1、 狄摩西尼是古希臘政治家、雄辯家。他狄摩西尼是古希臘政治家、雄辯家。他7 7歲時(shí)父親去世，歲時(shí)父親去世，家產(chǎn)被監(jiān)護(hù)人侵吞了。他成年后，決心向法院提起訴訟，家產(chǎn)被監(jiān)護(hù)人侵吞了。他成年后，決心向法院提起訴訟，以討還被奪走的家產(chǎn)。然而，由于他患有口吃，無(wú)法到法以討還被奪走的家產(chǎn)。然而，由于他患有口吃，無(wú)法到法庭去陳述自己的意見(jiàn)。面對(duì)自己身體方面的缺陷，他沒(méi)有庭去陳述自己的意見(jiàn)。面對(duì)自己身體方面的缺陷，他沒(méi)有灰心，沒(méi)有放棄，而是勇敢地接受了事實(shí)，并嘗試努力去灰心，沒(méi)有放棄，而是勇敢地接受了事實(shí)，并嘗試努力去改變它。從此，狄摩西尼每天口含石子，面對(duì)大海練習(xí)發(fā)改變它。從此，狄摩西尼每天口含石子，面對(duì)大海練

2、習(xí)發(fā)音，訓(xùn)練雄辯術(shù)。功夫不負(fù)有心人，后來(lái)，他終于學(xué)會(huì)了音，訓(xùn)練雄辯術(shù)。功夫不負(fù)有心人，后來(lái)，他終于學(xué)會(huì)了正確發(fā)音，掌握了雄辯這門技術(shù)，在法庭上以流暢有力的正確發(fā)音，掌握了雄辯這門技術(shù)，在法庭上以流暢有力的言辭擊敗了對(duì)手，打贏了官司。言辭擊敗了對(duì)手，打贏了官司。 這個(gè)故事對(duì)同學(xué)們有什么啟示？這個(gè)故事對(duì)同學(xué)們有什么啟示？3.2 做更好的自己 學(xué)習(xí)目標(biāo)導(dǎo)航學(xué)習(xí)目標(biāo)導(dǎo)航1 1、培養(yǎng)接納自己，欣賞自己，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)、培養(yǎng)接納自己，欣賞自己，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)的能力。自己的優(yōu)缺點(diǎn)的能力。（重點(diǎn)、難點(diǎn)）（重點(diǎn)、難點(diǎn)）2 2、學(xué)會(huì)做更好的自己，對(duì)自己的發(fā)展有積極的新、學(xué)會(huì)做更好的自己，對(duì)自己的發(fā)

3、展有積極的新期待和不懈努力，形成比較清晰的自我整體形象。期待和不懈努力，形成比較清晰的自我整體形象。（重點(diǎn)、難點(diǎn)）（重點(diǎn)、難點(diǎn)）運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)閱讀課本閱讀課本P31-32P31-32：曉蓉的累：曉蓉的累請(qǐng)問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)：1 1、你是怎么看待曉蓉的累？、你是怎么看待曉蓉的累？ 2 2、你是否有過(guò)類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你、你是否有過(guò)類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來(lái)了怎樣的影響？你是如何處理的？帶來(lái)了怎樣的影響？你是如何處理的？ 【例答例答】(1)(1)一個(gè)人講話、做事、思考的樣子，可能是先天性的，一個(gè)人講話、做事、思考的樣子，可能是先天性的，也可能是后天逐步養(yǎng)成的。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我

4、也可能是后天逐步養(yǎng)成的。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們只能成為我們自己。一味地學(xué)著別人講話、做事、思們只能成為我們自己。一味地學(xué)著別人講話、做事、思考的樣子，不僅學(xué)不會(huì)，反而失去了自我，對(duì)自己更加考的樣子，不僅學(xué)不會(huì)，反而失去了自我，對(duì)自己更加失去信心。所以，這讓曉蓉覺(jué)得很累。失去信心。所以，這讓曉蓉覺(jué)得很累。 (2)(2)根據(jù)自己的實(shí)際情況回答即可。例如，我在籃球場(chǎng)上訓(xùn)練投籃技術(shù)時(shí)，根據(jù)自己的實(shí)際情況回答即可。例如，我在籃球場(chǎng)上訓(xùn)練投籃技術(shù)時(shí)，盲目崇拜和效仿盲目崇拜和效仿NBANBA球星的投籃動(dòng)作，結(jié)果不但沒(méi)有學(xué)到他們的長(zhǎng)處，自己球星的投籃動(dòng)作，結(jié)果不但沒(méi)有學(xué)到他們的長(zhǎng)處，自己的長(zhǎng)處卻丟光了，導(dǎo)

5、致自己的投籃命中率一步步地下降。的長(zhǎng)處卻丟光了，導(dǎo)致自己的投籃命中率一步步地下降。做法：我后來(lái)開(kāi)始積極地接納自我，不再盲目崇拜和效仿他人，根據(jù)自己做法：我后來(lái)開(kāi)始積極地接納自我，不再盲目崇拜和效仿他人，根據(jù)自己的身體條件改進(jìn)自己原來(lái)的投籃技術(shù)，苦練投籃基本功，使自己的投籃命的身體條件改進(jìn)自己原來(lái)的投籃技術(shù)，苦練投籃基本功，使自己的投籃命中率得到了恢復(fù)和提高，成為校籃球隊(duì)的一名主力隊(duì)員。中率得到了恢復(fù)和提高，成為校籃球隊(duì)的一名主力隊(duì)員。 隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象會(huì)越來(lái)越清晰。的自我形象會(huì)越來(lái)越清晰。1 1、怎樣接納自己？、怎樣接納自己？ （1 1）接

