1、該不該擱下重重的殼尋找到底哪里有藍天隨著輕輕的風輕輕的飄歷經的傷都不感覺疼我要一步一步往上爬等待陽光靜靜看著它的臉小小的天有大大的夢想重重的殼掛著輕輕的仰望我要一步一步往上爬在最高點乘著葉片往前飛讓風吹干流過的淚和汗總有一天我有屬于我的天該不該擱下重重的殼尋找到底哪里有藍天隨著輕輕的風輕輕的飄歷經的傷都不感覺疼我要一步一步往上爬等待陽光靜靜看著它的臉小小的天有大大的夢想重重的殼過著輕輕的仰望我要一步一步往上爬在最高點乘著葉片往前飛讓風吹干流過的淚和汗總有一天我有屬于我的天我要一步一步往上爬等待陽光靜靜看著它的臉小小的天有大大的夢想重重的殼過著輕輕的愿望我要一步一步往上爬在最高點乘著葉片往前飛讓

2、風吹干流過的淚痕總有一天我有屬于我的天讓風吹干流過的淚和汗總有一天我有屬于我的天周杰倫的歌蝸牛為什么能被上海市選入愛國主義教育歌曲庫？尋找他們的共同點尋找他們的共同點 回想98年，我真希望一切都沒發生過，當時我的表現簡直像個孩子，后來我哭了足足10分鐘。那時不斷有人恐嚇我，整整三年半我沒有一點兒安全感。這打擊太大了，我幾乎想要放棄。后來我在對希臘的比賽中進了球，所有的記者都起立為我鼓掌，能讓這些苛刻的評論家為我喝彩，對我來說，這一刻非同尋常。艱難的時候總會過去，只要你能堅持下來！吉爾伯特-阿里納斯(Gilbert Arenas) 華盛頓奇才 0號 我剛進入NBA職業生涯的前40場，我是在板凳上

3、度過的。他們認為我打不上比賽，我想，他們根本沒看到我的天賦。他們覺得我就是個0，一無是處。但是我并沒有坐在那里怨天尤人，而是不斷的訓練，訓練。在沒有人相信你的時候，你的任何努力都會為自己加分。這已經不是我能否打好籃球的問題了，而是我要證明他們是錯誤的。現在我仍然穿著0號球衣，因為我要告誡自己每天都要努力。 梅西阿根廷著名足球運動員，現為巴塞羅那的前鋒球員以及阿根廷的國腳，他被大眾稱為“新馬拉多納”。 在 11 歲時，我被診斷為患有生長激素疾病。盡管比其他人矮小，但我卻可以更加敏捷。我還學會了如何在別人的身體壓制下踢球，以及如何帶球突破前進，因為這讓我感覺最為舒服。現在我明白，有時候，壞事也會變

4、成好事。 馬曉旭06年度亞洲最佳女足運動員 剛開始踢球的時候，覺得那對我根本沒什么困難。第一次入選國家隊時，我還沒滿16歲， 我卻被國家隊勸退了。那真是一道難坎，但并沒有阻擋我的前進。現在我邁過來了。 我曾看過一位頂級的腎病專家，他對我說，我的余生都將與輪椅相伴。這令人難以接受。如果有任何不同，那便是我并沒有坐以待斃。我，一個曾經習慣于在全球東奔西跑的橄欖球球員，卻甘心于困在一臺機器上努力鍛煉，每周6晚、每晚8小時。我必須深入看清自己并發掘出自己的潛能。3年后，我打破了醫生的預言，又重新回到了橄欖球場。我不得不一步步抗爭以達成所愿。 伊辛巴耶娃 從小我就夢想成為奧運會體操冠軍但這對我來說太困難

5、了我太高了如今，體操已經對我關上了大門后來教練問我想償試撐桿跳嗎？我說：什么？撐桿跳？我練習撐桿跳的時候他們說：你前途不錯，肯定能跳過五米一開始我以為他瘋了但我的成績每年都在提高到現在我已經擁有20項世界紀錄 我的運動生涯是從打籃球開始的，那時，別人叫我雞腿，我討厭這個綽號，我相信，即便我的腿很細，但我仍然可以非常強大。為此我轉入田徑隊，似乎是為了證明大家錯了。我開始跟職業跑步運動員競賽，于是，我的夢想成真了。人們的輕視往往能驅使你做到一些原本你不敢想象的事情，被人叫作雞腿 我把它當成動力。現在大家仍然這樣叫我。現在大家仍然這樣叫我。埃里森菲利克斯 使挑戰變得更容易的最好辦法就是把自己變得更強

