1、兒童眼睛的保護兒童眼睛的保護 凌婭婭凌婭婭父母必知父母必知請聽：請聽：請看：請看：學習從放松開始學習從放松開始兒童眼科門診最棘手的眼外傷眼外傷弱視弱視斜視斜視02目目 錄錄0102兒童近視眼的原因與預防兒童近視眼的原因與預防兒童眼外傷的急救兒童眼外傷的急救兒童近視眼的原因與預防兒童近視眼的原因與預防1 第一部分 (1) 不良的用眼習慣:動蕩的車內，陽光直射下。 (2) 連續用眼時間過長：每節課50分鐘。 (3)不良的用眼環境：照明不足，頻閃的熒光燈。 (4) 觀看電視、電腦方法不當。 (1)遺傳素質：近視眼有一定遺傳傾向，現已被 公認，對高度近視更是如此。 (2)發育因素：嬰兒因眼球較小故均系

2、遠視，但隨著年齡的增長眼軸也逐漸加長至青春期方發育正常。如發育過度則形成近視。內因內因外因外因克服困難，善于發現，敢于爭先胎內期的影響胎內期的影響體質因素的影響體質因素的影響營養因素的影響營養因素的影響農藥因素的影響：農藥因素的影響：19751975年日本年日本德島縣有機磷農藥污染事件調查德島縣有機磷農藥污染事件調查其他原因其他原因怎么樣去發現怎么樣去發現 小孩近視小孩近視出現癥狀出現癥狀及早檢查！及早檢查！看物看物體時體時經常經常瞇眼瞇眼頻繁頻繁眨眼眨眼經常經常揉眼揉眼睛睛經常經常歪著歪著頭看頭看物體物體經常經常皺眉皺眉經常經常拉扯拉扯眼角眼角看東西時經常斜視看東西時經常斜視看東西時眼睛跟東

3、西貼得很近看東西時眼睛跟東西貼得很近經?？村e人或看不清東西經?？村e人或看不清東西12標準我國兒童視力流行病學標準：我國兒童視力流行病學標準：3歲歲 不低于不低于0.545歲歲 不低于不低于0.667歲歲 不低于不低于0.78歲歲 不低于不低于0.89 9補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之一，補充蛋白質、鈣質、磷質，應多吃胡蘿卜、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜和水果，對預防近視有益?？磿?、寫字、學習、上網或看電視4060分鐘，就要停下來閉上眼睛休息一會兒，或向遠處看景物，這樣能使調節視力的睫狀肌得到休息，及

4、早恢復視力疲勞。注意營養注意營養注意用眼時間注意用眼時間注意眼睛保健注意眼睛保健注意用眼的姿勢注意用眼的姿勢堅持每天做眼保健操、晶體操、自我穴位按摩、霧視療法，能預防近視。讀書時間過長，頭部不免前傾，低頭過久后，引起眼球充血，頸部肌肉緊張。閱讀時雙眼內聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都是產生視疲勞的重要因素。讀書寫字時坐姿要端正，桌凳的高低要合適。有些人習慣躺著看書，有些人習慣坐在車上或邊走路邊看書，還有的人習慣一邊吃東西一邊看書，這些都是不良的用眼習慣，應該及早糾正。眼睛與書本的距離應保持在30厘米，不要忽遠忽近?？措娨暰嚯x不宜太近，應保持在兩米左右的距離。 兒童不要總是呆在室內，課間

5、休息時可做做游戲、散兒童不要總是呆在室內，課間休息時可做做游戲、散散步、眺望遠景等，使眼睛的調節肌肉得到松弛，緩解散步、眺望遠景等，使眼睛的調節肌肉得到松弛，緩解視疲勞。節假日，可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、視疲勞。節假日，可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是緩解眼疲勞的方法。游游泳，都是緩解眼疲勞的方法。不要在暗光或太陽光下讀書寫字不要在暗光或太陽光下讀書寫字陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適合讀書、寫字。合讀書、寫字。 尤其夜間在室內寫字或看書，室燈和臺尤其夜間在室內寫字或看書，室燈和臺燈要一起用。燈要一起用。

