷延年。松葉以除邪氣為主，邪去則正安，疾病不生， 從而獲得不饑延年的實效。這和人參、白術、茯苓、黃精等以補為主的延年之法，有著根本上的不同。從中醫氣化論分析，鮮松葉為補陰要藥，其性多燥，久服大益脾土，以滋其肺，“四季脾旺不受邪。松葉治百病本意為，脾土健則人體后天之本旺，生化之源強，免疫力和抗病力上升。現代醫學研究資料表明，松葉含有揮發油類、黃酮類、樹脂、纖維 素、木質素、葉綠素、胡蘿卜素、維生素、

2、微量元素等成分。松葉揮發油類有祛痰、健胃、驅風、 解熱、利尿、鎮痛、驅蟲、抗菌、抗病毒等作用，可治上呼吸道慢性感染。松葉黃酮類，可治療血 管發脆及血管滲透壓不正常等。松葉中含的樹脂、纖維素等有降血脂、降血糖作用。通過現代技術對松針的測試發現：松針提取物富含糖類、粗蛋白、粗脂肪、多種氨基酸和多種微量礦元素、多種維生素、生物黃酮類物質、精油、葉綠素、不飽和 脂肪酸、酶與輔酶等活性物質。松樹藥用的代表部位是松針，松針的藥用成分高于松樹的其他部位， 不但含有大量生物黃酮類物質、前花青素，還富含葉綠素、多種維生素。松針提取物可用于擴張動脈 血管，增加紅血球攜氧能力，促進血液循環，改善毛細血管的機能，提高

3、免疫力，增加荷爾蒙的分泌， 強精，使身體的組織年輕化。下面抄三首來自本草綱目的經方，算是對聽我海聊讀者的一點 獎賞。（一）治中風：松葉一斤，細切，以酒一斗煮至三升頓服，汗出立愈。（二）治滿身骨關節疼痛：即歷節風。用松葉搗汁一升，以酒三升和勻，七日后每服一合，每日三次（三）治風痹腳氣：用松葉酒，適合久治沒有效者。用松葉煮汁漬米五斗，松湯飲飯。以松葉六十斤，水四石煮汁至一石，放入飯，按常法釀酒。然后入甕泯封七日， 盡醉飲后有大效。按：（1）方中的古劑量與現代劑量換算方法，您可以請教一下資深的 老中醫師。（2）松葉，常用入藥的有油松、馬尾松、赤松三種。二、松針茶松針茶的品質特征：外形舒展挺直似鎮，色

4、澤翠綠。嫩香持久，湯 色嫩綠明亮，滋味鮮雙醇和，葉底嫩綠鮮活，有松香的獨特氣味。據中國老年學學會老年醫學委員會常委吉玲教授介紹，松針是松樹 藥用的最佳部位，味苦、無毒、藥性溫和，它的提取物中含有植物酵 素、植物纖維、生長激素、蛋白質、脂肪和24種氨基酸，松針具有降 血壓的作用。吉教授在研究中發現，高血壓、冠心病和中風等心腦血管病，在飲用松針制劑后，病情有一定程度的改善。松針茶是福建省農科院茶葉研究所于1995年創制的針形特種綠茶。松針茶品質特點：形似松針，尖挺秀直，外形色澤嫩黃如象牙色， 香氣清純，嫩香明顯，滋味醇和，湯色清澈淡黃綠，葉底肥壯勻整。【來源】為松科松屬植物中的西伯利亞紅松、黑松、

5、油松、紅松、華山松、云南松、思茅松、馬尾松等的針葉。長期飲用松針飲品可起到保健去病作用據最新出版的松針革命一書介紹，一種新型綠色天然保健飲品 松針茶，可以起到輔助消除高血壓、高血脂、肥胖、便秘、失眠的作用。這本保健類科普讀物從倡導抗氧化的理念入手，將我國學者對松 針藥物研究的成果公布于眾。松針里富含抗氧化、抗衰老物質松針黃酮， 這種物質有獨特的水溶性，能和松針所含的不飽和脂肪酸透過血管壁進 入血液，溶解血管里的脂肪和膽固醇，通過增加膽汁分泌，減少膽固醇 的累積，從而預防動脈硬化、改善紅細胞的攜氧能力，促進血液循環。 該書重點介紹了松針保健飲品的神奇功效，只要長期飲用，即可獲保健去病效果。專家提