6、大。 如果其他人都不相信你，就相信你自己。 要讓不可能變成可能，每一個階段你都得非常努力。 有時候壞事也能變好事。 每個人都會遇到艱難的時刻，關鍵在于克服困難取得成功。 你得有始有終，而且做任何事情都要專心致志。 你從哪里開始并不一定從哪里結束。 有人貶低你反而能驅使你做到以前你連想都不敢想的事情。 獨立、自信、奮發、進取，這就是自強。趙敏是沈陽百樂家具廠的老板，擁有資產500多萬元。 2002年，趙敏的兒子、18歲的徐建國沒能考上大學。在他看來，子承母業，母親是擁有百萬資產的富婆，他的前程不成問題。母親對他的安排大大出乎他的預料：“我打下的江山憑啥要白白送給你？你自己到外面闖去，一年后活著回

7、來就行了。在這一年中，你不能回家，更不能向家里要錢。”徐建國見母親這么絕情，接過母親遞來的1000元，強忍淚水奔出了家門。那天是2002年9月22日。徐建國輾轉到了大連，快一個月，身上帶的錢眼看要用光了，只好到一家酒店的后廚當月薪只有300元的小工。這活沒有節假日，忙到后半夜是經常的事。在那些日子里，徐建國真是痛苦極了。2002年春節后，徐建國在大連病倒了，一個叫張哥的朋友把他送到醫院。徐建國在醫院里住了五天，花了2000多元。徐建國以為遇見了大好人，“讓我怎么謝你呀？”張哥說：“謝啥？你以為錢是白送的？給你半年期限，按銀行的利息還錢。”徐建國想：半年后加上利息就不少于3000元了，啥時候才能

8、還清呢？得另外找一份工作啊！徐建國又跑到一個施工隊當月薪1500元的小工。有一次搬水泥，大伙排著隊按順序抬，徐建國累得實在受不了了，跑到一個角落里休息了一會兒。他沒料到，因為耍這個小聰明，竟要付出半個月的薪水和多抬30袋水泥的代價。三個月過去了，徐建國終于湊足了3000元，他的身體比以前壯多了。一天，他有機會了解到涂料買進和刷在墻壁上的差價。他大膽地讓涂料商以批發價給他涂料，然后，他以1平方米便宜1元的價格出去攬活，攬到活后又到勞務市場招人。隨后徐建國組織了一個專門刷外墻涂料的包工隊。到了2003年8月，徐建國已掙了將近20萬元。2003年9月22日，張哥忽然出現了2003年6月27日，身患癌

9、癥的母親離開了人世“建國，我的好兒子，當你看到這封信的時候，我已經在另一個世界了。在你離開我的時候，我已經患上了癌癥。我最放心不下的就是你的生存問題，現在知道我最放心不下的就是你的生存問題，現在知道你能適應最艱苦的生活，而且活得挺堅強的，我終你能適應最艱苦的生活，而且活得挺堅強的，我終于可以閉上眼睛了。于可以閉上眼睛了。當媽的沒有不疼愛自己孩子的，但是如果把什么都給孩子事先準備好，讓孩子在沒有任何壓力的情況下生活，那只能是害了孩子。市場是無情的，今天你是富翁，明天有可能成為窮光蛋，一個沒有艱苦一個沒有艱苦卓絕精神和沒有經歷過社會磨煉的人是很危險的，卓絕精神和沒有經歷過社會磨煉的人是很危險的，早

10、晚會被淘汰。早晚會被淘汰。我的好兒子，你離家后的一舉一動都在我的掌握之中。我曾經動搖過多次，難受的時候不是一般的心疼，而是萬箭穿心。我甚至懷疑自己是不是精神出了毛病。但我慶幸，我最終戰勝了自己。我的好兒子，現在我可以放心地把公司交給你了。我的遺囑和移交手續都已辦妥了。相信你一定能成為出色的企業家。”自強，是一個人活出尊嚴、活出個性、實現人生價值的必備品質；是我們健康成長、搞好學習、將來成就事業的強大動力。天將降大任于斯人也，必先苦天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能忍

11、性，增益其所不能 孟子孟子比塞爾是西撒哈拉沙漠中的一顆明珠，每年都有很多旅游者到這兒來旅游。可是在1926年以前，這兒還是一個封閉而又落后的地方，當地人沒有一個人能走出沙漠，并不是他們不想離開，而是他們走了多次都沒有走出去。比塞爾人為什么走不出來呢？探險家肯來文非常納悶。最后他雇一個比塞爾人，讓他帶路，看看到底是為什么？他們帶了半個月的水，牽了兩峰駱駝。肯來文收起指南針等現代設備，只拄一根木棍跟在后面。十天過去了，他們走了大約八百英里的路程，第十一天的早晨，他們果然又回到了比塞爾。這一次肯來文終于明白了，比塞爾人之所以走不出大漠，是因為他們根本就不認識北斗星。不識北斗星就走不出沙漠嗎？你認同肯

