1、體育（與健康）實踐課教案本課主題發展學生跳躍能力教學重點助跑與起跳的銜接教材1、蹲踞式跳遠：半程完整技術2、素質：俯臥撐教學難點騰空步與落地的銜接教學目標1、認知目標：通過本堂課的學習，使學生了解蹲踞式跳遠丈量方法以及完整的動作概念。2、技能目標：通過本節課的學習，90%的同學能夠初步掌握半程蹲踞式跳遠完整的動作概念。3、情感目標：培養學生團結互助的良好品德和精神，增強學生的自信心。課的部分課的內容組織教法和學練法運動量教師活動學生活動次數時間準備部分一、課堂常規1、體委整隊2、師生問好3、宣布本課內容4、安排見習生二、準備活動1、慢跑一圈2、徒手操 頭部運動 拉伸運動： 弓步壓腿 手踝腕關節

2、運動教法：1、接受體育委員報告2、向學生問好3、宣布本次課的內容4、安排見習生要求：講解清楚，聲音洪亮教法：1、教師組織學生二路縱隊進行慢跑。2、教師講解示范動作3、口令帶領學生進行練習學法：1、體育委員整隊，檢查人數，向教師報告。2、向老師問好3、認真聽講，明確本課任務要求4、見習生離開隊伍，并在旁邊聽課組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合要求“快、靜、齊”注意力集中，精神飽滿，認真聽取老師布置的學習內容。2、做好積極參與的心理準備活動。學法：1、成二路進行慢跑2、仔細觀察教師示范細節并認真理解動作3、認真進行練習組織：XXXXXXXXXXXX1250mX14

3、x84x84x84x81min6min要求：動作示范標準XXXXXXXXXXXX要求：（1）繞環充分（2）充分拉開（3）兩腿夾角大（4）（5）落地緩沖基本部分一、復習短距離蹲踞式跳遠動作練習手段； 一步擺臂起跳騰空動作 助跑三步擺臂起跳騰空動作 助跑三步起跳騰空落地緩沖練習 助跑五步起跳騰空落地緩沖練習二、學習蹲踞式跳遠半程助跑踏板練習練習手段：1、三步踏板騰空練習2、在障礙下三步助跑踏板騰空練習3、助跑三步踏板騰空落地練習4、助跑五步踏板騰空落地練習5、助跑七步踏板騰空落地練習三、身體素質1、俯臥撐動作要點：掌心向地，雙臂向身體兩側彎曲，使身體垂直下降，下降到將肩、肘保持同一平面。2、直腿拉

4、伸動作要領：雙腿左右開立比肩略寬，上體前屈，雙手抱左腿腳踝，保持膝伸教法：1、結合講解示范，使學生建立正確的概念。2、教師分解示范練習動作并安排練習量3、組織學生進行練習4、學生練習時巡回指導并糾錯5、優秀學生示范6、教師點評要求：教師認真觀察學生動作，糾正其錯誤動作教法：1、講解示范動作2、組織學生進行練習并布置任務3、學生練習時巡回指導并糾錯學法：1、學生認真觀察老師動作2、認真積極練習3、糾正錯誤動作組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXJXXXXXX要求：注意力集中，認真練習學法：1、仔細觀察2、認真練習臥撐直腿拉伸組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXX3-53- 54- 64-63-53- 54- 64-64-63-53-612min12min8min直。XXXXXX結束部分1、集合整隊2、放松練習：雙人抖手臂3、本課小結4、宣布下課，師生再見教法：1、教師集合隊伍2、組織并示范放松練習的動作3、小結，講解本節課學習情況4、下課學法：1、學生集合2、認真完成練習3、反