1、急救自救手冊：遭遇暴雨如何保平安2012年07月24日雷擊是常見的暴雨天氣災害，常發生在戶外活動多的場 所，不易受人們重視，但其破壞性是巨大的。本次災害中亦 有人因此遇難。如何避免戶外雷擊？1、遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同 時將雙腳并攏，以減少跨步電壓帶來的危害。2、不要在大樹底下避雨。3.不要在水體邊（江、河、湖、海、塘、渠等 ）、洼地及 山頂、樓頂上停留。4、不要拿著金屬物品及接打手機。5、不要觸摸或者靠近防雷接地線，自來水管、用電器 的接地線。1、打雷時，首先要做的就是關好門窗，離開進戶的金 屬水管和與屋頂相連的下水管等。2、盡量不要撥打、接聽電話，或使用電話上網，應拔

2、掉電源和電話線及電視天線等可能將雷擊引入的金屬導線。 穩妥科學的辦法是在電源線上安裝避雷器并做好接地。3、在雷雨天氣不要使用太陽能熱水器洗澡。雷雨天氣有可能造成一些高壓或低壓供電線路斷線，還 有可能導致供電設備短路和放電。如果在這種天氣由行或滯 留在戶外，需要注意預防觸電的情況發生。1、不要靠近架空供電線路和變壓器，更不要在架空變 壓器下面避雨。2、不要在緊靠供電線路的高大樹木或大型廣告牌下停 留或避雨。3、在戶外行走時應盡量避開電線桿的斜拉鐵線。4、暴雨過后，有些地方的路面很可能由現積水。此時 最好不要趟水，如果必須要趟水通過的話，一定要隨時觀察 所通過的路段附近有沒有電線斷落在積水中。5、

3、如果發現供電線路斷落在積水中使水中帶電的情況, 千萬不要自行處理，應當立即在周圍做好記號，提醒其他行 人不要靠近，并要及時打電話通知供電部門緊急處理。6、一旦發現有人在水中觸電倒地，千萬不要急于靠近 攙扶，必須要在采取應急措施后才能對觸電者進行搶救。7、萬一電力線恰巧斷落在離自己很近的地面上，那么 首先不要驚慌，更不能撒腿就跑。這時候應該用單腿跳躍著 離開現場，否則很可能會在跨步電壓的作用下使人身觸電。暴雨天氣可能會導致大面積積水及山洪，本次暴雨災害 中，也有遇難者因被困車中導致溺水死亡。那么，如何應對 各種溺水情況？如果不太會游泳當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外,取仰臥位，頭

4、部向后，使鼻部可露由水面呼吸。呼氣要淺， 吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而 使身體下沉更快。1、解開安全帶，解車門安全鎖，立即完全打開車窗， 安定情緒，進行深呼吸。車輛入水后，水會快速涌進車內， 這時水壓非常大，車內的人很難打開車門逃生。只有當車內充滿了水，車門兩側壓力相等時，才有可能打開門。2、如果沒有及時開窗，可以通過破窗錘來擊碎車窗玻 璃，讓水盡快進入車內，增加逃生機會。止匕外，注意猛踢、 手握鑰匙、用手機砸等方式無法有效的打破玻璃。3、打開車門后，盡快向旁邊游開。在水中發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停 止游動，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法進行 自救。使身體成仰臥姿勢，用手握住抽筋腿的腳趾，用力向 上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助 身體上浮。暴雨也可能會導致山洪爆發，在這種情況下應注意以下 幾點。1、保持冷靜，盡快向上或較高地方轉移。2、不要沿著行