1、定向理論考試試題庫第一部分 一、定向知識測試（單選題，每題10分。）第一題  在地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區域，可跑的平緩荒原等（A  ）。A 、淺黃色或白色B 、褐色C 、黃色D 、棕色    第二題  我們在沿定向路線行進時，要經常檢查指北針，保證（  C ）。 A 、指北針北端與目標點方向一致B 、指北針北端與地圖磁北方向相反C 、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊 D 、指北針北端與行進方向一致  

2、      第三題  某定向運動員拿著標定好的地圖沿一條路前進，突然那條路向左捌彎90度，運動員也轉彎90度，為了確保地圖標定好，地圖應（A   ）。 A 、向右轉90度B 、向右轉180度C 、向左轉90度D 、向左轉180度       第四題  指北針是讀圖的一種輔助工具，可以將指北針的邊緣作為前進的方向線，奔跑時一定要隨時（B  ），同時將拇指指北針的前端直角點不斷移向站立點。 A 、看四

3、周地物B 、標定地圖方位C 、看圖D 、看指北針        第五題  下列不是定向運動選手必備工具的是（ D  ）。 A 、指北針B 、地圖C 、磁卡D 、手表        第六題  沖溝一般是被流水沖刷而成，主要分布在（B   ）。 A 、山背 B 、山谷C 、鞍部D 、臺地  

4、     第七題  以下對等高線描述不正確的是（  D ）。 A 、在同一等高線上的各點所表示的實地高度相等。B 、在同一幅地圖中，有等高線的區域比無等高線的區域地勢要高C 、在同一幅地圖中，等高線密集的地方表示山勢陡峭。D 、在同幅地圖中，成組等高線的閉合曲線圈內部的等高線比外部顯示的地。 第八題  定向途中的基本技能是（ B  ）。 A 、隨時把握住運動方向和明確實地站立點在地圖上的位置。B 、隨時用指北針標定地圖C

5、60;、具有良好的體能D 、快速奔跑能力       第九題  不屬于定向運動中確定站立點的方法是（  C ）。 A 、直線相交法B 、定點攻擊法C 、截線法D 、北對北給地圖定向法         第十題  概略定向中不要求的是（ A  ）。 A 、超前讀圖和概括地形B 、運動中讀圖C 、步行D 、簡化地圖二、定向知

6、識測試（單選題，每題10分。）    第一題  定向運動最早起源于（ A   ）。 A 、瑞典B 、芬蘭C 、挪威D 、丹麥         第二題  一幅地圖的比例尺為1:5000，圖上長2cm，相應實地的水平距離為（ D  ）。A 、50米B 、500米C 、10米D 、100米        

7、 第三題  在一幅彩色地圖中，用黃色表示（  A ）。 A 、空曠荒原，雜草地域，表示可以通行B 、可通行的樹林區域，可跑的平緩荒原，表示可跑C 、地物的水系D 、人工地物或天然地物          第四題  地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物體，它們在地圖上顯示可分為依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符號。以下屬于不依比例尺的表示是（  A ）。 A 、石塊B 、石墻C&#

8、160;、建筑群D 、道路        第五題  下列情況，判罰運動員成績無效的是（  D ）。 A 、在出發區提前和搶先出發者B 、不按規定佩帶號碼布者C 、試圖進入競賽區域，但未造成后果者D 、檢查卡打印的圖案模糊不清，確實無法辨認的        第六題  在校園，公園定向賽中，檢查點旗一般懸掛在離地面高度（ C  ）厘米。  A 、50

9、90B 、60 80C 、50 60D 、40 80        第七題  為保證競賽的公平性，舉行過定向運動競賽的區域，在短期內不得再次選擇為競賽區域，規則規定在（  C ）年內不得用于全國性競賽。 A 、1 年B 、2 年C 、3 年D 、4 年        第八題  以下用來判定地表形態（山地或谷地）：（C   ） A 、等高線

