1、人教版七年級思想品德課件仁懷市茅臺中學：聶勇2014年11月第六課 第2節：善于調控情緒 結合上述案例說一說感情沖動的危害。情緒的影響情緒的影響 當地時間當地時間20142014年年3 3月月8 8日日, ,馬來西亞航空公司一架載馬來西亞航空公司一架載有有239239人的航班人的航班, ,在離開馬來西亞首都吉隆坡后在離開馬來西亞首都吉隆坡后, ,與空中與空中管制中心失去聯系管制中心失去聯系, ,據悉這架飛機的目的地是北京。航據悉這架飛機的目的地是北京。航空公司在一份聲明中表示空公司在一份聲明中表示, ,航班航班“MH370”MH370”是在當地時是在當地時間凌晨間凌晨2:402:40與管制中心

2、失去聯系的與管制中心失去聯系的, ,本應于北京時間本應于北京時間6:306:30抵達北京抵達北京“等待等待”“”“絕望絕望”充滿了這個狹小充滿了這個狹小的密閉空間的密閉空間, ,令人感到窒息。情緒失控的家屬、焦急的令人感到窒息。情緒失控的家屬、焦急的記者、惶恐的保安之間開始發生各種摩擦和沖突記者、惶恐的保安之間開始發生各種摩擦和沖突 善于調控情緒面對下雪，不同人有不同的情緒表現。面對下雪，不同人有不同的情緒表現。這說明人的情緒與什么相關？這說明人的情緒與什么相關？ 情緒與個人的情緒與個人的態度態度是是緊密相連的。面對同樣的緊密相連的。面對同樣的事情，采取的態度不同，事情，采取的態度不同，人們產

3、生的情緒也不相同。人們產生的情緒也不相同。 體育課后，四位同學口渴難耐，他們回到教室后發現自己都只有半杯水。以下是他們的內心獨白。 甲： “哈，還有半杯水，真不錯!” 乙：“太渴了，有水喝真好!” 丙：“OK!半杯水也能解決問題。” 丁：“哎，真倒霉！怎么只有半杯水？” v說一說：這位同學對待生活的態度，那些人是積極的？哪些人是消極的？ 在生活中，我們可以在生活中，我們可以通過改變自己的通過改變自己的態度態度來控來控制自己的情緒。制自己的情緒。 情緒可以調控！情緒可以調控！ 劉奇喜歡畫畫，曾獲得學校美術比賽一等獎。劉奇喜歡畫畫，曾獲得學校美術比賽一等獎。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不

4、少一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的同學贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的 ，臉上始終洋，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，劉奇不高興了，回頭生氣地報提出了一些批評，劉奇不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：剛大聲地說：“你行，我不干了。你行，我不干了。”剩下小剛和剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。其他同學尷尬地站在那里。v說一說：劉奇的情緒有哪些變化？你是否也有過類似的說一說：劉奇的情緒有哪些變化？你是否也有

5、過類似的情緒變化？這說明青少年的情緒有什么特點？情緒變化？這說明青少年的情緒有什么特點？青少年的情緒特點：青少年的情緒特點：不穩定性、強烈性、自控能力差。不穩定性、強烈性、自控能力差。 青少年有著豐富的情緒變化。情緒會帶給青少年有著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣，也會使們憂郁、懦弱、沖動，甚我們勇氣，也會使們憂郁、懦弱、沖動，甚至做出一些違背道德和法律的事情。所以，至做出一些違背道德和法律的事情。所以，情緒需要調控。對情緒多變的青少年來說，情緒需要調控。對情緒多變的青少年來說，更應該如此。更應該如此。 打打架架這樣排解不良情緒行不行這樣排解不良情緒行不行 ？ 大聲叫喊大聲叫喊運動運動唱歌砸

6、桌椅注意轉移法注意轉移法合理發泄法合理發泄法理智控制法理智控制法說一說： 什么是注意轉移法？轉移注意力的具體方法有哪些？改變注意焦點改變注意焦點注意轉移法注意轉移法做自己平時感興趣的事做自己平時感興趣的事改變環境改變環境說一說：v在喜慶的場合，我們應該怎樣表達情緒？v在悲傷的場合，我們應該怎樣表達情緒？v家人和朋友難過時，我們應該怎樣做？ 情緒具有情緒具有相通性相通性和和感染性感染性。一個人的情緒很容易影響到周圍一個人的情緒很容易影響到周圍人，我們不能只顧發泄自己的情人，我們不能只顧發泄自己的情緒而不顧及他人感受。緒而不顧及他人感受。 我們應學會在合適的場合、我們應學會在合適的場合、用合理的方式表達情緒！用合理的方式表達情緒！本課小結注意轉移法注意轉移