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文檔簡介

1、精品文檔自我心理狀況分析摘 要：本文是對自我心理狀況的分析，培養自我的良好心理狀況，適當減輕自我心理壓力。同時還要消除、緩解自己的壓力，保證身心健康。關鍵詞：自我分析心理狀況面臨畢業，特別是日益迫近的就業問題，我們的思想、心理、行為等具有一定的復雜性和特殊性， 尤其是我們的心理狀況， 它良好與否進而影響我們的日常生活， 影響著我們的日常生活。 所以我們的心理問題是值得我們認真考慮的問題， 對自我心理狀況分析可以起到控制和消除我們的不良情緒和心理發生的作用。現在的我對自己的未來前途充滿了焦慮，迷茫。何去何從這是我應該考慮的關鍵性問題，目前實現的與自己制定的目標還有些距離，學習成績，自己其他方面的

2、素質都達不到自己的要求， 對自己的要求也達不到，還常常因為這樣那樣的事情使得自己心煩意亂， 還會因此會常常感覺到焦慮不安，心情沉悶壓抑，甚至有點厭倦學習。 為了緩解和消解這種焦慮，躁動，需要對自己心理狀況進行分析，同時給出解決方案。首先我需要給自己合理的定位，選擇適合自己的目標，過強或過弱的目標都容易使自己產生失敗體驗而導致自己的心理壓力， 過高的目標不僅起不到激勵的作用， 還會使自己喪失信心， 過低的目標對自。1歡迎下載精品文檔己起不到激勵的作用，所以給自己一個合適的目標對自己是非常重要。其次學會科學的自我評價，建立自信，所謂的評價可以與別人進行相互間的比較，形成對自我的評價，同時還可以以某

3、種標準為參照，把自己與這種標準相比較， 形成自我評價， 還可以通過把自己在不同的時期或階段的狀況進行比較，從而形成對自我當前的評價。從不同的角度對自我進行評價，看到自己的進步和優勢，從而建立起自信心。然后培養自己的學習方法， 提高學習效率同時培養全方面的自己。每一門學科都有的學科規律和獨特的學習要求，審視自己的學習習慣和學習方法，按照認知規律和學科特點， 科學地修正自己的學習方法，培養自己的多元認知能力， 使自己能夠有清醒的認識，找出自己的思維誤區，對癥下藥，以求從根本上解決問題。用良好的學習習慣和科學的學習方法來提高自己的學習效率，改變自己的學習狀態， 從而取得好成績。最后培養學習興趣，培養

4、自信心，有時候我們學習成績差是因為我們對學習失去了興趣，對自己失去了信心，隨著畢業的日益臨近，面對畢業就是失業的威脅，如果我們不能對這些問題進行合理的處理，會更加刺激強化我們的這種心態，久而久之，就會讓我們對生活失去信心和興趣， 會對我們以后的生活產生影響， 所以我們需要了解這些問題解決這些問題。總結：對大學生來說，學業成績并不是我們的全部，我們還需要。2歡迎下載精品文檔培養我們方面的素質， 培養自己的的興趣愛好， 培養自己的的學習能力，學習能力不單單體現在學習知識的，掌握知識的能力，學習能力包括很多，培養自己需要對自己心理狀態進行分析并給出解決方案。因此對自己的素質培養還任重道運，。3歡迎下

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