1、(修訂版)爾雅通識課程本答案僅供參考，望讀者自行考慮！ 1 主觀是我們的感知和覺知之間構成的現實。 正確答案： 我的答案： 2 客觀是被所有人都能夠感知的那個現實。 正確答案： 我的答案： 3 你理解的事物就是事物的本身。 正確答案：× 我的答案：× 4 我們能理解美國人“嗷嗷”是在學狗叫，是因為 ? ? ? ? A、美國人養(yǎng)大狗 B、關于狗叫聲形成了通約 C、這是不同情境下的不同標準 D、中國人智商較高 正確答案： ABC 我的答案：ABC 5 心理學是：研究個體感覺、情緒、意識與精神活動之間關系的科學 ? ? ? ? A、思想 B、行為 C、外形 D、動作 正確答案：

2、B 我的答案：B 1 心理學認為人過分強調表達自己某種特質時恰恰說明這個人缺少這種特質。 正確答案： 我的答案： 2 不要用對別人的感受去評價對方，也不要用別人對你的感受評價自己。 正確答案： 我的答案： 3 馬丁·布伯的前半生主要致力于用哲學的方法研究宗教。 正確答案： 我的答案： 4 完全憑自己的好惡去評價一個人，就失去了社會的客觀標準。 正確答案： 我的答案： 5 心理學是研究人類如何更好地生活，如何幸福的科學。 正確答案： 我的答案： 1 馬丁·布伯是家 ? ? ? ? A、政治 B、歷史學 C、宗教哲學 D、軍事 正確答案： C 我的答案：C 2 人只能在與人的關

3、系中發(fā)現“永恒的自己。”這句話出自于 ? ? ? ? A、笛卡爾 B、蘇格拉底 C、弗洛伊德 D、馬丁·布伯 正確答案： D 我的答案：D 3 下列哪一項不屬于柏拉圖的愛情觀 ? ? ? ? A、對你與她來說你們彼此是唯一的 B、可以同時愛戀幾個人 C、戀愛中必須男女平等 D、最浪漫的愛情是純精神的，肉體需要是獸性而非人性 正確答案： B 我的答案：B 4 不屬于亞里士多德的邏輯三段論的是 ? ? ? ? A、大前提 B、中前提 C、小前提 D、結論 正確答案： B 我的答案：B 5 畢達哥拉斯認為是人類高級智慧的體現。 ? ? ? ? A、文字 B、情感 C、哲學 D、民主 正確答

4、案： D 我的答案：D 6 下面哪句話可以說是促進了古典心理學的長足發(fā)展。 ? ? ? ? A、感覺到的是真實的嗎 B、人類一思考、上帝就發(fā)笑 C、我思故我在 D、人只能在關系中發(fā)現“永恒的自我” 正確答案： A 我的答案：A 7 有效的爭論技巧都有哪些？ ? ? ? A、善于并愿意表達自己觀點 B、注重分享、真誠很重要 C、不要輕易放棄、堅持自己 正確答案： ABC 我的答案：ABC 8 我們理解的事件都需要用言語系統(tǒng)去解析。 正確答案： 我的答案： 9 德謨克利特是原子唯物學說創(chuàng)始人之一 正確答案： 我的答案： 10 被稱為西方哲學奠基者的是 ? ? ? ? A、柏拉圖 B、德謨克利特 C

5、、蘇格拉底 D、普羅泰戈拉 正確答案： C 我的答案：C 11 相對于“戀”，“愛”要承擔更多的社會責任。 正確答案： 我的答案： 12 電影金剛中金剛和女主角的愛情是柏拉圖式的愛情。 正確答案： 我的答案： 13 科學世界有三大未解之謎： 物質起源、生命起源、 ? ? ? ? A、意識起源 B、生物起源 C、文化起源 D、宇宙起源 正確答案： A 我的答案：A 14 畢達哥拉斯認為數的關系可以解釋世界的存在 正確答案： 我的答案： 15 被稱為西方醫(yī)學之父的古希臘醫(yī)生是 ? ? ? A、德謨克利特 B、希波克拉底 C、蘇格拉底 正確答案： B 我的答案：B 1 “錯覺不是發(fā)生在感覺層面，而是