10、條數的多少B 、等高線的疏密C 、等高線分布情況D 、等高線疏密排列        第九題  下列中，表示地物的是（  D ）。 A 、山谷B 、山背C 、平地D 、森木         第十題  當你拿到地圖后，你首先要做的是：（  D ） A 、找終點B 、查看總路程C 、看檢查點說明D 、表定

11、地圖三、定向知識測試（單選題，每題10分。）    第一題  若在高于150米的地方往下落時，應（ C ）。 A 、設法用雙足跳B 、前跨跳C 、設法降低下跳的高差        第二題  當穿越稠密樹叢、竹叢、藤蔓時，要防止被植物劃傷或戳傷，一般都用一手或兩手隨時護?。?#160; A ）。 A 、臉部B 、胸部C 、腰部          第三

12、題  當采用大步跨跳動作跨越小溝渠、壕坑、矮的灌木叢或倒伏樹木時，落地中，上體要（ C  ），以利于維持身體平衡。 A 、稍后傾B 、保持正直C 、稍向前傾       第四題  在通過較寬的濠溝時，需（B   ），采用大跨步跳和跳遠的方法越過。 A 、降低助跑速度B 、增加助跑距離C 、提高助跑速度        第五題  在跨越較寬的濠溝時，落

13、地后（ B ）。 A 、上體及時后倒B 、上體保持前傾C 、身體及時滾動        第六題  遇到大的倒伏樹木、其它矮障礙物，宜用（C  ）方法越過。 A 、接跨越法 B 、跳躍法C 、踏上跳下法        第七題  通過獨木橋等狹窄懸空的障礙物時，腳掌應采取成（ C ）的跑動或行走。 A 、內八字型B 、直線C 、外八字型

14、60;      第八題  如果在泥潭遇險，應張開雙臂，然后（ C ）把陷在泥中的部位拔出來，并采取仰泳般的姿勢向安全的地方爬行。 A 、用力地B 、迅速地C 、緩慢地       第九題  如果行走或跑步中身體不慎后仰摔倒時，可用兩手及時撐地，為防止手部損傷，兩手撐地時指尖應（ B  ）。 A 、向前B 、向外C 、向后     

15、60;   第十題  攀登30°草坡時，步伐不要加大，邁步要全腳掌落地，踏穩后再踏第二步，按（ C ）。 A 、直線方向前進B 、斜形方向前進C 、成之字形橫向斜進   四、定向知識測試（單選題，每題10分。）    第一題  在草地上跑時為了避免受傷，應用（C  ）著地。 A 、前腳掌B 、腳跟C 、全腳掌        第二題  在草

16、地上跑時留心向（C  ）觀察。 A 、四周 B 、前后C 、前下方          第三題  上坡跑時為了身體平衡，上體應（ A   ）。 A 、前傾B 、稍后傾C 、正直       第四題  上坡跑時，大腿適當（  C ）。 A 、降低B 、加強折迭前擺C 、高抬   &#

17、160;    第五題  上坡跑時，安全著地方式是（  C ）掌著地。 A 、全腳掌B 、腳跟C 、前腳掌        第六題  上坡跑時，采用既省體力又安全跑法，宜采用（  C ）上坡跑。 A 、大步幅 B 、中等步幅C 、小步幅        第七題  下坡時，上體應（  C ）。 A

18、0;、前傾B 、保持正直C 、稍后傾       第八題  從150米高度以下的地方往下跳時，可用跨步跳的動作：踏在高處的前腿必須彎屈，另一腿則向前下方邁出跳下，著地后并以（C  ）來緩和沖擊的力量。 A 、淺屈膝B 、立刻蹬地C 、深屈膝       第九題  當遇到較陡的下坡或坡面很滑的斜坡，行走困難時，宜采用（B  ）。 A 、腳掌正向著地B 、腳掌外八字著地C

19、 、腳掌側向著地         第十題  從150米高度以下的地方往下跳時，可用跨步跳的動作：踏在高處的前腿必須彎屈，另一腿則向前下方邁出跳下，宜采用（C  ）著地。 A 、單腳B 、兩腳C 、左腳五、定向知識測試（單選題，每題10分。）    第一題  在下面的比例尺中，那個最大？（C  ） A 、10000 B 、1：15000 C 、1：5000   

