1、2019 考研備考：焦慮癥治愈教你過一個不浪費一分一秒的超高效暑假01，列出計劃，學會因人而異凡事預則立，不預則廢。暑期計劃并不是我們 * 自己的工具，而是心中有數的·一張進度而已。不是把一天 24 小時的分分秒秒定格在那張單子上，其實是時間的分塊管理。計劃不宜過高，也不要太低。太高實現不了，長久做不到就會放棄。太低，起不到效果，失去了意義。02，復習的儀式感，不是為了做給別人看* 大早上 5 點起來化 2 個小時妝，不是為了去教室背單詞占座，而是為了讓自己這一天都美美噠才肯出門學習，原因很簡單，太看重所謂的儀式感。愛美之心人皆有之，但在某個階段我們需要分清事情的主次，萬事皆想兼備最

2、后只會事事皆空。生活有的時候，不是你在乎的別人也會在乎，不是你留意的別人也會留意。生活的點不在于復雜的繁瑣過程，而是你對待一件事情的心。03，專業課的復習要加快進度特別提醒考文科的同學，每天要開始固定看固定量的專業課書籍或院校指定的參考書了。一開始可以是20 頁，一周后可以漲為50 頁，如果有能力可以挑戰更多。關鍵是視你自己的專業內容多少而定，以及你自己的學習效率。循序漸進，不斷督促自己更快、更文的去執行。好好利用這個暑假，專業課的書籍，至少看完一遍，而且是十分系統地看完一遍。這些時間，可以為自己的后期沖刺節省下一大部分的寶貴時間。04，英語真題要開始了從 2005 年的文章做起基本可以，再早

3、的文章，整體思路和內容都與近幾年真題略有差異。做不是目的，而是真的徹頭徹尾懂了嗎？近三年真題可以留在最后一個月模考。40 天的時間，如果能認認真真做好 10 年的真題那必然會產生比變得改善，做閱讀的核心內容就是：1、相信天道酬勤；2、不要浪費寶貴的時間，在不重要的事情上；3、知道選項為什么錯，排除錯誤選項，非常重要。4、寫作復習。不要僥幸僅指望最后的押題模板，不然分數會告訴你：并不樂觀。去學著寫出正確的句子，簡單句就好。寫作，一定是先得分，再高分。05，不建議在家復習學習這種事情，只靠自己，在家你能做到“兩耳不聞窗外事，一心只能圣賢書”嗎？如果自己不做不到，就不要給自己借口和懶惰制造機會。最后

4、的結果可想而知。在家，你的書桌，距離你的床，不到一米的距離。想到這里，這個場景，可怕么？你迷迷糊糊地，好不容易起來，然后，靠信仰，信念，艱難地爬到的書桌上。然后，后面老媽推門，似乎有一個熟悉聲音呼喚你：快來，看看我又做什么好吃的了別告訴我，你有足夠的意志力，你在高估自己。的方法，就是遠離。06，每周給自己放一天假學習的時候就專心的學，該休息的時候也不要虧待了自己。不要說：我不能浪費時間，所謂的浪費時間絕不是因為吃飯，睡覺，散步，看書其中任何一個。時間是肯定足夠用的，只要你夠高效。真心希望，這個假期，不要辜負。其實，所有的一切，都是希望我們能夠變成一個自律的人。毛姆在面紗中的一句話“或許是源于一

5、種古老的品格，我因高傲而不屑武力。”或許也是源于一種古老的品格，我因高傲，而不屑淪為如此。07，學會克制當然，更恐怖的是，有多少人，一旦閑暇手機上的朋友圈、抖音短視頻就刷的停不下來。我們把半天的時間用在這些上面最終又能改變什么呢？我不思其解。背后一陣涼。轉念一想，這也很正常，我們真的還年輕，我們需要的或許不光只有學習。哈哈 不知又有多少人一邊卸載了抖音，一邊又再次忍不住裝上，沉迷其中。但是我們是不是一邊告訴自己不要刷朋友圈，應該去看書的。卻在每個不小心拿起手機的剎那，都情不自禁地沉迷下去了。對于考研復習的我們來說。在英語復習，數學復習、專業課復習還一無所知的時候，真的還需要朋友圈和抖音來告訴你此刻到底需要什么嗎？精品文檔資料，適用于企業管理從業者，供大家參考，提高大家的辦公效率。精品文檔資料，適用于企業管理從業者，供大