1、府谷第五小學足球社團活動方案(2017-2018 學年度第一學期 ) 楊永茂 一、指導思想 響應國家對校園足球的號召，配合我校“ 陽光體育” 的開展，以 足球運動為載體， 廣泛開展校園足球活動， 進一步培養和穩固學生對 足球運動的興趣和愛好， 培養集體主義觀念， 通過訓練發展學生的身 體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生掌握足球的基本技術與技能，了解足球比賽的規則, 并能夠參與校內和校際比賽。培養他們拼搏進取、團結協作的精神品質，為形成校園足球氛圍，打 造校園足球傳統學校奠定基礎。二、工作目標 1、培養學生對足球的興趣，讓同學們愛上足球、愛踢足球；2、通過對學生的訓練 , 提高他們

2、的身體素質和技戰術水平。三、訓練指導思想尊崇少兒生理和心理發育的特點，高原則，抓好身體素質、技戰術訓練。科學的進行系統訓練， 積極提四、訓練的基本任務，內容要求及手段 制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽感、責任感，樹立為 隊、為校爭光的信念。培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能 力。保持并提高隊員的訓練比賽作風。一訓練作風方面：二比賽作風方面：1、嚴格的組織紀律性 2、嚴格的訓練自覺性 1、培養良好的體育道德作風 2、培養勇猛頑強的踢球作風。五、訓練對象： 五小身體健康，喜歡踢足球的各班學生。六、工作措施 ( 一)訓練時間 每周二、周四社團活動時間。1 ( 二) 訓練原則 1. 隊員應

3、準時參加訓練，不得無故缺席。誤。2. 堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不3. 隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。4. 有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術能力。4. 在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。6. 在身體，技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。( 三)訓練計劃及內容 一、身體訓練 ( 一)身體訓練的目的 1、使學生熱愛足球。2、培養學生反應靈敏。并提高身體素質。( 二)身體訓練的主要內容 1、做徒手操 2、以跑為主的身體訓練。(l) 慢跑： 15 米 X2，指導學生跑的動作。(2) 快跑： 10 米 X2、15 米 X2

4、，要求跑的動作正確。(3) 曲線跑：培養學生的靈敏。(4) 自由跳：培養學生的后蹬方法。二、足球技術訓練 ( 一)技術訓練的目的 1、訓練學生熟悉球性。2、讓學生準確掌握技術動作要領。( 二)技術訓練的主要內容 1、以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。( 三)守門員的訓練 1、手型訓練。2 2、自由訓練。3、下手球和上手球接法練習。4、踢手拋球訓練。三、足球戰術訓練 ( 一)戰術訓練的目的 L、培養接球和進攻意識。2、培養阻擊和防守方法。( 二)戰術訓練的主要內容 1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推

5、進，接球后帶球過 人。2、學習基本的護球和盯人戰術。3、在小型對抗中體會什么叫“ 二過一” ，在訓練中練習“ 二過 一” 的戰術。四、游戲和比賽 ( 一)目的 1、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。2、通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。( 二)比賽方法 1、一對一、二對二的傳接球比賽。2、三對三、五對五的有門踢球比賽。3、開展“ 五人制” 訓練比賽。3 學期教學進度安排表周起止時間內容課備 注次時1 4 社團報名及人員調整4 身體素質訓練2 4 足球技術訓練 : 熟悉球性3 4 足球技術訓練 : 熟悉球性4 4 足球技術訓練 : 運球4 4 國慶長假6 4 足球技術訓練 : 運球7 足球技術訓練 : 傳接球8 4 9 足球技術訓練 : 傳接球4 期中測評10 11.4 4 身體素質訓練11 2 12 足球技術訓練 : 射門4 4 足球戰術訓練 : 護球和盯人戰術13 4 14 足球戰術訓練 : 傳接球和接球后4 即快速推進，接球后帶球過人14 足球戰術訓練 : 二過一4 16 一