1、孩子注意力訓練的十個游1、數字速算游戲 方法：隨便寫兩個數字，一個在上面，一個在下面。例如2和7 ，把它們加起來，兩數之和寫在上面數字的旁邊，并把原來上面的那個數寫在下面那個數的旁邊。如此不斷進行。當兩數之和大于10時，則記個位數。規定用1分鐘時間，時間一到就立即停止書寫，看看自己1分鐘能寫多少組。每天可以玩3次，堅持一個月即可見相當不錯的效果。   如下圖所示  2、圈字游戲     方法：家長隨意寫下有很多很多的數的數表，然后讓孩子把表中指定的數字全部打圈。例如：圈出所有的7：也可

2、以讓孩子從指定的一篇文章中圈出指定的漢字，如：圈出所有的“的”字。3、復述數字游戲    就是出一組數字，如5473869，讓學生重復它，可以從七位數字開始，當他感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。可以將這個游戲每天玩10分鐘左右，堅持一個月即可見相當不錯的效果。   4、隨意書寫游戲方法：準備一張白紙，用7分鐘時間，寫完1300這一系列數字。測驗前先練習一下，感到書寫流利很有把握后就開始，注意掌握時間，越接近結束速度會越慢，稍放慢就會寫不完。一般寫199時每個數不到一秒鐘，后面的三位

3、數字書寫每個要超過一秒鐘，另外換行書寫也需花時間。要求在四百二十秒鐘內準確寫完300個數字。測驗要求：(1) 能看出所寫的字,不至于過分潦草。(2) 寫錯了不許改，也不許做標記，接著寫下去。(3) 到規定時間，如寫不完必須停筆。結果評定，家長將測驗情況記錄,留與以后的測驗作比較。   5、聽口令小游戲方法：發號口令，讓孩子用手指出口令要求的內容。例如說：“鼻子。”孩子指鼻子。說：“耳朵?！焙⒆又赶蚨洹？梢砸晕鍌€口令或十個口令為一輪，每一輪全部指對，則給予孩子一定的積分獎勵，激發他們的積極性。 6、一模一樣游戲方法：和孩子面

4、對面，你一邊報“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“腳”一邊觸摸自己五官四肢的相關部位，讓孩子跟著做，比一比誰正確、速度快。開始時一個部位、一個部位地報，隨著熟練程度的加強，你可以連續報三個部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，讓兒童連續觸摸，報的速度也可逐漸加快。這個游戲在高度興奮中凝聚起注意力。游戲開始不強調左和右，比如，你觸摸左耳朵，孩子可以因面對面而模仿著觸摸自己的右耳朵。熟練后可增加難度強調左右。   7、玩撲克游戲方法：取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5，選取一張要記住的牌，如梅花2，讓他盯住這張牌，

5、然后把三張牌倒扣在桌上，由老師隨意更換三張牌的位置，然后，讓他報出梅花2在哪兒。如他猜對了，就勝。兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，可以培加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養注意力的集中。每天堅持玩一陣，注意力會提高。   8、夾黃豆游戲方法：準備一盤一定數量的小黃豆，一個空盤子，一雙筷子，規定1分鐘時間，看看自己在1分鐘內能夾多少個黃豆。   9、擲硬幣游戲方法：準備一個杯子和10枚硬幣，然后，在距離杯子水平距離30厘米的位置，將5枚硬幣一個一個往杯子里投擲，看看自己能投進去多少個。&#

6、160;  10、學播音方法：廣播、電視播送新聞時，廣播、電視里說一句，讓他重復一句。因為嘴上學上句時，耳朵要注意下句，否則就學不下去。每天5分鐘左右即可，連續一月，就能達到跟得上，到連續學10分鐘不錯5個字時，孩子的注意力的專注性就達到良好了。這種游戲在合格之后也最好經常玩玩，以訓練孩子的大腦。注意力訓練游戲（1）玩撲克游戲?？慑憻捵⒁饬Ω叨燃泻涂焖俜磻芰?。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她