6、示不要隨便采集路邊的松針，因為此處的松針被汽車尾氣長期污染，服用后對健康不利。不要采摘5年內的幼松和高度低于3米松樹的松針。煮后的松針湯當茶飲，亦可早晚空腹時飲用。血壓過高的患者，勿擅自停用原服用的降壓藥品，當血壓恢復正常后，可在醫生指導下逐漸減少藥物用量。松針是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干凈。用軟毛刷刷 洗或用軟布蘸洗滌劑包起松針搓洗。洗凈后，用清水泡一泡。一年前的今天，吉玲教授在東方電視臺作了人類健康與松針革命 的專題演講，上海成為受益于松針的第一個大城市。一年后的今天，全 國已有幾百萬人在受益于松針成果。我們相信，更多平時不注意自己健 康的人們、不懂得怎樣注意自己健康的人們，會接

7、受這一個擺脫疾病的困擾、擺脫高額醫療費用的困擾、擺脫身體亞健康困擾的自助方法。松針茶最常用的方法就是水煮。先將洗凈松針切成三段，放水600 毫升，在砂鍋或不銹鋼器皿里煮，煮至300毫升水即可（大約需10 15分鐘）。還有方法：將洗凈松針切成三段放到熱水瓶里沖入開水， 燜半小時即可。一般松針可以煮泡數次，每次的口感和成分都不同，平 時可以代茶水喝。如果以保健為目的，無需煎得太濃，用量與茶葉差不多即可。三、常見病癥的民間傳統松樹療法高血壓 將50支松針洗干凈，切成長度1厘米左右，裝入罐中加水 煎煮，代茶飲用，每日34次。或用50支松針于研缽中，加水兩小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹飲。心肌

8、梗塞取嫩松針50支置于研缽中，加水磨成泥，再以紗布過濾 出松汁分3份，早、中、晚分別空腹飲用。心功能不全最簡單同時也是最有效的方法，就是隨時嚼食嫩松針。腦溢血中風取雌株松針、棕櫚、大豆各20克，煎煮后服用，額頭 出汗更好。如果是吞咽不靈活，可將雌松的葉子切細，加酒煎煮飲用， 建議用30度以上的酒。每次適量。若為預防中風，可每日嚼食松針。動 脈硬化每天取50支松針，以水洗凈，放入口中咀嚼或取松針煎煮濃湯喝。每餐前后可喝12小杯松針酒。預防腦梗塞將松針、棕櫚、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松針。每天喝一些松針汁，可凈化血液，預防腦梗塞，飲用松針酒也有同樣效果。哮喘、過敏性哮喘，取陰干的雌松針，每日煎服

9、20克。亦可將松針的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。支氣管哮喘，可煎煮鮮、干松針當茶飲用。中風口邪（斜）將松樹嫩葉500克搗成汁，放1000毫升酒中浸兩天后，再放在火旁加溫812小時，初服5毫升，逐漸每餐10毫升。風熱牙痛 取油松節如棗大一塊，切碎，加胡椒7粒，浸于熱酒中， 乘熱再加焙過的白磯少許，用以口含漱口，數次后即能見效。又：用松節100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎湯漱口，熱嗽冷吐。蟲牙痛將松脂放在滾水中泡化，嗽口。或在口中嚼食松針數枚，疼痛會得到很快緩解。牙痛時可在蛀牙的牙縫中塞些許松脂。牙齦腫痛 用松針50克、精鹽5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含嗽。牙周病在500毫升水中加