20、0;     第二題  從山腳到山頂凸棱部分叫（  B ）。 A 、山脊B 、山背C 、山谷        第三題  在檢查點間有較大的障礙時應采用（  A ）。 A 、提前繞行法B 、依點運動法C 、指北針定向法       第四題  當檢查點設在較明顯、高大的地物、地貌點上或一側時應采用（  C

21、 ）。 A 、有意偏離法院B 、地貌分析法C 、定點攻擊法        第五題  便于在地圖上判讀和計算高度的是（  B ）。 A 、間曲線B 、計曲線C 、助曲線        第六題  不屬于地物的是（  C ）。 A 、墳墓 B 、高塔C 、山谷        第七題&#

22、160; 不依比例尺表示的是（ A  ）。 A 、獨立樹B 、樹林C 、濕地       第八題  實地斜坡的坡度為上緩下陡的斜面叫（ B  ）。 A 、波形斜面B 、凸形斜面C 、凹形斜面        第九題  不屬于標定地圖的方法是（  A ）。 A 、后方交會法B 、利用直長地物法C 、利用明顯地形點法   

23、     第十題  不屬于“交會法”確定站立點的是（B   ）。 A 、90度法B 、指北針法C 、截線法第二部分 一、定向知識測試（多選題，每題3.45分，選錯扣3.45分。）    第一題 指北針在野外的主要作用有（  ）。 A 、辨別方向B 、標定地圖C 、確定站立點與目標點方向D 、簡易測繪        第二題 組織定向比賽必須具備的專業技術基礎有（  ）。

24、 A 、足夠的比賽面積和地形合適的比賽場地B 、怡人的氣候C 、精確詳細的定向專用地圖D 、滿足定向技術發揮的路線設計         第三題 地物符號的種類很多，若按其顯示地物的形狀大小可分為發下類型（  ）。 A 、大部分依比例尺表示的地物符號B 、依比例尺表示的地物符號C 、半依比例尺表示的地和符號D 、不依比例尺表示的地物符號        第四題 在比賽中，

25、從一個點到另一個通常會有多種路線選擇，怎樣才算是最佳路線（  ）。 A 、省體力B 、省時間C 、安全、穩當D 、有利于發揮自己的特長（技能或體能的優勢）        第五題 下列屬于定向運動確定運動路線的原則（  ）。 A 、可跑地域，直接越野B 、利用道路，穿越險地C 、險阻地段，提前繞行D 、超前讀圖       第六題 當站立點附近無明顯地形點時，可以利用確

26、定站點的方法有（  ）。 A 、90度法B 、截線法C 、后方交匯法D 、磁方位角交匯法        第七題 下列表達錯誤的是（  ）。 A 、等高距越小，等高線越多，地面表示就越詳細B 、當地圖面積一定時，比例尺越大，其包括的實際范圍就越大，圖上顯示的內容就越詳細。C 、當比例尺越大，圖上量測的精度也就越高。D 、等高線間隔小，則山體就陡峭，等高線間隔大，則山坡就平緩。    

27、60;  第八題 在定向比賽，應具備（  ）。 A 、方向感B 、距離感C 、速度感D 、位置感       第九題 當若干同類符號以某種有規律的排列方式來表示地物，他們所反映的只是地物的性質和范圍，并不代表地物的（  ）和（  ）。 A 、個數B 、位置C 、方向D 、距離       第十題 如果行走或跑步中身體不慎后仰摔倒時，可用兩手及時撐地，為防止手

28、部損傷，兩手撐地時指尖應（ ）。 A 、向前B 、向外C 、向后D 、向內二、定向知識測試（多選題，每題3.45分，選錯扣3.45分。）    第一題 定向運動在中國的傳播最早始于（  ）。 A 、廣州B 、香港C 、湖南D 、臺灣        第二題 定向運動規則允許運動員借助的基本定向工具為（  ）。 A 、地圖B 、點標旗C 、指北針D 、打卡器 &