6、納自己，需要接納自己的全部。）接納自己，需要接納自己的全部。 既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。納自己的過(guò)去。 完美的圖畫并不美 一個(gè)畫家希望畫出一幅世界上最美的女子的圖畫。但總是不能完全滿意，因?yàn)楫嫵龅拿琅皇敲济⒕褪茄劬Γ痪褪潜亲硬皇悄敲赐昝馈Ｋ袊@，唉，難道就不能畫出一張所有部位都完美的臉龐來(lái)嗎？突然，他想出了一個(gè)主意，把每幅畫中不同女子臉上最美的部分組合在一起，不就是最完美的圖畫了嗎？于是他按照這個(gè)

7、思路組成了一幅畫，卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)每個(gè)部分都來(lái)自完美的時(shí)候，整個(gè)的圖畫卻失去了生氣，給人拼湊、不自然的感覺(jué)。怎么看怎么覺(jué)得不舒服。探究與分享探究與分享P P課本課本P33P33 【例答例答】可以結(jié)合自己的實(shí)際情況回答。可以結(jié)合自己的實(shí)際情況回答。有些不完美，如有些不完美，如個(gè)子比較矮個(gè)子比較矮，我能接受，因?yàn)椋夷芙邮埽驗(yàn)槊總€(gè)人都有自每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，我雖然個(gè)子不高，但是身體靈活，協(xié)調(diào)性比較好，己的長(zhǎng)處，我雖然個(gè)子不高，但是身體靈活，協(xié)調(diào)性比較好，這可以彌補(bǔ)我的這一短處這可以彌補(bǔ)我的這一短處；有些不完美，如有些不完美，如粗心大意粗心大意，我不能接受，因?yàn)椋也荒芙邮埽驗(yàn)檫@是通過(guò)我的這是通過(guò)我的

8、努力可以改變的事情，可是我以前沒(méi)有意識(shí)到粗心會(huì)給我?guī)梢愿淖兊氖虑椋墒俏乙郧皼](méi)有意識(shí)到粗心會(huì)給我?guī)?lái)很多不利，一直沒(méi)有重視來(lái)很多不利，一直沒(méi)有重視。接納自己的全部其實(shí)并不是很難做到。我的辦法是：接納自己的全部其實(shí)并不是很難做到。我的辦法是： 首先正確認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己有全面的評(píng)價(jià)。接納自己滿首先正確認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己有全面的評(píng)價(jià)。接納自己滿意的部分很容易，對(duì)自己不滿意的部分，首先有樂(lè)觀的心態(tài)，意的部分很容易，對(duì)自己不滿意的部分，首先有樂(lè)觀的心態(tài)，有些可以通過(guò)后天努力而改變的不滿意（如粗心、性格急有些可以通過(guò)后天努力而改變的不滿意（如粗心、性格急躁），堅(jiān)信通過(guò)自己的不懈努力后一定會(huì)發(fā)生改變，同

9、時(shí)，躁），堅(jiān)信通過(guò)自己的不懈努力后一定會(huì)發(fā)生改變，同時(shí)，可以學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)，向老師和家長(zhǎng)請(qǐng)教，掌握科學(xué)方法，可以學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)，向老師和家長(zhǎng)請(qǐng)教，掌握科學(xué)方法，這樣也可以使自己越來(lái)越優(yōu)秀。這樣也可以使自己越來(lái)越優(yōu)秀。（2 2）接納）接納自己自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。我的優(yōu)點(diǎn)有哪些？我的優(yōu)點(diǎn)有哪些？我做出了哪些努力？我做出了哪些努力？我為班級(jí)和同學(xué)做出我為班級(jí)和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)有哪些？的貢獻(xiàn)有哪些？活動(dòng)：欣賞自己2 2、如何欣賞自己？、如何欣賞自己？ （1 1）我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自）我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己

10、的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。 （2 2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。欣）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。探究與分享探究與分享3 3、如何做更好的自己？、如何做更好的自己？課本課本P34（1 1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。 80后知名作家兼賽車手韓寒，在讀書高一時(shí)復(fù)讀兩年，因七門成績(jī)不及格而留級(jí)，而后主動(dòng)休學(xué)專心

11、致力于自己的愛(ài)好發(fā)揮自身特長(zhǎng)，從事創(chuàng)作和賽車事業(yè)。從而寫出了像三重門、毒、零下一度等優(yōu)秀作品。而他在一系列賽車比賽中也獲得許多冠軍。 正所謂“天生我材必有用”、“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功”，我們要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。（2 2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。 19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問(wèn)他為什么要這么做，他回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng)，但是這些總比贊美的話要有益多了。”果戈里為什么要去聽(tīng)取別人嚴(yán)厲的批評(píng)果戈里為什么要去聽(tīng)取

12、別人嚴(yán)厲的批評(píng)？ 做更好的自己，需要我們客觀看到自己的缺點(diǎn)，并能用自己的決心、信心、勇氣和毅力去改正缺點(diǎn)。 “金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，每個(gè)人都會(huì)有自身的缺點(diǎn)，我們要能正視自己缺點(diǎn)的存在，運(yùn)用正確的方法去主動(dòng)改正它們，進(jìn)而完善自我。（3 3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。 生命擁有無(wú)限潛能，每個(gè)人根據(jù)遺傳基因和個(gè)人發(fā)展的差異，可能會(huì)具有不同的潛能，這些潛能需要我們好好開(kāi)發(fā)。4 4、怎樣激發(fā)自己的潛能？（開(kāi)發(fā)潛能的途徑：）、怎樣激發(fā)自己的潛能？（開(kāi)發(fā)潛能的途徑：） 通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人領(lǐng)域；通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過(guò)積極合作，與他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)；共同完成任務(wù)； 我們就可以更好地激發(fā)自己我們就可以更好地激發(fā)自己的潛