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文檔簡介

1、體育與健康常識楊梅誰來說知道的體育運動有哪些?一、為什么要上體育課？1、可以進行跑、跳、投等比賽活動，體育課就是為了滿足大家這種活動心愿的。2、可以讓自己的小身體更加靈活、協調，你的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高得很快。3、也可以適應氣候的變化，而且不容易得病。 一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。二、怎樣上好體育課呢？1、課前，要做好準備。穿好輕便的服裝、平底膠鞋；清理衣兜（不帶尖、硬的東西）；協助老師準備場地器材；提前到上課地點等候課。2、課上，積極主動地參加各種活動。上課鈴響，立刻站好隊；專心聽老師講課和練習活動，不受操場其它活動地影響；練習時，積極努力，不怕困難，遵守秩序，注意

2、安全，與同學團結合作。 3.課后，不要大量喝水（尤其冷飲）和立刻吃東西。體育委員的工作1.上課鈴響后，組織同學們安靜的坐在位置上等上課 2. 安靜的帶同學們下樓到操場站好隊 3.統計好上課的同學 4.幫助整理器材體育課的服裝要求運動鞋 皮鞋 靴子 涼鞋 裙子 耳環 項鏈 寬松的衣服 小刀 鉛筆 鑰匙 棉鞋 堅硬的物品硬幣 運動服 胸針 鉤針 體育課的服裝要求1.可以穿戴的運動鞋 運動服寬松的衣服 棉鞋2.不可以穿戴的皮鞋 靴子 涼鞋 裙子 耳環 項鏈 小刀 硬幣 鉛筆 鑰匙 堅硬的物品 胸針 鉤針 學生傷害事故處理辦法第六章 自我保護 第38條第3點 未成年人自覺遵循的基本行為規范： 加強自我

3、約束，抵制不良影響，不吸煙、不飲酒、不打架、不罵人、不撒謊、不賭博、不偷盜、不逃夜、不逃學等，不做其他有害自身或他人身心健康的事。體育課中的表現1.和周圍同學講話.2.專心聽老師上課.3.做游戲時和同學打鬧.4.積極主動地參加各種活動.5.練習時，積極努力，不怕困難.6.看高年級的哥哥姐姐上課.7.趴在其他教室的窗口.8.遵守秩序，注意安全，與同學團結合作.體育課中的表現2.專心聽老師上課4.積極主動地參加各種活動5.練習時，積極努力，不怕困難8.遵守秩序，注意安全，與同學團結合作1.和周圍同學講話3.做游戲時和同學打鬧6.看高年級的哥哥姐姐上課7.趴在其他教室的窗口體育課結束要求1.不大量喝水.2.不打鬧,不做危險動作(游戲).3.注意安全.1.吃冰激凌.2.一邊回教室，一邊講話. 3.上下樓梯打鬧,擁擠. 樓梯安全1.上下樓梯靠右行.2.上下樓梯保持安靜.3.不擁擠，不推拉，不打鬧.安全意識心中記課間活動不擁擠，游戲安全要注意。課堂常規牢記心，追逐打鬧傷和氣。學習認真加努力，準備活動

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