12、來文的結論嗎？在一望無際的沙漠里，一個人如果憑著感覺往前走，就會走出許多大小不一的圓圈，最后的足跡十有八九是一把卷尺的形狀。比塞爾村處在浩瀚的沙漠中間，方圓上千公里沒有一點參照物，若不認識北斗星又沒有指南針，想走出沙漠，確實是不可能的。后來，肯來文帶著一個名叫阿爾古特的青年靠著北斗星的指引走出了沙漠，阿爾古特成了比塞爾的開拓者，他的銅像被豎在小城的中央，銅像的底座刻了一行字：新生活是從選定方新生活是從選定方向開始的。向開始的。失敗的橫渡海峽失敗的橫渡海峽 50年代，有一位女游泳選手，她發愿要成為世界年代，有一位女游泳選手，她發愿要成為世界上第一位橫渡英吉利海峽的人。上第一位橫渡英吉利海峽的人。

13、 為了達成這目標，她為了達成這目標，她不斷地練習，不斷地為這歷史性的一刻作準備。不斷地練習，不斷地為這歷史性的一刻作準備。 這一天終于來臨了。這一天終于來臨了。 女選手充滿自信地昂首闊步，然后在眾多媒體記女選手充滿自信地昂首闊步，然后在眾多媒體記者的注視下，滿懷信心地躍入大海中，朝對岸英國的者的注視下，滿懷信心地躍入大海中，朝對岸英國的方向邁進。方向邁進。 旅程剛開始時，天氣非常好，女選手很愉旅程剛開始時，天氣非常好，女選手很愉快地向目標挺進。快地向目標挺進。 但是隨著越來越接近英國對岸，海但是隨著越來越接近英國對岸，海上起了濃霧，而且越來越濃，上起了濃霧，而且越來越濃， 幾乎已到了伸手不見五

14、幾乎已到了伸手不見五指的程度。女選手處在茫茫大海中，指的程度。女選手處在茫茫大海中， 她越游越心虛，她越游越心虛，越來越筋疲力盡。最后她終于宣布放棄了。越來越筋疲力盡。最后她終于宣布放棄了。 當救生艇將她救起時，她才發現只要當救生艇將她救起時，她才發現只要再一百多公尺就到岸了。再一百多公尺就到岸了。 眾人都為她惋惜，距離成功就那么近眾人都為她惋惜，距離成功就那么近了。了。 她對著眾多的媒體說：不是我為自她對著眾多的媒體說：不是我為自己找借口，己找借口， 如果我知道距離目標只剩如果我知道距離目標只剩一百多公尺，我一定可以堅持到底，一百多公尺，我一定可以堅持到底，完成目標的。完成目標的。 自強需要

15、正確的理想與信念英國著名網球明星吉姆英國著名網球明星吉姆吉爾伯特的故事吉爾伯特的故事 這個女孩子小的時候曾經經歷過一次意外：這個女孩子小的時候曾經經歷過一次意外： 一天，她跟著媽媽去看牙醫，這本來是個很小一天，她跟著媽媽去看牙醫，這本來是個很小的事情，她以為一會兒就可以跟媽媽回家了。但的事情，她以為一會兒就可以跟媽媽回家了。但是我們知道，牙病是會引發心臟病的。可能她的是我們知道，牙病是會引發心臟病的。可能她的媽媽之前沒有檢查出來存在這種隱憂，結果讓小媽媽之前沒有檢查出來存在這種隱憂，結果讓小女孩看到的是驚人的一幕：她的媽媽竟然死在了女孩看到的是驚人的一幕：她的媽媽竟然死在了牙科的手術椅上！牙科

16、的手術椅上！ 這個陰影在她的心中一直存在著。也許她這個陰影在她的心中一直存在著。也許她沒有想到要看心理醫生，也許她從沒有想過沒有想到要看心理醫生，也許她從沒有想過應該根治這個傷痛，她能做的就是回避、回應該根治這個傷痛，她能做的就是回避、回避、永遠回避，在牙痛的時候從來不敢去看避、永遠回避，在牙痛的時候從來不敢去看牙醫。牙醫。 后來她成了著名的球星，過上了富足的生后來她成了著名的球星，過上了富足的生活。有一天她被牙病折磨得實在忍受不了，活。有一天她被牙病折磨得實在忍受不了，家人都勸她，就請牙醫到家里來吧，咱們不家人都勸她，就請牙醫到家里來吧，咱們不去診所，這里有你的私人律師，私人醫生，去診所，這

