1、小學(xué)舞蹈課教學(xué)計(jì)劃安排及目標(biāo)舞蹈是我校校本課程之一，基于學(xué)生年齡特點(diǎn)等因素在三、四兩個(gè)年級(jí)開(kāi)設(shè)。旨在讓學(xué)生從小在音樂(lè)舞蹈的熏陶中受到美的教育、塑造優(yōu)美體態(tài)、陶冶高尚情操、啟發(fā)空間想像和創(chuàng)造力、提高舞蹈文化修養(yǎng)和審美能力，為學(xué)生終身全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。在選擇教材方面，我們遵循線性的系統(tǒng)性、橫線的相互協(xié)調(diào)關(guān)系。教材包括：中國(guó)古典舞、中國(guó)民族民間舞以及舞蹈節(jié)奏感訓(xùn)練、芭蕾舞形體訓(xùn)練四部分。舞蹈練習(xí)中每一個(gè)身體部位的動(dòng)作都融入蝶舞、雁飛、蛙跳、貓叫、放風(fēng)箏、吹泡泡等游戲與形象中，將中國(guó)舞蹈的知識(shí)性、訓(xùn)練性和娛樂(lè)性結(jié)合起來(lái)。力求符合學(xué)生心理和生理特點(diǎn)，注意他們的情趣和訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性、全面性以及舞蹈風(fēng)

2、格的中國(guó)民族特色，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。現(xiàn)就學(xué)生實(shí)際情況，對(duì)三、四兩個(gè)年級(jí)舞蹈課程做如下安排：一、階段目標(biāo)：二年級(jí)：首先要克服學(xué)生自然形態(tài)的習(xí)慣，訓(xùn)練出一個(gè)良好的體態(tài)。初步掌握肌肉的緊張和松弛，鍛煉后背和腿的能力。其次解決腰腿的軟度和控制能力；然后，在訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程中教會(huì)學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)，養(yǎng)成跟著音樂(lè)來(lái)做動(dòng)作的習(xí)慣。四年級(jí)：首先掌握基本技巧的“法”，掌握嚴(yán)格的規(guī)格和正確的方法。其次，繼續(xù)加強(qiáng)腰腿的柔韌和力量的訓(xùn)練，加強(qiáng)肌肉能力和動(dòng)作感覺(jué)的訓(xùn)練，要有較強(qiáng)的控制能力和穩(wěn)定重心的能力；重點(diǎn)技巧要單獨(dú)練習(xí)，訓(xùn)練時(shí)要的速度和質(zhì)量。最后，強(qiáng)調(diào)舞姿的準(zhǔn)確和舒展。在繼續(xù)提高基本能力外，提高技巧水本文檔下載后根據(jù)實(shí)際

3、情況可編輯修改使用平；在動(dòng)作的感覺(jué)、表演風(fēng)格、韻律、樂(lè)感等方面都應(yīng)有較高的要求，不斷提高表現(xiàn)舞蹈和創(chuàng)造舞蹈的能力。二、具體教學(xué)任務(wù)及目標(biāo)：二年級(jí)：第一學(xué)期：、舞蹈概述：學(xué)生要了解 “什么是舞蹈 ”“舞蹈的歷史發(fā)展過(guò)程 ” “舞蹈的社會(huì)功能 ”“舞蹈的審美特征 ”“舞蹈種類(lèi)和體裁的劃分 ”“各類(lèi)舞蹈的特征及其不同的體裁 ”等舞蹈知識(shí)。、舞蹈常識(shí)：教者與學(xué)者要建立起共同的專業(yè)語(yǔ)言，例如舞臺(tái)方位，人體方位、人體部位名稱、身向、面向、身韻、視點(diǎn)、亮相、眼視等舞蹈的專用名稱、術(shù)語(yǔ)。、基本站姿：舞蹈課對(duì)站、坐等姿態(tài)都有嚴(yán)格的要求，學(xué)生要克服自然形態(tài)的已有定勢(shì)，塑造出優(yōu)美的體態(tài)。、腳位訓(xùn)練組合：學(xué)生要熟練掌

