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文檔簡介

1、體育與與健康教案（共2課時）年級：初一 執筆：鄒 凱 執教者： 時間教學內容快速跑 蹲踞式起跑教學目標1、 通過快速跑學習發展學生的反映素質、運動速度和位移速度，發展快速跑能力，提高無氧代謝能力，發展腿部肌肉后蹬力量。2、學習蹲踞式起跑，使學生掌握蹲踞式起跑技術。 3、防體育課的安全教育 。 重點難點重點：正確做出各就位、預備、跑的蹲踞式起跑動作。 難點：蹬地有力，快速起跑課的部分課的內容教學與組織學習與要求運動負荷時間次數準備部分 1、上課常規2、準備活動1、教師提前到場準備與檢查器械2、接受體委報告，向學生問好3、宣布本課內容與目標4、教師觀察學生練習，并從旁

2、鼓勵學生克服困難，積極練習，學生認真完成教師布置的練習任務 組織：全班集體進行練習5、教師講解及示范練習方法，并用口令指揮學生進行練習     學生認真聽教師講解示范練習動作，并在教師的口令指揮下進行練習 組織：全班成四列橫隊進行練習1、 體委整隊，檢查人數，向教師報告2、向教師問好 組織：四列橫隊 隊形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認真聽講，明確目標，做好安全檢查，繞操場慢跑要求：按教師要求完成練習徒手操練習隊形：x x x x x x x x   

3、;   x x x x x x x x       x x x x x x x x       x x x x x x x x要求：跟上節拍，充分活動各關節51基本部分1、蹲踞式起跑和加速跑3、 游戲：迎面接力1、教師講解并示范蹲踞式起跑的基本動作要領和加速跑的動作要求以及練習方法。  2、用口令指揮學生進行練習 。     3、學生認真觀察教師示

4、范動作，認真聽教師講解練習方法，在教師的口令指揮下進行練習習。 4、學生練習時觀察學生動作對錯誤動作加以糾正，對動作正確同學加以鼓勵 1、教師講解練習方法，并帶領學生布置場地。 2、用口令指揮學生練習，并用語言對學生加以鼓勵。     3、學生聽教師講解練習方法，并在教師的帶領下布置場地，積極參加練習，同組同學之間進行互相鼓勵。 組織：全班集體進行練習隊形：x x x x x xx x xx x x   要求：練習過程中認真體會自身動作，對錯誤動作加以改正組織：全班分兩組進行練習隊形：x x x

5、          x x xx x x          x x x要求：頑強拼搏，積極進取18746次1次結束部分1、放松2、下課常規，收還器械1 、教師講解并示范練習動作，用口令進行指揮，認真聽教師講解示范練習動作，在教師口令指揮下進行練習 組織：全班集體進行練習2、指導學生小結，答疑；組織、收還器械  ，小結歸納總結，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散 組織：成四列橫隊隊形：x x x x x x x x      x x x x x x x x       x x x x x x x x     

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