10、入松針30克，煎煮剩一半，待其溫，以 消毒脫脂棉沾取汁液擦洗患部。口腔潰瘍以脫脂棉沾松針汁壓于患部。口臭 常以數枚松針置于口中咀嚼。禁聲失語因說活過度而發不出聲音時，可在口中咀嚼松針；也可 取生松針或干燥松針煎煮，代茶飲。此法亦可治咽痛。反胃吐食以松節煮酒細飲。宿醉以紅松針煎煮服用。失眠日常多吃松子，或飲松針茶。體虛取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后將二分之一黑豆量 的干松針也磨成粉，混和，每天服用一湯匙。暈車船 坐車船時，在口中咀嚼松針可預防發生。肝虛目淚用煉過的松脂500克、米20公斤、水50升，造酒。少 量頻飲。慢性酒精中毒以松針煮茶，每日數飲。急性胃炎取陰干的松針10克，加水300毫

11、升，煎煮到一半水時， 早、中、晚3次，空腹服用。下痢飲用松針汁。糖尿病口渴時，將紅松針放入研缽中磨碎，飲其汁液。或用松針4 份、嫩檜柏葉6份的比例混合，煎煮服用。服時宜忌肉食。肺結核、肋膜炎取松針新芽陰干，煎煮飲用。每日用量需20克左 右。或每天服用松脂粉，一次半湯匙，每日3次。盆腔炎將小腹、腰部以松針水熏洗和浸泡，每日數次。便秘 取松枝近根部老松針3枚，嚼食，每日3次。老年性癡呆癥取松針、松樹皮（表皮下的嫩皮）一起煎煮，代茶 飲。久聾不聽取松脂150克、巴豆50克，搗爛為丸，以薄棉裹定，塞過敏性鼻炎用20克陰干的松針或新鮮松針，煎煮服用。眼底出血治法：同過敏性鼻炎。關節酸痛用嫩松針、松節末等

12、分，搗汁，取250克加入500毫升 酒中浸泡7日，每日3次，每次1杯（10克左右）；或以松針煎汁口服，加松針汁溫熱患處。痛風松針煎煮后，撈出葉子，將痛風發病部位浸泡在40度左右的 湯液中。轉筋攣急用松節100克，磨細，加乳香10克，慢火炒焦，研末，與熱木瓜酒調服。每日3次，每次10克。跌打傷損治法同轉筋攣急癥。肩關節周圍炎、頸椎病煎煮松針，代替茶飲。體表潰瘍取鮮松針或陰干松針，煎煮服汁。疥癬濕瘡將松香研末，加滑石粉少許。先以油涂瘡上，再撒上藥 末，每日2-3次。無名腫毒 松香400克、銅青10克、麻仁25克，混搗后分次攤貼患處，12日換1次。大風惡瘡 松針1000克、麻黃（去節）250克，磨細

13、，加酒2000 毫升，浸泡7日。每日溫服3次，每次1020克。陰囊濕癢 以松針煎水洗患處。或用松香末卷入紙筒，加花椒3粒， 香油浸3日，將紙筒取出燃燒滴油，取油搽患處。搽油前應將患處洗凈。婦人白帶松香250克、松針50克，酒1000毫升，共煮收干、搗 爛，做成梧桐子大小丸子。每服1015粒，每日3次。腳氣（手足癬）方法一：松針3000克，加水40千克，熬成25千克 葉汁，和米25千克釀成酒，7日后取松針酒飲，每日3次，每次20 50毫升。方法二：取新鮮松針10克，剪斷與食用醋10毫升配合，加 水40毫升煮沸攪拌，取藥液涂擦患部。神經痛以鮮松嫩葉搗汁當茶飲；或取鮮松針100200克，加艾 草、柳

14、樹葉適量，裝入布袋中燒水泡浴。預防時病瘟疫將松針細切，每服1匙，以酒送下，每日3次。或 飲松針茶。松針有沒有毒副作用？世界上許多研究機構對松針作了多種實驗，證明松針沒有任何毒副 作用，無致癌突變性，無致畸胎性，無致過敏性。在歐洲國家，松針提煉成分已用作食品添加劑。有花粉過敏體質者，春天四月松花開時避免到松林，慎用花粉類產品。喝多長時間？由于個人體質以及病因、病狀的不同，感受松針的效果也不同，據調查，有20%的人效果不顯著。同時有兩種以上病癥者，有的癥狀效果顯著，有的癥狀效果不顯著，這也是正常的、喝松針茶，要遵循漸進的原則。有的人適應松針茶喝得濃一些，有的人適應松針茶喝得淡一些，每個人要找到自己

