1、我健身、我快樂教學設計一、指導思想以新課程標準為指針，以學生的發展為目的，以學生的自主學習為突破口，將日常生活體育項目引入課堂，并以學生的興趣著手，讓學生感受到活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身，在活動中合作，在活動中創新，在活動中享受，在活動中健康成長。 在教學過程中，依據教材內容，學生的心理特點，以及相關學科的聯系（如音樂學科） ，重視啟發學生思維，開拓學生智力，做到智力活動與體力活動相結合，體力發展與能力發展并重;全課緊緊圍繞主教材，采用多形式的教學方法和練習方法，讓學生發現和理解技術動作，明白道理，掌握技能，把 “懂、會、樂”三者有機完整地結合， 從而掌握技術動作， 提高力量練習能力。

2、 主要圍繞 “運動參與 ” 、 “運動技能 ”、 “身體健康 ”等學習領域開展身體活動。二、教材的分析與處理1、教材分析主教材是發展力量練習，教師通過講解兩種力量練習的方法，使學生通過學習來發展學生的上下肢力量和腰腹力量。 我在本課設計中以情景為主線，通過巧用器材，延伸教材，來激發學生參與到發展力量練習的活動中，探究出力量練習的方法，提高學生的學習興趣。 根據教材對七年級教學要求，結合本課的特點和學生實際我確定了如下教學目標： 參與目標：通過課前十分鐘體育樂園創設良好的學習環境，激發他們積極參與體育活動的興趣和熱情， 并在活動中初步形成良好的行為習慣。 技能目標：讓學生在活動中掌握力量練習動作

3、方法，發展學生上下肢力量的能力，提高學生力量素質。 情感目標： 培養學生能主動與同伴協作， 敢于表現自己，誠實、勇敢頑強優良品質。 根據以上的教學目標和學生的認知水平，本課的學習 重點是：力量練習 難點是：激發學生的力量練習興趣，讓學生能 主動參與到學習中。2、教材內容處理營造學習意境，激發學生學習欲望在本節課中，我主要以“課前十分鐘”為背景組織教學，課的開始，我將準備好的體育器材擺放在學生的面前，讓學生去挑選自己喜愛的體育器材進行活動，以便達到課前準備活動的特效（給學生必須講明白進行十分鐘自己喜歡的運動進行活動） 。 教師也要積極地參與到活動中去，這樣可以充分的調動學生的積極性，使教師、學生

4、融為一體。宏揚學生自主學習，鼓勵學生合作學習當今，在新課程改革下體育課教學的轉變，應當積極的弘揚學生的自主學習，我在設計本節課時，特別注重培養學生的自主學習，從準備活動的“課前十分鐘”活動到基本部分的兩種練習到結束部分的放松活動，我都放手讓學生自己去活動，教師主要是提出活動的要求與注意事項。 在讓學生自主學生的同時， 又要重視培養學生間的合作、互動的學習，這樣既可以培養學生的自主學習意識，又可培養學生間的團結互助的合作精神。 新課程標準要求我們， 教學不能停留在知識的層面上，要注重學習方法的指導，給學生一定的自由度，讓其自己去探索、去發展，突出學生的主體性，發展其個性，培養創新精神和實踐能力。

5、在課堂教學中我針對學生年齡、性別、教材、場地等特點，嘗試采用不同的學習方法。如：自主學習法、合作學習法、創造性學習法、探究式學習法、延伸性學習法等，引導學生積極主動、富有創造性地學習，收到了良好的 效果。學生嘗試自主學習法，讓學生感受屬于自己的時間與空間由于新課 程標準確立了體育與健康課程的目標體系，對于如何實現這現目標，課程 標準并示作出詳細的規定，這意味著對每個學生來說，實現目標的途徑可 以是多樣的。例如：提高力量這一目標，有條件的學生可以采用健身器械， 無條件的學生可能采取俯臥撐、引體向上等練習方法。止匕外，由于不同的 學生在體能、技能、興趣和愛好等方面存在差異，每個學生都有達到相同 目