29、#160;       第三題 定向運動時常用的距離判斷技能有（  ）。 A 、步測B 、目測C 、時間估計D 、皮尺測量        第四題 定向賽事分組一般是（  ）來劃分的。 A 、按性別分組B 、按年齡分組C 、按路線難度分組D 、按運動員胖瘦分組        第五題 關于定向地圖的顏色，下列說法

30、中正確的是（  ）。 A 、黑色：用于描繪地貌和人工鋪筑地 B 、白色：用于描繪容易快跑的林地C 、綠色：用于描繪難以通行植被情況D 、紫色：用于描繪比賽的路線等       第六題 從定向地圖上可以獲?。?#160; ）等各種數據。 A 、距離B 、速度C 、時間D 、方向        第七題 以下哪幾種是國際定聯確認的正式比賽項目（  ）？ A 、徒步

31、定向B 、劃船定向C 、山地自行車定向D 、滑雪定向       第八題 標定地圖的方法有那些（  ）？ A 、轉動指北針標定地圖B 、轉動地圖標定地圖C 、轉移地點標定地圖D 、轉動身體標定地圖       第九題 下列顏色表示錯誤的有那些（  ）？ A 、藍色表示任何有水的地方B 、白色表示田野、牧場、空曠地C 、綠色表示容易通過的森林區D 、

32、黃色表示私人住宅區、禁入       第十題 等高線的特征（  ）。 A 、等高線越多，山越高B 、等高線越密集，地形越陡峭C 、等高線是一條開放的曲線D 、同一等高線的高度相同三、定向知識測試（多選題，每題3.45分，選錯扣3.45分。）    第一題 正確的定向比賽路線設計的基本原則是（  ）。 A 、保證競賽的公平公正B 、體現定向運動獨有特征C 、根據高水平運動者來設計D 、考慮安全和環保 

33、;       第二題 定向地圖符號分可分為哪幾類（   ）。 A 、點狀B 、線狀C 、體狀D 、面狀         第三題 定向比賽中怎樣選擇最適合自己的路線（   ）？ A 、安全第一B 、節省時間和體力C 、能借助支點D 、能超前讀圖        第四題 定向比賽中使用指北針判斷方向時出

34、現錯誤，可能是因為（   ）。 A 、指北針長邊沒有與磁北方向線一致B 、地圖和指北針沒有放平C 、用指北針確定的方向正好與要去的方向相反D 、沒帶指北針        第五題 下列哪些心理品質是定向運動員所必需的（   ）。 A 、愛沖動B 、情緒穩定C 、注意力集中D 、堅強的毅力       第六題 定向運動員比賽時能量供應的特點是（ 

35、60; ）。 A 、需要具備很高的有氧能力B 、不需要具備有氧能力C 、需要具備很高的無氧能力D 、不需要具備無氧能力        第七題 訓練定向運動員耐力的主要方法有（   ）。 A 、力量訓練法B 、持續訓練法C 、間歇訓練法D 、重復訓練法       第八題 對于定向運動員來說，下列哪些膳食觀念是錯誤的（  ）？ A 、碳水化合物提供的

36、能量占65%以上B 、肉等于營養C 、不渴不喝水D 、吃主食發胖       第九題 設計路線時最后一個檢查點到終點應避免出現哪些情況（  ）？ A 、長距離的上坡B 、平坦的大道C 、有深溝在中間D 、較長的必經路線       第十題 以下哪些是適合青少年初學者的定向地圖和地形（  ）。 A 、有明顯邊界的地形B 、明顯特征多、地形平坦通視性較好的地形C 

