1、心理健康教育講座獨一無二的我活動目的1讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認(rèn)識、評價自己。2了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對 過高的評價。3明確自我認(rèn)識的重要意義在于自我完善。4培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強自我發(fā)展的能力。活動重點、難點1重點：使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己、正確評價自己2難點：使學(xué)生能夠在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)更好地完善自己，提高自信心。活動過程活動一：問一問：同學(xué)們，聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個人都是獨一無二的。現(xiàn)實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環(huán)境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么

2、“我是誰？”“我到底有什么與眾不同之處呢？”展 示：出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學(xué)介紹“我的成長經(jīng)歷”）活動二：展 示：“我的成長經(jīng)歷卡片”請學(xué)生介紹自己從出生到現(xiàn)在的照片及相關(guān)經(jīng)歷，并就此展開想像。想一想：未來的我會是什么樣子。小組內(nèi)展示照片，互相交流。師生歸結(jié)：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經(jīng)歷及各自的性格特點。想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢？說一說：我是誰（別人眼中的我）先請一名同學(xué)模仿班級內(nèi)另一名同學(xué)的語言，行為動作，姿態(tài)等，其他同學(xué)猜一猜他模仿的是誰？（如果需要配合，也可以小組內(nèi)的同學(xué)共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學(xué)說一說

3、“為什么要這樣模仿？你眼中的 是一個什么樣的人？”（提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明同學(xué)的優(yōu)缺點，性格，氣質(zhì)等。）問一問：同學(xué)，你認(rèn)為他說的有道理嗎？談?wù)勀愕目捶ā＃ù颂?-4名同學(xué)為宜）師生小結(jié)：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”要想正確看清自己就需要大家的幫助。說一說：我的與眾不同之處我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一樣的地方，下面就請同學(xué)們用一句話來概括你自己或是某個同學(xué)的最大特點。活動三：演 示：白紙黑點與黑紙白點的故事情節(jié)。教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學(xué)們，你

4、們看到了什么？”學(xué)生回答：“一個黑點”。師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊！”展 示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊答：“一個白點”。師高興道：“同學(xué)們太好了，無限美好的未來在等著你們。”生活中也是這樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要認(rèn)識他的優(yōu)點。談一談：你同桌的優(yōu)點吧！指名談，其他同學(xué)可以補充。你還想談?wù)務(wù)l的的優(yōu)點？能談?wù)劦膬?yōu)點嗎？能談?wù)勀阕约旱膬?yōu)點嗎？（其他同學(xué)可以補充）教師歸結(jié)：人各有所長，我們要學(xué)會揚長避短，把自己長處發(fā)揮得淋漓盡致。活動四：問一問：看來同學(xué)們已經(jīng)能夠正確認(rèn)識自我，肯定自我了，進而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰(zhàn)。 那么 如何培養(yǎng)自信心呢？小組討論：(略)學(xué)生回答：正確認(rèn)識自己，提高自我評價。正確認(rèn)識自卑感，提高克服自卑感的自信心。進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。積極與他人交往。展 示：讓我們來看幾個有關(guān)自我認(rèn)識的名人名言：在人們的一般缺點中，最容易忽視的是輕視自己。努力成為你自己。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有