1、肩肘倒立教學設計一、設計思想以“健康第一”的指導思想，發展學生的個性，開發學生潛能，使學生掌握鍛煉的方法為目的。本課主要以新授課為主，思維與練習相結合的體育教育模式。通過自主學習，體會肩肘倒立技術動作，給出思維和參與結合相對開放的教學環境，從而使學生的學習興趣得到培養，為后續的體操教學奠定基礎。二、教學內容肩肘倒立三、教學目標1通過本次練習，使70%的學生了解肩肘倒立動作技術，通過各種輔助練習，使60%的學生基本掌握肩肘倒立技術；在保護與幫助的情況下，學生能順利完成動作技術；2通過練習發展學生腰腹力量，柔韌性，協調性等身體素質，達到鍛煉身體的功效，為終身體育奠定基礎；3互相觀看及相互指導，保護

2、與幫助，注重同學間的交流協作，培養學生集體主義意識，增進學生和諧的人際關系四、教學重難點重點：提臀，舉腿升髖難點：夾肘展髖五、學情分析本堂課的教學對象是水平三的學生，他們身心發展日趨成熟，組織紀律性和集體榮譽感凸顯，但身體協調能力較差，主動參與體育鍛煉意識差，自我意識增強，注重別人對自己的評價。體操對于發展學生協調性、柔韌性、靈敏性等身體素質都具有顯著作用。學生在之前技巧有過一定的學習，有些許基礎，肩肘倒立對于本階段的學生來說有一點難度。六、教材分析體操中的墊上運動需要較好的柔韌素質，還要求有一定的腰腹部力量和腿部力量此類運動難度較大，若有不當便會受傷，所以初學者要循序漸進的慢慢練習，不可急于

3、求成。技巧練習對提高人體前庭分析器的功能有特殊作用，能發展力量、速度、靈敏、協調等身體素質，也是各項器械體操的基本練習和其他項目的輔助練習內容。七、教學特色根據課改后新課標的要求，在課的各部分都安排了學生的自主學習和練習的內容，使學生在自我學習、自我練習的環境下輕松、愉悅地學習，在練習中時刻注意同伴間的保護幫助，提高教學效果。本節課遵循循序漸進原則，有利于學生更好的掌握肩肘倒立動作技術。肩肘倒立教案階段水平三人數42課時1任課教師潘曾偉教學內容肩肘倒立：由直腿坐姿開始，上體后倒，兩臂在體側用力壓地，接著舉腿，翻臀，當腳尖至頭部上方時，兩腿上伸、髖關節伸直，用兩手托住腰部成肩肘倒立姿勢重點：提臀

4、，舉腿升髖難點：夾肘展髖教學目標1通過本次練習，使70%勺學生了解肩肘倒立動作技術，通過各種輔助練習，使60%的學生基本掌握肩肘倒立技術；在保護與幫助的情況下，學生能順利完成動作技術；2通過練習發展學生腰腹力量，柔韌性，協調性等身體素質，達到鍛煉身體的功效，為終身體育奠定基礎；3互相觀看及相互指導，保護與幫助，注重冋學間的交流協作，培養學生集體主義意識，增進學生和諧的人際關系課的流程教學內容學牛主體教師活動組織形式要求時間導入部分一、學牛整隊，師生問好一、宣布本課內容三、準備活動1. 體育委員迅速整隊集合、安靜2. 認真聽取本課內容1. 學生緊跟教師步伐，跟著一起跑2. 學生認真觀察教師動作，

5、聽口令1. 學生觀看教師示范2. 學生認真模仿，練習3. 充分活動各關節1. 觀察場上學生整隊情況2. 聲音洪亮，講解清晰，宣布課堂內容1. 組織學生熱身跑2. 教師講解，參與練習，與學生一起跑1. 教師示范，講解2. 教師指揮喊口令做動作3. 教師提醒與糾正動作1234511組織：兩列橫隊要求：學生靜、快、齊，精神飽滿，聲音宏亮基本部分一、輔助練習1后倒提臀動作要領：直腿坐姿開始，后倒，兩手用力撐地，使臀部離開墊子重點：提臀后屈難點：兩臂伸直壓墊1學生積極練習2相互指導與幫助3積極模仿動作4體會提臀動作1. 講解示范2. 請一名學生上來，示范保護幫助3. 組織學生練習，每人練3次換一人4.

6、巡回指導，個別糾錯組織：直腿坐，幫助者站其后托住其腳停3s要求：自覺完成任務，幫助者保護同伴，停留3s,使其臀部離開墊子56二、肩肘倒立1保護與幫助：保護者站在練習者側方，上提其小腿，必要時用膝頂其腰背部1. 學生觀察動作2. 了解肩肘倒立技術動作要點，形成正確的動作概念3. 觀察保護者的站位及保護姿勢1. 示范2. 講解3. 請一位同學出列，示范保護與幫助4. 提問組織：如上，觀看示范時，學生找空位觀看，利于學生觀察；要求：迅速集中，保護幫助者站其側保護，做動作時要提臀，繃腳尖，夾肘562夾肘展髖1.認真練習，體1.示范講解組織：直腿后屈，慢慢5動作要領：在練會伸腿展髖，撐2.組織練習（每人

7、往上提，幫助者站其后6習七的基礎上，腰夾肘時機做3次，空中停托住其腳在空中停3s保護者慢慢將其2.積極模仿動留3s)腿往上提，同時作3.巡回指導，個別要求：自覺完成任務，練習者夾肘展髖3.保護者站其糾錯幫助者保護冋伴，停留重點：伸腿展髖，后托其腿慢慢4.集中糾錯再次3s，使其夾肘展髖順利繃腳尖往上提，練習者練習完成難點：撐腰夾肘夾肘繃腳尖3夾紙展髖1.學生將紙夾1提問并講解組織：2人一組，一人4動作要領：將紙在兩腳之間，體2組織學生練習練習一人保護，練習者5夾在兩腳之間，會兩腳夾緊4巡回指導，個別將紙夾在兩腳間，后后倒，保護著將2.積極模仿，練糾錯倒，展髖，保護者幫助其腳慢慢向上習其伸腿提，同時練習者3.每人練習3次要求：兩腳夾緊，向上夾肘展髖換一人蹬伸三、課課練1學生跟隨教1提示學生組織：2人一個墊子，21.仰臥起坐師動作做練習2與學生一起做坐在墊子上仰臥起坐32.仰臥舉腿2鍛煉腹部肌每人30個，仰臥舉腿肉每人10個要求：動作舒展，腰背伸