17、里有你的私人律師，私人醫生，還有所有親人陪著你，你還有什么可怕的呢？還有所有親人陪著你，你還有什么可怕的呢？于是請來了牙醫。于是請來了牙醫。 意外的事情發生了：正當牙醫在一旁意外的事情發生了：正當牙醫在一旁整理手術器械、準備手術的時候，一回頭，整理手術器械、準備手術的時候，一回頭，吉姆吉姆吉爾伯特已經死去。吉爾伯特已經死去。 當時倫敦的報紙，記述這件事情時用當時倫敦的報紙，記述這件事情時用了這樣一句評價：吉姆了這樣一句評價：吉姆吉爾伯特是被四吉爾伯特是被四十年來的一個念頭殺死的。十年來的一個念頭殺死的。 威爾瑪威爾瑪魯道夫魯道夫1956年她入選墨爾本奧運會短跑代表隊，第一次參加奧運會，她是美國

18、女子4100米接力隊成員，為美國隊奪得了銅牌。她獲得田納西州州立大學運動獎學金，進入大學就讀并且再度受訓，順利入選美國羅馬奧運會代表隊，共獲得100米、200米和4100米接力3項比賽金牌。 傳奇性人物出生于1940年6月23日，是美國田納西州一個鐵路工人家庭的孩子。小時候因為肺炎和腥紅熱，引發高燒造成小兒麻痹，使得她的左腿萎縮無法走路，必須靠著鐵架矯正鞋才能勉強行走。于是一場與自我對壘于是一場與自我對壘的戰役打響了的戰役打響了11歲之前，她不能走路，穿上鐵鞋才能勉強跟著別人走路。11歲那一年，她第一次把鐵鞋脫掉，打赤腳跟著她的哥哥們打籃球玩耍。到了12歲，她已經完全擺脫鐵鞋。 戰勝自我，自強

19、的關鍵“中國童話大王中國童話大王”鄭淵潔，主要作品有：皮皮魯外傳、鄭淵潔，主要作品有：皮皮魯外傳、魯西西外傳、蕎麥皮外傳、舒克和貝塔歷險記等。魯西西外傳、蕎麥皮外傳、舒克和貝塔歷險記等。他能有今天的成就說明了什么？他能有今天的成就說明了什么？閱讀教材閱讀教材55頁鄭淵潔的材料，并思考問題：頁鄭淵潔的材料，并思考問題：這個故事說明了：這個故事說明了：每個人都有自己的長處和短處。要想每個人都有自己的長處和短處。要想自強和成功，就一定要自強和成功，就一定要認識自己的長處、自己的天賦、認識自己的長處、自己的天賦、自己的興趣自己的興趣，知道自己適合做什么，不適合做什么。，知道自己適合做什么，不適合做什么

20、。從從18691869年到年到19011901年，就取得了年，就取得了13281328項發明專利。在他的一生中，項發明專利。在他的一生中，平均每平均每1515天就有一項新發明，他因此而被譽為天就有一項新發明，他因此而被譽為“發明大王發明大王”。在漫長的一生中，他經歷了數不清的失敗煎熬，他的那些發明在漫長的一生中，他經歷了數不清的失敗煎熬，他的那些發明無一不是頑強意志的結晶。為了搞發明創造，他幾乎每天都在無一不是頑強意志的結晶。為了搞發明創造，他幾乎每天都在實驗室里辛苦工作實驗室里辛苦工作1818個小時，在那里吃飯、睡覺，但他絲毫不個小時，在那里吃飯、睡覺，但他絲毫不以為苦。他說：我一生中從未做

21、過一天工作，我每天都其樂無以為苦。他說：我一生中從未做過一天工作，我每天都其樂無窮。窮。 愛迪生一天工作愛迪生一天工作18個小時，卻說一生從未做過一天工作，為什么個小時，卻說一生從未做過一天工作，為什么?想一想：想一想： 做自己喜歡的工作，人不僅心情愉快，遇到困難也不退縮，做自己喜歡的工作，人不僅心情愉快，遇到困難也不退縮，而且會獲得成功。所以個人應根據愛好和興趣確立努力的方向！而且會獲得成功。所以個人應根據愛好和興趣確立努力的方向！菲爾菲爾強森的父親開洗衣店，他叫強森的父親開洗衣店，他叫兒子到店里工作，兒子到店里工作，希望他將來能接管希望他將來能接管這店這店。可菲爾。可菲爾強森痛恨這工作，提不強森痛恨這工作，提不起精神，懶懶散散。父親十分傷心，起精神，懶懶散散。父親十分傷心，認為養了一個不求上進的兒子。有一認為養了一個不求上進的兒子。有一天菲爾天菲爾強森告訴父親，他希望強森告訴父親，他希望做個機做個機械工人械工人，也堅持自己的意見。他選修，也堅持自己的意見。他選修了工程學，研究引擎，裝置機械等等。了工程學，研究引擎，裝置機械等等。當他在當他在