1、 陽光總在風雨后陽光總在風雨后 “如何面對挫折如何面對挫折”主題班會主題班會 臨清市尚店鎮(zhèn)中學臨清市尚店鎮(zhèn)中學初三初三.二班二班 張文杰張文杰“應對挫折應對挫折”主題班會主題班會 在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是并沒有人真的能夠像他人祝愿的那樣萬事如意，順等等，但是并沒有人真的能夠像他人祝愿的那樣萬事如意，心想事成，一帆風順，那些祝福只是人們良好的愿望而已。心想事成，一帆風順，那些祝福只是人們良好的愿望而已。 人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道,也有崎嶇的小路；也有崎嶇的小路；

2、有燦爛的鮮花，也有密布的荊棘。在這旅途上每個人都會遇到有燦爛的鮮花，也有密布的荊棘。在這旅途上每個人都會遇到不如意，只是有大有小而已，這些崎嶇、荊棘和不如意，他們不如意，只是有大有小而已，這些崎嶇、荊棘和不如意，他們就是我們平時說的挫折。就是我們平時說的挫折。 挫折像彈簧，你弱它就強。我們會戰(zhàn)勝挫折取得勝利嗎？會挫折像彈簧，你弱它就強。我們會戰(zhàn)勝挫折取得勝利嗎？會的，一定會的。因為我們堅信陽光總在風雨后。的，一定會的。因為我們堅信陽光總在風雨后。 “陽光總在風陽光總在風雨后雨后 接受挫折面對人生觀接受挫折面對人生觀主題班會主題班會”現(xiàn)在開始。現(xiàn)在開始。 偉人偉事v 人的一生，似洪水奔流人的一生

3、，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？人的不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？人的一生，似天空遼闊一生，似天空遼闊,不經(jīng)歷風雨，又怎能出現(xiàn)絢麗的彩虹？翻開歷史不經(jīng)歷風雨，又怎能出現(xiàn)絢麗的彩虹？翻開歷史長卷，我們不難發(fā)現(xiàn)，很多偉大人物，都是經(jīng)過挫折和困難的磨練長卷，我們不難發(fā)現(xiàn)，很多偉大人物，都是經(jīng)過挫折和困難的磨練后才走向成功的。后才走向成功的。v請同學們自己說說知道的實例。請同學們自己說說知道的實例。 海倫海倫凱勒，美國女作家，殘疾教育家。她在凱勒，美國女作家，殘疾教育家。她在1919個個月的時候因為一次發(fā)燒，失去了視力和聽力。在這黑暗月的時候因為一次發(fā)燒，失去了視力和聽力。在這黑暗

4、而又寂寞的世界里，在老師安妮而又寂寞的世界里，在老師安妮沙利文的幫助下，海倫沙利文的幫助下，海倫用頑強的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦，學會了用頑強的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦，學會了讀書和說話，并開始和其他人溝通，以優(yōu)異的成績畢業(yè)讀書和說話，并開始和其他人溝通，以優(yōu)異的成績畢業(yè)于哈佛大學，成為一位學識淵博，掌握英語、法語、德于哈佛大學，成為一位學識淵博，掌握英語、法語、德語、拉丁語、希臘語五種語言的著名的作家和教育家。語、拉丁語、希臘語五種語言的著名的作家和教育家。她走遍世界各地，為盲人學校募集資金，把自己的一生她走遍世界各地，為盲人學校募集資金，把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業(yè)

5、。她獲得了世界各國人民的獻給了盲人福利和教育事業(yè)。她獲得了世界各國人民的贊揚，并得到許多國家政府的嘉獎。贊揚，并得到許多國家政府的嘉獎。 讓生命更燦爛讓生命更燦爛 張海迪張海迪 5 5 歲時因患脊髓血管瘤，高位截癱，她因歲時因患脊髓血管瘤，高位截癱，她因此沒有進過學校，童年時就開始以頑強的毅力自學知此沒有進過學校，童年時就開始以頑強的毅力自學知識，她先后自學了小學、中學、大學的專業(yè)課程。給村識，她先后自學了小學、中學、大學的專業(yè)課程。給村里小學的孩子們教書，克服種種困難學習醫(yī)學知識，熱里小學的孩子們教書，克服種種困難學習醫(yī)學知識，熱心地為鄉(xiāng)親們針灸治病心地為鄉(xiāng)親們針灸治病自強不息的張海迪自強不