7、說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。（2）買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。（3）搶背電話號碼。一本電話號碼本，可以成為游戲工具。家長給她看一兩秒鐘，讓她記住某人的號碼，然后移開號碼本，讓她背出來。兩人可輪換著背，比比誰厲害。（4）給孩子講故事、讀故事

8、。講故事時，要經常用眼神和體態、語言與孩子交流，還可用提問形式讓孩子參與講故事。或者拿一本故事書，家長讀給她聽，直到發現孩子的注意力實在無法堅持集中時，立即宣布“今日故事講到這里，明日繼續?！彪S著聽故事時間的延長，注意力的提高，可以發展到讓孩子聽故事錄音帶。其他活動形式也可按類似方式進行。（5）玩“開火車”游戲。這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪

9、開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。（6）玩乒乓球干擾注意游戲。本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業時，旁邊正上演吸引人的電視節目，你就會分散注意力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情

10、境中，訓練注意力的高度集中把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”他為了不輸給你，又不得不保持鎮定和注意力集中。此外還有類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。蘿卜蹲  將孩子分成人數相等的三組，一組代表紅蘿卜，一組代表白蘿卜，一組代表黃蘿卜。老師喊口令：“紅蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，白蘿卜不蹲。”喊哪一組蹲，哪一組要快速蹲下。喊另一組，前一組的孩子要快速站起。未按口令動作的孩子算失敗。（也可以由孩子來發令） 對旗語  準備不同顏色旗子6面，每一面代

11、表一個動作。如：紅旗拍手，綠旗向前一步，藍旗向上跳等。老師先介紹每種旗子代表的動作。然后任意舉起一種顏色的旗，讓孩子做出相應動作。要求動作迅速，舉起兩秒后沒做出動作或做錯，都算失敗。如此反復練習。小孩子可以逐漸增加旗子的數量。高個矮個 學生圍成一圈，教師示范，“高個”代表兩手上舉，腳尖掂起?！鞍珎€”代表兩腿半蹲，兩手扶膝，像馬步。然后老師發令：“高個”，就來個馬步；“矮個”則相反。沒有立即做出正確動作算失敗。家里，父母可以和孩子一起玩，比誰錯的少。大小西瓜 小朋友站成圈。老師指定一個孩子當排頭，說“大西瓜”，但兩手比成小西瓜的樣子；接著第二個孩子說：“小西瓜”，但兩手比成大

12、西瓜的樣子，依次直到最后一人手指爬梯 孩子兩手放在胸前，先左手拇指與右手食指尖相連，然后左手食指右手拇指往上爬，兩指尖在上面相連，接著又是左手拇指與右手食指尖相連；這樣依次反復上爬，爬到頭頂再往下爬回。孩子熟練后可增加難度，左手拇指與右手中指尖相連，左手拇指與右手小指尖相連等。  抓耳抓鼻小朋友在老師面前站成一排，老師喊口令，小朋友來做動作。當喊“1、2”時，孩子兩手在胸前按口令節拍擊掌兩次；老師喊“3”時，用左手食指與拇指抓住鼻子，右手與左臂交叉用食指與拇指抓住左耳。接著，教師再喊“1、2”，孩子依然按節拍擊掌兩次，而當老師再喊“3”時，孩子換成右手食指與拇指抓

13、住鼻子，左手抓住右耳。這樣反復變換，如果孩子在發口令后2秒內沒有做出動作，或動作不對都算失敗。 彈鋼琴 孩子先排隊站好，從1到7報數，每人記住自己的號碼，并明確該號碼在音樂中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子圍坐在老師面前，游戲開始，老師用簡譜唱簡單的調子。唱到哪個音，報相應數的孩子就快速站起 ，第二個音響時再立即坐回。 這樣，如果聽到自己的音時不立即站起或者誤站起的孩子都記失敗一次。老師可先用“12345671”、“17654321”試音，使孩子有所準備。所唱簡譜由易到難，逐漸加快。還有許多體育活動需要孩子高度集中注意力才能完成，如，走平衡木、打乒