6、人的知覺層面，此推論出人的感知具有某種結構。”這是誰的理論。 ? ? ? ? A、沃森 B、赫爾 C、韋德海姆 D、斯金納 正確答案： C 我的答案：C 2 “客體永恒性”是哪位心理學家的實驗 ? ? ? ? A、韋德海姆 B、皮亞杰 C、赫爾 D、斯金納 正確答案： B 我的答案：B 3 皮亞杰認為依戀來自于 ? ? ? ? A、溫暖 B、關懷 C、關注 D、習慣 正確答案： A 我的答案：A 4 第一個提出生命周期的理論。 ? ? ? ? A、詹姆斯 B、威爾漢姆.馮特 C、梅斯梅爾 D、埃里克森 正確答案： D 我的答案：D 5 創(chuàng)建第一所心理實驗室的是誰？ ? ? ? ? A、梅斯梅爾

7、 B、馮特 C、詹姆斯 D、弗洛伊德 正確答案： B 我的答案：B 6 被稱為美國機能主義心理學創(chuàng)始人，著有心理學原理的是誰？ ? ? ? ? A、梅斯梅爾 B、威廉·詹姆斯 C、馮特 D、弗洛伊德 正確答案： B 我的答案：B 7 被世人譽為“精神分析之父”的是 ? ? ? ? A、弗洛伊德 B、詹姆斯 C、馮特 D、梅斯梅爾 正確答案： A 我的答案：A 8 弗洛伊德的偉大之處在于創(chuàng)立了心理學的一套詞匯和言語系統(tǒng)，并且于他的貢獻使得從事心理學工作的人被社會重視，能夠生存下去。 正確答案： 我的答案： 9 催眠包含幾類？ ? ? ? ? A、表演性催眠 B、醫(yī)學性催眠 C、生活催眠

8、 D、夢境催眠 正確答案： ABC 我的答案：ABC 10 美國行為學派大量的理論基于實驗 ? ? ? ? A、動物 B、植物 C、人體 D、思想 正確答案： A 我的答案：A 1 心理學的研究跟其他學科不一樣，是因為它研究的是復雜多面的“人”。 正確答案： 我的答案： 2 心理學是在模式下研究人的問題的。 ? ? ? ? A、簡單 B、健康 C、通約 D、一般 正確答案： C 我的答案：C 3 心理學學科的發(fā)展迄今是的局面。 ? ? ? ? A、穩(wěn)步向前 B、曲折坎坷 C、百花齊放 D、停滯不前 正確答案： C 我的答案C 4 學習心理學要追求、不要苛求。 ? ? ? ? A、正確 有效 B

9、、有效 正確 C、真理 邏輯 D、邏輯 真理 正確答案： B 我的答案：B 5 科學不代表真實，只是行走在逼近真實的道路上。 正確答案： 我的答案： 1 文藝復興是對文化的傳承。 ? ? A、拜占庭 B、奧斯曼 ? ? C、古希臘 D、日耳曼 正確答案： C 我的答案：C 2 “認識自己的天性，人就超越了自己”這句話出自。 ? ? ? ? A、皮亞杰 B、圣·奧古斯丁 C、沃森 D、偉德海姆 正確答案： B 我的答案：B 3 被稱為“天使博士”的是。 ? ? ? ? A、圣·奧古斯丁 B、皮亞杰 C、阿奎那 D、沃森 正確答案： C 我的答案：C 4 西方倫理學倡導在不影響