6、息的張海迪 霍金患有我們常人幾乎忍耐不了多久的病霍金患有我們常人幾乎忍耐不了多久的病-” 肌肉肌肉萎縮硬化癥萎縮硬化癥”! ! 因為醫(yī)生曾說因為醫(yī)生曾說“只要得了這種病的人最多只要得了這種病的人最多不會活過不會活過2 2年年! !”，雖然霍金只剩下右手的一個大拇指能，雖然霍金只剩下右手的一個大拇指能夠操作了夠操作了, ,全身只有三個手指會動，但是他克服了種種困全身只有三個手指會動，但是他克服了種種困難難, , 編寫倫理宇宙，倫理黑洞，倫理大爆炸等書籍編寫倫理宇宙，倫理黑洞，倫理大爆炸等書籍, ,成為成為一個偉大的物理學家一個偉大的物理學家! ! 物理學家霍金物理學家霍金 偉大的革命家鄧小平偉大

7、的革命家鄧小平 偉大的革命家鄧小平，一生經(jīng)歷無數(shù)挫折偉大的革命家鄧小平，一生經(jīng)歷無數(shù)挫折,三上三下三上三下,在艱難困苦中，鄧小平?jīng)]有停止自己的在艱難困苦中，鄧小平?jīng)]有停止自己的腳步。最終，他引領中國人民走上改革開放的康莊大道。腳步。最終，他引領中國人民走上改革開放的康莊大道。古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不選擇了與逆境抗爭，最終迎得了命運的青睞，取得了幸面前，他們無不選擇了與逆境抗爭，最終迎得了命運的青睞，取得了成功。貝多芬耳聾三十年成功。貝多芬耳聾三十年創(chuàng)造出英雄交響曲合唱交響曲等創(chuàng)造

8、出英雄交響曲合唱交響曲等舉世聞名的作品。司馬遷獄中遭宮刑舉世聞名的作品。司馬遷獄中遭宮刑寫出了寫出了“史家之絕唱，無韻之史家之絕唱，無韻之離騷離騷”的史記的史記 。說一說：同學們，我們知道了一些名人經(jīng)歷過的挫折小故事。此時的你有什么想法呢？今后你將如何面對遇到的挫折呢？同學們討論并交流。 同學們的挫折主要有同學們的挫折主要有4個方面：個方面：1、學習成績不理想。、學習成績不理想。2、別人是班干部，我不是。、別人是班干部，我不是。3、被老師批評。、被老師批評。4、作業(yè)難，做不出來，被家長批評。、作業(yè)難，做不出來，被家長批評。如何正確面對挫折？如何正確面對挫折？ 人生難免有挫折！挫折是把雙刃刀，一

9、方面，挫折給我們?nèi)松y免有挫折！挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折帶來了痛苦，由此可能會產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在讓我們經(jīng)受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗中走向成功。積累經(jīng)驗中走向成功。 面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避，面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避，而應勇敢面對！而應勇敢面對！遇到挫折你可以這樣做遇到挫折你可以這樣做一、放大心胸一、放大心胸: : 生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記 住，要大肚能容天下難容

10、之事。退一步海闊天空住，要大肚能容天下難容之事。退一步海闊天空二、再加把力二、再加把力: : 堅持不懈，記住功到自然成。堅持不懈，記住功到自然成。三、調(diào)整目標三、調(diào)整目標: : 降低要求，不制定過高目標，記住，跳一跳能達到的目標是最佳降低要求，不制定過高目標，記住，跳一跳能達到的目標是最佳目標。目標。四、合理宣泄四、合理宣泄: : 在適當?shù)膱龊希眠m當?shù)姆绞剑瑏砼沤庑闹械脑谶m當?shù)膱龊希眠m當?shù)姆绞剑瑏砼沤庑闹械?不良情緒。不良情緒。 五、轉(zhuǎn)移注意五、轉(zhuǎn)移注意: :收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草，收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草， 都不失為一種好辦法。都不失為一種好辦法。六、向他人求助六、向他人求助 我們宣誓：我們宣誓：面對挫折，我們不慌張。面對挫折，我們不慌張。面對挫折，我們不難過。面對挫折，我們不難過。面對挫折，我們不放棄。面對挫折，我們不放棄。樹立信心，勇敢面對。樹立信心，勇敢面對。我能做到！我能做到！ 結束語