1、原地雙手頭上前擲實心球南平市建陽第三中學何俊 2017.教學設計內容1教材分析2學情分析3教學目標4教學程序5教學效果預計6教學中可能出理的問題及解決預防方法7場地器材的布置及回收教材分析投擲是人們日常生活中的實用技能，又是鍛煉身體、增強力量的鍛煉手段，按照田徑規則的投擲方法，是田徑運動中的比賽項目。投擲教材包括投擲的能力及投擲技術的教材。發展投擲能力是初中投擲教學的主要目標，但必須通過發展速度力量和掌握合理的技術才能充分發揮，并取得良好的成績。通過投擲及相關的輔助練習，能使學生的上、下肢、腰腹等肌肉群的力量得以增長，并能發展練習者的協調性，另外實心球雙手頭上前擲是我市中考體育考試選項之一，因

2、此實心球原地雙手頭上前擲成為我校體育課中的一個重要組成部分。學情分析由于實心球雙手頭上前擲是我市中考體育考試選項之一，部分學生尤其是身體偏胖的學生在無法取得更好的仰臥起坐成績時才會無奈的選擇實心球，而大多數學生尤其是女生卻不太喜歡實心球這個項目，主要原因在于他們覺得這個項目不好拿分，而且覺得實心球比較臟、比較重，技術動作較復雜，因此本次課的重點是引導學生對投擲項目產生興趣，并通過練習讓學生發揮出他們的智慧，創想出各式各樣的投擲方式，對此，教師應以鼓勵為主，盡管學生可能會做出各種五花八門的練習，教師也應表揚他，使其得到肯定，獲得成功的體驗，以增加其對投擲項目的興趣，為今后的課堂教學打下良好的基礎

3、。教學目標1、認知與技能目標：通過教師的講解使學生了解投擲項目的鍛煉價值，體驗各種不同的投擲方法，熟悉游戲“打靶歸來”的方法，學生初步樹立起投擲運動中的安全防患意識。2、體能與健康目標：通過練習，學生的力量、柔韌素質得到鍛煉。3、情感與價值體現：培養起學生對投擲項目的練習興趣，學生的自信、協作能力及創造性思維得到的發展。教學程序1、開始熱身部分：向學生說明實心球雙手頭上前擲這一項目的鍛煉價值及其在中考體育測驗項目的地位投擲項目在教學過程中，要充分發揮教師的主導性作用，積極調動學生的主體性效果。2、學習提高部分：教師運用啟發、設問、示范等方法，引導學生積極參與創想各種投擲方法，并引導學生初步樹立

4、安全防患意識，通過游戲讓學生建立實心球要投遠的概念，通過讓學生對游戲的拓展進而調動學生的學習積極性。3、恢復整理部分：通過四肢放松操及深呼吸，讓學生從興奮中慢慢恢復到平靜，從而能更好的參與課堂總結。教學重點，難點重點：創想各式各樣的投擲方法及擲高、擲遠難點：全身協調用力開始熱身部分1、教學常規：指定地點集合，師生互致敬意、明確學習內容、目標與要求，安排見習生。2、徒手操：伸展運動，擴胸運動，腹背運動，跳躍運動3、雙人專項準備活動：肩關節活動，壓肩運動肩關節活動，互背運動。4、熱身跑5、推小車游戲學習提高部分 1、進行各式各樣的投擲方法創想：引導學生利籃球、足球、排球進行各式各樣的投擲，這種投擲

5、不強調力量、遠度等，只強調要求學生對做出各種投擲方法2、游戲：1）投擲籃板方法創想：引導學生在各種方法中選取正面投擲的方法，同時要達到一定的高度。教師講解示范游戲規則，雙手持球，球出手前腳不能離地 3、快樂大比拼：方法創想：學生分組，男生2組對決，女生2組對決，按照指定地點進行投擲，遠者得一分，以此類推，依次進行，直到最后一位同學完成，累計全組的分數，多者勝。勝者收腹跳3個，敗者6個。恢復整理部分1、放松活動：2、講評，布置課后任務。3、師生再見。4、歸還器材。場地器材的布置及回收籃球場，籃球排球足球若干個，錄音機.體育委員及體育小組長負責借領及歸還器材。教學中可能出理的問題及解決預防方法1、

6、在教學中可能出有的學生安全意識不強，對這部分學生應重點強調，多留心觀察，有必要還可點名批評，務必樹立“投擲項目，安全第一”的思想。2、在練習過程中可能出現有些學生沒有充分調動自身的積極性，對于練習較懶散，對這部分學生應多表揚，多鼓勵，多肯定，并不斷提醒他，甚至讓他進行展示。教學效果預計預計本次課的強度為中等，練習密度為20%左右，在練習過程中學生不會有太多的劇烈行為，心率波動會出現雙高峰，第一次在慢跑時，第二次在游戲中，最高心率為140左右，平均心率為95100。課后反思本節課作為引導課還是很成功的，學生通過學習本課后對投擲產生濃厚的興趣，大多數學生能夠清楚練習和我們主教材的相關聯內容，很多同學都期待下節課的到來。作為