1、【精品文檔】如有侵權，請聯系網站刪除，僅供學習與交流消除中學生常見心理問題的對策.精品文檔. 消除中學生常見心理問題的對策1.注意中學生學習上的心理平衡片面強調文化知識的學習,追求升學率,以及來自家長、老師、學校等諸多因素的影響,勢必給學生造成太大的壓力,挫傷許多學生的學習積極性,產生心理不平衡和心理沖突,表現異常行為方式和行為習慣。因此,黨和國家領導人一再強調:全面推進素質教育,要堅持面向全體學生,為學生的全面發展創造相應條件。2.增進自我了解,培養中學生自我接受的態度要引導中學生不斷地了解自己的品質、優點和缺點、成功與失敗,在學習中揚長避短,從失敗中吸取積極的教訓。這樣不僅使他們的身心得到

2、健康的發展,而且對今后的工作成就和社會適應都將起到舉足輕重的作用。3.建立良好的人際關系,培養中學生健全的情緒生活主要從以下四個方面著手：(1)幫助中學生把自己置于集體之中,分享集體的歡樂。(2)幫助中學生樹立為人民服務的人生觀,把精力集中到學習和集體的各項活動中去。(3)引導中學生適度地渲泄。 (4)培養中學生多方面的情趣。學會自我調節,善于駕馭個人情感,有效排除不良情緒,使自己經常保持一份好心情。4.建立和諧的師生關系和班級環境（1）建立和諧的師生關系師生之間的情感在學生時代的感情生活中占據了非常重要的位置，每個學生都會猜測自己在老師心目中的地位，而老師對每個學生也會有自己的評價。在和老師

3、打交道的數十年時間內，對老師的各種感情都會一直伴隨著學生，老師在學生心目中的地位在一定程度上甚至會高于父母，因此師生之間的情感交流是非常重要的。這就需要老師在嚴格要求學生的同時，一定要對學生表現出寬容和理解，表現出對學生的關愛之情，尤其是對成績比較差的學生。那么應當怎樣建立和諧的師生關系呢? 首先, 我們應當以正確的態度來看待一個學生。作為中學生而言, 他們的年齡是小一些, 但他們也有自已的情感, 有他們特有的心理世界, 我們的教師仍然要以平等的態度友好地對待他們, 因為師生關系應該是一種在平等基礎上的相互尊重與信任的朋友關系。其次, 要注意在同學生的平時交往中投入感情。有專家提出素質教育首先

4、即是一種感情的教育。離開了感情與愛心, 我們的教育便只是一種知識的灌輸與傳遞。因此, 我們的教師不僅要在生活中去感受學生的心靈, 而且還要盡力使自己具備學生的心靈, 以學生的心靈去體驗現實的生活。(2)建立和諧的班級環境心理學家認為, 人的情緒、情感、態度都是環境在個體身上的體現與反映。一般說來,一種環境如果能滿足或符合我們的需要, 我們便會產生好感與積極的情緒, 反之就會引起相反的情感。沒有任何一種心理的內容不來源于現實, 沒有任何一種心理現象的產生, 沒有它的客觀原因。因此, 建立一個和諧的班級環境無疑有助于學生保持心理健康, 形成良好的心理品質, 并且將可能出現的心理問題減小到最低程度。

5、5.開設專題講座開設專題講座, 對中學生進行包括健康在內的教育, 有它的特殊重要性。從現實意義上講, 由于生活水平的提高, 青春發育的年齡已大大提前, 生理上成熟了, 而社會性成熟卻尚未達到, 許多生活方式正處于成型的時期, 需要正確的認識和培養。因此, 在這段時期將有關的生理學知識和心理的保健方法傳授給他們, 引導他們在注意生理健康的同時, 積極、主動和科學地健全自己的心理素質無疑是很重要的。而這種講座的內容則應該多針對一些他們往往覺得難以啟齒的心病, 如: 愛情、性意識的正確處理等等。6. 保持書信的交流對于處在青春期的中學生來說, 有時交談并不一定就是心靈溝通的最好方法。在這種情況下,

6、書信便成了師生對話的合適途徑。對學生(尤其是對一些性格內向的學生) 來講, 這樣做既避免了面談的局促不安又能與自己信任的老師進行心靈的交流。對教師來講, 能與學生保持書信的交流, 就已經意味著他贏得了學生的信任, 這本身就是一種教育的成功。更重要的是: 通過書信的途徑, 教師可以比當面談話更全面、更真誠、更細膩地感受到學生的內心世界及其變化, 從而更主動、更有效地對學生進行心理上的指導。7 轉變教育觀念, 創設良好的育人氛圍學校要端正辦學思想, 樹立素質教育的理念, 努力更新教師的教育觀念, 提高教師心理健康水平, 以健康的心理品質、健全的人格去影響教育學生。師生之間要建立“尊重、民主、和諧”