15、的適應點。不適應松針茶的味或排斥這種口味的，可先喝得淡一些，適應后開始加濃，有好的反應后，再喝得談一些，以利長期調養。特別需指出的是我們雖然在此倡導大家利用松針特殊的冶病抗衰老的效果，為人類健康長壽服務。但松針畢競不是仙丹，不能包治百病。據研究，以下所列的40多種病癥松針對其有療效，大部分人的這些癥狀可以通過喝松針茶好轉或痊愈，也有許多人需要通過配合其它治療才能有效。以下病癥括號里的數字指多少天后開始有感覺。是否要長期喝松什 茶.可以根據各自的癥狀或病情自己決定或尊醫囑。中青年：便秘者（13天）、經常感冒（57天）、口腔有異味者（35 天）、高血壓（315天）低血壓者（3 15天）、高血脂者（

16、60 90天）、 脂肪肝者（90120天）、高膽固醇者（30 90天）、糖尿病患者（60 一 100天）、有陣發性頭痛者（13天）、偏頭痛者（13天）、睡眠質量不高 者（37天）、有蛋白尿者（1030天）、痛風者（1530）、肥胖者（3060 天）、腰粗脖短者（3060天）、頸脖酸痛被診為頸椎病者（3060天）、 生痔瘡者（310天）、青春痘久治不愈者（25天），過敏性鼻炎者（510天）；亞健康狀況：微循環系統不良者（710天）、渾身上下沒勁者（710 天）、頭香眼花體虛者（510天）、老犯嗑睡者（1015天）、腰酸背 痛者（510天）、兩目發干發澀者（37天）、頭發干枯者（3050天）、 掉

17、發禿頭者（50100天）、少白頭者（50100天）、牙周炎者（310 天）、臉上色斑色素多者（3050天）、口腔潰瘍者（510天）；老年：更年期癥狀者（3090天）、中老年陽痿性冷淡者（3060 天）、腦中風者（60180天）、偏癱者（90180天）、動脈硬化者 （30100天）、老年性癡呆者（60180天）、支氣管哮喘者（510 天）、胃病經常發作者（715天）、心功能不全者（3060天）、牙齦腫痛者（515天）、肩關節周圍炎者（3040天）。以上病癥大部分患者在病情或癥狀得到控制后都能停服輔助醫療 的西藥或減用西藥。輕癥者，喝幾天松針茶后病情有所控制，西藥自然 可以減量至停用；病癥重者，需

18、在醫生的指導下酌情減量。有許多常見 病是在治療高血壓、低血壓、高血脂、高膽固醇、糖尿病治療過程中服西藥產生的副作用，停服西藥，癥狀自然消失。高血壓患者的患病原因比較復雜，如高血壓患者同時又有腎動脈硬 化、腎病的，喝幾天松針茶后血壓有起伏變化，不要緊張，堅持喝，待 血壓降到正常時，西藥緩緩減量即可。腦中風、偏癱、老年性癡呆、急 性支氣管哮喘、心功能不全等患者，因病癥較重，西藥也應在醫護人員 的指導下緩緩減量。糖尿病、蛋自尿患者應在醫護人員的指導下緩緩減 少西藥藥量。切記:這些慢性病都是慢慢積聚而成，有的患者被病纏身 幾十年，身體各部在某種病態下已習慣，哪怕是朝好的方面發展，也要 慢慢適應。松樹四

