1、學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載中南民族大學(xué)體育學(xué)院大學(xué)體育體育舞蹈專(zhuān)業(yè)選修課教案任課教師：譚功玲學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載中南民族大學(xué)體育舞蹈專(zhuān)業(yè)選修課教案教學(xué)對(duì)象：體育舞蹈專(zhuān)業(yè)選修課任課教師：譚功玲課次一1師生自我介紹 2介紹體育舞蹈相關(guān)知識(shí)和本學(xué)1通過(guò)自我介紹加強(qiáng)師生之間的理解 2使學(xué)生了解體育舞蹈的相關(guān)知識(shí)和課期即將學(xué)習(xí)的內(nèi)容及考核考試課考核方法方法3使機(jī)體快速進(jìn)入上課狀態(tài)，以防課的3熱身活動(dòng)和身體各部位的拉伸的上受傷內(nèi)運(yùn)動(dòng)目4學(xué)會(huì)課次一的內(nèi)容容4開(kāi)始課次一的學(xué)習(xí)內(nèi)容標(biāo)5消除學(xué)生的機(jī)體疲勞，加深學(xué)習(xí)印部分5整理放松，課后小結(jié)以及布置象作業(yè)教學(xué)過(guò)程與教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)時(shí)間一課堂常規(guī)學(xué)習(xí)好資料

2、歡迎下載1集合迅速隊(duì)形1 老 師 自 我 介組織：準(zhǔn)1體委整隊(duì)紹，點(diǎn)名。 * 整齊。2師生問(wèn)候2 宣布課的內(nèi)容 * 2注 意 力 集 中3報(bào)告人數(shù)4宣布上課內(nèi)容1 了 解 本 次 課 所5提出課堂要求，要完成的內(nèi)容及認(rèn)真聽(tīng)講明確本安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。及任務(wù)。要求。次課的要求。備二、準(zhǔn)備活動(dòng)3 提 出 本 課 要2 見(jiàn) 習(xí) 生 站 在 最3精 神 抖 擻 上部后 一 排 跟 班 活分動(dòng)。（一）熱身活動(dòng)求，安排見(jiàn)習(xí)生51、頭頸運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。組織：好本次課。2、肩胸運(yùn)動(dòng)103、腰胯運(yùn)動(dòng)4 領(lǐng)做專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備* * * * * 4準(zhǔn) 備 活 動(dòng) 充4、腿部運(yùn)動(dòng)* * * * * 1 8 節(jié)* * * * * 4 8

3、 拍活動(dòng)。分，到位，調(diào)整各關(guān)節(jié)、肌肉及學(xué)生與教師同步活神經(jīng)系統(tǒng)，為下一部分的學(xué)習(xí)動(dòng)。做好準(zhǔn)備部分與教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過(guò)程時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載1. 讓學(xué)生初步了三、基本部分（一）社交舞倫巴1. 教 師 著 裝 應(yīng) 整1. 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。的基礎(chǔ)知識(shí)講解。潔大方。解社交舞倫巴的相關(guān)知識(shí)。（二）社交舞倫巴的左右橫移步教授。1.教師讓男 女 生配2. 教 師 介 紹 社 交2. 學(xué)生認(rèn)真看老師對(duì)舞伴面對(duì)站立。舞 倫 巴 的 基 礎(chǔ) 知2.教師引領(lǐng) 學(xué) 生甲識(shí)。示范。開(kāi)始左右橫移步示范。要求：（1）身體姿態(tài)基擺正，女生手在上，3.教師講解示范。3.學(xué) 生 跟 著 教 師 口2. 讓學(xué)生

4、精神抖男生手在下。令與教師同步活動(dòng)。擻的學(xué)會(huì)社交舞（2）男女生都要讓倫巴的左右橫移本髖部左右運(yùn)動(dòng)。步，前進(jìn)后退步，部斜進(jìn)步，左右 360分（三）前進(jìn)后退步度轉(zhuǎn)，女子臂下15教授。4教師喊口令，4.學(xué)生集體做練習(xí)。右轉(zhuǎn)等步伐，并1.教 師 引 領(lǐng) 學(xué) 生 甲領(lǐng) 學(xué) 生 集 體 做 練且會(huì)教授所學(xué)步做前進(jìn)后退步示范。習(xí)。伐。要求：（1）做前進(jìn)后15退步時(shí)男女生都要5.學(xué) 生 分 組練 習(xí) 互夾大臂動(dòng)小臂。5讓學(xué)生分組練（2）身體重心要做由低到高的轉(zhuǎn)換。習(xí)。相觀摩。（四） 斜 進(jìn) 步 教 授。1.教 師 引 領(lǐng) 學(xué) 生 甲 做斜進(jìn)步示范。要求：（1）男女相對(duì) 站立，相距約 20 厘 米，重心在兩腿之

5、 間。男生的右手放在女生的左肩胛骨上，女生的左臂輕放在部分與教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載3. 培 養(yǎng) 學(xué) 生 對(duì)男生的右臂上，男6見(jiàn)習(xí)生也要掌握動(dòng)生的左臂稍抬起，6教師應(yīng)根據(jù)與眼睛平齊，女生學(xué)生的不同情作，運(yùn)動(dòng)量減小。社 交舞的 興 趣的右手輕放在男生況，增減動(dòng)作及愛(ài)好。的左手中。調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。（2）做斜進(jìn)步的時(shí)候，重心要做由低到高的轉(zhuǎn)換。6學(xué)生分組認(rèn)真練習(xí) 所學(xué)內(nèi)容。（五）左右 360基度轉(zhuǎn)。7教 師 提 出7了解和掌握所學(xué)內(nèi)4.提 高 學(xué) 生 的1.教師引領(lǐng)學(xué)生甲要 求，指導(dǎo)學(xué)做左右 360 度轉(zhuǎn)示生認(rèn)真練習(xí)所本范。教步伐。要求：（1）男生輕部分輕地給女生一個(gè)推8教 師 帶 領(lǐng)容。音 樂(lè)節(jié)奏 感 及力，帶女生做 360良 好的自 我 表度轉(zhuǎn)?，F(xiàn)力和自信心。（2）重心要穩(wěn)， 轉(zhuǎn)體速度要快。學(xué)生跟著音樂(lè)復(fù) 習(xí) 所 學(xué) 步（六）女子臂下 伐。右轉(zhuǎn)。1.教師引領(lǐng)學(xué)生甲 做女子臂下右轉(zhuǎn)的 示范。要求：（1）男生左 手上舉帶女生先右 轉(zhuǎn) 1/2 周，再右轉(zhuǎn) 1/2 周。（2）轉(zhuǎn)至男女面對(duì) 面時(shí)，男女生都把 另一只手側(cè)平舉打 開(kāi)。部分與教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)教學(xué)過(guò)程效果目標(biāo)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)1 .整理放松。學(xué)習(xí)好資料歡迎下載1.做 好 放 松 活1教 師 領(lǐng) 做1學(xué)生兩人一組，互結(jié)2.進(jìn)行課堂小結(jié)。整 理 放 松相做整理放松活動(dòng)。動(dòng)，消除疲牢，活動(dòng)。達(dá) 到最快