1、短距離折返跑教學內容一、短距離往返跑 二、點大小煙花接力教學目標1. 激發學生興趣，使學生以飽滿的熱情與同伴一起參與到活動和比賽中來。2. 使70%的學生在10米往返跑的過程中，能掌握放低重心、側身急停轉身往返返跑動作，發展其靈敏協調素質。3.培養學生的思維判斷能力，加強其同伴間友好交往合作的意識。重難點重點：側身急停，快速蹬轉。難點：重心放低課的部分教學內容教師活動學生活動組織形式時間次數準備部分一、課堂常規1.整隊2.師生問好3.講解課的內容任務4.隊列隊形練習二、準備活動1熱身跑2徒手操1） 擴胸運動2） 體轉運動3） 腹背運動4） 弓步壓腿5） 膝關節6） 手腳踝關節1.整隊集合2.向

2、學生問好3.布置課的內容4.教師口令引導學生練習1.帶領學生進行熱身跑2.教師領做徒手操1.學生精神飽滿，認真聽講2.向教師問好3.學生認真做練習1.學生認真聽講游戲規則2.學生聽教師口令進行徒手操×××××××××××××××××××××××××××××××××

3、15;××××××××要求：靜、齊、快 六列橫隊成體操隊形3351次基本部分基本部分一折返跑1.教師語言導入，激趣。2.師生互動點煙花3.兩人一組點“煙花”游戲4.按小組練習（體會往返時快速蹬轉與降重心的動作）a嘗試b點大煙花c點小煙花二游戲：點大小煙花接力規則：分小組，每組第一個人跑出，點燃較近的大煙花，折返至起點，轉身折返至更遠處的小煙花，觸碰后跟第二位同學擊掌，接著第二位同學跑出，依次進行。1.導入點煙花的情景。2.選學生上來展示點“煙花”的方法，師生互動。3.教師做點評，小結1教師語言導入。2通過點大煙花、

4、小煙花的比較，引出往返時應降低身體重心，快速蹬轉。4學生進行點大小煙花，掌握往返跑的動作要領。5強調往返跑要快速蹬轉與降重心。6及時點評，小結。1.教師講解游戲方法2.組織學生練習比賽3.引導學生給同伴加油1.學生認真聽講2.學生積極認真展示3.認真聽小結1.學生聽教師的講解2.按照老師的要求認真參與練習3.學生認真聽講3學生跟著教師的引導，認真做練習4.學生認真練習，往返時做到側身，放低重心1.學生認真聽教師講解游戲規則2.學生遵守規則，積極投入于游戲3.為同伴加油吶喊××××××××××&#

5、215;×××××××××××××××××××××××××××××××1、3、5列向后轉 要求：側身快速蹬轉×××××××××××××××&

6、#215;××××××××××××××××××××××××××要求：遵守規則，積極比賽要求：1. 遵守規則2. 互相加油3. 團結合作18713次46次 12次結束部分一、放松整理運（難忘今宵）二、總結講評三、下課1.教師引導學生放松2.講評總結本課3.跟學生再見1跟隨教師做放松練習。3認真聽講4向教師道別××××××××××××××××××××××××××××