4、握 “正步位 ”“小八字步位 ” “大八字步位 ”“丁字步位 ”“踏步位 ”五種基本腳位，并且隨音樂(lè)熟練轉(zhuǎn)換，動(dòng)作準(zhǔn)確優(yōu)美。、地面基本功訓(xùn)練：教授內(nèi)容包括 “地面壓腿 ”“地面踢腿 ”“地面控腿 ”等幾方面內(nèi)容。要求學(xué)生一招一式清楚，動(dòng)作節(jié)奏準(zhǔn)確。提高學(xué)生下肢的爆發(fā)力，控制能力和表現(xiàn)力。、芭蕾舞手位、腳位組合：芭蕾舞講究 “開(kāi)、繃、直、立 ”，以高雅、舒展、輕盈而著稱。學(xué)生初次接觸了解這一高雅的藝術(shù)，掌握七種基本手位和本文檔下載后根據(jù)實(shí)際情況可編輯修改使用五種基本腳位，并熟練轉(zhuǎn)換。、單手位：學(xué)生準(zhǔn)確熟練掌握 “單山手 ”“單托手 ”“單撩手 ”“蓋手 ” 等幾種手位，并能做到手動(dòng)眼隨，掌握手與

5、眼的韻律與神情這一東方神韻。第二學(xué)期：、腳位：舞蹈是從站開(kāi)始，舞蹈者的站位與平常人的站不一樣。首先要求學(xué)生要站直：頭要正直，收下頜；背要挺直，腹要收，不要撅；強(qiáng)調(diào)提胯、不縮胯，胯部要平展；兩腿伸直，膝部展開(kāi)，身體重心放在腳牚掌部位，糾正平時(shí)錯(cuò)誤的站姿。、波浪：熟練掌握 “胸前小波浪 ”“前斜上位小波浪 ”“旁大波浪 ” “前大波浪 ”等幾種波浪形態(tài)。鍛煉手指、手臂的柔韌性，感悟眼神的表現(xiàn)力，養(yǎng)成以眼傳神的好習(xí)慣。、壓胯：這個(gè)組合主要鍛煉髖關(guān)節(jié)的前屈能力和拉長(zhǎng)脊椎的目的，同時(shí)也鍛煉胯的開(kāi)度，提高學(xué)生身體的柔韌性。、前抬腿：這是一個(gè)為能控制好下肢的基礎(chǔ)練習(xí)，要求學(xué)生控制好腿“抬”和“落”的速度、節(jié)

6、奏，會(huì)用身體局部動(dòng)作表現(xiàn)音樂(lè)節(jié)拍。、后抬腿：這是一個(gè)向后 “抬腿 ”和向后 “彎腰 ”的練習(xí)。兩者相輔相成。學(xué)生要掌握正確的軟度練習(xí)方法，不能急于求成，造成損傷。應(yīng)持之以恒、堅(jiān)持不懈。、二拍舞步：掌握吸跳步 ”的動(dòng)作要領(lǐng)，掌握四二拍 “舞步 ”的特點(diǎn)是跳躍性強(qiáng)和活躍的舞韻，增強(qiáng)舞蹈意識(shí)和自?shī)矢小！|北秧歌：感受東北秧歌風(fēng)格清新、活潑、詼諧、明朗的風(fēng)格，本文檔下載后根據(jù)實(shí)際情況可編輯修改使用掌握其基本動(dòng)作： “跳踢步 ”“小燕展翅 ”“單指 ”“半蹲 ”。掌握脆 “蹲”和脆“提壓腕 ”，上下向協(xié)調(diào)配合，學(xué)會(huì)用舞蹈表現(xiàn)生活。四年級(jí)：第一學(xué)期：1、雙手位：準(zhǔn)確認(rèn)識(shí) “雙山手 ”“雙托手 ”“雙按手

