1、心 理健康 活 動記 錄活動時間場地班級活動內容快樂的腳步主持人班主任活動準備課件，資料活一、活動導入1 .熱身活動唱反調 師：現在大家聽我的口令，我說舉起右手，你就舉起左手；我 說男生站起來，男生不動，女生站起來 讓學生做與教師口令 相反的動作。2 .對學生進行測試。師：如果前面三道題回答傾向于是，后面四道題傾向于否，那 么你就是個快樂的少年，請你們繼續保持下去！二、活動展開1 .分享樂事，發現快樂(1)我首先分享自己的樂事。(課件出示)在今年的秋天，我們全家到長白山旅游，我們欣賞著長白山美麗的自然景色， 心 情格外地興奮。(2)學生分享自己生活中快樂的事情。(學生交流)2 .分享經驗，學會

2、快樂過渡：每個人都向往快樂，可是生活中我們難免會遇到不順心的事，你是采取什么方法調節情緒的呢？（1）說出自己曾經經歷過的不開心的事，以及調節情緒的方法。（學生交流）（2）在學生匯報、交流的過程中，教師注意傾聽學生的心聲， 尊重并真誠地鼓勵，使他們獲得快樂和成功的體驗。師生共同提煉解除煩惱的小秘訣。（板書）合理宣泄（大喊 傾訴、哭）；自我安慰；換個角度思考；注意力轉移法（聽音 樂、看書、看電視、運動、吃零食），等等。3 .關注他人，共享快樂目的：通過角色扮演、討論、交流與分享，讓學生利用自己已 有的知識經驗與生活經驗，選擇恰當的方法幫助他人調節情 緒，達到助人自助的目的。（1）（課件出示）一個老

3、婆婆有兩個兒子，大兒子賣雨 傘，小兒子曬鹽。兩個兒子的生意都很好，可是，這位老婆婆 卻每天都愁眉苦臉。鄰居問她為什么發愁，（2）（課件出示）這里有3名同學遇到了煩惱，請你選擇其中 的一個問題，幫助他出出主意，解決煩惱。效果心理健康活動記錄活動時間場地班級活動內容時間是個魔術師主持人班主任活動準備課件，資料活 動 過 程教師出示謎語：世界上那樣東西最長又最短，最快又最慢，最 能分割又最廣大，最不受重視又受人惋惜？沒有它什么事也做 不成。請學生回答答案一一引出課題時間是個魔術師 一、珍惜時間的故事，王亞楠睡三角床二、愛迪生的故事三、車胤的故事通過講故事來讓學生懂得，偉大的人物是怎么樣的珍惜時間的，

4、也正是因為對時間的珍惜才會取得更大的成功。四、要想提高學習效率，有效的管理時間。五、指定科學的學習計劃六、收集珍惜時間的時間格言1、一寸光陰一寸金、寸金難買寸光陰2、少年易學老難成，一寸光陰可輕3、少壯不努力，老大徒傷悲。4、善于利用時間的人，永遠找得到效果心理徒康活動記錄活動時間場地班級活動內容學海無涯樂作舟主持人班主任活動準備課件，資料活一、故事導入：古代東吳的著名將領呂蒙，因出身貧苦，早年沒有機會讀書。孫權動 對呂蒙、蔣欽等一些不通文墨的將領語重心長地說：“你等身負重任，應 當抓緊時間學習，增長知識和才干。”呂蒙說：“軍中事務繁多，哪有時過問讀書呢？”孫權笑著說：“我經常讀書，從中了解歷