6、少看電視，少玩電腦少看電視，少玩電腦電視是一種直接光源，對眼睛的刺激作用較大。兒童看電視是一種直接光源，對眼睛的刺激作用較大。兒童看電視時間不能超過兩小時，玩電腦的時間也不應超過兩電視時間不能超過兩小時，玩電腦的時間也不應超過兩小時。平時要注意休息，保證充足的睡眠（每天睡眠時小時。平時要注意休息，保證充足的睡眠（每天睡眠時間應不少于間應不少于10小時）。小時）。兒童眼外傷的急救兒童眼外傷的急救2 第二部分保護你的眼睛就是維護你表達心靈的權利保護你的眼睛就是維護你表達心靈的權利兒童發生眼外傷的原因兒童發生眼外傷的原因02節假日：喜歡節假日：喜歡燃放鞭炮（多燃放鞭炮（多見）見）木棍、石塊、彈木棍、

7、石塊、彈弓、氣槍子彈、弓、氣槍子彈、玩具玩具01小學生在用小刀小學生在用小刀削鉛筆，玩耍注削鉛筆，玩耍注射器射器03幼兒步態瞞娜，易跌幼兒步態瞞娜，易跌倒觸及桌椅的棱角倒觸及桌椅的棱角04 化學物質、石灰晶狀體挫傷晶狀體挫傷脈絡膜、視網膜及視神經挫傷脈絡膜、視網膜及視神經挫傷鞏膜挫傷鞏膜挫傷眼瞼挫傷眼瞼挫傷結膜挫傷結膜挫傷角膜挫傷角膜挫傷虹膜睫狀體挫傷虹膜睫狀體挫傷堿化學燒傷堿化學燒傷外傷性虹膜斷離外傷性虹膜斷離前房積血前房積血悲劇悲劇22最優秀的人才不一定是最合適的最優秀的人才不一定是最合適的 核心競爭力決定人才類型核心競爭力決定人才類型 13急救處理快?。r間就是生命！23 父母必知眼部化

8、學燒傷處理眼部化學燒傷處理01盡量將眼睛撐開盡量將眼睛撐開 用水沖洗眼睛內部用水沖洗眼睛內部 立即送醫院立即送醫院注意：至少注意：至少15分鐘，轉到眼球，勿包眼！分鐘，轉到眼球，勿包眼！ 父母必知眼內異物處理眼內異物處理02 不要揉搓在眼睛中的細片或微不要揉搓在眼睛中的細片或微粒，拉起上眼皮超過下眼皮讓睫粒，拉起上眼皮超過下眼皮讓睫毛把在上眼皮內面的細片刷下，毛把在上眼皮內面的細片刷下，眨眼數次，使眼睛中的微粒移出，眨眼數次，使眼睛中的微粒移出，假如細片還是存留，把眼睛閉上假如細片還是存留，把眼睛閉上并且求醫。（因為灰塵入眼至盲）并且求醫。（因為灰塵入眼至盲） 父母必知眼部碰傷處理眼部碰傷處理

9、03若有眼球變黑或眼睛模糊通常是眼內傷害的信號。冰敷冰敷立即送醫院立即送醫院 父母必知眼睛和眼皮的外傷的處理眼睛和眼皮的外傷的處理04輕輕的將眼包扎且立刻求醫，不要嘗試用水沖洗掉或移除黏在眼睛內的物體，絕不要加上任何壓力到受傷眼或眼皮，且要小心不要揉搓眼睛。立即送醫院立即送醫院2022-6-2627根據兒童各個年齡段保護眼睛 求知欲望開始增加，模仿性強，求知欲望開始增加，模仿性強，活動范圍擴大，喜玩一些銳利物品，活動范圍擴大，喜玩一些銳利物品，造成自己和他人傷害，是眼外傷高造成自己和他人傷害，是眼外傷高發年齡組。發年齡組。 神經發育還不完善，活動的神經發育還不完善，活動的穩定性較差，回避反應遲緩，穩定性較差，回避反應遲緩，沒有自我保護能力，再加上沒有自我保護能力，再加上看護不嚴致傷，主要為被動看護不嚴致傷，主要為被動行為。行為。7