1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上東華大學(xué)拓展訓(xùn)練課程試題題庫(kù)一 判斷對(duì)錯(cuò)1.從狹義上講，拓展是將管理與心理游戲融入戶外運(yùn)動(dòng)元素，按照體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式進(jìn)行的一種團(tuán)隊(duì)教育活動(dòng)。. （）2.拓展新的發(fā)展趨勢(shì)：管理培訓(xùn)，學(xué)校教育，休閑旅游。（）3.體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是“人們?cè)谝酝捏w驗(yàn)和知識(shí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)自己對(duì)事物的經(jīng)歷或察，有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的內(nèi)化中獲得洞察。”.（）4.戴爾經(jīng)驗(yàn)金字塔理論核心之一為：經(jīng)驗(yàn)金字塔越底層的體驗(yàn)越具體，越向上越具體。. .（）5.團(tuán)隊(duì)五個(gè)重要的構(gòu)成要素是：目標(biāo)，人，團(tuán)隊(duì)的定位，權(quán)限，技能。（）6.團(tuán)隊(duì)的發(fā)展具有周期性，拓展活動(dòng)的安排需要符合團(tuán)隊(duì)發(fā)展階段的特點(diǎn)。（）7.在學(xué)校拓展活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)學(xué)

2、習(xí)就是在團(tuán)隊(duì)合作基礎(chǔ)上，為達(dá)到一致目標(biāo)完成項(xiàng)目任務(wù)，而持續(xù)進(jìn)行的全方位課程學(xué)習(xí)。. （）。8.在心理學(xué)領(lǐng)域，與拓展有關(guān)的理論包括：社會(huì)主義理論，行為主義理論，認(rèn)知發(fā)展理論和多元智能理論。（ ）9.體育的五大教學(xué)目標(biāo)是運(yùn)動(dòng)參與，運(yùn)動(dòng)技術(shù)，身體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)。. （）10.拓展訓(xùn)練按拓展項(xiàng)目分為：高山課程，水上課程，原野課程，基地課程，場(chǎng)地課程。（）11.等高線越密，表示山形越陡，等高線越疏，則表示山形越緩。（）12在一個(gè)地方扎營(yíng)一般不超過(guò)3天。（）13.裝填背包時(shí)，應(yīng)遵循上重下輕的原則，背包的主要承重部位是腰帶。（）14.地圖上比例尺=圖上距離：實(shí)際距離。（）15.沖鋒衣的最大功能是防

3、風(fēng)、防雨、透氣。（）16.雙8字結(jié)可以連接兩條一樣粗細(xì)的繩子。（）17.在野外進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，如遇到雷雨，可到附近較高的大樹下避雨。（）18國(guó)際通用的英文求救信號(hào)為SOS。（）19.發(fā)放求救信號(hào)，間隔時(shí)間1分鐘。（）20.抗生素可用于治療常見細(xì)菌感染。（）21.“國(guó)際體驗(yàn)之父”的卡爾.朗基對(duì)外展訓(xùn)練的衍生物PA教育模式進(jìn)行了大量的理論研究。. .（ ）22.鐵鎖種類一般分為O型鐵鎖,D型鐵鎖,改良的型鐵鎖。（ ）23.高空斷橋是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，它屬于高空類高心理沖擊的項(xiàng)目。（）24.電網(wǎng)，也叫蜘蛛網(wǎng)，它是一個(gè)典型的穿越型團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。. （）25.競(jìng)技體適能的要素：敏捷性，速度，反應(yīng)時(shí)間

4、，爆發(fā)力，平衡感，協(xié)調(diào)性。（）26.在團(tuán)隊(duì)的支持下，一個(gè)人挑戰(zhàn)為主的第風(fēng)險(xiǎn)的低風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目有信任不倒翁，攀巖，空中單杠。.。（）27.叫低風(fēng)險(xiǎn)的戶外活動(dòng)項(xiàng)目，以團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的有盲人方陣，求生電網(wǎng)，數(shù)字傳遞。. （）28. 叫低風(fēng)險(xiǎn)的戶外活動(dòng)項(xiàng)目，以團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的有高空斷橋，空中單杠。. （）29. 叫高風(fēng)險(xiǎn)的戶外活動(dòng)項(xiàng)目，以團(tuán)隊(duì)接受挑戰(zhàn)為主的有求生 墻，野外生存。()30高空項(xiàng)目有高空斷橋，空中單杠，垂直天體，泰山繩。.（）31.地面項(xiàng)目有雷陣圖，盲人方陣，溝通造橋。. （）32戴頭盔時(shí)最好將長(zhǎng)發(fā)盤在頭盔里，摘下頭發(fā)上的裝飾物。.（）33.安全帶是人與裝備的連接樞紐，常用安全帶只有坐式安全帶，胸式

