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文檔簡介

1、網球社團活動方案-CAL-FENGHAI-(2021YEAR-YICAI) JINGBIAN網球體育社團活動方案、 指 導思想：課外體育社團小組，在于培養學生對體育的興趣、愛好、增長 知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，培養學生的身體素 質，為今后學習及培養體育人才起著積極推動的作用。為了給愛好 體育的同學一個良好的學習環境，現將本學期體育小組的活動安排 制定如下 :二、活動目的：通過體育興趣小組的活動，了解網球的基木知識，提高學生的 網球技術水平及運動技能，使學生的身體得到更好的開展。三、活動要求：1、活動時間：每周三下午第一二節課。402、參加對象：一二年級學生，以自愿報名為主，從中挑

2、選 名。3、活動要求：網球社團成員應嚴格遵守紀律，在操場不準做與 網球學習無關的事，應聽從體育教師的安排，保證網球學習過程中 的平安。保護體育設施和用品。努力學習，致力于提高自身的身體 素質和網球技術技能的學習。四、教學方案周次地點內容2室外網 球場網球根底知識學習、了解兒種握拍方法以半西方式握拍 為主、球性練習3室外網 球場球拍向上顛球、學習正手引拍、揮拍4室外網 球場向下拍球、學習正手引拍、揮拍、原地對墻擊球練習5室外網 球場揮拍練習、球感訓練、腳步練習、原地正手對墻擊球練習6室外網 球場揮拍練習、球感訓練、腳步練習、對正手墻連續擊球練習7室外網 球場揮拍練習、球感訓練、腳步練習，原地正手擊球過網8室外網 球場揮拍練習、球感訓練、腳步練習，手拋球正手擊球過網9室外網 球場揮拍練習、球感訓練、腳步練習，接過網拋球正手擊球過 網10室外網 球場揮拍練習、球感訓練、腳步練習，多球正手擊球過網12室外網 球場揮拍練習、球感訓練、腳步練習，喂多球正手擊球過網13室外網 球場揮拍練習、球感訓練、腳步練習，多球正手擊球過網、老 師與學生嘗試性對打。14室外網 球場揮拍練習、球感訓練、腳步練習，多球正手擊球過網、老 師與學生對打，要求：6個來回球。15室外網 球場揮拍練習、球感訓練、腳步練習，多球正手

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