19、季常青，能活千年，生命力旺盛。經研究松樹能千年不死主要是 前花青素的作用。松針可以健身，松針可以防病。李時珍在本草綱 目里說：“松葉，名為松毛，性溫苦，無毒，入肝、腎、肺、脾諸經， 治各臟腫毒，風寒濕癥。又說能夠治療腫皰，促進毛發再生，強健肝、 腎、心、脾、肺五臟，能夠充饑，延年益壽。松樹藥用的代表部位是 松針，松針的藥用成分高于松樹的其他部位，不但含有大量生物黃酮類 物質、前花青素，還富含葉綠素、多種維生素。松針提取物可用于擴張 動脈血管，增加紅血球攜氧能力，促進血液循環，改善毛細血管的機能， 提高免疫力，增加荷爾蒙的分泌，強精，使身體的組織年輕化。人類心 臟病的幾大癥狀如心絞痛、心悸、喘息

20、、呼吸困難，在飲用松針制劑后， 都不可思議地會得到改善。松針茶煮法及喝法：摘采松針（3米以下6 年生以下的未成年松樹莫采），春夏采雄樹，秋冬采雌樹松針。洗凈后 用清水浸泡一會兒。煮水法：將洗凈浸泡過的松針切剪成三段，用水在 鍋里煮10-15分鐘即可。泡水法：將洗凈松針切剪成三段，在大口熱水 瓶里沖入開水，燜半小時即可。一般松針可以煮泡數次，每次的口感和 成分都不同，平時可以代茶葉喝，以保健為目標，無需煎得很濃，用量與茶葉差不多，準茶喝。要想松針茶不澀，可以多煮些時間，比如說 20分鐘。或者把松針洗凈后在清水里多泡些時辰(比如說一夜)，也 能去澀。新鮮松針葉的保存。將摘下的新鮮松針葉放在深色透氣

21、的袋子 中，袋口微開，不須密封，置于陰涼處自然陰干可保鮮3個月之久。民間傳統松針療法：高血壓將，50支松針洗干凈，裝入罐中加水煎煮，代茶飲用，每日3-4次。或用50支松針于研缽中，加水兩小杯，研磨成汁液，分3份， 早、中、晚空腹飲用。心肌梗塞，取嫩松針50支置于研缽中，加水磨成泥，再以紗布過濾出松汁分3份，早、中、晚分別空腹飲用。腦溢血中風，取雌株松針、棕櫚葉、大豆各20克，煎煮后服用，額 頭出汗更好。如果是吞咽不靈活，可將雌松的葉子切細，加酒煎煮飲用， 建議用30度以上的酒。每次適量。若為預防中風，可每日嚼食松針。動脈硬化，每天取50支松針，以水洗凈，放入口中咀嚼或取松針煎煮濃湯喝。每餐前后

22、可喝1-4小杯松針酒。預防腦梗塞，將松針、棕櫚葉、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松針。哮喘過敏性哮喘，取陰干的雌松針，每日煎服20克。亦可將松針的 新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。支氣管哮喘，可煎煮鮮、干松針當茶飲用。中風口邪(斜)將松樹嫩葉500克搗成汁，放1000毫升酒中浸兩天 后，再放在火旁加溫8-12小時。初服5毫升，逐漸增至每餐10毫升。牙齦腫痛，用松針50克、精鹽5克、酒100毫升、水500毫升，共 煎含漱。風熱牙痛取油松節如棗大一塊，切碎，加胡椒7粒，浸于熱酒 中，趁熱再加焙過的白磯少許，以此漱口，數次后即能見效。又：用松 節100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎湯漱口，熱漱冷吐。體虛取等 量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后將1/2黑豆量的干松針也磨成粉， 混和，每天服用一湯匙。牙周病，500毫升水中加入松針30克，煎煮剩一半，待其溫度適中，以消毒脫脂棉沾取汁液擦洗患部。口臭，常以數枚松針置于口中咀嚼。禁聲失語，因說話過度而發不 出聲音時，可在口中咀嚼松針；也可取鮮松針或干燥松針煎煮，代茶飲。此法亦可治咽喉痛。失眠日常多吃松子，或飲松針茶。體虛取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后將1/2黑豆量的干松針也磨成 粉，混合，每天服用一湯匙。暈車船坐車船時，在口中咀嚼松針可預防發生。慢性酒精中毒以松針煮茶，每日數飲。急性胃炎取陰干的松針10克，加水300毫升，煎煮到