5、安全帶。（）34.研究報(bào)告表明濕繩承重力只有干繩的七成。. （）35.拓展中使用鐵鎖五步驟：掛鐵鎖鎖門向下擰緊鎖扣回松半圈按壓鎖門。. （）36. 8字環(huán)是最普通的保護(hù)器械。（）37.“8字結(jié)“就是打出的繩結(jié)像阿拉伯?dāng)?shù)字”8“的形狀。 （）38垂直天梯也叫巨人梯，是一個(gè)以23人共同挑戰(zhàn)并和團(tuán)隊(duì)配合相結(jié)合的項(xiàng)目。. （）39.牽手結(jié)要求任何人布允許將手松開以達(dá)到解開的目的。. （）40攀巖前一定要做充分的熱身運(yùn)動(dòng)，學(xué)生留長(zhǎng)指甲的必須剪掉之后才能攀爬。（）41.Outward Bound是最早的以冒險(xiǎn)為基礎(chǔ)的教育活動(dòng)。. . （）42.O型鐵鎖一般用于上升器，滑輪的裝備的連接上，在正常情況下不承受

6、沖擊拉力。. （）42拓展活動(dòng)中的風(fēng)險(xiǎn)（R）=傷害程度（H）*發(fā)生的可能性（P）. （）.43.戶戶外項(xiàng)目包括校園定向，自然取火，扎營(yíng)，穿越烽火線。. . （）44.鋪設(shè)雷陣圖時(shí)要清理地上的尖，硬物體。.（）45有軌電車是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)熔煉為主的項(xiàng)目。.（）46裝拆帳桿時(shí)輕拿輕放，不要用帳桿扎傷他人或被他人扎傷。.（）47.穿越電網(wǎng)時(shí)身體的任何部位觸網(wǎng)均視為違規(guī)，包括頭發(fā)，衣服。. （）48.綜和項(xiàng)目有挑戰(zhàn)150，運(yùn)輸比賽，生死99秒，破冰課。（）49.垂直項(xiàng)目在攀登過(guò)程中，可以利用的只能是橫木和隊(duì)友的身體以及團(tuán)隊(duì)的智慧。（）50.罐頭鞋項(xiàng)目中采用杠桿原理，支點(diǎn)后方至少需板長(zhǎng)1/4. . （）51

7、.挑戰(zhàn)150項(xiàng)目，一個(gè)隊(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，另一個(gè)隊(duì)可以任意走動(dòng)觀察。. （）52.穿越封鎖線是以團(tuán)隊(duì)合作應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)為目的。（）53.野外宿營(yíng)要注意進(jìn)水，背風(fēng)，向陰，防獸。. .（）54.帳篷常見支撐方法：內(nèi)撐外披，外撐內(nèi)掛，單架支撐再地釘固定。.（）55.學(xué)員攀爬到2米以上高度是拓展教師才可以停止在其身后的保護(hù)。（）56.攀巖不允許學(xué)員穿裙子攀爬。.（）57“七巧板“可以運(yùn)用拋接方式傳遞以加快速度。 （）58盲人方陣摘下眼罩時(shí)背對(duì)陽(yáng)光，先閉一會(huì)再慢慢睜開眼睛。.（）59.求生墻項(xiàng)目拉人時(shí)可拉衣服，腰帶。（）60.垂直天梯項(xiàng)目，天梯下禁止站人，完成挑戰(zhàn)下降時(shí)，禁止同時(shí)下降。（）二、 選擇題：（本大題共40個(gè)

8、小題，每題1分，共40分）1.（ ）是拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)體發(fā)展影響研究的基礎(chǔ)。 A、認(rèn)識(shí)發(fā)展理論 B、心理學(xué) C、實(shí)用主義學(xué)說(shuō) D、行為主意學(xué)說(shuō)2.使用頭盔的時(shí)候，以下操作不當(dāng)?shù)氖牵?）。A、摘掉發(fā)卡 B、讓頭發(fā)自然垂放 C、不能擋住眼睛 D、是否收緊頭圍3.對(duì)胸式安全帶的理解正確的是（ ）。A、可以單獨(dú)使用 B、背著重物使用 C、兒童可以使用 D、它不可調(diào)節(jié)4.人體可以承受（ ）的拉力的沖擊。A、12千牛 B、13千牛 C、14千牛 D、15千牛5.人在戶外活動(dòng)中，最容易導(dǎo)致疲勞、四肢乏力的原因是（ ）。A、缺少水分 B、 缺少熱量 C 、缺少脂肪 D 、缺少鹽分 6. 下列關(guān)于保護(hù)繩的描述哪個(gè)是