37、;、地形復雜的丘陵林地D 、地圖比例尺為1：3000第三部分 一、定向知識測試（填空題）   1 、在一條典型的定向越野比賽路線中，三角符號表示（起點 ）；單圓圈表示（檢查點），它在現地的精確位置是在圓圈的（中心 ）；雙圓圈表示（終點）。    2 、一幅地圖，當幅面積一定時，比例尺（越大），其包括的實地范圍就越小圖上顯示的內容就越（詳細）；比例尺（越小），圖幅包括的實地范圍就越大，圖上顯示的內容就越（簡略）。3、 邊（  ）邊（  ）是定向運動中重要的技能之一，它能爭取節省比賽時間。 4、 地

38、圖上的每條等高線都是實地等高線的水平投影，它既描繪出地貌的平面輪廓，也表示出地貌的起伏。在同一幅地圖上或同一等高距條件下，等高線多，山就（高），等高線少，山就（低），等高線間隔小，實地坡度（大）；等高線間隔大，實地坡度（小）。   5 、地貌，用（棕）顏色來表示，表示地面詳細形態；水系與濕地，用（藍）表示。   6、定向越野是參加人必須借助（指北針）和依靠在地圖上用許多（檢查點）表示的比賽路線，自己在野外（選擇路線）、（尋找目標），力爭用最短的時間完成比賽。   7、在一條典型的定向越野比賽路線中，（三角符號）表示起點，（單圓圈）表示

39、檢查點，（雙圓圈 ）表示終點。   8、嚴格意義上的檢查點是由三部分構成的：（點標）、（點簽）、（地物及其特征）。   9、一幅地圖，當圖幅面積一定時，比例尺越大，其包括的實地范圍就（越?。?，圖上顯示的內容就（越詳細），圖上量測的精度（越高）。   10、實地距離等于（圖上長）乘以（比例尺分母），然后換算成米。   11、（地圖符號 ）地圖與用圖者對話的語言，是我們獲?。ìF地地形信息）的唯一來源。   12、地貌用（棕）表示；巖石與石塊用（黑或灰）表示；水系與濕地用（藍）表示

40、；植被用（空白或黃、綠色）表示；技術符號用（黑、藍或棕）表示；比賽路線符號用（紫色）表示；人工地物用（黑色）表示。 二、定向知識測試（填空題）   1 、地貌是地表的（高低起伏）狀態，定向圖采用（等高線）法表示地貌。、  2、在同一條等高線上，各點的高度（相等）。每條等高線都是（閉合）曲線，在同一幅地圖上或同一等到高距條件下，等高線多，山就（高），等高線間隔小，實地坡度（陡）。   3、我們可以通過示坡線、標高點、河流、等高線注記和圖形等快速判明斜坡的升降方向，順示坡線方向是（下）坡，向河源方向是（上）坡，朝等高線注記字頭方

41、向是（上）坡。   4、在使用定向越野地圖之前，我們應該了解地圖的（勘測時間）、（制作人）、（比例尺）、（等高距）、（最高點和最低點）、（主要道路、河流、）（主要的結構線）、（植被的主要狀況）。   5、地圖折疊的大小以抓在手中（穩定），露出足夠的（選擇路線區）和前方（一兩個目標點）即可，并應該讓圖上的（磁北線）與某條折疊邊平行。   6、在選擇路線中，最理想的路線是（安全性能高）以及（體能消耗最少）的路線。   7、確定運動路線的三條原則，可通行區域（直接越野），困難區域和（選擇道路），遇障礙區域（提前繞行）。&

42、#160;  8、定向運動競賽地圖一般由（地圖比例尺）、（地貌符號）、（磁北方向線）、（地圖顏色）、（地物符號）、（地圖圖例）六大要素組成。   9、定向地圖上，對于一組屬性相近的地物，通常只規定一個基本符號，然后根據這些符號的不同（分類），分別使用不同的（顏色）。   10、在定向運動中，我們用（指北針）來辨別方向，標定地圖，確定站立點與目標點的方向。   11、一條完整的比賽路線是由起點（終點）、（檢查點）組成。   12、在定向地圖上，反映各種地貌形態是通過等高線來表示，在同一條等高線上，各點的高度（相同），而且每條等高線都是（閉合曲線）。   13、國際定向運動競賽出發分時間間隔為（3）分鐘，