10、別人前提下的自意志。 正確答案： 我的答案： 1 大學中的人際環(huán)境中的兩個因素是寢室里的同學關系和學校里的人際氛圍。 正確答案： 我的答案： 2 新生進入大學前三個月屬于緩沖期，可能存在一種自我暈輪效應。 正確答案： 我的答案： 3 新生進入大學一年進入，如果仍存在不適應感，焦慮、抑郁、人際恐懼等問題，那么需要預約學校的心理老師，獲得正式的心里面談 ? ? ? ? A、穩(wěn)定期 B、調節(jié)期 C、緩沖期 D、發(fā)展期 正確答案： A 我的答案：A 4 在新生剛入學緩沖期發(fā)生的適應性問題可以用來改變。 ? ? ? ? A、培養(yǎng)愛好 B、加入社團 C、堅持作息 D、堅持運動 正確答案： C 我的答案：C

11、 5 進入大學，一開始新生都會出現人際、生活等各方面的不適應，只要積極面對，這個階段終究會過去。 正確答案： 我的答案： 簡答題】大學新生適應期的心理困境有哪些？ 我的答案： 心理學涉及我們生活的各個方面，當同學們來到大學，會有一定階段的心理適應期，在這個階段中會遇到人際和生活方面各種問題。 首先在人際環(huán)境中存在兩個因素：1.寢室里的同學關系；2.學校里的人際氛圍。 在生活環(huán)境中也存在兩大因素：1.學校校園的物理環(huán)境；2.校園里的人文環(huán)境。 在新生第一年，是否能夠和諧寢室里的人際關系，是否融入校園的人文環(huán)境是決定你的大學第一年過的快不快樂最重要的因素。 進入大學后。會面臨下面的具體問題。 ?

12、首先親情遠離，所以需要及時建立良好的同學友情，尤其是室友關系，獲得情感支持。 另外對于大學環(huán)境不熟悉，自我管理能力不足，會感覺生活困難。 第三，不適應集體生活，感覺沒有隱私，沒有歸屬感。 這些問題可能導致一些心理問題：孤獨感，身份混亂，現實恍惚感，焦慮與失眠，簡單來說：在社會心理學的角度看，每個新生來到大學這個環(huán)境中，都會產生一些心理效應。 1 下列哪一項不是人本主義心理學的需求層次 ? ? ? ? A、生理需求 B、安全需求 C、愛與被愛需求 D、物質需求 正確答案： D 我的答案：D 2 “自戀是人類的一般本質，每個人本質上都是自戀的”這句話出自 ? ? ? ? A、馬斯洛 B、科胡特 C

13、、羅杰斯 D、弗洛伊德 正確答案： B 我的答案：B 3 社會對一個人的影響大于家庭對一個人的影響。 正確答案： 我的答案： 4 下列哪一條不符合90后大學生的生活學習態(tài)度 ? ? A、喜歡邊玩邊學習，不喜歡系統(tǒng)的、沉悶的教學 B、堅持自己的觀點，坦誠地表達自己 ? ? C、欣賞他人，堅持自己 D、新知識接受性差，不深思熟慮 正確答案： D 我的答案：D 5 九十年代出生的人，最需要哪種情感？ ? ? ? ? A、關注 B、愛 C、尊重 D、溺愛 正確答案： C 我的答案：C 6 同一性危機作者是？ ? ? ? ? A、艾里克森 B、吉利根 C、班德勒 D、托馬斯·摩爾 正確答案：

14、A 我的答案：A 1 【填空題】生命發(fā)展的三大動力是、 。 我的答案： 第一空： 驅力 第二空： 關心發(fā)展動力 第三空： 自我關系動力 1 總體來說，每一代人之所以會有不同的性格特質，是因為他們所處的時代不同。 正確答案： 我的答案： 2 六七十年代的人一生下來就面臨著的局面。 ? ? ? ? A、戰(zhàn)爭動亂 B、衣食無憂 C、極度自 D、物質匱乏 正確答案： D 我的答案：D 3 六七十年代的人從小被教育向榜樣學習，成為別人；而90年代的人從小在思想中根植了要“成為自己”的想法。 正確答案： 我的答案： 4 關注自己本身每天的進步，比較容易獲得快樂和滿足感。 正確答案： 我的答案： 5 六七十