6、標的最適宜方法，因此，在教學中我們應該給學生有自主選擇學習內容 和學習方法的空間，不要給學生規定過分統一的要求。讓學生學會自主學 習，也就是教學生學會針對自己的實際情況，選擇最佳的練習方法，通過 自己的努力和教師的幫助與指導，最終實現學習目標。例如：在課堂上為 學生準備各種體育器材（籃球、羽毛球、犍球等），學生可根據喜好選擇喜 歡的鍛煉方法來完成教師提出練習任務。學生敢于到教師面前表現自己， 教師也不因為學生做得不好而制止和取笑學生，而以一種開放的心態面對 學生，從而使學生在課堂中自已更加愉悅，使之在體育課中充分展示自己 的才智。我健身、我快樂教學設計水平四 年級：七班級人數：男： 24人 女

7、：22人任課教師：丁建宏教學內容發展學生力量和身體平衡練習教學任務發展力量、協調、平衡等身體素質，培養學生敢于挑戰、積極向上的意志品質。課的部分課的內容組織、教法與要求運動量時間次數強度開始部分1、整隊集合，師生問好2、課前十分鐘快樂體育樂園(音樂進行活動)3、宣布本次課的內容與任務組織：四列橫隊*a要求：快、齊、靜10基本部分動作方法(1) 一人俯撐屈臂，另一人深蹲，兩手握住同伴小腿。兩人同 時做撐起和蹲起動 作。連續做。(2)背對背站立，兩臂上舉，互握手。各自向前邁一步，挺胸，盡量成背弓。還原姿勢后，連續做。組織：XX教法：1、教師做示范2、教師邊講解邊做示范 3、學生實際操作練習4、教師

8、糾錯5、學生反復練習要求：注意力集中 膽大心細動作協調統一154*4運動量課的部分課的內容組織、教法與要求時間次數強度練習比賽：分組比賽目的發展下肢及軀干力:t。準備一塊平整地。方法將學生分成人數相等的兩 隊，成二列橫隊站立。（圖）教師 發出“預備” 口令后，后排的騎在 半蹲的前排同伴的腰上，兩手扶其 頭，被騎者不得用手接觸對方任何 部位。教師發出跑的口令，前排立 即將同伴背到對面的橫線上再放 下，翻身騎到同伴的腰上，被騎者 迅速跑回出發點。組織：將班級分成4組，男女 各兩組進行比賽，完成力量 和平衡身體素質練習，教師 巡回指導。規則按規則最先將同伴背回 出發點者為勝。騎者手觸同伴頭部 以外部

9、位，被騎者手觸騎者任何部 位均犯規。如中途掉下要回到掉下 來的地方重新騎上。103次運動量課的部分課的內容組織、教法與要求時間次數強度建議學生課后練習的方法：力量練習：（1 ）手指手腕力量練習a）手指用力屈伸或握軟網 球。b）傳足球或籃球。c）用啞鈴或杠鈴桿做手腕屈 伸。d）手持實心球用手腕的力 量向上拋起。（2 ）手臂力量練習a）單臂或雙臂拋實心球。b）用啞鈴或小杠鈴片做平 舉、側舉和上舉。c）在單杠上引體向上。d）在雙杠上支撐擺動。e）俯臥撐。f） “海豹”爬行。（如圖一）g）雙人推小車（如圖二）h）俯臥手撐地，腳尖固定，兩 手交換支撐繞圓圈。（如圖 三）（3 ）腰腹、背肌力量練習仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥 雙腿交替屈伸，肋木舉腿。圖一" % 方寸V圖圖三要求：練習認真，保質保量不許嬉鬧，注意安全課的部分課的內容組織、教法與要求運動量時間次數強度結束部分1、整隊放松2、小結本課3、宣布卜次課的內容1、布置課外作業* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *