下載本文檔
版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領
文檔簡介
1、荷花茶真的可以減肥嗎 許多身材肥胖的人總是想要用各種方法來給自己減肥，讓自己達到減肥的效果，而減肥的時候人們會選擇去嘗試各種各樣的方式方法，讓自己的身體更加瘦小，這樣下來自己看中的美麗衣服就能穿了，許多人會選擇荷花茶來減肥，那么荷花茶可以減肥嗎？下面針對這個問題，我們一起來看一下吧。 其實我們在生活中利用荷花葉來減肥有肯定的小竅門，我們一般是通過將荷花葉制作成荷花茶，這樣便于我們儲存和泡制，荷花茶對于我們減肥的功效一般只有第一次沖的時候，它的減肥效果是最好的。 中醫把荷花葉奉為減肥的良藥。由于荷花的根(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。 怎樣充分利用荷花葉減肥效果，需要一些小竅門。 必需是濃茶。
2、其次泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不行能有減肥效果。 荷葉茶一小包可沖一茶杯。 基本上一天可沖34包，分34次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有關心。 最好是空腹時飲用。在飯前喝下。 不必節食：因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發生變化，許多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜56分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮后飲用，味道更佳。 荷葉減肥的詳細方法 1、泡水喝： 把荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，泡到有茶水的顏色就可以了。不燙的時候就可以喝了。詳細泡多少要看自己的口味喜好。 2、荷葉粥 用鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克，白糖適量為原料，將米洗耳恭聽凈，加水煮粥，臨熟時將鮮荷葉洗凈掩蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。荷葉味苦，服時可加白糖(蜂蜜最好)，隨時可服。 假如生活中有想減肥的伴侶們，那么抓緊給自己選擇這個荷花茶來關心自己減肥吧，減肥的時候選擇荷花茶還具有清熱的功效， 讓身體更加的顯
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
- 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
評論
0/150
提交評論