9、正確的（ ）。A、國(guó)際登聯(lián)（UIAA)規(guī)定保護(hù)繩的拉力不能大于等于12千牛B、我們所使用的繩子必須有國(guó)際登聯(lián)（UIAA)的認(rèn)證C、靜力繩決不能用于有超過(guò)1.5米墜落的上升D、靜力繩可以用在低空的拓展項(xiàng)目中作為保護(hù)繩7.正常的戶外活動(dòng)中，人體缺水的真正指標(biāo)是（ ）。A 、嘴感覺很干 B 、嘴感覺很咸 C 、嘴感覺很淡 D、 喉嚨感覺很干 8.戶外活動(dòng)中，在（ ）樹林附近晚上不適合扎帳篷。A 、松樹林附近 B 、漆樹林附近 C 、楓樹林附近 D 、白樺樹林附近 9.在未知情況下戶外活動(dòng)超過(guò)兩天，應(yīng)該優(yōu)先準(zhǔn)備的裝備是（ ）。A 、飲用水和食品 B 、帳篷和睡袋 C 、指南針和通信工具 D 、背包和衣

10、服 10.體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是指學(xué)生通過(guò)對(duì)事物的經(jīng)驗(yàn)或觀察，有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的內(nèi)化中獲得洞察的一種學(xué)習(xí)方式，那么其學(xué)習(xí)特點(diǎn)是（ ）。A、 個(gè)性化、現(xiàn)實(shí)化 B、標(biāo)準(zhǔn)化、理論化 C、團(tuán)體化、協(xié)作化 D、教條化、理論化11.在拓展中需要運(yùn)用多學(xué)科的知識(shí)，下列哪些為拓展中所不會(huì)用到的學(xué)科（ ）。A、 心理學(xué) B、管理學(xué) C、組織行為學(xué) D、統(tǒng)計(jì)學(xué)12.競(jìng)技體適能又被稱作運(yùn)動(dòng)體能。它的要素包括（ ）。A、 肺活量 B、爆發(fā)力 C、智力 D、適應(yīng)力13.心適能是指在拓展中運(yùn)用正確的心理變化應(yīng)對(duì)項(xiàng)目本身和生活中相似情景的能力。其中心適能不包括（ ）。A、 適應(yīng)力 B、承受力 C、控制力 D、爆發(fā)力14.拓展的適群能的

11、鍛煉價(jià)值是（ ）。A、 建立人們之間的信賴關(guān)系 B、培養(yǎng)個(gè)人能力B、 認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信 D、加強(qiáng)心理素質(zhì)15. 以下裝備屬于拓展器械有（ ）。A、 登山鞋 B、沖鋒衣 C、安全帶 D、非專業(yè)拓展用繩16.在拓展中保護(hù)繩的作用至關(guān)重要，其保養(yǎng)方法不合理的是（ ）。A、 用清水用力揉搓 B、放置于陽(yáng)光下暴曬B、 使用時(shí)不能踩在上面 D、存放時(shí)不可以隨意放置17.以下哪個(gè)不是拓展中繩結(jié)的的主要用途（ ）。A、 打結(jié) B、捆綁 C、捕獵 D、連接物品18.學(xué)校拓展經(jīng)常使用的項(xiàng)目中，高空項(xiàng)目包括（ ）。A、 沿繩下降 B、翻閱障礙 C、泰山繩 D、高空演講19.拓展中所指的安全不單單指身體安全，而

12、是指全方位的安全，其中不包括（ ）。A、 心理安全 B、行為安全 C、器械安全 D、自然災(zāi)害20.拓展團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的具體規(guī)則不包括（ ）。A、 制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)進(jìn)展適時(shí)修正 B、確立基本溝通規(guī)則C、尊重團(tuán)隊(duì)內(nèi)個(gè)體的快速成長(zhǎng) D、認(rèn)真選擇21.在拓展活動(dòng)中，鐵鎖的承受負(fù)荷時(shí)國(guó)際登聯(lián)墜落試驗(yàn)中保護(hù)繩索承受負(fù)荷的（ ）倍。A、 3/5 B、3/4 C、1/2 D、1/422.在拓展中，安全是最首要的，哪個(gè)不是其基本原則（ ）。A、 雙重保護(hù)原則 B、器械備份原則C、被動(dòng)參與原則 D、多次復(fù)查原則23.拓展對(duì)提高體適能的鍛煉價(jià)值有（ ）。A、 大腦的靈活性 B、柔軟度 C、抗挫力的提高 D、