7、的師生關系, 教師不光要以身立教, 還要做學生的“心理保健醫生”, 及時清除學生的心理問題。8 建立起心理健康教育的運行模式要有效地開展心理健康教育, 實現全員、全程、全方位的具體操作, 必須建立起一套學校心理健康教育的運行模式。學校心理健康教育的模式是預防為主的模式, 由于學生心理發展的多樣性和突發性, 學校心理健康教育基本上可以說沒有固定的內容, 因此, 心理健康教育教師的作用不是將預先確定的知識傳授給學生, 而是要圍繞學生中容易出現的一些問題, 利用語言、圖像、影視、表演等手段創設情景, 讓學生去體驗、領悟、感受、實踐, 并努力激發起學生對這些問題探討的熱情,讓學生在交流、討論、活動中提

8、高認識、轉變態度、澄清是非、培養情感、陶冶性情、養成積極的個性品質。9優化社會環境, 為中學生的健康成長創造一個良好的環境。（1）整頓文化市場。目前, 我們的文化市場還存在不如人意的地方，我們要整頓那些違法經營的娛樂場所和服務場所, 為中學生的健康成長提供一個規范有序的文化市場。（2）影視文化作品要以健康的內容陶冶人。國家要加強對影視文化作品的嚴格審查, 允許播放的影片、電視劇, 出版的文學作品要做到內容健康, 導向正確, 有利于激發人們奮發向上、積極樂觀的生活態度, 對人生觀、價值觀和世界觀的形成起到積極的作用。10舉辦家長學校, 普及心理健康教育知識, 提高家長教育素質。通過舉辦家長學校,

9、 向家長講授有關中學生心理發展特點以及現代家庭教育方法等相關知識, 提高家長的教育素質和家庭教育的效果, 減少或避免由于家庭教育不當引起的中學生心理問題, 配合學校開展對中學生進行的教育工作, 這是減少中學生產生心理問題不可缺少的重要對策之一?？傊? 由于造成因素的多方面性決定了中學生心理問題表現的多樣性。要預防和減少中學生心理問題的產生, 必需動員各方面的力量, 采取相應的措施和對策。培養和塑造身心都健康的年輕一代, 是全社會共同的責任。11提高教師的心理輔導能力和素質教師人類靈魂的工程師，從事太陽下最光輝的職業，教師的一言一行都會對學生產生影響，所以對中學生進行心理輔導，教師的素質是至關重

10、要的。學校領導要用素質教育的要求規范教師，為教師提供掌握心理素質教育專業技術的進修機會，提高教師的業務素質，推進學生的心理素質教育。學生心理素質教育的專業技術應成為從事中學教育的教師必備素養，應成為考核教師教育教學能力的條件和作為加強基礎教育的手段之一。在實施素質教育的今天，廣大中學教師十分有必要全面深入地學習教育心理學，并逐步自覺地運用教育心理學的理論去指導、解決學生中存在的各種錯綜復雜的心理現象。每一位中學教師都應注重提高自己的素質，力爭成為一名合格的心理健康教育的輔導員。12采取各種形式開展心理健康教育一是開設心理輔導課，進行普及心理學常識的教育?，F階段，中學可開設一個學年的心理輔導課，

11、使學生了解心理常識，特別是掌握心理健康的若干標準，掌握出現心理問題時的解脫方法。二是開設心理咨詢、咨詢信箱、熱線電話，進行一對一的心理咨詢活動。三是在學生中廣泛開展打開心靈窗戶說“悄悄話”的活動。因為同齡人通過互相傾訴、互相溝通、共同分憂，極易達到心理疏通的目的。四是家校聯手開展心理輔導。學校應利用家長會這個渠道作些宣傳，讓家長也心理輔導有所了解，并協助學校開展工作。家校聯手形成的合力，便會使心理健康教育取得更好的效果。13優化課程結構中學要優化課程結構，提高課堂教學效率，減輕學習負擔。優化課程結構包含兩個方面：一是根據一定經濟與社會發展對人的基本素質的需求，充實并豐富選修課和活動課的內容；二

12、是刪減目前中學教材的某些內容，降低某些要求。這不僅有利于拓寬學生的知識面，培養學生的能力，更有利于提高學生的心理素質。其中選修課、活動課的設置，可提高學生的學習興趣，因為這種學習是在比較放松中吸納知識與技藝，不會有過重的負擔。參考文獻：1王利群、支富華等編著·傾聽花開的聲音·濟南：山東教育出版社 2002.6第一版2岳珍主編·青少年心理醫生·北京：中國商業出版社 2002.8第一版3于錦紅、王凈著·青少年心理健康與咨詢·北京：中國林業出版社 2005.5第一版4余強基主編·當代青少年學生心理障礙與教育·北京：北京師范