7、”等幾種手位的位置，并能很好地運(yùn)用 “撩手 ”。在手臂運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，手動(dòng)眼隨，在靜止時(shí)，眼按提示的舞臺(tái)方位看去。、手眼動(dòng)作：這是一個(gè)手眼協(xié)調(diào)配合的練習(xí)。學(xué)生要掌握 “點(diǎn)指 ” “提壓指 ”指動(dòng)眼隨，指定神定，注意手、眼的配合，即手動(dòng)眼隨。、勾繃腳；這個(gè)練習(xí)主要鍛煉學(xué)生腳趾靈活能力，同時(shí)也鍛煉小腿肌肉的伸長(zhǎng)和收縮能力。掌握 “勾趾 ”“勾腳 ”“繃踝 ”“繃趾 ”等動(dòng)作，要求動(dòng)作優(yōu)美、節(jié)奏感強(qiáng)。、小彈腿：學(xué)生應(yīng)熟練掌握 “彈腿 ”“吸腿 ”“轉(zhuǎn)體 ”等動(dòng)作，掌握平衡。提高膝關(guān)節(jié)靈活及小腿肌肉伸展能力，訓(xùn)練時(shí)要注意動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)，也要注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，以免疲勞厭學(xué)。、旁抬腿：腿部能力訓(xùn)練，練習(xí)后背

8、和骨盆的支撐力量。 “抬腿 ” “伸腿 ”位置應(yīng)不偏不倚，形成正確有平衡感。動(dòng)作準(zhǔn)確優(yōu)美、節(jié)奏感強(qiáng)。、后彎腰：中國(guó)舞講求腰腿功夫，腰部訓(xùn)練是使練習(xí)者胸腰、中腰、大腰的柔韌度達(dá)到舞蹈的審美要求，完成腰部曲線造型。本節(jié)練習(xí)要求學(xué)生每日練習(xí)，以提高自己的舞蹈基本功。、壓腿：是腿的軟度練習(xí)動(dòng)作。學(xué)生要準(zhǔn)確掌握“豎叉前壓腿 ”“盤(pán)本文檔下載后根據(jù)實(shí)際情況可編輯修改使用腿豎叉后壓腿 ”“橫叉旁壓腿 ”等壓腿動(dòng)作，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期練習(xí)，使其軟度能達(dá)到舞蹈所需的程度，達(dá)到藝術(shù)審美高度。第二學(xué)期：、腳位練習(xí)：這個(gè)動(dòng)作練習(xí)，不僅是功能和技能的練習(xí)，而且是一個(gè)認(rèn)識(shí)腳的位置的練習(xí)。學(xué)生要準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)肢的各種位置，并能比較準(zhǔn)確地結(jié)

9、合其它動(dòng)作練習(xí)。、前、旁大踢腿：學(xué)生要準(zhǔn)確掌握踢腿方向，練習(xí)手臂和后背的力量，掌握身體平衡。同時(shí)進(jìn)一步鍛煉腿部肌肉的控制力和爆發(fā)力。、后踢腿：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，整個(gè)練習(xí)要掌握踢腿的速度和節(jié)奏，鍛煉腿部軟席和力量，拉長(zhǎng)腿部肌肉。、推指：是鍛煉學(xué)生手指、手腕彎曲的柔韌能力的練習(xí)，其柔韌程度是造成中國(guó)手臂 “舞姿 ”的審美和表現(xiàn)力的重要手段。學(xué)生要隨時(shí)隨地練習(xí)。、點(diǎn)步轉(zhuǎn)：這個(gè)動(dòng)作是 “旋轉(zhuǎn) ”的初步練習(xí)，由波浪感和頓挫感兩種對(duì)立統(tǒng)一的動(dòng)律組成，主要學(xué)生鍛煉動(dòng)作協(xié)調(diào)能力和腿部能力。、小跳；“跳躍 “動(dòng)作也是中國(guó)舞的主要組成部分，學(xué)生要掌握 “跳躍”的起落方法，如起跳腳的推動(dòng)力及下落時(shí)腳與膝部的控制力。