15、年代的人在青少年時期比較容易有逆反情緒，是因為在童年階段他們的自戀需求被很大程度的壓抑過。 正確答案： 我的答案： × 1 成年早期是人個性成熟，自我能力，社會意識、社會責任感，信仰，科學興趣，政治抱負，生活觀念，價值觀與審美情趣基本形成的階段。 正確答案： 我的答案： 2 大學生在成年早期的階段需要完成。 ? A、性格成熟 ? ? ? B、人格成熟 C、體魄成熟 D、思想成熟 正確答案： B 我的答案：B 3 大學生最重要的任務是。 ? ? ? ? A、社交 B、個人興趣愛好 C、本專業(yè)的學習 D、慈善事業(yè) 正確答案： C 我的答案：C 4 大學生需要有社會意識，應該將所有精力投入

16、到社會活動中。 正確答案：× 我的答案：× 【簡答題】什么是社會責任感？ 我的答案： 社會責任感就是在一個特定的社會里，每個人在心里和感覺上對其他人的倫理關懷和義務。 具體點說就是社會并不是無數個獨立個體的集合，而是一個相輔相成不可分割的整體。盡管社會不可能脫離個人而存在，但是純粹獨立的個人卻是一種不存在的抽象。簡單點說就是沒有人可以在沒有交流的情況下獨自一人生活。所以我們一定要有對其他人負責，對社會負責的責任感，而不僅僅是為自己的欲望而生活，這樣才能使社會變的更加美好。 ? 1 12-16歲是人友情發(fā)展階段，人的知心朋友大多是這個階段獲得的，這些友誼會維持終身。 正確答案

17、： 我的答案： 2 親密關系的獲得與維持才是大學階段必須要完成的心理任務 正確答案： 我的答案： 3 利他與利己的平衡通常需要做到 ? ? ? ? A、自己獲得的和自己給與的多少不重要 B、自己獲得的要小于自己給與的 C、自己獲得的與給與的要平等 D、自己獲得的不要大于自己給予的 正確答案： D 我的答案：D 4 存在主義的四大生命命題：自、孤獨、存在的價值。 ? ? ? ? A、激情 B、恐懼 C、焦慮 D、尊重 正確答案： C 我的答案：C 5 你選擇自，代價是必須承受得起孤獨。 正確答案： 我的答案： 1 ? 【簡答題】親密重要的任務有哪些？ 我的答案： 1.異性間的親密關系：交男朋友或

18、者女朋友，體驗在親密關系中的自己。16歲人會選擇一種自我“面具”，或稱外顯人格。在親密關系中很多沒有處理好的，不成熟的自我會暴露出來。不少的人喜歡自己，卻不喜歡戀愛中的自己，人的自我會在親密關系中快速成長 2.重建與父母的親密：每個人都會在青春后期14-16歲，在情感與親密上遠離父母，甚至帶有對父母的否定情緒。這是人格發(fā)展的必之路，無可厚非。心理學認為人只有通過對父母權威角色的否定來獲得自我的獨立與自，從與父母的關系中體驗依戀-依從-對抗-獨立這個心路歷程。當我們真正成熟獨立以后，內心需要一個回歸，回歸父母的懷抱。重建的家庭親密有兩個界別：1，從父母的嘮叨管束中感覺濃濃的愛；2，學會關愛體貼父