5、史，吸取經驗教訓I,程 真是受益匪淺，只要肯學習，必定會大有收獲。”孫權一席話，令呂蒙茅 塞頓開，從此，他利用一切空余時間，發奮學習，最后，連飽學的魯肅 也曾感嘆地說：“士別三日，即應刮目相看。” 教師：通過故事你明白了什么道理？ 學生：二、發展拓展1、通過舉例讓學生回答學生是一種樂趣。（ 學生討論交流）你在學習中有過哪些樂趣？ 學生回答：2、學生做練習，談出自己的感受。畫一畫自己學習時候的心情，用臉的表情表示。3、游戲感受試著用頭、腳、膝蓋等不同部位去頂球，看看誰頂的時間長，每一 次頂球有什么不同感受。總結學習本身充滿了新奇與挑戰，獲得知識，戰勝困難，這本身就是 快樂，當你把它作為自身的需要

6、，當你看到學習帶給自己的變化，就會 覺得?一天的學習生活都是那么有趣，那么快樂。效果心理健康活動記錄活動時間場地班級活動內容今天我當家主持人班主任活動準備課件，資料活動過一、導言同學們這節心理健康教育課，我們共同探討如何當爸爸媽媽的小幫手。二、質疑1 .你們在家里做家務嗎？經常做嗎？2 .能夠做哪些力所能及的家務勞動？舉例說明禾口 三、表演任具體內容：星期大，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責怪 她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學習搞好就 行了”。討論：（1）小華和媽媽的做法對嗎？（2）不對的地方應怎么做？

7、四、小品具體內容：奶奶正在打掃衛生，小剛放學回來了，就喊：“奶奶我渴 了，快給我拿飲料。”奶奶趕緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。 討論：小剛的做法對嗎？他錯在哪里，他該怎么做？ 五、大屏幕出示判斷1 .小明幫助爸爸抱柴。（）2 .五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（）3 .媽媽不在家，小紅自己做飯。（）4 .劉麗高興時，就幫媽媽做家務，不高興時，就不做。（）5 .宋佳在班級愛勞動，在家就不干了。（）六、通過剛才的學習，同學們有什么感受？七、競賽1 .整理書包比賽；2 .以小組為單位，選學生參加做菜比賽；八、總結這節課的學習，同學們都懂得在家里應該幫助爸爸媽媽做一些力所能 及的*務勞動

8、，從小養成愛勞動的好習慣。效果心理健康活動記錄活動時間場地班級活動內容開，1，化妝舞公主持人班主任活動準備課件音樂活 動 過 程一、導入平時我們啟些性格內向的同學，遇到不熟悉的人會害羞、不好意思 攀談，這樣就影響了自己的人際交往，從而也會使自己身邊缺少伙伴。 今天我們舉行這個舞會的目的，就是想讓大家加上更多的朋友。二、活動與訓練L宣布舞會開始，把自制的頭飾、面具等戴在頭上。現在大家都不知道 對方是誰了，你們用不著害羞，大膽地去邀請對方跳舞，注意跳舞時不 能說出自己的姓名。（音樂起，舞會開始。對一些內向、不合群的學生可以適當幫助他們尋 找舞伴。）2 .兩曲過后，音樂暫停片刻。教師提問：你們覺得樂

9、版口何？現在心情又怎樣呢？3 .繼續播放音樂，希望大家放開膽子，盡情地跳舞。4 .幾曲過后，教師提問：你與幾個舞伴跳過舞？在跳舞中交談些什么,與對方交談時感到輕 松愉快嗎：你認為哪個舞伴最讓您滿意？為什么？5 .音樂再起，教師希望同學們在尋找舞伴時要注意一些社交？L儀，這樣 就會使自己找到許多共舞的人。同學也可以邀請坐著的老師T 8共舞。 看看哪些同學克服了膽怯的心理，最先去邀請老師跳舞。（在這輪音樂中，學生要與老師共舞。）6 .首樂曲播放到一半時，突然停止音樂，請學生園地講好不動，并 拿掉面具，互相看看對方。（學生會表現出哈哈大笑、驚訝等反應。）目前的舞伴你原來熟悉嗎？不熟悉的，談談你們現在