13、團(tuán)隊(duì)精神B、24.全適能作為一個(gè)評(píng)價(jià)健康指數(shù)的常用理念，它包括很多方面的健康標(biāo)準(zhǔn)，其中不是其主要要素的是（ ）。A、 智力上的適應(yīng)能力 B、身體上的適應(yīng)能力C、情緒上的適應(yīng)能力 D、思維上的適應(yīng)能力25.下列哪個(gè)不是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)具有的基本特征（ ）。A、 大規(guī)模、廣范圍 B、目標(biāo)明確C、溝通便捷 D、具有共同價(jià)值觀和協(xié)調(diào)一致的思維模式26. 拓展的高空項(xiàng)目用于連接安全保護(hù)的繩結(jié)一般是（ ）。 A、水節(jié) B、布林節(jié) C、8字節(jié) D、雙套結(jié)27.下列哪些不是心適能的價(jià)值所在（ ）。A、 積極的態(tài)度 B、自信心的培養(yǎng)C、耐挫力的培養(yǎng) D、思維上的培養(yǎng)28.拓展中哪個(gè)不是使用鐵鎖必需的步驟（ ）。A

14、、 掛上鐵鎖 B、鎖門向下 C、擰緊絲扣 D、敲擊鎖扣29. 在未知情況下戶外活動(dòng)超過(guò)兩天，應(yīng)該優(yōu)先準(zhǔn)備的裝備是（ ）。A 、飲用水和食品 B 、帳篷和睡袋C 、指南針和通信工具 D 、背包和衣服30. 戶外拓展以什么最為主要目的（ ）。 A、挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì) B、拓寬眼界，挑戰(zhàn)自我 C、放松身心，強(qiáng)生健體 D、結(jié)交朋友，熔煉團(tuán)隊(duì)31. 以下哪一個(gè)不是拓展訓(xùn)練發(fā)展的新趨勢(shì)（）。 A、挑戰(zhàn)極限為主導(dǎo)的拓展 B、休閑旅游為主導(dǎo)的拓展 C、課程教育為主導(dǎo)的拓展 D、管理培訓(xùn)為主導(dǎo)的拓展32.體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式是什么 ()。 A、自己親生體驗(yàn)，老師輔助 B、個(gè)人自主學(xué)習(xí) C、主動(dòng)探索，師生共同主導(dǎo)

15、 D、由教師主導(dǎo)的學(xué)習(xí)33. 體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的缺點(diǎn)是什么 ()。 A、隨機(jī)性小，易于掌握規(guī)律 B、教學(xué)尺度易于規(guī)范 C、靈活，知識(shí)量較小 D、整體性強(qiáng)，個(gè)體性得不到發(fā)揮34.體驗(yàn)學(xué)習(xí)中大多包括（）等環(huán)節(jié)。 A、參與，反思，分享，運(yùn)用 B、參與，合作，討論，總結(jié) C、合作，討論，總結(jié)，運(yùn)用 D、參與，討論，總結(jié)，運(yùn)用35.拓展作為一種“全適能”學(xué)習(xí)，它作為一個(gè)評(píng)價(jià)健康的常用理念，以下哪個(gè)不是構(gòu)成全適 能的要素 （）。 A、身體上的健康適應(yīng)能力 B、精神上的健康適應(yīng)能力 C、職能上的健康適應(yīng)能力 D、團(tuán)隊(duì)合作的健康適應(yīng)能力36. 關(guān)于拓展對(duì)于學(xué)生具體心理適能的影響進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查中，學(xué)生們認(rèn)為最能體現(xiàn)鍛煉價(jià)值的是（）。 A、心理調(diào)節(jié)能力 B、積極的心態(tài) C、認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信 D、情緒調(diào)節(jié)能力37.以下哪個(gè)不是頭盔使用的要點(diǎn)（）。 A、選擇質(zhì)量好，功能簡(jiǎn)單的傳統(tǒng)頭盔 B、盡量使用安全可調(diào)的頭盔 C、最好選擇采用外形，材料新穎的頭盔 D、最好將長(zhǎng)發(fā)盤在頭盔中38. 下列關(guān)于安全帶的描述錯(cuò)誤的是（）。 A、全身式安全帶的優(yōu)點(diǎn)是可以防止人在空中的翻