10、、藏族舞：藏族舞是我國(guó)別具特色的少數(shù)民族舞蹈，學(xué)生要掌握藏族舞蹈的基本動(dòng)作、韻律特點(diǎn)，感受民族特色，弘揚(yáng)民族文化。 “顫膝 ”的基本動(dòng)律，學(xué)生要細(xì)心把握。三、具體實(shí)施方法本文檔下載后根據(jù)實(shí)際情況可編輯修改使用在教學(xué)中，為了落實(shí)舞蹈教學(xué)目標(biāo)，提高教學(xué)有效性，從以下幾個(gè)方面著手：、遵循由簡(jiǎn)至繁、由淺入深、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則三年級(jí)學(xué)生，多數(shù)是初次接觸舞蹈，因此掌握一些簡(jiǎn)單的舞蹈基本常識(shí)和動(dòng)作練習(xí)是學(xué)習(xí)重點(diǎn)。四年級(jí)學(xué)生在此基礎(chǔ)上鍛煉腿部的爆發(fā)力和控制力、手眼協(xié)調(diào)能力、腰腿的軟度和開(kāi)度、舞蹈的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力等，使身體逐步達(dá)到舞蹈審美要求。教學(xué)中對(duì)一些難度較大的練習(xí)，要將組合分解成單一動(dòng)作，較難的單一動(dòng)作

11、還要分解成局部動(dòng)作。經(jīng)過(guò)“動(dòng)作分解訓(xùn)練 ”“組合分段訓(xùn)練 ”“組合完成訓(xùn)練 ”“協(xié)同配合訓(xùn)練 ”等過(guò)程。動(dòng)作同音樂(lè)節(jié)奏、旋律吻合，逐步養(yǎng)成聽(tīng)音樂(lè)和用肢體表現(xiàn)音樂(lè)的好習(xí)慣，充分發(fā)揮個(gè)人情感。、遵循訓(xùn)練的科學(xué)性原則舞蹈訓(xùn)練的目的是增強(qiáng)學(xué)生身心健康發(fā)展，是身體和靈魂的體操。練習(xí)時(shí)，運(yùn)動(dòng)量和動(dòng)作幅度要符合學(xué)生的生理特點(diǎn)。超負(fù)荷訓(xùn)練會(huì)對(duì)學(xué)生骨骼、韌帶以及各種器官系統(tǒng)造成傷害，危及將來(lái)。因此，對(duì)兒童身體軟、開(kāi)度的訓(xùn)練不宜操之過(guò)急，應(yīng)恰如其分。遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律與身心發(fā)展規(guī)律、 因材施教、面向全體教學(xué)過(guò)程中，教師要根植于學(xué)生生活，了解學(xué)生、熟悉學(xué)生、深入到學(xué)生中去。熟知學(xué)生的愛(ài)與恨、追求與希望，這樣才能準(zhǔn)確地表現(xiàn)他們、培養(yǎng)他們。還要特別注意差異、關(guān)注全體。肯定優(yōu)秀、鼓勵(lì)后進(jìn)，耐心輔導(dǎo)、積極引導(dǎo)，保護(hù)并激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈、表現(xiàn)和創(chuàng)造舞蹈的興趣。、方法多樣，提高課堂教學(xué)有效性本文檔下載后根據(jù)實(shí)際情況可編輯修改使用在教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)積極探索教育教學(xué)方法，以啟發(fā)性教育和賞識(shí)性教育為主，進(jìn)行 “形象化教學(xué) ”和“興趣性教學(xué) ”。每當(dāng)講授一個(gè)動(dòng)作時(shí)，除了詳盡地講解動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)外，作為教師一定要認(rèn)真地在學(xué)生面前 “表演 ”一番，將這一動(dòng)作最準(zhǔn)確、最優(yōu)美的形象深刻地留在學(xué)生的腦海中。同時(shí)，教師要善于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。要體現(xiàn)基礎(chǔ)教育觀念，打破過(guò)分強(qiáng)調(diào)專業(yè)性的學(xué)科體系，把舞蹈知識(shí)與技能有機(jī)地滲透在