1、助跑幾步，一腳蹬地踏跳，越過30厘米高的物體，雙腳落在墊子上課時計劃單位：宜昌市伍家崗區楊岔路小學 班級：201 人數：52 教師：洪銘 學習內容1、助跑幾步，一腳蹬地踏跳，越過30厘米高的物體，雙腳落在墊子上（4-1） 2、游戲：接力賽跑學習目標1.學習助跑幾步，一腳蹬地踏跳，越過30厘米高的物體，雙腳落在墊子上的動作方法，學生能說出一腳起跳，輕巧落地的方法。2.做出一腳有力踏跳，雙腳落在墊子上屈膝緩沖落地的動作。3.學習中培養學生的團結互助，安全鍛煉的習慣，克服畏懼心理，戰勝自我。教學過程教學內容組 織 教 學 與 要 求練習時間教學活動組織隊形準備部分1、體委整隊，報告人數2、師生問好，

2、安排見習生3、宣布本課內容及要求4、慢跑2圈5、韻律操6、小游戲：跳房子1 集合整隊。2 宣布教學內容及任務要求3 學生快速集合，明確學習內容與要求4.教師領做熱身活動與韻律操。學生聽音樂模仿做韻律操。 集合：快、靜、齊4´基本部分一、助跑幾步，一腳蹬地踏跳，越過30厘米高的物體，雙腳落在墊子上重點：屈膝并腿難點：踏跳有力課課練1.教師完整示范2.學生練習上一步擺動腿（左右腿不限）屈膝上提3.學生走幾步一腳起跳，并腿屈膝，落地緩沖4.學生走幾步一腳起跳，并腿膝觸皮筋，落地緩沖5.學生走幾步一腳起跳，屈膝并腿，越過一定高度的皮筋，落地緩沖6.跑幾步，一腳踏跳越過30厘米高的物體，雙腳落

3、在墊子上7.教師巡視、指導糾錯8.優生示范，點評9.集體練習橫叉 縱叉認真練習 大膽展示 9´游戲：接力賽跑方法：把學生分成人數相等的8隊，各成一路縱隊站在起跑線后，發令后學生跑到指定地方再返回，與第二個人擊掌，自己站到排尾。第二個人繼續向前跑，如此依次進行，先跑完的隊為勝。1. 教師講解游戲方法，強調規則與要求。學生仔細觀察，積極參與游戲2在教師的組織下進行分組比賽。3教師小結。2´結束部分1、放松操2、評價小結3、歸還器材1、隨音樂教師帶領學生進行放松2、引導學生小結本課學習收獲3、師生再見。 1´器材小墊子20床預計平均心率130次/分預計練習密度42%助跑

4、幾步，一腳蹬地踏跳，越過30厘米高的物體，雙腳落在墊子上設計說明宜昌市伍家崗區楊岔路小學 洪銘一、指導思想以“健康第一”為指導思想，依據新課程標準的基本理念，根據學生身體發展的特點以及對教學內容的深入分析，遵循循序漸進的原則，運用層層遞進的方法，使學生在練習中掌握動作要領，體驗運動樂趣，為終身體育奠定基礎。二、教材分析跳躍是人體基本活動能力之一，也是田徑運動的主要內容。助跑幾步，一腳蹬地踏跳，越過30厘米高的物體，雙腳落在墊子上是水平一跳躍教材的主要內容之一，也是今后學習蹲踞式跳遠項的重要基礎。運動中單腳踏跳和雙腳落地有著較高的動作難度，存在身體重心主動控制的體驗，它的主要特征是：助跑與起跳連

5、貫，一腳踏跳，雙腳屈膝緩沖輕巧落地。三、學情分析201班共52人，班上學生活潑好動，有豐富的想象力。能隨教師的提示進行各種各樣的模仿練習，學習體育的主動性積極性很高，喜歡游戲活動。學生在一年級階段已經接觸過各種跳躍的方法，有比較濃厚的學習興趣。大多數同學模仿能力和接受新事物的能力較強，勇于表現自我，但因為學生年齡小，自控能力差，注意力不能持久，容易分散四、教學目標1.學習助跑幾步，一腳蹬地踏跳，越過30厘米高的物體，雙腳落在墊子上的動作方法，學生能說出一腳起跳，輕巧落地的方法。2.做出一腳有力踏跳，雙腳落在墊子上屈膝緩沖落地的動作。3.學習中培養學生的團結互助，安全鍛煉的習慣，克服畏懼心理，戰勝自我。五、教學重難點重點：一腳踏跳，屈膝緩沖。難點：踏跳準確，落地輕巧。六、教學特點1、本課采用大小體操墊作為器材進行輔助教學和游戲，體現一物多用的功能，通過改變體操墊的距離，增加練習的難度和趣味性，讓學習過程由易到難，循序漸進地激發學生學習興趣，調動學習積極性。2、主要采用啟發誘導、講解示范、糾示正誤、完整與分解的教學方法，運用集中和分小組練習的組織形式，引導學生進行仔細觀察，