1、四甲中學趣味運動會方案一、活動目的趣味運動競技是豐富教職工的業余文化生活、促進大家溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。二、活動主題：“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”三、活動時間：2013年3月四、活動地點：田徑場五、參加活動人員全體教職工在不影響正常工作的的情況下均可參加六、活動方式：以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。七、活動項目：分集體賽、個人賽 集體賽1、倒跑比賽（取4組第一名）毎団體出4組 一組4人男女混合（1男3女，第一棒男生） 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側身跑。2、托球

2、跑： （取用時最少的為勝）規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，所用的時間最少的算勝利。3、心心相印（背夾球）30米距離，每組2人，背夾一籃球，不許挽手，步調一致向前走，以最后完成用時最少的隊伍為勝，違規一次+5秒。（毎團體2人男女不限）4、夾球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出并跑回起點放入筐內，將筷子交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。規則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續進行比賽。5、趕豬進圈:

3、(男女各3人) 器械:排球、體操棒參賽者手持體操棒站在起跑線后，比賽開始，運動員持棒推趕兩個排球，以先到達終點隊員為勝。規則:必須在自己的跑道內趕著球走。6、大猩猩賽跑:(男女各5人) 器械:軟式排球參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部加緊軟式排球做好準備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。7、青蛙跳接力:(男女各8人) 器械:標志物兩人一組側對前進方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽準備。發令后，兩人協同向前跳出，以迎面接力的方式進行，用時最少的隊為勝。規則:跳進中手臂不得分開8、腳夾球跳接力賽:把一個隊平均分成A組和B組，兩組相對站立，

4、相距15米站成一路縱隊，A組的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊的B組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向A組第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。規則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續跳進，否則判為失敗。9、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶 參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。 規則:必須向前走跑，不得跳躍。10、袋鼠跳（男女各二人）1、方法：聽到發令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進（走、跑、跳等各種行進方式不限）。到終點處將麻袋交給隊友

5、，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝。2、規則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。3、計時：從裁判發令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。11、青蛙跳接力:(男女各8人) 器械:標志物 兩人一組側對前進方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽準備。發令后，兩人協同向前跳出，以迎面接力的方式進行，用時最少的隊為勝。 規則:跳進中手臂不得分開 12、企鵝漫步比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走（30米），球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，分5組同時進行。13、絕對公平比賽規則：分5組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續