1、府谷第五小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)方案(2017-2018 學(xué)年度第一學(xué)期 ) 楊永茂 一、指導(dǎo)思想 響應(yīng)國(guó)家對(duì)校園足球的號(hào)召，配合我校“ 陽(yáng)光體育” 的開展，以 足球運(yùn)動(dòng)為載體， 廣泛開展校園足球活動(dòng)， 進(jìn)一步培養(yǎng)和穩(wěn)固學(xué)生對(duì) 足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好， 培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身 體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù)與技能，了解足球比賽的規(guī)則, 并能夠參與校內(nèi)和校際比賽。培養(yǎng)他們拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，為形成校園足球氛圍，打 造校園足球傳統(tǒng)學(xué)校奠定基礎(chǔ)。二、工作目標(biāo) 1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣，讓同學(xué)們愛上足球、愛踢足球；2、通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練 , 提高他們

2、的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平。三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想尊崇少兒生理和心理發(fā)育的特點(diǎn)，高原則，抓好身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練， 積極提四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段 制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為 隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能 力。保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。一訓(xùn)練作風(fēng)方面：二比賽作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性 2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性 1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng) 2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。五、訓(xùn)練對(duì)象： 五小身體健康，喜歡踢足球的各班學(xué)生。六、工作措施 ( 一)訓(xùn)練時(shí)間 每周二、周四社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間。1 ( 二) 訓(xùn)練原則 1. 隊(duì)員應(yīng)

3、準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無(wú)故缺席。誤。2. 堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不3. 隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。4. 有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。4. 在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。6. 在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。( 三)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容 一、身體訓(xùn)練 ( 一)身體訓(xùn)練的目的 1、使學(xué)生熱愛足球。2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。( 二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1、做徒手操 2、以跑為主的身體訓(xùn)練。(l) 慢跑： 15 米 X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。(2) 快跑： 10 米 X2、15 米 X2

4、，要求跑的動(dòng)作正確。(3) 曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。(4) 自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。二、足球技術(shù)訓(xùn)練 ( 一)技術(shù)訓(xùn)練的目的 1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。( 二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。( 三)守門員的訓(xùn)練 1、手型訓(xùn)練。2 2、自由訓(xùn)練。3、下手球和上手球接法練習(xí)。4、踢手拋球訓(xùn)練。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 ( 一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的 L、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。( 二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推

5、進(jìn)，接球后帶球過 人。2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“ 二過一” ，在訓(xùn)練中練習(xí)“ 二過 一” 的戰(zhàn)術(shù)。四、游戲和比賽 ( 一)目的 1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。2、通過小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。( 二)比賽方法 1、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。2、三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。3、開展“ 五人制” 訓(xùn)練比賽。3 學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排表周起止時(shí)間內(nèi)容課備 注次時(shí)1 4 社團(tuán)報(bào)名及人員調(diào)整4 身體素質(zhì)訓(xùn)練2 4 足球技術(shù)訓(xùn)練 : 熟悉球性3 4 足球技術(shù)訓(xùn)練 : 熟悉球性4 4 足球技術(shù)訓(xùn)練 : 運(yùn)球4 4 國(guó)慶長(zhǎng)假6 4 足球技術(shù)訓(xùn)練 : 運(yùn)球7 足球技術(shù)訓(xùn)練 : 傳接球8 4 9 足球技術(shù)訓(xùn)練 : 傳接球4 期中測(cè)評(píng)10 11.4 4 身體素質(zhì)訓(xùn)練11 2 12 足球技術(shù)訓(xùn)練 : 射門4 4 足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 : 護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)13 4 14 足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 : 傳接球和接球后4 即快速推進(jìn)，接球后帶球過人14 足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 : 二過一4 16 一