19、母，報喜不報憂，與父母分享好的情緒，不讓父母為自己操心。 3.發(fā)展社會親密感與信任：愛自己的國家，人民，遵守法紀。認同自己民族的文化與信仰。愛自己的學校與同學，愿意與他們共榮辱，共命運。 4.發(fā)展社會親密度的第四點是：能理解社會倫理的悖論情景：任何社會規(guī)定對一部分人好，意味著對另一部分人不那么好。看規(guī)定是讓多數人還是少數人獲益，但弱勢人群總是少數人。 2 ? 【簡答題】重建親密關系的特點有哪些？ 我的答案： 首先是異性間的親密關系,親密關系中很多沒有處理好的，不成熟的自我會暴露出來。不少的人喜歡自己，卻不喜歡戀愛中的自己，我們要處理好這種不成熟，在戀愛中去完善自己；萬萬不可因為這種心理而導致分

20、手 重建與父母的親密在大學過后，大學期間是親情之外的發(fā)展關系(大多數人都自動疏遠了父母) 發(fā)展社會親密感與信任利他與利己的平衡；你給予社會、他人的貢獻與你從社會、他人中獲取的利益平衡，通常要做到：自己獲得的不要大于自己給予的。 其次是樂觀主義與現實主義的平衡； 邊沁說：做快樂的豬還是做痛苦的蘇格拉底？ 下面我們跳出來講講什么是樂觀主義、什么是現實主義。 樂觀主義：快樂是自己的事，并不需要別人認可，沒有統(tǒng)一的標準。主動快樂的人不會因為買不起鞋，不得不赤腳行走而痛苦，因為他們慶幸自己還有一雙健康的腳。 現實主義：快樂存在通約標準，需要社會認同。如果我學習順利，受到同學老師的愛戴，家庭經濟富足，人長

21、得英俊漂亮，我是快樂的。 對大學生來說，兩者都需要，只要功利主義不大于樂觀積極的生活態(tài)度就可以了。 1 下列哪一項不屬于在大學有效的學習的四個要素： ? ? ? ? A、充分利用大學有效資源 B、合理的分配學習與生活時間 C、努力發(fā)展人際關系 D、有強烈的通過學習豐滿自己的欲望 正確答案： C 我的答案：C 2 大學之前的學習側重在培養(yǎng)科學的思維方式。 正確答案： 我的答案： 3 進入大學后，不需要重建自己的學習方向和學習方式，仍然沿襲高中的學習方法就好。 正確答案：× 我的答案：× 1 ? 【簡答題】什么是大學的學習？ 我的答案： 大學時代人的心智發(fā)育成熟，學習與掌握知識

22、的時候真正的開始了。 1.大學有世界一流的講師，主持著當代科研與科學發(fā)展，豐富的學術交流與討論；有豐富的圖書館，館藏全部的人類知識，供學生任意采摘； 2.有自的學習風氣，不拘一格，允許同學各持己見。老師們提綱挈領，學習完全靠個人的興趣與努力。 3.同學自己已經形成適合自己的學習習慣與方法，能夠更有效的學習。 2 ? 【簡答題】大學生有效學習的要素有那幾個？ 我的答案： 在大學，有效的學習的四個要素： 1.充分利用大學有效資源； 2.合理的分配學習與生活時間； 3.有一個近期的學習規(guī)劃； 4.有強烈的通過學習豐滿自己的欲望。 1 國際心理大會認定的心理健康體現在個方面。 ? ? ? ? A、4

23、B、3 C、7 D、6 正確答案： A 我的答案：A 2 年，國際心理大會為心理健康做出定義。 ? ? ? ? A、1946 B、1966 C、1864 D、1945 正確答案： A 我的答案：A 3 心理健康意味著沒有任何消極情緒。 正確答案：× 我的答案：× 4 心理不健康就代表有精神病，需要打針吃藥。 正確答案：× 我的答案：× 5 通俗地說，心理健康是指在同等環(huán)境下、的人。 ? ? ? ? A、更堅強 B、更快樂 C、生活水平更高 D、活得更久 正確答案： D 我的答案：D 【填空題】所謂心理健康是指在身體上、()、()在與他人的心理健康不相矛盾

