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1、督脈及其別絡人體經絡穴位圖側面-男性人體經絡穴位圖側面-女性人體胸部腹部穴位圖手掌穴位彩圖人體壬脈大穴臉部穴位足底穴位督脈大穴督脈圖譜人體奇經八脈之一。督脈總督一身之陽經，六條陽經都與督脈交會于大椎，督脈有調節陽經氣血的作用，故稱為“陽脈之海”。主生殖機能，特別是男性生殖機能。督脈起于胞中，下出會陰，后行于腰背正中，循脊柱上行，經項部至風府穴，進入腦內，再回出上至頭項，沿頭部正中線，經頭頂、額部、鼻部、上唇，到唇系帶處(見圖)。本經脈腧穴有長強 、腰俞、腰陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風府、腦戶、強間、后頂、百會、前頂、囟會、上星、神庭、素髎、水

2、溝、兌端、齦交共28穴。督脈奇經八脈之一。出素問·骨空論。其循行路線，起始于小腹內，從會陰部向后，行于脊里正中，上至風府，入于腦，上頭頂，下額，沿前額正中，到鼻柱下方及上齒。前后與任脈、沖脈相通，與足太陽膀胱經、足少陰腎經相合，聯系心、腎、腦。該經脈發生病變，主要表現為脊柱強直、角弓反張、頭重痛、項強、眩暈、癲癇、癃閉、遺溺、痔疾、婦女不孕等。經外穴別名。備急千金要方：“卒癲，又灸督脈三十壯，三極，穴在直鼻中上入發際。”即發際穴。見該條。督脈穴督脈所屬穴，據針灸甲乙經及醫宗金鑒等書載，計有：長強(少陰所結)、腰俞、陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道(足太

3、陽會)、大椎(足三陽會)、啞門(陽維會)、風府(陽維會)、腦戶(足太陽會)、強間、后頂、百會(足太陽會)、前頂、囟會、上星、神庭(足太陽、陽明會)、素髎、水溝(手、足陽明會)、兌端、齦交，共28穴。又交會于足太陽的風門、任脈的會陰。指后溪穴。針經指南：“后溪通督脈，為八脈八穴之一。”后溪穴又稱為小督脈。 尋找穴道的訣竅:這里僅就一般尋找穴道的訣竅，做一個簡單的介紹。穴道，也就是出現反應的地方。身體有異常，穴道上便會出現各種反應。這些反應包括：用手指一壓，會有痛感（壓痛）；以指觸摸，有硬塊（硬結）；稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）；出現黑痔、斑（色素沉淀）；和周圍的皮膚產生溫度差（溫度變化）等。這些反應有無出現，是有無穴道的重要標志。若找到的穴道，先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現前述的反應，即可判斷有穴道在。另外，在穴道的找法中，頻頻出現“兩指寬”、“三指寬”等字眼，這是計算穴道位置時的基準，有“同身尺寸”之說。例如，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度；“兩指寬”則是指食指與中指并列，第二關節（指尖算起的第二個關節）部

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