10、交往得怎么樣了？與老師共舞的同學，你覺得跳舞時老師怎么樣？你覺得害怕嗎？三、總結看來，我們只要克服膽怯的心理，去嘗試一下，就會發現人與人交 往并不是件難事，如果注意到社交場合中應有的禮儀，交往會很順利。（音樂再起，全場共舞。）今天的化裝舞會開得很成功，希望我們的友誼長存。效果心理健康活動記錄活動時間場地班級活動內容自信的力量主持人班主任活動準備課件，資料活 動 過 程引入: 活動一 條優£ 你可C 教師: 點寫彳: 寫缺' 學生: 教師: 學生: 教師: 學生: 教師:（拍手游戲）-：我們來做個游戲。請每位同學準備好自己的本子，每人寫卜1010條缺點。有的同學會說：老師我沒有

11、那么多的缺點或優點。1在你覺著實在沒有什么可寫的時候停筆。 給大家5分鐘。好開始。剛才在下邊走的時候，感覺有的同學寫優點寫得挺困難；而寫缺 堂挺順溜。我想問問大家：你們自己感覺寫自己的優點容易，還是 M容易？大家彼此很不一樣，那么感覺寫自己缺點很容易的請舉手。感覺寫自己優點的請舉手。看來不少同學寫自己的缺點很容易。在這件事情上，大家有什么感想？學生1、2、3教師：大家說的都很好，其實大家并不缺乏能力和天賦，只是我們對自 己缺乏認識，不自信。我希望同學們在以后的學習和生活中，要勇于肯 定自我，善于發現自己的優點。我想請幾位同學分享一下自己的優點？哪位同學來。學生1、2 (老帥回應)活動二：我們再

12、做一個小游戲。說游戲規則，然后互換角色、位置做一遍。要求：一定要嚴肅，這樣你才能體會到的奇妙東西；壓手的同學，/、要 很猛的去壓，力量要適度。我給大家示范一下。大家還有什么疑問嗎？ 好給大家十分鐘的時間，大家開始做吧。學生：-(十分鐘后)教師：有誰談談剛才感覺到了什么？學生：活動三：教師給大家講一個故事永遠都要坐在最耐卜。總結。效果心理健康活動記錄活動時間場地班級活動內容一個籬笆三個樁主持人班主任活動準備課件，資料活 動 過 程1 .導入今天我們先來聽個故事，聽完故事后請同學們講一講自己聽到了什么？2 .學文明理(1)聽了剛才的故事，我們來看看課文中三年級(2)班的科技活動搞 得很成功的竅門是

13、什么？請同學們自己看書找竊門。(2)找到了三(2)班的竅門后，請一名同學給大家讀一計 咨詢臺中 的話，看一看是否后道理。3.活動明理(1)請同學們看看黑板上的詞語，以小組為單位，找一找哪些行為對自己學會與人合作有好處。(2)現在我們共同編個童話故事，老師說一句，然后同學們按順序每人添句，使我們的故事動聽又有趣。同學們說說自己在做故事接龍游戲時的感受。（3）現在我請五組同學，每組兩名，為大家表演猜成語的小品。（教師將準備好的成語字條拿出，請學生抽簽，并請學生根據簽上的內容進行表演）（4）現在我們來做出包圍圈游戲：全班同學分成兩組，一組扮演包圍者，一組扮演突圍者，然后說說自己 的感覺。4、總結全課

14、要想讓自己健康成長，使自己生活得愉快，就要學會與人合作。下課的， 同學們要認真的看看書上實踐園中的十六月條有關學侍與人合作的內 容，并按照書中的要求，把它間卜來，看看自己的蘋果樹是含美麗。效果心理健康活動記錄活動時間場地班級活動內容我愛我的班集體主持人班主任活動準備課件，資料活 動 過 程一、短劇導入，引出活動課題1、表演短劇班級軼事。2、看完后你肩沒有話想對劇中人說的？說說自己的真實想法。3、引出活動主題，這節課的心理健康教育口號就是：“我愛我的班集體” （齊呼）二、心理測試（真情再現）1、出示大屏幕，讓學生 回答。2、著重說說第8小題，談談主動撿起紙屑時，當時是怎么想的？設想撿 起它時，心