24、的范圍內，將個人() 發(fā)展成最佳的狀態(tài)。 我的答案： 第一空： 智能 第二空： 情感 第三空： 心境 1 心理健康標準是唯一的。 正確答案：× 我的答案：× 2 年，我國著名心理學家郭念鋒教授提出心理健康十標準。 ? ? ? ? A、1984 B、1985 C、1986 D、1990 正確答案： C 我的答案：C 3 在郭念鋒教授提出的心理健康十標準中，最具中國特色的是： ? ? ? ? A、暗示性 B、自信心 C、心理活動強度 D、環(huán)境適應能力 正確答案： A 我的答案：A 4 1992年，世界衛(wèi)生組織提出關于心理健康的個標準。 ? ? A、5 B、6 ? ? C、7 D

25、、10 正確答案： C 我的答案：C 5 哪一項不屬于世界衛(wèi)生組織1992年提出的心理健康標準： ? ? ? ? A、智力正常 B、人際關系和諧 C、行為符合年齡特征 D、周期節(jié)律性 正確答案： D 我的答案：D 1 心理不健康等于心理不正常。 正確答案：× 我的答案：× 2 “心理健康”和“心理不健康”都屬于“心理正常”的范圍之內。 正確答案： 我的答案： 3 心理健康與不健康是對立的雙方。 正確答案：× 我的答案：× 4 心理健康是一個動態(tài)的過程，具有不穩(wěn)定性。 正確答案： 我的答案： 5 心理健康的標準是一種理想狀態(tài)。 正確答案： 我的答案： 6

26、異常心理是指具有典型精神障礙癥狀的心理活動。 正確答案： 我的答案： 1 【簡答題】 辨析：心理不健康就是有心理疾病。是嗎？ 我的答案： 不是。 心理不健康不等于心理不正常 為了保證我們是在同一個語境下對話，交流順暢、避免不必要的誤解，現在，我把這幾個概念梳理一下： “心理正常”：具備正常功能的心理活動，或者說，不包含具有精神病癥狀的心理活動。 “心理不正常”：也叫異常心理，是指具有典型精神障礙癥狀的心理活動。 很顯然，“心理正常”和 “心理異常”是在討論“有精神障礙”和“沒有精神障礙”的問題。心理咨詢和精神病學都很關心來訪者是否有精神障礙的問題。 差異在于：心理咨詢是為了鑒別出沒有精神障礙的

27、人，作為自己的工作對象； 后者則是為了鑒別出有精神障礙的人，作為自己的工作對象，從而進行治療。 “心理健康”和“心理不健康”都屬于“心理正常”的范圍之內，同時，又是兩個不同的概念。 與“心理健康”這一概念相對應的、最恰如其分的概念，只有“心理不健康”。 如果說“心理健康”是一種處于動態(tài)平衡的心理過程，那么“不健康”就是一種處于動態(tài)失衡的心理過程。 ? 1 心理健康維度圖中的純白是指健康人格，自信心高和適應力強。 正確答案： 我的答案： 2 個體處于心理健康維度圖的淺灰狀態(tài)時，可以通過鍛煉身體加以解決。 正確答案：× 我的答案：× 3 心理健康維度圖的深灰是指心理異常或障礙。

28、 正確答案： 我的答案： 4 個體處于心理健康維度圖的純黑狀態(tài)時，必須求助于精神科醫(yī)生。 正確答案： 我的答案： 5 個體的心理健康狀態(tài)是固定不變的。 正確答案：× 我的答案：× 6 大學生心理健康的標準不包含“接納自我”。 正確答案：× 我的答案：× 7 心理健康的大學生能夠保持正確的自我意識。 正確答案： 我的答案： 8 心理健康的大學生能夠保持和諧的人際交往。 正確答案： 我的答案： 9 好學樂學是大學生心理健康的重要標準之一。 正確答案： 我的答案： 10 心理健康的大學生的行為不一定要符合年齡特征。 正確答案：× 我的答案：×

