1、克服職業倦怠，提升職業幸福感教師職業的勞心勞力、社會地位、勞動報酬確實很難輕言幸福，但這并不意味著就沒有了教師的職業幸福感，事實上很多教師在享受著教育、體驗著幸福，他們以多元、多姿、多態的幸福觀詮釋著什么是教師的幸福，怎樣才能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素。為解決教師職業倦怠日趨普遍的問題，近兩年來，人們提出了一個非常有意思的話題：尋找職業幸福感。即，試圖通過幫助教師獲得“做教師的幸福感”，來提高教師職業發展的動力。幸福感，通常是對生活狀態和生命質量的描述。而職業幸福感，顧名思義，就意味著要將職業與生活，尤其是職業與生命質量之間建立某種關聯。那么，職業與生命質量之間到底有怎樣的關

2、系？細加琢磨就會發現，教師在職業狀態中的感受正是其生命質量不可分割的一部分。因為，人的生命質量可以被簡單地描述為人們在活著狀態下的感受；而在清醒狀態下，人們大部分時間是在工作。那么我們就可以做一個簡單推理：如果一個人在工作中的體驗，以負面的、消極的感受為主，那么顯然可以認為這個人的生命質量值得質疑；相反，如果一個人在工作中的體驗，主要是快樂、幸福，那么顯然這個人的生命質量則可被人稱羨。也就是說，一個人在職業狀態中擁有了多一分的快樂和幸福，就等于其生命的質量被賦予了多一分的快樂和幸福這就是職業幸福感的意義所在！作為教師，從宏觀上來說，“教師本人對培養學生這一職業的幸福體驗如何，不僅直接影響著他的

3、教育教學狀況，也影響著他是否以一種積極、主動的心態投入到教學中。同時，如果一名教師本身沒有對職業工作的幸福感，他就不能教導和潛移默化影響學生對生活和未來工作的幸福感的感受和獲得，也直接地影響著學生的成長?！睆奈⒂^來說，人活著就是要追求幸福，且享有這個權力。設想一下，一個愁眉苦臉的老師，怎能讓學生愛上學習？一個情緒不好的老師，怎么讓學生愛上生活？那么，作為教師的我們，如何找到幸福呢？我們首先要弄清楚到底什么是幸福。不知道在各位老師心中對幸福是怎么樣理解的，我們先看看別人的說法：幸不福幸福都要看你怎么想，你認為幸福了，那再苦也是快樂的，你認為不幸福，那幸福在你身邊你都看不到。幸福就是這么簡單，外界

4、并沒有改變什么，只是你的內心感變了，感受就改變了。幸福是一種只有自己知道的感覺。教育是心靈的事業，做教師應當是一個幸福的職業。我國古代哲學家孟子曾講過“君子有三樂”，其中“得天下英才而教育之”即是一“樂”。 什么是幸福？這是永遠沒有明確界定的問題，相同的生活境遇，在不同人的眼中會有不同的感受：有的倍感幸福，充滿感恩；有的或許會深感痛苦，充滿沮喪。所以說幸福是一種感覺，是一種心態，它取決于人們的生活態度、生活價值觀和心境心態，因此，幸福是可以自己去獲得的。那么我們如何來調整自己的心態，找到作為教師的職業幸福感呢？不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的生活態度、生活價值觀和心境心態。就像現在有許多人

5、在羨慕教師職業的純潔穩定，而許多教師反而羨慕墻外的豐富多彩，對自己年復一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感覺都沒有了，麻木了。其實各行各業都有自己的辛苦和艱難，也都有自己的長處，得與失，利與弊總是相輔相成的。教師的工作與其他人的工作相比，不知要豐富多彩多少，關鍵是在追求職業幸福感之前是否端正了自己的職業觀，有沒有看到教師工作的優越性并為能當上教師而幸福著。教師這個工作，在我看來應該是一個大多數人羨慕的職業，我自己也一直認為，做教師對我來說是一個非常正確的選擇。首先，作為教師，雖然我們上班的時候忙一點，累一點，操心一點，但我們每年有寒、暑假，周末、節假日都可以照常休息，還可以拿全額的工資，

6、自己的孩子也不愁放假沒有人帶。雖然作為職業學校的老師，我們每年有招生任務，這也是令很多老師師苦惱的一件事，但換個角度想一想，招生的同時我們也可以當作一種休閑，我們可以利用招生經常和朋友、同學、親戚加強聯系，可以幾個同事一起去體驗一下農村生活。很多事情都是這樣，換個角度去想，感覺就不一樣。很多時候我們改變不了現實，就只有改變自己的想法。其次，雖然我們每天都在同一個地方上班，大多數老師所教的內容變化也不太大，但我們的學生卻是經常在變化的。面對這些個性鮮明、性格各異的學生，在教育他們，和他們斗智斗勇的同時，我們的知識素養、個人能力也在不斷的提高。我記得馮校長曾經說過這樣一句話：如果你能把一個班管理好

7、，你就能勝任任何管理工作。原話不是這樣，大概是這個意思。我很贊同這個觀點，事實也是這樣。要想當一個好老師，當一個好的班主任，對我們的個人素質、能力、教育技巧都有很高的要求。在教育學生的過程，我們自身的素質和修養也在不斷的提高。人生有兩種職業心態：一種是“用生命回應職業的需要”，一種是“用職業實現生命的價值”。身為人民教師，應該具備后一種職業心態。樹立良好的職業心態，建立正確的職業理想，把教育當作事業來追求，用教育這種職業去實現自己生命的價值。只有把教書育人當作事業來追求，我們才會由從業到敬業，最終樂業；才會從追求功利價值到追求社會價值，追求人生價值；才會追求教學技能的同時，追求教學模式，追求教學境界。只要我們發自內心的熱愛教育事業，并將自己的生命意義與之相連，就可以找到幸福。如果我們喜歡自己從事的職業，我們就可以在這里收獲快樂，付出也就成了享受?？傊?，學校讓教師有幸福感是實現教育本質的需要，也是教育的最高目標；教師有幸福感也是構建和諧社會的迫切需求，教師自己也要樹立起把教育當作幸福工作的境界。高尚、崇高只是一種來自外在的評價，而幸福是行為主體的內在體驗，是