1、【職業(yè)生涯規(guī)劃】課程教學(xué)大綱第一部分課程基本信息【課程代碼】01【學(xué)分】1【總學(xué)時(shí)】20學(xué)時(shí)。其中職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論，10學(xué)時(shí)；專業(yè)認(rèn)知，3學(xué)時(shí)；職業(yè)認(rèn)知：3學(xué)時(shí)；團(tuán)體訓(xùn)練：2學(xué)時(shí)；職業(yè)探索實(shí)踐：2學(xué)時(shí)。【課程性質(zhì)】通識必修課【課程基礎(chǔ)】無【適用專業(yè)】本課程大綱適用國防生以外的所有本科專業(yè)【教學(xué)目標(biāo)】職業(yè)生涯規(guī)劃課程既強(qiáng)調(diào)職業(yè)在人生發(fā)展中的重要地位，又關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展。通過激發(fā)學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，促使學(xué)生理性地規(guī)劃自身的發(fā)展，并努力在學(xué)習(xí)過程中自覺地提高職業(yè)生涯管理能力。通過課程教學(xué)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)在態(tài)度、知識和技能三個(gè)層面達(dá)到以下目標(biāo)。態(tài)度層面：通過本課程的教學(xué)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立起職

2、業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，愿意為個(gè)人的生涯發(fā)展和社會發(fā)展主動付出積極的努力。知識層面：通過本課程的教學(xué)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)基本了解職業(yè)發(fā)展的階段特點(diǎn)；較為清晰地認(rèn)識自己的特性、職業(yè)的特性以及社會環(huán)境；了解進(jìn)行自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知的工具與方法。技能層面：通過本課程的教學(xué)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)掌握自我認(rèn)知技能、信息搜索與管理技能、生涯決策技能等，還應(yīng)當(dāng)通過課程提高學(xué)生的溝通技能、問題解決技能、自我管理技能和人際交往技能等。【課程簡介】職業(yè)生涯規(guī)劃課程既有知識的傳授，也有技能的培養(yǎng)，還有態(tài)度、觀念的轉(zhuǎn)變，是集理論、實(shí)務(wù)和經(jīng)驗(yàn)為一體的綜合課程。充分發(fā)揮師生在教學(xué)中的主動性和創(chuàng)造性。通過教師的講解和引導(dǎo)，學(xué)生能夠積極開展自我分析、

3、小組討論、職業(yè)探索等活動。職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論主要講授職業(yè)生涯認(rèn)知、自我資源盤點(diǎn)、決策與行動和自我生涯發(fā)展；專業(yè)認(rèn)知主要講授專業(yè)發(fā)展概況、專業(yè)課程設(shè)置、專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)和專業(yè)就業(yè)情況；職業(yè)認(rèn)知主要講授職業(yè)概況、職業(yè)素質(zhì)能力要求、職業(yè)發(fā)展特點(diǎn)和行業(yè)發(fā)展歷程；團(tuán)體訓(xùn)練通過適應(yīng)性訓(xùn)練輔導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生由高中角色到大學(xué)角色的順利轉(zhuǎn)變，盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活；職業(yè)探索實(shí)踐通過學(xué)生對職業(yè)的實(shí)踐調(diào)查，深化對自我、職業(yè)和環(huán)境的認(rèn)識，進(jìn)一步做出合理的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。【選用教材】大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃教程關(guān)健丁宏主編黑龍江大學(xué)出版社【參考書】大學(xué)生生涯規(guī)劃與管理陳德明祁金立主編高等教育出版社職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃（第3版）（美）里