15、里又是怎么想的？再做止確輔導教育。三、快樂直通車（直逋我們心靈之車）1、同學們每天都生活在這個班集體中，也f為這個班集體做了很多力 所能及的事（貢獻了自己的一份力量），結合P45的六幅圖把自己或身邊 人怎樣做的，說給小組同學聽。2、匯報給全班同學聽聽，以茲鼓勵。3、同學們又一次用實際行動證實了我們的健康口號“我愛我的班集體”（齊呼）四、講故事（走進童心廣場）1、師講故事1與49，生認真聽后淺顯地說說“1與49”的關系。2、誰愿意把故事小明的選擇說給大家聽，聽后再說說自己的想法。效果心理健康活動記錄活動時間場地班級活動內容寬容勝似金主持人班主任活動準備課件，資料活 動 過 程,、 俗境導入：1、

16、播放歌曲真善美的小世界，學生依次入場坐好。2、導言：同學們喜歡這首歌嗎？歌名叫什么？（生答：真善 美的小世界）要實現這個美麗的世界，就需要依靠我們去 創造，要創造這樣一個世界就必須擁有人生的智慧，而智慧是多種多樣的。老師給大家講一個小故事，看看故事中的人物擁 有什么樣的智慧。3、出示六尺巷圖片，同時介紹圖片，然后提出問題：同學們 知道六尺巷的來歷嗎？教師在評價學生的回答之后進一步請 同學們思考：是什么力量使張英的家人和他的鄰居轉變了態 度？教師小結，引入課題并板書課題一一學會寬容。二、實例剖析（一'）鏡頭展不1、師講解歷史故事將相和（配樂配動畫）。2、交流討論：你喜歡哪個人物？為什么？

17、如果藺相如與廉頗針鋒相對，結果會怎樣？3、教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一 種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿 智和明達。（二）舞臺分析公元前686年，齊國發生內亂，襄公被殺。逃亡在外的公子糾 和公子小白，都設法回國，搶奪國君之位。公子糾的師傅管仲 為確保公子糾登位，便在中途謀殺小白，一箭射中小白，但小 白并沒有死，而是速回齊國，順利地登上國君之位。他就是歷 史上有名的齊桓公。他不僅不計較管仲的“一箭之仇”，反而對他予以信任和重用，立為“相國”。管仲深為齊桓公的寬 容所打動，盡全力輔助齊桓公整頓軍隊，發展生產，促進外交, 使齊桓公成為春秋第一霸主。1、分組

18、討論：這則典故給你什么啟示？你以前有過對人 無法寬容的事情嗎？你能勇敢地說出來給大家聽， 讓大家共同 分享嗎？你認為要學會寬容，應當注意些什么？2、全班交流。（三）聯系實際1、 .放生活小品錄像（在班級里，兩個學生因擠占桌椅而發生 矛盾，互不相讓的事）2、由當事人談這件事發生后的心理感受。3、學生自由談對這件事的看法和建議效果心理健康活動記錄場地班級主持人班主任活動時間活動內容輕松迎考試活動準備課件，資料活 動 過 程一、故事引入1、老師給大家講一個故事一一有兩個人一起去登山，剛到山 腳下，小王就先對自己說：“山又高又險，我體力不佳，肯定 到不了頂峰。”小周說：“這樣高的山，我們如果能爬到頂峰, 那就太了不起了。”2、請同學們猜一猜，最后誰能登上頂峰，為什么？小結：因此，要想輕松進考場，心態最重要。二、考前準備、親自體驗1、心理準備一一每天早晚對著鏡子，面帶微笑，精神抖擻地 對自己說：“我有實力，平時就學得扎實，復習也好，我一定 會成功。”借助這樣的練習，提高自信，緩解壓力。2、物質準備一一除