1、高中體育理論知識測試題一、填空題（每空1分，共計20分）1、體育與健康課程是一門以 練習為主要手段、以增進中小學生 健康 為主要目的的必修課程。2、評價一個人的健康狀況要從 、 和 等三個方面去評價。3、運動參與是指學生主動參與體育活動的 與 表現。4、肌肉工作時的直接能源是 ，它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。5、人體的運動，離不開骨骼、關節和肌肉的相互作用。骨骼起著 的作用，關節是運動的 ，肌肉收縮是運動的 。6、體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由 的生理機制決定的。7、 、 、 是學生體質健康標準的必測項目。8、由一列橫隊變成二列橫隊時，應先 報數。9、耐久跑中的途中跑，要求 的節奏與

2、節奏相配合。10、三級跳遠由 助跑，沿 線向前的連續三次跳躍組成。二、判斷題（每題1分，共計10分）1、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。 （ ）2、直腿后滾翻的保護與幫助是保護者單手提拉練習者臀部，幫助推手和翻轉。 （ ）3、韻律操比賽，可設規定動作和自選動作。規定動作由競賽組織部門確定，采用統一的動作和音樂進行。 （ ）4、側向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送髖、轉體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出；。 （ ）5、足球個人進攻戰術包括：停球、跑位、運球過人、射門。 （ ）6、排球比賽中A隊隊員在接發球時，用腳將球踢到了對方場內，裁判員判其違例。 （ ）7、急停

3、是快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩步急停。 （ ）8、如八個隊員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。 （ ）9、長拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。 （ ）10、重力休克是在劇烈運動中，由于體內大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發生的休克。 （ ）三、簡答題（每題4分，共計20分）1、體育與健康課程標準的基本理念是什么？2、體育鍛煉應遵循哪些原則？3、簡述體育運動對運動系統的影響？4、學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？5、分腿騰越動作要領是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。四、分析題（15分）根據體育課程標準精神的要求，分析籃球變

4、向運球教材。請注意目標的明確，重點與難點的把握、教法與學法的創新。（簡案）答案一、填空題1、身體，健康 2、身體，心理，社會適應 3、態度，行為4、ATP 5、杠桿，樞紐，動力 6、超量恢復7、身高，體重，肺活量 8、1-2 9、跑，呼吸 10、快速，直二、判斷題1、 2、× 3、 4、× 5、×6、× 7、 8、 9、× 10、×三、簡答題1、答：1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康發展。 2、激發運動興趣，培養學生終身體育意識。 3、以學生發展為中心，重視學生主體地位。 4、關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。2、答

5、：1、循序漸進的原則；2、全面鍛煉的原則；3、經常性鍛煉原則；4、區別對待的原則；5、準備與整理活動原則。3、答：1、體育運動對骨骼結構與機能的影響； 2、體育運動可以增強關節的靈活性和穩定性； 3、體育運動對肌肉結構和形態的影響。4、答：1、打好身體基礎； 2、掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價； 3、培養體育興趣、愛好，養成鍛煉習慣； 4、培養自我體育意識。5、答：動作要領：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械后立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。四、分析題答：1、目標的確定，全面、恰當、具體。2、教材的動作要