29、; 【簡答題】大學生的心理健康標準有哪些？ 我的答案： 能保持正確的自我意識，接納自我 能保持和諧的人際關系，樂于交往 能保持良好的環(huán)境適應能力 好學樂學，有較強的求知欲和較高的學習效率 ? 1 大學生應該盡快適應環(huán)境的變化。 正確答案： 我的答案： 2 理想與現實的沖突是大學生常遇到的問題。 正確答案： 我的答案： 3 大學生不需要學會適應角色定位而產生的心理偏差。 正確答案：× 我的答案：× 4 大學生學習適應不良容易造成心理困惑。 正確答案： 我的答案： 5 無論大學生出現何種表現，我們都應采取同樣的心理干預措施。 正確答案：× 我的答案：× 1

30、適應環(huán)境的變化不屬于大學生要完成的適應。 正確答案：× 我的答案：× 2 大學生必須適應人際關系的變化。 正確答案： 我的答案： 3 對于大學生而言，自我認識沒有變化。 正確答案：× 我的答案：× 4 對于大學生而言，需要適應自我認識的變化。 正確答案： 我的答案： 5 大學生需要確立新的學習目標和生活目標。 正確答案： 我的答案： 1 壓力也叫應激 正確答案： 我的答案： 2 壓力感不可控制 正確答案：× 我的答案：× 3 壓力是緊張或喚醒的一種心理狀態(tài) ? ? ? A、外部 B、內部 C、中間 正確答案： B 我的答案：B 4 壓

31、力是人體內部出現的的應對過程。 ? ? ? ? A、解釋性 B、情感性 C、防御性 D、康復性 正確答案： ABC 我的答案：ABC 5 壓力也可能是人體對需要或傷害侵入的一種生理反應 正確答案： 我的答案： 1 ? 【名詞解釋】心理學里面談到的壓力指的是什么? 我的答案： 壓力也叫應激，嚴格說來，有3個含義： 壓力是那些使人感到緊張的事件或外部環(huán)境刺激； 壓力是緊張或喚醒的一種內部心理狀態(tài)，是人體內部出現的解釋性、情感性、防御性的應對過程； 壓力也可能是人體對需要或傷害侵入的一種生理反應。 心理學更關注的是第2個含義，通常稱之為壓力感。即使面臨相同的壓力源，不同的人也會產生不同的壓力感。所以

32、，壓力感是可以控制的。 因為：著名的健康心理學專家Walter Cannon 研究發(fā)現: 有機體在面臨壓力時會試圖保持平衡。 1 適度的壓力是維持我們正常的心理功能和生理功能的必要條件。 正確答案： 我的答案： 2 適度的壓力有助于我們適應環(huán)境、提高心理承受力。 正確答案： 我的答案： 3 承受壓力不一定總是壞事 正確答案： 我的答案： 4 情緒釋放的前提是： ? ? ? ? A、說出來 B、哭出來 C、寫出來 D、不傷害他人 正確答案： D 我的答案：D 5 失眠與消極情緒無關 正確答案：× 我的答案：× 6 長時間承受壓力有利于身體健康 正確答案：× 我的答案：× 7 人類%的疾病與心理的壓力感有關 ? ? ? ? A、不到10% B、2030% C、6590% D、100% 正確答案： C 我的答案：C 8 詹姆斯·林奇在我的哭聲無人聽見一書中提出：“孤獨是致命的毒藥，是生命的良藥。” ? ? ? ? A、快樂 B、休息 C、交友 D、對話 正確答案： D 我的答案：D 9 身體健康與壓力感有關 正確答案： 我的答案： 10 我們可以通過積極的自我暗示，調節(jié)壓力感造成的身體健康問題。 正確答案： 我的答案： 1 壓力永遠都是個問題。 正確答案：× 我的答案：× 2 壓力本