4、爾登等著，侯志瑾等譯中國人民大學(xué)出版社把握你的職業(yè)發(fā)展方向（美）洛克著，鐘谷蘭等譯中國輕工業(yè)出版社生涯咨詢與輔導(dǎo)金樹人著高等教育出版社我的生涯手冊吳芝儀著經(jīng)濟(jì)日報(bào)出版社生涯規(guī)劃體驗(yàn)式學(xué)習(xí)黃天中著高等教育出版社【考核方式】總成績100分，專業(yè)認(rèn)知考核占10%、出勤考核占20%、職業(yè)探索實(shí)踐報(bào)告展示與答辯占20%，作業(yè)考核占50%。專業(yè)認(rèn)知考核：滿分10分。采取隨堂測試的方法對學(xué)生進(jìn)行成績評定。出勤考核：滿分20分，考核4次，每次5分。包括職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論2次、職業(yè)認(rèn)知1次、職業(yè)探索實(shí)踐1次。職業(yè)探索實(shí)踐報(bào)告展示與答辯：滿分20分。依據(jù)各組報(bào)告質(zhì)量及答辯情況給定分?jǐn)?shù)。作業(yè)考核：滿分100分。每個(gè)學(xué)

5、生提交一份職業(yè)生涯規(guī)劃書。第二部分主要教學(xué)內(nèi)容和基本要求第一章認(rèn)識職業(yè)生涯第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述一、生涯的內(nèi)涵二、生涯發(fā)展階段與發(fā)展任務(wù)三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義（突破障礙、開發(fā)潛能、自我實(shí)現(xiàn)）第二節(jié)系統(tǒng)規(guī)劃的方法與步驟一、生涯規(guī)劃的方法二、生涯規(guī)劃的步驟基本要求】一、了解生涯發(fā)展階段與發(fā)展任務(wù)。二、掌握大學(xué)階段的生涯發(fā)展任務(wù)。三、掌握系統(tǒng)規(guī)劃的方法步驟。四、理解職業(yè)生涯規(guī)劃的意義。2學(xué)時(shí)第二章自我資源盤點(diǎn)第一節(jié)了解自我的維度一、興趣探索二、性格探索三、價(jià)值觀探索四、技能探索第二節(jié)了解自我的方法一、自我反省法二、360度評估法三、櫥窗分析法四、職業(yè)測評法五、專家咨詢法第三節(jié)綻放自我的精彩一、悅納自

6、己二、自我實(shí)現(xiàn)【基本要求】一、了解認(rèn)知自我的維度。二、掌握探索自我的方法。三、應(yīng)用了解自我的方法。【參考學(xué)時(shí)】5學(xué)時(shí)第三章外部資源盤點(diǎn)第一部分專業(yè)認(rèn)知（由專業(yè)負(fù)責(zé)人講授）一、專業(yè)發(fā)展概況二、專業(yè)課程設(shè)置三、專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)四、專業(yè)就業(yè)情況第二部分職業(yè)認(rèn)知（由企業(yè)人員講授）一、專業(yè)主要從事的職業(yè)概況二、該職業(yè)的能力、素質(zhì)、教育、專業(yè)背景要求三、該職業(yè)從業(yè)人員共有的人格特征；該職業(yè)的榜樣人物、知名公司及薪酬四、該職業(yè)的職業(yè)生涯的特點(diǎn)，開始、發(fā)展及面臨的挑戰(zhàn)五、行業(yè)發(fā)展歷程；行業(yè)發(fā)展大事記；產(chǎn)業(yè)鏈介紹【參考學(xué)時(shí)】6學(xué)時(shí)第四章決策與行動第一節(jié)生涯決策的任務(wù)、流程與方法一、生涯決策任務(wù)二、生涯決策的流程三、生涯決策的方法第二節(jié)制定行動計(jì)劃一、計(jì)劃制定的原則二、計(jì)劃方案的設(shè)計(jì)三、計(jì)劃的制定與實(shí)施第三節(jié)評估和修正計(jì)劃一、評估的方法二、修正你的計(jì)劃【基本要求】一、了解生涯決策的主要任務(wù)。二、了解生涯決策的過程模型。三、掌握生涯決策的具體方法。四、掌握計(jì)劃方案的設(shè)計(jì)方法。五、及時(shí)反饋調(diào)整計(jì)劃應(yīng)對變化。【參考學(xué)時(shí)】3學(xué)時(shí)團(tuán)體訓(xùn)練新生適應(yīng)性團(tuán)體訓(xùn)練方案由心理健康教育中心統(tǒng)一下發(fā)。【參考學(xué)時(shí)】2學(xué)時(shí)職業(yè)探索實(shí)踐職業(yè)探索實(shí)踐是職業(yè)生涯規(guī)劃課程的重