14、乓球、跳繩等。讓孩子多參加這類活動，能夠促進他們神經系統的成熟和控制能力的發展，從而提高注意力。當然，這些活動必須簡單短小、富有趣味，才能吸引孩子的參與，從而達到訓練的目的。從游戲入手拼圖、下棋 讓孩子盡早學會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數；學習簡單棋類的玩法。猜物 把幾種不同形狀、輪廓鮮明的東西放在袋子中，讓孩子去摸，然后提問孩子：“一共有幾樣東西？都是些什么？你是怎么知道的？”什么東西不見了 擺出幾樣東西，讓孩子看上12分鐘，再讓孩子閉上眼睛，拿掉其中的一個或兩個東西，再請孩子說說什么東西不見了。(提示：可先從少數幾個東西開始，等孩子記憶力增強后，再逐漸增加東西的數量和拿掉的數量。)從語言入手

15、聽故事在講故事前，先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答問題；還可以要求他在聽完故事后復述給你聽。傳話經常讓孩子做傳口信的人。“你去告訴爺爺，今天晚上9點，中央電視臺有他喜歡的節目?！睆暮喍痰牡介L一些的句子。學話教孩子跟隨你說話，在完整地說一句話后，你說前半句，讓孩子說后半句。從數學入手找數字 讓孩子在紙上把大小不同、次序混亂的1100的數字，依次找出并圈上。(提示：這個訓練可常做，每次記錄下時間，或跟家長比賽，增加訓練的趣味性。)連圖形讓孩子把1100甚至更多的數字按順序連接起來，組成各種有趣的畫面。從交往入手小幫手 經常讓孩子幫助家長拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求他在一次完

16、成?！罢垘臀夷靡粋€蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙簽?！睆穆?、看入手準備配有磁帶或CD的圖書，讓孩子先聽，再看圖書，理解其中內容。這種圖書以聽為主，用圖書來加深理解，此方法對孩子將來進入學校學習有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了知識、提高了對事物的理解能力，更主要地培養了孩子安靜、注意聽講的好習慣。1、聽數報數法：讓孩子聽一組數字，如375985，然后立即報出來。每天訓練的數組可逐漸加長。2、聽數倒背：讀給孩子一組數字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。數組隨訓練的進程逐漸加長。3、復述詞語：家長從書中隨意讀出5個詞，要求孩子復述；家長從書中讀出6個詞，要求孩子復述；數

17、數法：從3開始，隔3就數，如3、6、9、12、15數到300；從300開始，隔三就數，數到3。也可選擇從其它數字開始。不管怎樣數，先記下時間，看多長時間數完。然后看后一次數是否能快于前一次讀書訓練：家長和孩子各拿一本相同的書，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長記下孩子讀錯的地方；再讓孩子從頭讀起，看讀書的時間能否加快，錯誤能否減少。智力游戲訓練：買一些智力訓練的書，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓孩子報出來。需要注意的是，為了讓孩子在接受這些訓練時不感到枯燥，可以有

18、一定的獎懲措施，也可和家長以比賽的方式來進行，這樣可以增加訓練活動的樂趣。家長應該以身作則，表現出專心、堅持和耐心的榜樣。一旦發現孩子有專心的表現，更應加以鼓勵和稱贊。 圈數字訓練是鍛煉、發展注意力的一種常用方法。所謂圈數字訓練，是指從一組數字中用圓圈圈起某一指定數字，通過由淺入深的多次練習，借以提高注意的品質。小學生圈數字訓練可分為四種類型進行：第一種，訓練圈“3”字的能力，目的是鍛煉注意的指向性和集中力；第二種，訓練圈“3”字前面的一個數字，這是對注意轉移力的一種訓練；第三種，訓練圈“3”字前一位的“7”字，這種訓練有助于發展注意的選擇性；第四種，訓練圈“3”和“7”中間的偶數或奇數，目的在于擴大注意的廣度和分配能力。 下面是用來進行練習的部分隨機數字表：      5 4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4      5 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2   &#